【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人【呑気症】003 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/06/07(水) 22:39:34.33

前スレ　
【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人2【呑気症】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1379271090/

※980辺りで継続スレッドの作成をお願いします
規制などで建てたれない場合は、その旨書いてお願いして下さい
荒らしはスルーで。余計にストレスで空気を溜めてしまいます。

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 01:17:43.92

自分、空気を飲むと喉と食道の間に突っかかる感じで胸痛を発症するんだが
それを思うと唾を嚥下するのが下手になってしまって
唾嚥下困難症になってきちまった
なかなかげっぷ出なくて胸が空気で痛いし、一生こんなだったらどうしよう

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 06:19:18.10

飲みこみを意識してするようになってうまく飲め込めなかったり、えずきやすくなった

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 21:52:01.54

吸いたくなっても口で息を吸わないようにする
腹からゆっくり息を吐き出す、食いものを飲み込む時に息を吐き切ってから飲む
これらを意識するだけでも大分マシになった

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 21:56:54.82

自律神経失調症になってもこの症状でるよね。

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 23:47:11.95

>>824
だいたいどこのサイトにも、口で呼吸するなって書いてあるんだが
鼻呼吸を意識したら酷くなってきたｗ
口を閉じてる事によって唾液が口に溢れて嚥下出来なくなる
空気がつまって胸が痛え……胃まで飲み込める人が羨ましい

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 23:47:50.90

>>825
自律神経は確実に関係してるだろうな
不調の原因のすべてがそこに集約されてるわ

**病弱名無しさん** · 2021/01/20(水) 01:26:46.27

話す度に空気を飲み込んでる違和感があるが止める方法がわからない
普通に話している時の話し方とどう違うのかもわからない
腹だけでなく喉まで空気が詰まって辛い

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 21:18:17.73

水飲んだだけで腹ゴロゴロ
原始人とかだったら腹鳴っても気にしないかもしれん
この時代に生まれたのが憎い

**病弱名無しさん** · 2021/01/30(土) 12:09:20.88

机とかにうつ伏せになって寝ると、起きた後の腹がマジでヤバい
あと喉もめっちゃ鳴る

**病弱名無しさん** · 2021/01/31(日) 01:53:51.81

これって物凄いでかいゲップがひっきりなしにでたりする？
もう半年くらいそうなんだけど、

**病弱名無しさん** · 2021/02/04(木) 18:55:04.85

妊娠中のつわりなのか、げっぷとおならが酷い
空気を無意識に飲み込んでるみたいで胸焼け→気分悪くなって吐き気、食欲不振→吐き気
腹痛が毎日
今まで便秘だったのに下痢になるし急に吐く可能性もあるからトイレの心配しっぱなし
夜もうまく眠れない
仕事も異動だしストレスが凄くてしんどい
ここ数ヶ月で顔がかなりやつれてる

**病弱名無しさん** · 2021/02/04(木) 18:58:22.48

気付けば口の中が泡だらけになっててそれを無意識に飲み込んでしまう

**病弱名無しさん** · 2021/02/04(木) 20:59:04.29

妊娠中は逆流性食道炎になりやすいらしいからもしかしたらそっちの症状かもね
消化器内科などで相談してみると良いかも

**病弱名無しさん** · 2021/02/07(日) 19:42:10.29

深呼吸したら空気を飲み込むってネットに書いてあったけどホントなの？

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 00:20:11.97

胃の不快感あればゲップすればかなりスッキリするよね

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 18:37:43.21

呑気症ってさ
直接空気を飲んだ以上に、腸でもガスを大量に生成してるとすれば
糞便移植で改善する可能性もあるのかねぇ

**病弱名無しさん** · 2021/02/08(月) 18:51:50.81

レス読むと何人かは飲んだ瞬間から胃に不快感あるのか
自分は飲んで空気入る感覚はそれなりにあるけど、ゲップに苦労することはないな
糞便移植が手軽にできるようになったら、試してみたいな

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 17:56:36.51

>>112
同じだ　何で夕食後が一番やばいんだろうか

泡だらけの唾液が口に溜まるのも本当に面倒臭い
後鼻漏があるせいで余計にそうなってるのか　もうわかんね
後鼻漏+泡唾液を飲むと喉仏のあたりが痛くなって詰まった感じするし、その後胸が痛い
ストレスが凄くて悪循環すぎんよな…

**病弱名無しさん** · 2021/02/10(水) 17:57:42.69

そんで後鼻漏や泡唾液を吐き続けると
当たり前だけど喉が乾燥してきて余計に唾を飲もうとして空気を飲む
そして吐き気がしてくる
何やねんこの人生

**病弱名無しさん** · 2021/02/12(金) 12:46:49.58

10分何もしなければ治る

**病弱名無しさん** · 2021/02/13(土) 18:57:26.67

我々にとってテレワークは至高
昼飯後に散歩してゲップ逃したりする必要も、夕方ガスで腹がパンパンになることも、ない

**病弱名無しさん** · 2021/02/14(日) 18:17:27.91

誰かといるとストレスたまるこの病気で
同棲とか結婚とかありえるん？
自分だけじゃなくて相手にも申し訳なくてストレスやばそう
相手も普通引くよね

**病弱名無しさん** · 2021/02/16(火) 01:45:05.17

ガスモチン（モサプリド）って効きますか？

**病弱名無しさん** · 2021/02/16(火) 20:21:19.39

みんな長時間肘曲げて頭支えながらタブレットやらテレビ見てたりしない？

**病弱名無しさん** · 2021/02/17(水) 10:03:48.89

してない

**病弱名無しさん** · 2021/02/18(木) 11:29:25.00

みんなこの病気で何が一番つらい症状？
自分は胸痛と食後のゲップ連発

**病弱名無しさん** · 2021/02/18(木) 16:25:11.57

お腹が空気でボコボコになることかな
あと仰向けが苦手
整体エステ美容施術もろもろ仰向けの局面多すぎ胃がキリキリしたりお腹空いてないのに胃から轟音なったり

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 13:44:26.46

首と背中付近の筋肉が緊張が原因の人は鍼灸治療したら結構良くなると思う

**病弱名無しさん** · 2021/02/19(金) 15:37:08.65

自分はガスのほうがつらい

**病弱名無しさん** · 2021/02/20(土) 15:27:44.57

胃腸が張ってるせいか、息苦しくて呼吸が浅くなる
過呼吸なのか酸素不足なのか自分でもわからなくて
余計パニックになる、つらい

**病弱名無しさん** · 2021/02/28(日) 09:12:14.99

>>844
食欲不振で飲んでるが食欲は湧く。腸が活動する分おならは増える感じ。

**病弱名無しさん** · 2021/02/28(日) 13:17:22.31

ずっと腹がゴロゴロ鳴る
そんなに空気呑んでるかな

**病弱名無しさん** · 2021/03/03(水) 12:37:53.92

胃腸が張ってるんじゃなくて、片側荷重にしてて大腰筋、腹直筋、腹横筋が硬いとかって事ない？
よくあるラジオ体操の前屈後屈や左右の側屈で症状軽くなるならその可能性もあると思うけど

**病弱名無しさん** · 2021/03/21(日) 18:27:35.02

片側荷重に思い当たるところあるからしばらく前屈後屈側屈を取り入れてみるわ

**病弱名無しさん** · 2021/03/26(金) 08:16:37.21

唾液の量とか関係なく自分の意思とは別に空気を飲み込む動作をしてるわ
人は緊張してる時に唾を飲み込むみたいな表現をするけど
自分は常に緊張状態なのかな
精神薬飲めばこの動作も無くなるんだろうか

**病弱名無しさん** · 2021/03/26(金) 10:01:36.33

>>856
不安障害でデパス飲んでるけど呑気症は無くならないよ。まあ長年の癖なんだろう、呑気症は諦めているというか気にしない。

**病弱名無しさん** · 2021/03/26(金) 13:04:25.83

>>856
片側の首肩周辺で横隔神経の圧迫が起きて痙攣する→片側の横隔膜は硬くなり正常に動く側の横隔膜だけ動こうとする→左右の内圧差で胃に空気が入ってくる→ゲップで出そうとする
多分この流れなんじゃないかと思ってる

**病弱名無しさん** · 2021/03/30(火) 09:36:04.15

>>858
これ、すごい思い当たるフシがある。姿勢が肝心なんだね

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 20:52:06.73

こうゆう病気あるんだね。
もう20年近く患ってて、治るにこしたことはないけどもうそんなもんだと思って諦めてた。
行くとしたら消化器内科なんだろうけど、どんな検査するの？
自分の場合はストレスや不安感から来てる気するなー。

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 21:01:03.82

ゲップはゲップなんだけど、おっさんが食後とかにする口開けて大きい音を出す感じではなくて
口を閉じて音も出ずに４～５回ガスを抜く感じ。
わかる人います？
嘔吐恐怖も持ってるけど、これが出るとわりとおさまる。

**病弱名無しさん** · 2021/04/04(日) 06:29:21.25

> ゲップはゲップなんだけど、おっさんが食後とかにする口開けて大きい音を出す感じではなくて
> 口を閉じて音も出ずに4～5回ガスを抜く感じ。
俺も1年前からまったく同じ感じ症状だ
これが呑気症なのかなと思ってたけどまた別？

**病弱名無しさん** · 2021/04/04(日) 09:52:00.56

呑気症は食べ物飲み物を飲むときゴクッと空気も一緒に飲んで腹に溜まる癖の病気
唾すら空気も一緒に飲んで空気が腹に溜まりまくるから厄介
その程度は誰でもあるだろ

**病弱名無しさん** · 2021/04/04(日) 16:41:40.35

胃弱・胃酸過多・逆食気味
虫歯・噛み合わせ・舌で歯を弄る癖

当てはまる人居る？

**病弱名無しさん** · 2021/04/05(月) 01:15:17.86

雨の日に胃に空気溜まりやすいんだけど仲間はいるかな…

>>864
噛み合わせが悪い自覚あり
虫歯もできやすい
歯並びよくないし奥歯も無意識に噛み締めてる

**病弱名無しさん** · 2021/04/05(月) 11:25:35.57

噛み合わせは腰から

**病弱名無しさん** · 2021/04/05(月) 13:24:25.42

人と外食したりすると3秒くらいの音のないゲップが何回も出るよ特に飲みの時
どんだけ空気飲んでるんだってびっくりする
トイレ行くタイミング誤ると出なくて後で胃が苦しくて大変なことになってつらい

**病弱名無しさん** · 2021/04/07(水) 23:51:00.40

>>864
虫歯以外全部当てはまるわ

**病弱名無しさん** · 2021/04/12(月) 19:46:02.86

この病気のせいでご飯食べるのが怖くなりかなりガリガリになってしまった
酷い時は180cmで50kgだった今は58kg
腹減ってご飯を2口くらい食べる何故かすぐに腹が張ってパンパンになる
そして動悸と酷い吐き気でゲップがなかなか出せなくてパニック状態になる
嘔吐恐怖もあってこのせいでご飯を食べる行為がかなり苦痛になった

**病弱名無しさん** · 2021/04/13(火) 09:49:28.28

飯以外でも深呼吸する度に溜まる
不必要に呼吸しなきゃいいが

**病弱名無しさん** · 2021/04/13(火) 14:05:14.39

この病気のスレあったんだ
生まれてこの方ずっとこの症状あるんだが
これ治療方法ないの？

**病弱名無しさん** · 2021/04/13(火) 14:05:54.06

ゲップの出し方が分からないんだよなー
ゲップさえ出せれば解決する気がするんだけど

**病弱名無しさん** · 2021/04/13(火) 14:40:36.37

歯科でスプリントってやつ作れば噛み締めは解消されるかもしれないのかー
でも結局毎日ハメるのめんどくさくなりそうだな

**病弱名無しさん** · 2021/04/13(火) 18:22:58.15

>>865
わかる
今日ひどい

**病弱名無しさん** · 2021/04/13(火) 23:13:14.05

気圧が下がると呼吸が浅くなるから
気圧下がると体調崩す人は、明日の朝位まで呑気症きついと思うよ
そこからは気圧上がる時に体調崩す人が悪化してくる

**病弱名無しさん** · 2021/04/13(火) 23:17:38.35

>>871
ありません。
あったら、このスレッドで書いてあることでしょう。

**病弱名無しさん** · 2021/04/14(水) 00:46:36.28

そもそもが胃弱→消化が遅い→胃酸過多→胃酸を中和しようと唾液がよく出る→空気を飲む→胃が張る→ゲップ

糖分油分の過剰摂取やコーヒーの飲み過ぎを絶たないと改善せず慢性状態が続く、と見ているがどうだろう

**病弱名無しさん** · 2021/04/14(水) 12:53:12.40

矯正歯科通ってたとき、唾液の量テストしたけど確かにめちゃめちゃ多かったわ
虫歯になる可能性がほとんどない、素晴らしい唾液量と言われた

その代償としてお腹がパンパンになっていたのか

**病弱名無しさん** · 2021/04/14(水) 13:02:45.70

この病気の人は永久歯になってからは虫歯になったことない人が多いんじゃないか？

**病弱名無しさん** · 2021/04/14(水) 13:04:33.65

>>877
もしその仮説が正しいとしたら、ファモチジンという、胃酸の分泌を抑える薬が効くかもしれないな

市販薬では、ガスター10が該当する

試して見る価値はあるかもしれんな

**病弱名無しさん** · 2021/04/15(木) 20:48:34.09

>>879
普通に虫歯なるよ

唾液分泌過多タイプと、それとは関係なく空気を呑み込むタイプがいるんだろうな

**病弱名無しさん** · 2021/04/17(土) 13:20:26.92

基本的に病院や歯科だけで治療するのは難しい病気なんじゃないかな
俺も一通り病院で検査しても異常は見つからずにどうしようか明け暮れてたけど、整体と鍼灸行き始めてからゲップは出なくなった

**病弱名無しさん** · 2021/04/17(土) 13:29:43.10

一度近くの整体やら鍼灸で全身を診てもらえばいいと思う
先天的な病気だったり、腫瘍性病変だったり、非可逆的なものじゃなかったらほとんど筋肉性(または神経性)のものだから

**病弱名無しさん** · 2021/04/17(土) 13:32:40.44

ちなみにベテランの理学療法士がいる整形外科にでもいかない限り、病院で筋肉性の治療は難しいと思う

**病弱名無しさん** · 2021/04/19(月) 00:48:36.01

半夏厚朴湯って効くかな
のどのつかえとか不安神経症とかまさに当てはまるんだけど…
市販の漢方は高いけど病院とかで処方してもらえるんだろうか

**病弱名無しさん** · 2021/04/19(月) 18:52:23.54

ザガードコーワ効いてる

**病弱名無しさん** · 2021/04/20(火) 08:21:52.03

ザガードコーワって胃じゃなく腸の薬なのに効くんか？

**病弱名無しさん** · 2021/04/20(火) 14:15:22.84

寝てる時でも唾飲み込んでるみたいで朝苦しい

ガードコーワ合うならビオラーゼEXってやつがコスパ良くておすすめだよ
消化酵素とジメチコン乳酸菌納豆菌入ってる

**病弱名無しさん** · 2021/04/20(火) 15:13:33.86

喉の辺りを触ると左側の辺りが一箇所だけ痛むけど
これってゲップしすぎてる事と関係あるのかな…
田舎だから耳鼻咽喉科の先生がどれくらい呑気症を理解してるのかわからない…

**病弱名無しさん** · 2021/04/22(木) 18:37:14.66

半夏厚朴湯買ってみた！
暫くしてからレビューする

**病弱名無しさん** · 2021/04/25(日) 17:20:41.45

>>889
胸鎖乳突筋、頸長筋、斜角筋辺りが硬いんだと思う
とりあえず姿勢改善やらストレッチで症状軽くなるようにしてみて

**889** · 2021/04/25(日) 18:45:59.90

>>891
ありがとう！
姿勢はかなり悪いと思う
最近ようやく気を付けるようにしてきたけど
デスクワークやってるとどうしても姿勢悪くなる
ストレッチしてみる

**病弱名無しさん** · 2021/04/25(日) 20:09:44.37

>>885
医者に処方してもらってるよ
喉のつっかえには効いてる気がする

**病弱名無しさん** · 2021/04/27(火) 18:58:06.86

改善したかもしれん。
噛み締め癖があるタイプなら舌の位置気にせずに噛まないことだけを考えてみてくれ。
3日で効果を実感した。

**病弱名無しさん** · 2021/04/27(火) 23:55:16.38

半夏厚朴湯って耳鼻咽喉科で処方してもらえるかな？
心療内科に行かないと無理？

**病弱名無しさん** · 2021/04/28(水) 02:02:36.03

>>895
漢方薬を処方する耳鼻咽喉科には大概あるね。
まあメンクリの方が確実だけど。

**病弱名無しさん** · 2021/04/28(水) 02:16:34.07

>>860
諦めるという考えは悪くないと思うよ。
私は呑気症はメンタルの問題と思っているので、自分の個性と思って受け流すようにしたら楽になった。
これは森田療法に通ずるのかも知れないけど。

**890** · 2021/04/29(木) 21:04:21.69

市販品の半夏厚朴湯の途中レビューです（製薬会社は伏せます）

飲み始めてからまだ日は浅いけど
気持ち空気を飲みこむ回数が減った気がします
飲む前はプレゼン中に自分は飲みこむ気ないのに
勝手に喉が飲みこむ動きをしてその瞬間言葉がでなくなる
自分の意志ではないので文章の区切るタイミングがおかしくなる
飲み始めてからまた同じ時間プレゼンの機会があったけどそれがなくなった

ただまだ飲みこむ癖は今も数えきれないほどしてます
あとたまたまかもしれないけど半夏厚朴湯を飲んでから
メンタルが飲む前より不安定になりました。
不安症に効くと思ってけど…

不安定になったのもたまたまかもしれないので
またしばらく経ったら報告できたらと思います。

長文失礼しました

**病弱名無しさん** · 2021/04/29(木) 22:28:17.34

CBDオイルとグミ試すこと2ヶ月あきらかに胃腸が膨らむ感覚が減ってる
家でゴロゴロしてるのに常に緊張してる感じで唾飲みまくってたのが温和されてリラックス出来てるが昼間薬が抜けなくてちょっと眠いのとオイルが高くて続けられるかが問題だ
IBSにも効く気がしてる

【凶】 · 2021/05/01(土) 10:17:34.82

900

**病弱名無しさん** · 2021/05/02(日) 17:54:37.26

父親が理解なくて困る
「胃に空気なんて溜まるわけ無いだろ」とかほざいてるし
じゃあお前今までゲップした事ねーのかよと言いたい
少し考えば誰でも分かるだろうに
所詮なった事ある人にしか分からない苦しみなんだろうなぁ

**病弱名無しさん** · 2021/05/02(日) 20:41:45.56

マジで噛み締め癖は改善しろ
だいぶ楽になるぞ

**病弱名無しさん** · 2021/05/03(月) 00:59:54.03

1日の大半を噛み締めてるよ
空気が溜まるのはもちろん肩首もバキバキで自律神経やられるし最悪だ(たぶん関係してると思ってる)

>>902
やってみようと思う
気づいたら舌の位置を変えることから始めるわ

**病弱名無しさん** · 2021/05/03(月) 01:20:21.84

>>902
ちなみにいち個人の例として何をしたか参考にさせてほしい
まず根本直すのに歯医者でマウスピース作ってもらうのがいいの？どこから手をつけたらいいかわからなくて
上に書いてたらごめん

**病弱名無しさん** · 2021/05/03(月) 08:27:21.99

>>903 >>904
参考にしたのは
呑気症の専門外来の小野先生。
俺はマウスピース作ったけど無くしちゃったから今は意識して数mm歯を離すようにしてる。
身近なところで作ってもらえるなら作ってもらった方が良いかも。

因みに舌の位置は気にすると逆に唾液が出て来るから気にしないほうが良い。
とにかく噛み締めから治して行こう。

**病弱名無しさん** · 2021/05/08(土) 03:07:39.59

なんかテレワークになっていつの間にか治ってたがまたならないかと不安だわ。
会議室とかマジで地獄で腹がグーグー(オナラではなくて腸の中でなる感じ)
鳴って泣きそうだった。
やっぱストレスかなあ。

**病弱名無しさん** · 2021/05/08(土) 21:30:17.76

ストレスなくても、運動不足だったり、生活リズムが崩れてもこの症状になることってある？

**病弱名無しさん** · 2021/05/09(日) 01:37:18.56

呑気症スレなんてあったんだね
自分も数年前まで悩まされてたけど噛み締めで歯の擦り減りが酷くて歯医者でマウスピース作って一日中使うようになって気付いたら呑気症治ってた

**病弱名無しさん** · 2021/05/09(日) 03:13:18.24

羨ましいな
マウスピースは自分で買って使ってたことあるけど治らなかった
歯医者で作ってもらうと違うんか？
お金はいくら？
もう20年ぐらい呑気症だわ

**病弱名無しさん** · 2021/05/09(日) 04:03:09.86

仕事が忙しすぎて呑気症どころじゃなかったら
いつの間にか呑気症を忘れてて治ってたっていうのも聞いたことあるけど
結局メンタルの病気なんだよね呑気症って
洗脳でも何でもしないと治りそうにない

**病弱名無しさん** · 2021/05/09(日) 09:34:50.39

呑気症云々以前に噛み締めは良くないから治そうね

**病弱名無しさん** · 2021/05/09(日) 12:56:11.12

病気というか、悪い癖のようなものらしい。
自分では自覚ないけど。
精神的に落ち着くとその悪癖もしなくなって直る。

**病弱名無しさん** · 2021/05/10(月) 20:18:11.76

ヒステリー球もあって辛い

**病弱名無しさん** · 2021/05/10(月) 20:38:38.84

>>913
まさに肩こりが原因なんやろね
肩こり体操やるなり整体いけば呑気症も一緒に治りそうなもんだけど

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 02:49:05.43

くせで深呼吸しすぎて腹がパンパンになる
飯食う時も一緒に空気飲み込むしゲップと腹痛が酷い

**病弱名無しさん** · 2021/05/11(火) 14:33:07.25

IBSだと思うから来週内視鏡やる
でも、最近の基準だと空気嚥下によるガス腹はIBSから除外されてるっぽいね
どっちかっていうとストレスとか鬱寄りだから抗不安薬の方が効くのかも

**913** · 2021/05/12(水) 01:01:52.14

>>914
そうなんだろうね
首肩背中の凝りをほぐすストレッチをこまめにやるようにはしてるんだけど、気付くと肩が上がって身体が緊張してるんだよね

**病弱名無しさん** · 2021/05/13(木) 14:22:34.30

深呼吸NG、早食いNG、咳払いNG、鼻啜りNG

**病弱名無しさん** · 2021/05/13(木) 14:24:10.90

空気を溜める行為は可能な限り意識的に排除しないとな

**病弱名無しさん** · 2021/05/13(木) 19:00:03.08

うちの職場にいるおっさんゲップばっかりしとる
ウッとかゲロゲロ音が聞こえてほんまキモいわ

**病弱名無しさん** · 2021/05/13(木) 19:15:03.01

お前も同類だろ