>>75
ありがとうございます。
ではレジスタントスターチは血糖値の上昇がゆるやかな低ＧＩの
繊維のような扱いと思っていいでしょうか？

熱々のご飯は駄目で、冷めたご飯ならいいという事でしょうか？