>>750
メリットがあるか、と問われていたようなレスだったので、知っているメリットを書きました

ちなみにオナ禁から8又は9日後にテストテロンは急上昇しますが、基本的に他は一定だと研究にはありました。
実生活で、たった1日の急上昇に行動を起こすのは困難なので、オナ禁を継続し、テストテロンが刺激によって上昇し易い状態を作っておくことは、合理的かつ論理的なメリットです。

他方、リセットによるメリットはストレス解消、ED防止かと思われます。デメリットとして、悪玉ホルモンの分泌があります。

よってオナ禁にはリセット以上のメリットがあると、私は判断します。