【PMS】生理前のおかしな症状・61【月経前症候群】 [無断転載禁止]©2ch.net
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生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
*PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・58【月経前症候群】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1476174224/
【PMS】生理前のおかしな症状・59【月経前症候群】
http://itest.2ch.net/test/read.cgi/body/1483921200/
【PMS】生理前のおかしな症状・60【月経前症候群】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1489901403/ 今回重いなぁ。気圧のせいもあるのか頭痛もセット。20日まで休みにしてるんだけど、15日からまったく動けない。来そうでこない時のイライラが一番酷い。アイス食べよ… 鬱になって頭痛がして呼吸困難になるのがしんどいって思ってたら生理前だって気がついた
まだ扶養内、保険証は親持ち、精神的なあれこれに間違いなく理解がないから保険証渡してくれないだろうな…
上に下手に病院行ってなにか診断が出て内定に支障出るのも困るし蹲ってたいのに今日からバイト再開とか萎える 今回重い人多そう
気圧の変化は身体に色々な不調をもたらすよね。 >>801
腫れて痛い顎ニキビが辛くて藁にもすがる思いでピルを飲んだら治ったよ。
口コミを読んでニキビ治療にも使われているものをチョイス。
もしよければ試してみて。 ピルはトリキュラーが一番副作用出にくいらしい？
合う合わないはあると思うけど 急にお腹が空いたり急に熱くなったり急にドキドキしたり
体が色々忙しい 生理前の便秘が二週間というのが定着してしまった
今のところ生理が来ると解消されるけど、出る時に殺して欲しいくらいの痛みがある時と何とかすんなり出てくれる時があって、前者の時は本当に死のうかと思うほど辛い
毎月今回はどっちだろうという恐怖とストレス、便秘の苦しさで正直もう生きることに疲れた
ピルで解消されるものなんだろうか…
年齢や喫煙者という事を気にして試してなかったけど短くても平穏に暮らせるならもう死んでもいいかなと思い始めてる
こんなネガテイブな考えもPMSのせいなんだと思うとホルモンに支配されてる私の人生って何なんだろうな 眠れない…途中覚醒がひどいわ
寝ても変な夢ばっか見るし… ピル二日目。副作用がまだあるけど、徐々になくなっていく事を祈る。年々PMSと生理不順は増えるし、ホルモンバランス整えないと駄目何だらうな。 高温期入ったくさい
関東曇りなのにあっついし
ちょうど２週間たったし
おりものビローンって出たし
なんかむくんでるし 1週間前位から耐えられない眠気とだるさがやってくるんだけど、
これ何とかならないのかな
セントジョーンズなんとかとか、命の母とかピルとかで何とかなった人居ないかな
仕事にならない なんともなってない
寝ても寝てもずーっと眠いし
何もしてないのに全身筋肉痛で動くのもだるい
どこかおかしいのかと勘違いして内科行ったけど正常で鼻で笑われたよ
仕事の日は最低限こなして横になってるしかないし
PMS期の休日は予定入れたら詰むので寝てるだけ
生理も辛いけど痛み止めで対処できる分生理中の方が余程マシだわ 空腹感がぱねぇ…
お腹が空きすぎて体がおかしくなりそう ちょうど生理がくる1週間前に
体が重くて動けず1日寝たきりの日が絶対ある
怠け心とかじゃなくて抗えない
自分でもなんとかしようと運動したり
食べ物気をつけたり最終的にピルのんでるけど
どうしてもダメ
仕事休むのがストレスだし
なにもできない1日があるのもツラい PMSだけじゃなくてプレ更年期なのか、さらに大きなストレスも抱えてるしで
一度物音で目覚めたらそれから眠れなくなってしまって
何かを考えてるわけでもないのに辛すぎて身の置き所がなくてPCを立ち上げた
だけど掲示板を見た途端、スーッと楽になった
特に楽しい話だったわけでも癒し系の話題だったわけでもないのになんでだろう
文字を見ると楽になるのか？？ 自分はPC画面見つめてると、急に不安定になって発狂しそうになる時がある
スッと離れて歩き回ってると楽になったりする
ほんと色々だね
上の方でビタミンＢのサプリの話が出てたから飲んでみたら楽になったよ
やる気が出ない時にも飲めばシャキシャキ動ける お腹がしくしく痛いわ
基礎体温計ったら３７．２だって
もう早く来てくれ PMSの症状めっちゃ出てるのに胸は全く張ってない、、(いつもはめっちゃ乳首がいたくなったりする) まだまだ生理こないのか？でももう予定から２週間過ぎてる。 毎日眠すぎてつらい。２週間くらいで病院いくのはまだはやいかな(>_<) 月経前症候群が今年に入ってから月経後に症状が出るようになった。
でもここ２ヶ月は久々にえっちしたからなのか前に症状が出てる。
そんなことでホルモンの出が変わるんだろうか？ 家族がうるさい
頭がおかしくなりそう
絡みがウザい
1人になりたい 夜眠れない期間に入ってしまった
過食で味の濃い炭水化物系がひたすら食べたくなる >>853
内定ということは学生さん？
命の母ホワイト飲んでみたらどう？ 前回は頭痛が頻発して辛かったけど今回は頭痛の代わりに腹痛が来た
痛すぎて死ぬかと思ったわ…
痛くてしばらくのたうちまわってたらマシになってそしたら生理来た
あれ？来るの早くね？と思って調べたらほぼほぼ予定通りだったw 今月はあんまりイライラしないけどとにかく落ち込む
自分のダメさとか価値の無さだとか大真面目に考えて、ぼーとしてバカだなあ
生理きておわったらそんなこと考えないのにね 急に不安感が来てザワザワしだした
明日か明後日あたり来るか・・・
先月もこういう書き込みした覚えが 9日前、11時に寝て2時に目が覚め以降眠れない
お腹減ってきた、今日休みたい 毎度毎度しっかり悪夢を見せてくれるわ･･･
寝た気しなくて疲れるよ 本当に些細なことでイライラしてしまう
もう5日遅れてるしナプキン無駄になるしストレス溜まっていくばかりだわ 適当にツムラの漢方出す病院じゃなくて漢方専門の店で自分の体質見てもらうのおすすめ せっかく仕事休みで久々の１人の時間なのに朝からお腹ピーピー、眠すぎて座ってても気がついたらテレビ見ながら寝ちゃう
まさかと思ってアプリ見たらもう10日前だった
まじかよこの前生理終わったばっかりだと思ってたのに たまたま柑橘系のアロマの香りが充満する場所に。それがすごく癒された…お高くていつもスルーしてたけど某生活の木のアロマオイルを買ってみた。枕元に置くだけで気分が少し違う…安眠できそうな予感。なめてました エッセンシャルオイル好きで集めてて自律神経やらPMSやらに有効と言われるものもたくさん試してるけど効いたためしないわ メンタル不安定が一週間続いて、不眠、食欲不振で辛かった
薬のお世話になろうかな 不安感と憂鬱と悲観がマックスだと思えば10日前
どんな本やサイトを見てもそんな時はゆっくり休むのも大切としかかいてない。でもそんなことしてられない。
考えれば考えるだけ死にたいし泣きたいし息苦しい胸のざわざわ鬱陶しい 元来の寝付きの悪さもあるけど生理前は更に悪化で一睡もできない日もある
玉ねぎの香り成分が安眠効果があると聞いて試した
私には抜群に効果あったので手軽に試せるしおすすめ
ツンとした匂いに慣れるまでとまどうけどねw 生理開始まで一週間切ってるはずなので豆乳買ってきて、インスタントコーヒーで冷たいソイラテにしたけどなんかおいしくなかった
夜はしょっぱいもの食べたい口になってたから白だしと刻みネギ入れてレンチンしたら、なんかわからんけどそこそこうまい汁ができた
明日はだし入り味噌でやってみようと思う 生理前は特に豆乳を飲むの良いと聞いて私もためしてるけど、効いてるのかどうかはわからず。とりあえず生理前は毎日飲んでるwあとプルーンの葉酸の紙パックのやつ 生理前の肩こりは毎日ミカン酢を薄めて飲んでたらだいぶましになった
それ以外の症状(とくにメンタル面)はひとつひとつやっつけていくしかないか 朝起きたら来てたけど
吐き気がひどい
今まで初日はこんなことなかったのに PMSのたびに仕事辞めたい転職したい死にたいって気持ちがグルグルして
発作的に取り返しのつかない事をやってしまいそうで怖い すごくよくわかる。実際仕事休職、辞めざるを得なくなった。抵抗あったけどピルはじめて数年。あの痛み苦しみはほとんどといっていいほど消えた。ある程度は精神的に来る日は数日あるけど、ピル等の力も借りつつなんとかやってるけど、早く生理来てほしい…前日はしんどい もう一週間遅れてるけど
下腹部の鈍痛とかのぼせ等の生理前の症状は続いてる
体暖めたりしてるのに中々こなくてストレスで悪循環
早く苦しみから解放してくれや もう親の顔と声聞いてるだけでイライラが百倍増す
もうダイニングテーブルをバンって叩きたくなる
当り散らすわけいかないからお昼ご飯早く済ませて自分の部屋に戻ってきた
早く生理始まっておくれよー ちょうど1週間前から体重は増えるわ便は停滞するわで最悪
寝ても寝ても眠いしだるいし意味なく苛々してくる 鼻水とまんないし寒気だるさあるし、こりゃ風邪かと薬飲んだ
でも気付いたら明日が生理予定だった、ということはわかりづらくPMSかもしれない
なんなんだもーそんな変化球症状出してくんなよ風邪薬で眠くなってきたよ イライラのピーク
気を紛らわせようと過食してしまう イライラが治まった途端今度は眠気がすごいすごい
寝ても寝ても眠い
私の身体どうなってんだろう… 乳が痛い乳が痒い乳がでかくてブラからはみ出す痛い頭も痛い奇行散財に歯止めが効かない 生理来ても変な症状治らなかったらPMSじゃないのかな？
みんな生理始まったら快適なの？ >>907
生理中はとにかくお腹が痛い
和らいできたころ(４日目くらい)からは頭痛とかがやってくる 生理前、生理中、生理後それぞれある
最近は生理後がしんどい事が多い
ホルモンの状態が戻ろうとしてるけど上手く切り替わらない感じ 今日かなり眠かったからたくさん寝た。
休みでよかった。
今回は冷房で身体冷えてるし、アイスや冷たい飲み物飲んだり、暑いからシャワーで済ませたりが多かったから生理痛醜いだろうな、自業自得だ。 いつもは胸張って痛いのに今回はピンポイントに乳首だけ痛い
もう生理予定日からだいぶすぎてるから早く生理きてくれ〜〜 本当に合う漢方薬を試すとめちゃくちゃ良くなるよ
ただ普通の婦人科だと、漢方薬に詳しい先生は少ないから詳しい先生のいらっしゃるところで 食欲やばいし豆乳飲んでも海藻食べても食物繊維とっても便秘
むくみと便秘で下っ腹パンパン…苦しい…辛い…苛々する >>912
同じ同じー！いつも胸も張るけど今回は乳首が腫れてるのか痛む
下着つけるときとか風呂場で洗ってるときとかひっかかって切れてまた痛い
なんで物理的弱点が出っ張ってんだクソとか思う、早く生理こいこい PMSの時に限って嫌なことが起こる。鬱がひどい。
PMSの自分が悪い事を引き起こしているのかと思うくらい。 全体が浮腫んでパンパンだし眠れないし寝れたら変な夢見て身体強ばる
さらに吐き気まできた早くきてくれもう息するのすら辛い 生理前がいつもより少し楽だったからか
生理後の今すごいしんどい… 今朝寒いのに薄着でスイカ食べたら
久しぶりに背中痛と吐き気がきた。
冷やすのが原因だったのかもしれない
直ぐ鎮痛剤と暖かい飲み物飲んで、自律神経を整えるとかいう音楽つべで聞いたら治った
鎮痛剤はいつも20分くらいかかるし、暖かいの飲んだのが良かったっぽい
でも思えば自分の場合、背中痛はしばらくすればいつも治ってたな… ああpmsの影響だったのかな
昨日は鉢を落として部屋で土をぶちまけた
夜はスープ入ったお皿を落として中身が跳ねた 今日ヤバイ
イライラしないようにしてるのにイライラの元が向こうからやってくる
要領を得ない会話とかブチ切れそうになる
てかプチブチ切れた
はあーーー今週持つかな 血液検査で一回も貧血ではないのだけど、生理中の立ってられないだるさはやはり貧血？フェリチン足りない？ヘム鉄飲んでるけど今回長々とだるさが続いている お盆休みに旦那の実家に行ってた
それがストレスになったのか予定日より遅れてる
だいたい生理前はイライラして普段言わないような言葉使ってしまったり
頭バカになって旦那に相談せずに大きな買い物してしまったりする
今日はまだそういうの無いから生理はまだかも
レスでは無いけど避妊してるから妊娠は無い 熱が下がらないし吐きそう
動くのがしんどい
早く生理来て欲しい
生理不順だからいつくるか不明なのも辛い >>924同じ！！もう生理後半から立ってられないだるさ！貧血は大丈夫だったので先生から月経困難症だと言われたよ！
ちなみに今生理前だけどしんどすぎてやばい。寝起き吐くかとおもった。 産前→生理痛、食欲増進、不眠
産後→頭痛、吐き気
に変わった
悪阻の初期症状みたいになって産後のほうがPMS辛いわ 生理不順だからいらいらしてるのが整理のせいなのか他が原因の鬱なのか分からなくてしんどい
生理のせいだと分かれば気持ちがらくになるのに 命の母も漢方もチェストツリーもザクロジュースも効かない
あっためると汗が止まらない
ついでに涙も止まらない
あーーもーーやだやだやだ 生理前甘いものばっかり食べてて糖尿病になりそうだわ… いつも27くらいの周期だったのに、
ここ一ヶ月毎日豆腐を最低半丁食べてたら、いつもより３日早く来た。
ストレス掛かったときは相当狂ったし、身体の反応がわかりやすすぎる フラッシュバック起きるわ犯罪欲求わくわイライラと被害妄想が止まらん 彼女がPMSで苦しんでいるので、できる限りのことはしたいな、と思っています。人それぞれだと思いますが、「こうすると症状が緩和された！」みたいな情報あればなるべくたくさん教えていただきたいです。よろしくお願いします。 30分くらい前にたまごかけご飯食べて今じゃがりこ食べてる
すんごい眠いけどじゃがりこ止まらないぜ
あと4日で何キロ増えるんだろ >>937
よろしくお願いしますじゃねえよ
ここそういうスレじゃないから
あんたの彼女苦しんでるんでしょ？
ここにも苦しんでる人がたくさんいるわけよ
そこに来て、ぼくとぼくの彼女のために情報をたくさんよろしく^^ってなめてんの？死ねよ >>937
優しく抱きしめる
お腹をなでなで
かな。 生理終わって1週間なのにもう排卵出血っぽい
今日やたら眠気があるとは思ったけど早すぎる
ここから2週間PMSと戦ってまた生理と思ったら死にたくなる お菓子控えたら少しラクになった
でも気分の落ち込みがひどい
過去にあった嫌なことをどんどん思い出す この時期もう何十年も前なのに虐められてた時の夢とか親に虐待されてた時の夢とかばかり見る
授乳+そのせいで寝不足だし、起きてても顔が能面みたい
頭痛や肩凝り全身筋肉痛みたいだ
今日こそ！明日こそ！と思ってるのに中々来ない 5日前。
鬱で涙が止まらない。
旦那に頑張ってPMSを治せと言われて、PMSは根性論では治らない事を説明したけど分かってくれてないみたい。
つらい死にたい。 急にお腹がすいてきてもしやと思って計算してみたら排卵期っぽい…
この間生理終わったばっかなのに…
せっかく調子よく暮らせてるのにまたしんどくなんのか…orz >>948
ピルか漢方試したりした？
あらゆる手をうってダメなら仕方ないとは思うけど、何もしないで諦めたりしないでね レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
