0764じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ a34b-rBqA [115.30.198.190])垢版 | 大砲2017/11/21(火) 09:34:32.07ID:D+q/VB7t0 それと、オレは自分が持久系アスリートなんてまったく思っておりませんが。 むしろ、筋量の方を重視してますので、 ランニングは長くても1時間に収めるようにしています。