【反射区】足もみ健康法 16日目【足裏以外も】

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1病弱名無しさん2017/11/13(月) 22:50:47.15ID:WNI2cAZ40
∧_∧
(´・ω・) さあ、このスレで足や足裏をモミモミ揉みほぐしましょう♪
(__) 前スレ
     【反射区】足もみ健康法 15日目
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890病弱名無しさん2018/06/14(木) 01:18:16.19ID:8Rywj5xU0
痛すぎてストレスになって踏むのやめてしまった
どうしたらまた乗る気になれるかな…

891病弱名無しさん2018/06/14(木) 02:44:11.45ID:uy4e9kh30
椅子に座ってフミフミからスタートするとか

892病弱名無しさん2018/06/14(木) 06:08:56.08ID:bhq/x0NdO
ウォークマットとやらを踏み始めて、客観的な効果は有ったのか教えて下さいな。

893病弱名無しさん2018/06/14(木) 07:19:17.44ID:hThxjo+l0
寝る前に踏んだら足が暖かくなってよく眠れる
俺の場合はそれだけ

894病弱名無しさん2018/06/14(木) 09:32:39.72ID:2Wyq0LSB0
>>893
それっていい足してるんだろな
はじめた頃はひたすら痛いだけ、温まりもしなかった

895病弱名無しさん2018/06/14(木) 11:07:56.24ID:W/Hoocwg0
>>892
三年くらい踏んでたら
やせた(むしろ痩せすぎた)
足全体、足の爪がきれいになった
静脈瘤が目立たなくなった
クレアチニン値が漸減

アレルギー、頻尿には改善はみられんかった

896病弱名無しさん2018/06/14(木) 11:09:31.36ID:W/Hoocwg0
そして冷え症も治ってない

897病弱名無しさん2018/06/14(木) 12:49:06.85ID:nmW9qyWX0
クリームのおすすめってある?
高いのかわなくてもドラッグストアで売ってるボディ用で十分?
伸びが良くて滑るのがいいのか伸び悪くて固い感じがいいのか

898病弱名無しさん2018/06/14(木) 13:01:17.46ID:kNsr/SFt0
>>897
ニベア

899病弱名無しさん2018/06/14(木) 22:57:40.09ID:16iC5WE/0
>>893
よく眠れる(深い睡眠ができる)ようになったことは改善されたことだから
マットの効果あったではないか。

900病弱名無しさん2018/06/15(金) 04:44:41.79ID:f0qqQAF60
      (6 lゝ、_ .ノ ヽ、__ノ |!/
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       ',     ,`ー'゙、_    l
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901病弱名無しさん2018/06/15(金) 05:38:39.86ID:EzW2Gibr0
経験上、就寝前に足もみすると寝付きが良くなり、深い睡眠ができる。

902病弱名無しさん2018/06/15(金) 09:08:51.60ID:13pAWmR50
>>894
疲れてフラフラの時に踏んだら頭がボーとしてるし足の感覚も鈍くなってるからかあまり痛くないかも
そこでギューギュー踏んでから寝る
そんなことを繰り返してたら慣れてきた
俺の拙い経験なんですけどね

903病弱名無しさん2018/06/15(金) 14:13:22.29ID:b6UM3TOr0
良く眠れるようになったのは大きな変化だがそれ以外が特にって感じなのがなー
痛いとこ我慢して押してるが何か見えない効果出てるのだろうか

904病弱名無しさん2018/06/15(金) 15:08:35.70ID:NTuHXmil0
寝つきは良くなったが、相変わらず寝起きは調子悪い

905病弱名無しさん2018/06/16(土) 02:42:56.63ID:8u5/6eoH0
新橋に与那嶺さんの新しい店できてるね
ドクターフットとは関係ないのかな?

906病弱名無しさん2018/06/16(土) 10:10:59.99ID:pEzwwJFY0
>>905
独立したから関係ないけどスタッフも元ドクターフット
店長クラスだったり技術水準はドクターフットより上だけど所詮リラクゼーション

907病弱名無しさん2018/06/16(土) 13:09:47.68ID:4glkjYiH0
ウォークマットの4つの突起の間にかかとをはさんで回すとすごく気持ちいい
足が疲れてる人は試してみて!

908病弱名無しさん2018/06/16(土) 15:28:40.45ID:MG8ZIe330
カニカニはさみちゃん買った
滑らず指先挟めるよコレ

視力回復したらまた来ます

909病弱名無しさん2018/06/17(日) 00:36:15.74ID:xub7iXvB0
初めてクリーム塗ってやったけど塗らないより痛い
なんか滑るせいかぐりっと入ってく感じ
これ本当に塗った方がいいのか?

910病弱名無しさん2018/06/17(日) 02:05:59.51ID:FJN321170
>>909
マッサージ屋もクリームやオイル塗ってグリグリしてくるし自分はこっちの方が効いてるから塗ってる

911病弱名無しさん2018/06/17(日) 17:30:28.42ID:cUC3IIxn0
やっぱり、たとえ丁寧に揉んで貰っても、ソフトだと気持ちいいだけで終わった後に体の変化を感じなかった。
>>908
報告待ってる

912病弱名無しさん2018/06/17(日) 23:30:06.02ID:uMGzInFB0
>>909
滑り良くしないと皮膚によろしくないんじゃないの

913病弱名無しさん2018/06/18(月) 00:40:36.01ID:nlArYaN80
やっぱり膝の反射区が痛すぎてウォークマットに耐えられん
内臓のどこかならともかく膝って何やねん

914病弱名無しさん2018/06/18(月) 05:33:08.76ID:6OB8r3w+0
それぞれ部位の反射区は隣り合っているから、どの部位が痛いのか判別が付きにくいと
感じるのは私だけですかね?

915病弱名無しさん2018/06/18(月) 12:32:08.74ID:LyAQ1gTs0
寝不足の時は激痛だな。

916病弱名無しさん2018/06/18(月) 13:00:11.55ID:PF6DDUn00
足つぼ確かによく眠れるけど起きたあとも眠くてしょうがない
目覚めも良くなるわけでもないし一長一短になってる
他に感じる効果はないし
なんか微妙になってきた

917病弱名無しさん2018/06/18(月) 13:28:09.15ID:tSxlmjp70
>>916
自分も似たような感じでここに書き込んだら白湯をきちんと飲んでる?って言われた
確かに量が少なかったり水やお茶ですませてたりこともあったので真面目に飲むようにしたらスッキリ感が段違いだった

918病弱名無しさん2018/06/18(月) 14:34:33.92ID:PF6DDUn00
>>917
白湯は毎回飲んでるんだけどなぁ
個人差か

919病弱名無しさん2018/06/18(月) 14:38:39.67ID:7mKtu3qB0
砕いて流すの作業が大事なのかなぁと思いつつ足首から上がノータッチ
赤棒G棒買うか迷う
でも揉むの面倒

920病弱名無しさん2018/06/18(月) 20:15:12.32ID:52utYXy40
くるぶしから尻までマジ大事

921病弱名無しさん2018/06/18(月) 20:26:43.01ID:c15q7rvs0
赤棒は土踏まずに使ってしまう

922病弱名無しさん2018/06/19(火) 03:55:48.50ID:8Uicxf3x0
そもそも反射区なんてもんは、経験的にこことこことが関係してるっぽいよねーってものでしかない
明確な根拠なんてこれっぽっちも無いんだから、そんなもん気にせずもみほぐしゃぁええんじゃ

923病弱名無しさん2018/06/19(火) 06:30:48.98ID:Vdw1kzsr0
足の形したツボマット持ってるけどウォークマットが欲しくなってきた
買い換えて良かったって人いる?

924病弱名無しさん2018/06/19(火) 07:05:30.57ID:PYhgX9A10
ヽ( ・∀・)ノ

925病弱名無しさん2018/06/19(火) 07:05:32.82ID:IWEHynT50
>>923
買って正解だった。載っているときは痛いが、終わったあとはそこそこ爽快。

926病弱名無しさん2018/06/19(火) 08:23:26.01ID:wxc85QHs0
最初はマイルド版で試用するために敢えてプチマットというのもありなのかな
ウォークマットの方が形状が強力で、歩けるから念入りに攻められるという認識で合ってる?

927病弱名無しさん2018/06/19(火) 08:25:06.24ID:wxc85QHs0
あ、923とは別人ね
便乗質問のようなものです

928病弱名無しさん2018/06/19(火) 09:18:10.83ID:tyzOWaHQ0
足裏マッサージをテーマにした映画を誰かに作ってほしい
まだそういうのないよね?

929病弱名無しさん2018/06/19(火) 14:23:55.81ID:Py1wCW6tO
土踏まずのゴリゴリが尋常じゃない。

便秘で食べ過ぎだから仕方ないけど。

930病弱名無しさん2018/06/20(水) 00:03:23.73ID:FyvmEdLN0
自分はどんだけ足裏の痛いと感じる所を押してもあまり身体が軽く感じず、ただ尿意と便意が感じるだけ
脚が軽く感じるような揉みが自分でできないから、電器屋のマッサージ機のお世話になるしかない

931病弱名無しさん2018/06/20(水) 03:28:09.70ID:MJxfMCkg0
>>930
店の迷惑やろ
マッサージ機くらい買えやジジイ

932病弱名無しさん2018/06/20(水) 11:51:32.29ID:92TRs2n00
ベスト電器のマッサージ器コーナーで占領して寝てる人達いるわ。
あれ迷惑だよねぇ。

933病弱名無しさん2018/06/22(金) 08:52:24.79ID:1pgGF5t90
愚か者だな

934病弱名無しさん2018/06/22(金) 13:19:11.54ID:9QM2i+GK0
>>917
横レスだけどありがとー
ちゃんと白湯飲むようにしたらスッキリ起きれたw

でも60度ぐらいのギリギリ飲みやすい白湯なんだけど
もっと熱い白湯の方がいいのかな?

935病弱名無しさん2018/06/22(金) 13:30:25.20ID:rf0L1yzR0
>>934
60度ってゴクゴク飲んだら喉が軽くヤケドするw
40度以上ならいいんだよ
ようは体を冷やさなければいいだけだから

936病弱名無しさん2018/06/22(金) 15:52:14.39ID:dQ6IZsvT0
そんなつもりで始めた訳じゃないのに数年前捻挫してから凝り固まってた足首がほぐれた
ここで言われている反射区<血行の意味が解ったような気がする

937病弱名無しさん2018/06/22(金) 16:27:18.22ID:9QM2i+GK0
>>935
ゴメン60度はちょっと盛ったw
ギリギリゴクゴクできる白湯にしてて
勢いよく飲んでるwレスありがとうです

938病弱名無しさん2018/06/22(金) 17:39:13.93ID:dMgUZJW90
ポットの湯でも大丈夫ですか

939病弱名無しさん2018/06/22(金) 20:01:52.45ID:rf0L1yzR0
>>938
おk
アーユルヴェーダの観点からは電気で沸かした湯にはエネルギーがないって否定されてるけど、単に老廃物を流すためのものだからね

940病弱名無しさん2018/06/22(金) 21:09:04.02ID:dMgUZJW90
時間に余裕がないのでよかったです

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