>>327
土下座するみたいな感じってことかな？

一応出来るけど、おでこを床につけるくらいまで行くと
肩甲骨の内側らへんと、BCGの跡あたりのスジだか筋肉だかが痛くなる
限界まではやってないけど

可動域には特に変化感じないけど、ストレッチした後のような気持ち良さはあるかな