>>422
sage指定抜けてました、済みませんでした
発達障害とか言い出すと変な空気になることが多いので基本避けてます
実際に障害の仕組み読んでもよく分からない病気だしね

時系列としては
三年前に恋愛や仕事の人間関係に悩み倒れる→休職
二年前ぐらいに会議中の抗えない眠気に悩み相談
半年前に色々悩んだ末にADHDの診断を受けコン処方
という流れですね、コンを飲んだ結果として睡眠覚醒のメリハリが非常に弱いことに気づきました
それで調べたところADHDに概日リズム障害が併発しやすいと知り睡眠も改善しようと思った次第です

そうですね。睡眠中の脳波の検査だったと思います
まだ当時は概日リズム障害を私が知らなくて、言うほど眠り浅いか？ぐらいに思ってました
睡眠の相談に行ったが睡眠時間取れてるのに寝る方の検査を言われるし、コンのような日中の眠気を改善する提案もないし、休職明け直後で有休も少ないから使うのを渋って後回しになってました