☆自律神経失調症☆Part96
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part95
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504437155/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured そんなカフェイン中毒共には純ココアおすすめ
コーヒーよりは自律神経失調症向けやで 働けなくなりそうだよ。背中と腰の凝りが半端なくて立ってるのも無理そう。
倦怠感がひどい。行けるか行けないかたぶん仕事いけないわ。四時間すら無理… >>819
どうもです。
PC内に残ってる情報とか調べて書き直します。
ほとんどが自律神経に関連する症状なんですが、眼の見え方とかがちょっと外れるので精密検査とかしてもらいたいので。
現在のメインはめまいと平衡感覚（ふわふわ感？）と首こりです。
ありがとうございました。 >>826
デパス、ソラナックス飲んでも凝ってる状態？ >>821
ありがとうございます！
私も後からネットで調べたり、母やスタジオの先生に聞いて、カフェインが入っていることに気付きました！
動悸、吐き気、胃痛→カフェインから引き起される症状です
それをペットボトル半分位飲んじゃって、胃癖相当荒らしてそれは大変なことになったわけですよ
カフェインで大変なことになった人もいるらしいので、気を付けなければ！
いい勉強になりました
カフェインが完全に外に出るまで、キツイけど水分たくさんとって症状落ち着かせてから寝ます
何も知らないって怖い！
ここを見にくると勉強になります 830の続き
しかも空腹時にかなりの勢いで飲んでしまったため、胃腸がびっくりし、そこから動悸も始まってしまったので、カフェインは本当に怖い！
全部飲んでしまわなくて良かったけど、カフェインで大変なことになった人の文章読んで、せごい凍りました
もうこんな思いしたくないです、苦しいし、もやもやがなかなか取れないし
カフェインなしの飲み物を探して胃に優しい飲み物を飲むようにします！
カルピス、スポドリ(なるべくなら薄めて)健康考えたら、味なんて贅沢なこと言ってられないので >>832
わかるぜ、、、
俺も好きすぎてやめられそうにない >>831
ビビりすぎ
紅茶類なら一気に2リットルくらい飲まないと急性症状は出ないよ
ノンカフェインにこだわるならハーブティーおすすめ
特にカモミールティーはリラックス効果があるからいいよ なんなら俺、朝カフェでコーヒー飲んで、その後大学で倒れたことがきっかけだ
でも俺はカフェインやめない
カフェイン取りまくるために治す エナジードリンクやめたら症状少し良くなってきた気がする >>834
ありがとうございます
確かに紅茶に入っているカフェイン調べて見ましたが中毒起こす程入ってなかったです(^^;
夜中気持ち悪くなって、ちょっと吐いた位ですみました
動悸と震えもあったけれど
吐いてスッキリしたのかも
カモミール、ハーブティー考えてみます！
明日もう今日ですが、急激に気温が上がるみたいなので、体調気を付けましょうね >>835
カフェインとりまくるためになおす
って言葉に力をもらった気がする！
私も自律神経の症状ごときに負けてられない
ここ1ヶ月位相手のペースにのせられてばかり
で悔しいんだ
自分のペースに持ち込めたら少しは良くなると思うんだ
今日も相手のペースにのせられて、ちょっと夜中パニックになってしまったのよ〜
一過性なんだけど、未だに何かあるとすぐ慌てる
今ようやく症状落ち着いて寝れるとこかな デカフェコーラ発売してくれたらありがたいんだけどな >>841
実際カフェインが入ってるからこそのあの味だと思うぞ
カフェインがなくなったらあのキリッとした後味はなくなる 骨盤背骨の歪み矯正、漢方とか色々あるけどこれで少しはよくなったっていうのあったら教えてください おはようございます
結局昨日は症状が落ち着くまで、寝ることが出来ませんでした
3時間しか寝てなく今も、胃腸がゴロゴロ胸痛もちょっとあります
夜中に起きたため、また夜怖くなりそうですし、寝れないという症状が新たに出たのもびっくりでした、前は寝付きが素晴らしく良く寝れないということもなかったので
今日急に暖かくなる予報を聞いて昨日夜も暖かく、何となく嫌な予感はしていたのですが、、、予感的中ですね！
病院行こうか迷い中です、、、 頭ふらふら、頭痛、首背中張りは半夏厚朴湯でかなり改善した
でも常にどこかしらか不調でもっとパキッと効くものないかな >>848
最近飲み始めたけどどのくらいで効いた？
コーヒーも意外とデカフェでカフェオレにしちゃえばカフェイン入ってるか否かの差がわからんね
体調悪い時は流石にデカフェにしてもらってる 紅茶好きの人にはルピシアがオススメ
ノンカフェインの種類が豊富だから飽きないし
色々飲みたいのに飲めないのもストレスになるからね この病気の本に症状を改善させるツボが載ってたから、押してみたらすごい痛くてビックリした
でもなんか体が少し軽くなった気がする
整体とか行ったらもっと楽になるのかな？ 気温気圧も関係しているような？
私の場合急に気温が上がる前の日の夜とか、急に雨がふりだす前に、必ず調子が不快になる傾向があるかも
一応今週から気温天気と起きた症状を手帳に書き込んでいるのですが、今日は症状の書き込みがたくさんありすぎて、、、
今日急に暖かくなったもんなー
昨日夜も結構暖かったし
人間って不思議と自然の一部なんだね！
寒い方が逆に調子良かったりする
おとといなんかはちょっと寒くて症状少なかったなー >>829
ずーっとリーゼでとまってます。が最近凝りがひどくなってきました。デパスくらいのを飲まないとだめなんでしょうか。 やたら目元が重くて光が眩しく感じると思ってスレ来ちゃいました
夜更かしスマホ動画辞めなきゃな スマホ特に寝る数時間前のスマホはやめた方がいいかも！難しいけれど、9時以降は触らないようにするとか、、、
私もスマホやり過ぎて、過呼吸やら喉の詰まりの症状が出たので関係はありそうです
今日はいつもより気温が上がっているから、さっきもちょっと息苦しさがあったので、気を付けなければ、、、
今から病院婦人科に行ってきます！ 歩けるのは割りと普通に
歩けるのですが
座っていると身体というか足のブルブル
震えます。
これって皆さん有りますか？ 知らない人から見たら
貧乏ゆすり みたいな感じです。 北沢勇人さんのヒーリング動画のエネルギーいい感じです。
合う合わないあるかもしれませんが試してみる価値あると思います。 仕事休むことにしたわ。リーゼじゃ筋弛緩が足りないので仕方なく筋弛緩剤のリンラキサー飲んだわ。
何でここまで硬直するかなぁ…あほなのかな、私の筋肉って。 ゴキブリ体操したら筋肉柔らかくなるって言うよね
最近始めたばかりだけど血流良くなって冷えはなくなる感じする >>815
私も今年初めから半身痺れはじめて全身痺れに広がってチクチク針で刺されたような痛みがあったけど異常なし。自律神経失調症て言われたよ。
とにかく休むこと。そしてストレッチとか。外に出て人と喋ってストレス発散するのも大事だよ。不安だと思うけど大丈夫と思い込むのだいじ。全身ビリビリの状態から半年程度でだいぶ回復してきた人間がここにいるよ ついにデパスを処方された！
かみひきとうと合わせて飲めるらしい
デパス飲んで良くならなければ心療内科に行った方が良いかも、、、と先生にはすすめられた
少し良くなった思ったら、また逆戻り
泣きそう(T0T) 波があるもんだからしょうがない
まだ外出先ならあんまり考えないほうがいい とりあえず自分の体に気を付けてサインで症状が出ていることは間違いないから！
自分を受け入れることからはじめて、体に優しい生活に切り替えていくことから一個ずつやっていかなきゃ
すぐ治った！なんて絶対ならないってようやく分かりました
自分の命は自分で守ることを教えてもらった気がする
まだ私の症状は始まったばかり
うまく付き合うか翻弄されるかは私の心がけにかかっていると思う >>864
立てました？私はビリビリが痛くて立つのも辛いです。 >>854
一番効果の薄いリーゼから一番効果の高いデパスへはやめた方がいいぞ
次はホリゾン、ソラナックスそれでもダメならワイパックスあたりに以降するのがいい
デパスは効くから依存しやすいし何より離脱が半端ないから
最終手段くらいに考えた方がいい >>869
私今日デパス処方されましたが、、、
デパス強いんですか？
デパス弱いって聞いたんですけどね
でも私はデパス飲みます
ちなみに婦人科です
デパス効かなかったら、心療内科考えましょう言われたので >>868
ビリビリが痛い感じなんだね。正座しすぎて痺れて痛い感じに似てるのかな？
自分は低周波治療器でピリピリやられるような痺れだったから、立ったり歩いたり走ったり、日常には問題無かった。
その代わり、頭痛めまい、指が攣ったようにこわばるなどなど今もあるよ
他に調子悪いとことかある？
電気レーザー治療、鍼灸、温泉(地元に有名な漢方薬湯があった)、岩盤浴、市販のビタミン剤、漢方、運動、ストレッチ、アロマテラピー
とにかく手当たり次第に色々やった。一番効果あったのは電気レーザー治療なのかな…ただリハビリは良かったけど、医者に不信感持ったのでここはもう行かないと思うけど >>865
エチゾラム処方されたけど駄目やったよ、、、 >>872
そうなんですか、、、
人によって効いたり効かなかったりなんですかね
飲んでる人の体質もありますしね
今は何を処方されていますか？ >>873
パロキセチン（パキシル）一週間飲んで何の効果もなかったから、そこからエチゾラム（デパス）を朝晩2錠と寝る前にレクサプロ半錠に変更して今に至る形。
元々は過敏性腸症候群で病院にかかってた >>863
自分もゴキブリ体操やってる
ストレスで血圧が急上昇した時からはじめたけど血圧もだいぶ下がった 最近サバ缶食いまくってるわ
安いし上手いし栄誉たっぷりで塩っぽい割にダイエットにもなるらしいし悪いことなし
プリン体が多いから酒飲みは注意だが >>871
吐き気がたまにあります。腰とか背中は芯が痛い感じで力いれると痛いです。
低周波治療と鍼はしているんですが芯の痛みはなかなかとれないです。レーザー治療はどこにするんでしょうか？
痛いとこですか？ >>869
リーゼからいきなりデパスは危険ですか…セパゾン飲んだことがあって劇的に効きました。
それよりデパスは強いですかね！？ 最近食後に動悸がする
横になるとマシだけど自律神経関係あるのかな >>882
低血圧か高血圧か知らんけど、飯食うと血圧上がるから動悸は普通のこと >>849
1週間位で首背中が楽になったと実感できたよ
ただそれだけじゃしんどいと感じる日もある 体調を気にしすぎるようになるのも自律神経失調症の症状の一つだな >>874
なるほど
私もデパス処方されてビックリしたのですが、どうやら、若年性更年期と自律神経失調症が混ざってる症状なので、更年期にデパスが効くというのも聞いたので、ちょっと期待してます！
心療内科うちの周りに少ないんですよね、、、
生理前なので、感情がメチャメチャでテレビ見て泣く始末(笑) >>886
俺は29の野郎だが若年性更年期なんていうのもあるのですな
大変だわ >>883
低血圧でも高血圧でもないよ動悸とともに期外収縮が激しくなって暫くは起きてられないんだよね
何でもなくてもさすがに気持ち悪いわ >>883
高血圧じゃなくない？
食後低血圧、食事性低血圧ってのがあって、血圧が下がって脳に血が周らなくなりふらふらになるやつ
炭水化物摂りすぎるとなる気がする 動悸で起きてられない、て逆だわ
寝ると頭からダイレクトに鼓動が気になって寝れないパターンだったな
起きてる方が気にならない >>885
マジかーと思ったけど神経質つうか心配性というか、確かにそんな所あるわ >>888
>>890
そうなのか。俺が言いたかったのはそれだわ。カップラーメンだけはやめといたほうが良いよ。余計に体調悪くなる。 >>887
ホルモンバランスの乱れで、めまいや吐き気、イライラもあるらしいと
更年期は年配の方ばかりではないみたい
そういう私もアラフォーです！ こんな時間にお腹が空いて食パン2枚も食べてしまった 喉に炎症と痛みがあって扁桃腺に白い膿ができる人いない？ >>896
それは早く耳鼻咽喉科に行くべきだと思う 888だけど病院行ったら狭心症の疑いって言われて精密検査受けることになった
お前らも自律神経のせいにしすぎず定期的に検査した方がいいぞ >>898
お大事にしてください
自分も検査行くかなぁ >>898
自律神経の失調で現れる症状で、狭心症の疑いがあると精密検査を受けた事があります
結果は全て異常無しだったのですが、
狭心症かも？心筋梗塞では？と不安感に陥らなくなったので検査はオススメです
因みに左胸の痛み、左肩の痛み、息苦しさ、血圧や脈拍の上昇、等で狭心症を疑われました。
狭心症はストレスや食生活からも患う事もあるので、対処法は違っても予防法は一緒なのかもね 昨日は気温が上昇したからか、吐き気がずっと続いて、嘔吐、動悸、めまい、胃痛、胸痛、不安感半端ないとたくさんの症状が出ていました
昨日は本当につらかった！
今日は寒いからか、吐き気はなくなり胸痛が少し、下痢がちょっと位かな、気持ちも落ち着いてます
本当にちょっとした気温や気圧の変化で自律神経って色々症状出るんだなぁと
傾向が分かると少し気持ち的にも違うなと思って！
今日は寒いから冷えないように、心がけます(^-^)v 冠動脈スパスムっていうのも自律神経の乱れで発生するので、あなどれない。
肥満、寝不足、ストレス・・・色んな要因によって引き起こされるが
気をつけたい。 >>895
私も深夜にドーナツ食べてしまいました… 眠れないとお腹空いてしまって困りますw
>>898
お大事になさって下さい
寒暖差の激しい日々が続いておりますし､ストレス等お溜めになりませんよう >>898
なんでも自律神経に結びつけるのは危ないと思うけど
自分も心電図で引っかかったことあるけど違う所で2回検査して異常なしだったから
あなたも大丈夫さ 自律神経ってあちこち悪くなるけど頭痛だったり胃腸に来たり不眠になったり
そんな時症状に合わせて薬を変えてる？
毎日飲んでるベースの薬とプラス3種類になって体が心配 不整脈と狭心症の疑いでお悩みの方は心臓ドッグに行っとくといいかもね。
うちの近所だと心臓CT撮影で心臓血管の様子がモロ見えでよくわかるらしい。
お値段は3万円くらい。心臓血管系の病変は10年くらいで起こるので
10年に一度でよいらしいです。 この時期はやっぱり鍋がいいね
楽で美味くて野菜も肉も色々取れて栄誉バッチリ
何より身体が温まる この時期忘年会...週に何回あることやら...
なんとか持ってくれよほとんど2つの忘年会は俺が幹事なんだ
飲み会ある日は薬飲みにくいのが厄介だねぇ >>910
4月は新歓で酒が飲めるぞー で一杯
5月は合宿で酒が飲めるぞー で一杯
を2年周して飲ませる最悪なコール思い出した 忙しすぎてもダメだけど暇すぎてもダメだな
仕事辞めたら症状を気にする時間がありすぎて余計悪くなった >>912
それはあるかもしれない
私も短期バイト12月から始まるから返事待ちなんだけど、バイト始まったら症状について考える暇なくなって、いいかも！
外にいる方があってるかも！ >>913
えー、仕事してても痛くなるから我慢できなくて気失いそうになるわ。やめたいわ。 >>914
私は一人でいる方が色々考えちゃうから、人と話をしたり集中してる方が症状出にくいタイプ
交感神経優位の副交感神経の働きが鈍いのかな？ ワイパックスが効かなくなりサインバルタを追加で処方して貰ったら偏頭痛が殆ど改善された
あと職場の先輩が不安感からの様々な体調不良に漢方薬局で天王補心丸を処方して貰ったら効いたと言ってたよ メリハリが大事なんだよな
忙しすぎても暇すぎてもダメ
忙しくても運動量がなかったらダメ >>880
近赤外線治療器の一種なのかな。歯医者さんみたいなレーザー。痛いとこに当てるってより、ツボみたいなとこ？経脈の流れとか考慮してるんだろうか。当てるとじわ〜って体ぽかぽか気持ちいいの。
両手両足とお腹にやってたよ。終わった後は一旦症状が強く出て不安になるけど、寝て次の日起きると痺れが緩和されてる。少しずつ良くなっていったよ。
痺れは筋肉が硬直して血流が悪くなってる事が原因の事が多いから、体は冷やさないように。
皮膚弱くなくて筋肉のコリ気になるなら、セルフケアにせんねんきゅうの火を使わないお灸オススメしたい 外食や誰かと食事ができなくorできるだけしたくない人っていませんか？
自分は腹が減ってても誰かと一緒だったりすると何故か食欲がなくなって、無理して食べようとすると吐き気がしてきます。外食でも同じです。
多分、全部食べなくてはならないって義務感を勝手に自分に課してるせいで自爆してると思うんですけど。
友達とかとの食事は同席したいんだけど一緒に食事はしたくないっていう状態です。 目の奥の痛み、手足の震え、お腹の張り、便秘、ガス溜まり、恐怖だった、いきなりくる血の気が引いた感じが
カフェイン断ち、爪もみ、瞑想、腹式呼吸で治った めまいがする人って家の階段上がる時普通に上がってる？
俺最近用心のため四つんばいになって上がる時が有る（左手は手すりつかんで）
降りるのは安定してるんだけど レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
