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糖尿病総合スレッドpart267
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0001本渡楓 転載ダメ
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2017/04/18(火) 05:22:34.42
 / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 |水瀬いのりのお尻に思いっきり浣腸したいなぁ。
 \_   _____________
    | //
    ∨  |あの娘のでかいお尻に浣腸したらどんだけ凄い物が出るかwktkなんだが。
       \_  _
          ∨ _ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ∧ ∧ _ 只 八 __        ____ l ,
    ( ゚Д゚)   凵 l__l   /\      .|| ̄ ̄|| -
;;;;;;;;;;;;; (つ Ll ∧ ∧ ,,,  /  ) ;;;;;;;;;;;;;;;;;.||__|| `
;;;;;;;;;;;;;; /    (   )Ll ./  ノ ;;;;;;;;;;;;;;;;;;..|:::l─lo|
;;;;;;;;;;; / ̄ ̄ ̄/.  |  ̄ヽ ( ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;  ̄ ̄ ̄
;;;;;; /     , (___ノ、   \ノ ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;;;;; `〜〜〜 ;;;;;;;;;;;;;;;;;; 〜〜〜' ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
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0002病弱名無しさん (ワッチョイ 9304-HDOw)
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2017/04/20(木) 19:41:45.54ID:n/OFev0z0
     /      \
   /  _ノ  ヽ、_  \      糖尿病になったお!
  / o゚((●)) ((●))゚o \    真面目に治療受けて A1c6.1% 食後自己測定150
  |     (__人__)'    |    でも、ミニグルコーススパイク怖いお…
  \     `⌒´     /


         ____   
       / \  /\ キリッ
.     / (ー)  (ー)\      
    /   ⌒(__人__)⌒ \     糖質が血糖上昇の唯一の原因です
    |      |r┬-|    |      糖質を摂らなければ全て解決します
     \     `ー'´   /      これは定説です
    ノ            \
  /´               ヽ              
 |    l              \
 ヽ    -一''''''"〜〜``'ー--、   -一'''''''ー-、.    
  ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) )  (⌒_(⌒)⌒)⌒))


          ____
        /_ノ  ヽ、_\
 ミ ミ ミ  o゚((●)) ((●))゚o      ミ ミ ミ      変温動物状態で常に寒いお!
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒(__人__)⌒:::\   /⌒)⌒)⌒)      ケトン脳みそで常にイライラ、物忘れ頻発ボケ状態orz
| / / /      |r┬-|    | (⌒)/ / / //     チカラがでな〜いい
| :::::::::::(⌒)    | |  |   /  ゝ  :::::::::::/        ケトン臭で臭くて人が逃げるお!
|     ノ     | |  |   \  /  )  /         コレステロールが上がったお! 脳梗塞・心筋梗塞…
ヽ    /      `ー'´      ヽ /    /        腎機能低下してきたお! 腎不全透析への道…
 |    |   l||l 从人 l||l      l||l 从人 l||l   バ    静脈血換算で、もともと食後125で問題なかったお!
 ヽ    -一''''''"〜〜``'ー--、   -一'''''''ー-、 ン    久しぶりに糖質摂ったら、血糖爆上がりで、もう元に戻れな〜い…
  ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) )  (⌒_(⌒)⌒)⌒)) バ   ミニグルコーススパイクは教祖の造語ダタorz
0003病弱名無しさん (ワッチョイ 9304-HDOw)
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2017/04/20(木) 19:42:00.90ID:n/OFev0z0
教祖のお師匠のお話ですwww

「糖質ゼロの食事術」と耐糖能

今日は良いお天気です。
しかし、年末・年始は寒波の襲来で荒れ模様との予報です。

二宮陸雄著「インスリン物語」(医歯薬出版株式会社2002年)227頁に、
「蛋白質ばかり食べて糖質を全然食べないでいると、インスリンを出す力は衰える。糖尿病をよくするには、糖質もある程度食べなければならないということは、今では常識である。」、
「糖質を食べないと耐糖能が悪くなるという考えは、革命的であった。これは、世界に先がけて東京大学の坂口康蔵とその門下の影浦尚視が発見した。」とあります。

 これから引き出される結論は、糖質を全く食べない「糖質ゼロの食事術」では耐糖能が悪くなる、したがって「糖質ゼロの食事術」は糖尿病の治療にならない、というものです。
 
 耐糖能というのは、「糖質を摂ったとき」にも血糖値が出来るだけ上がらないようにする能力です。すなわち、余分に増えた血糖を処理する能力です。
 糖質を食べなければ、余分な血糖が生じません。したがって、余分な血糖を処理する機能が働く必要がありません。血糖処理機能だけではなく、一般的に働かなくて良い機能は低下します。すなわち、糖質を食べなければ耐糖能は低下します。
 糖尿病の「治療」は、「血糖値を上げないこと」であって、決して「耐糖能を改善すること」ではありません。耐糖能が低下しても、糖質を摂らなければ血糖値は上がりません。
 逆に、耐糖能が少々改善しても、糖尿病の人が糖質を摂れば血糖値は跳ね上がります。
 血糖値が上がると困ったことが起こるのが糖尿病です。ですから、「糖質ゼロの食事術」が最良の糖尿病治療法です。
 さらに言うならば、インスリンが働けば働くだけ老化は促進することが分かっています。耐糖能の低下、すなわち、インスリン抵抗性やインスリン分泌低下は、インスリンの働きが落ちるのですから、老化の観点からみれば、「善」である、と考えています。
釜池豊秋

つまり糖質制限は一度開始したら一生、徹底的にやりなさいってこと。
もう後戻り出来ないんだよ。君。
0004病弱名無しさん (ワッチョイ 9304-HDOw)
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2017/04/20(木) 19:42:15.36ID:n/OFev0z0
> なお、糖質制限食はカロリー無制限ということではありません。
> 一般的な標準摂取カロリーの範囲、すなわち男性なら1600〜2000キロカロリー、
> 女性なら1200〜1600キロカロリーくらいが目安です。

まず第一には摂取カロリーを守れってこと
結局、まやかしなんだよ
0005病弱名無しさん (ワッチョイ 9304-HDOw)
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2017/04/20(木) 19:42:32.97ID:n/OFev0z0
★アトキンスダイエット
1.誘導段階
 全糖質カット(1日20g)、1〜2週間でケトンモード突入
2.減量段階
 1日5gずつ糖質を増やして減量が継続する量(1日40gが目安)を維持する
3.前体重維持段階
 目標体重近くになったら、さらに糖質を増やして減量ペースダウンさせる
4.体重維持段階
 もうケトーシスは不要、糖質を体重増加しない量にまで増やして維持する
注記)通常の食事バランスではないため副作用もみられ、長期的な安全性は保障できないと報告された
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15351198?dopt=Abstract (江部さんの好きな権威あるLancet)

★江部さんのスーパー糖質制限
1.全糖質カット
2.全糖質カット
3.全糖質カット
4.全糖質カット
 以後、死ぬまで、、
5.全糖質カット
0006病弱名無しさん (ワッチョイ 9304-HDOw)
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2017/04/20(木) 19:42:46.77ID:n/OFev0z0
,j;;;;;j,. ---一、 `  ―--‐、_ l;;;;;;    糖質制限してれば透析堕ちなんてあり得ない・・・
 {;;;;;;ゝ T辷iフ i    f'辷jァ  !i;;;;;   
  ヾ;;;ハ    ノ       .::!lリ;;r゙  
   `Z;i   〈.,_..,.      ノ;;;;;;;;>  そんなふうに考えていた時期が
   ,;ぇハ、 、_,.ー-、_',.    ,f゙: Y;;f     俺にもありました
   ~''戈ヽ   `二´    r'´:::. `!
0007病弱名無しさん (ワッチョイ 9304-HDOw)
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2017/04/20(木) 19:43:02.25ID:n/OFev0z0
            / ̄ ̄\
              /   _ノ′,,\    クスクスッ
          |   u. ( 一)(一)
              |     :::*(__人__)
クスクスッ         | u   ` ⌒´ノ      クスクスッ
              |           }
              ヽ   u.     }
            ヽ       ノ     ← 人類700万年・ADAが言ってたニダ゙・生理学的事実です!
             /⌒ヽー-ィ
  クスクスッ      |  |教祖 |、_    ____
              |  |    |〆 ̄ ̄ ̄ヾィリ
              (、` ̄ ̄リ⌒)   ⌒ ⌒
            | 、二二二"    (● __(●
           |___y  )    .::⌒('g g,) ← 出版・食材販売・監修料
         /´    |  |         ̄ノ
      `@/        |__|    ー‐ ィ´
        |       (___゙)     |
        |   ,ノ          |
        〉   ノ、_    |  r  ノ|
        |  | |  i ̄ ̄|  | ̄l  |
0008病弱名無しさん (ワッチョイ 9304-HDOw)
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2017/04/20(木) 19:43:16.99ID:n/OFev0z0
以上、テンプレ終了
0009病弱名無しさん (アウアウエー Sa9f-/LgB)
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2017/04/20(木) 19:48:24.55ID:rMUgzcRoa
こってり系ラーメン食ってると
たまに食事中とか食後に気持ち悪くなってフラフラして昏倒することがあるんだけど
これは食ご低血圧というのか糖尿病なのかどっちでしょうか?
0010病弱名無しさん (アウアウカー Sa77-EGrg)
垢版 |
2017/04/26(水) 12:26:18.04ID:fsXy+RwXa
日々の生活での返済、お支払いでお悩みの方。

急な出費などで、今月の生活費が足りない方。

総量規制オーバーや、過去のトラブル等で借入れが難しい方。

多重債務でお困りの方。

誰にもバレずに借りたい方。

お金に関するお困り事や法的トラブル等HPに記載以外の事でも、お気軽にご相談下さい。

東京、神奈川、千葉、埼玉にお住まいの方は優遇です。

詳しくはHPをご覧下さい。
npo法人 sta
0011病弱名無しさん (アウアウカー Sa77-EGrg)
垢版 |
2017/04/26(水) 12:26:36.74ID:fsXy+RwXa
日々の生活での返済、お支払いでお悩みの方。

急な出費などで、今月の生活費が足りない方。

総量規制オーバーや、過去のトラブル等で借入れが難しい方。

多重債務でお困りの方。

誰にもバレずに借りたい方。

お金に関するお困り事や法的トラブル等HPに記載以外の事でも、お気軽にご相談下さい。

東京、神奈川、千葉、埼玉にお住まいの方は優遇です。

詳しくはHPをご覧下さい。
npo法人 sta
0022病弱名無しさん (ニククエ Sdbf-49bV)
垢版 |
2017/05/29(月) 12:53:07.43ID:2P+4ONQ5dNIKU
cabocからのメール

弊社糖質モニターは、前提として医療機器ではありませんので、
本製品で測定した結果をいかなる疾病や疾患の治療、診断、予防、病状の管理などの医療行為に用いることはできません。
測定結果に関係なく病気などの不安がある場合には医師の診察を受けて頂くようお勧め致します。

また、弊社糖質モニターは血糖値は測定する事ができません。
弊社独自の糖質指標を測定しており、
個人の糖質量の変動を可視化して、ダイエットなどの健康管理や、体づくりをサポートする製品となっております。

尚、弊社糖質モニター「caboc」の価格は送料含め17万円(税込)となります。
iPhoneまたはAndroidのアプリは無償提供しており、
ご購入頂ける場合はご自身のスマートフォンにAPPストアよりダウンロードしていただき、お使い頂く形になります。

また、個人の方のご購入に関しては、事前に銀行振込頂いてから発送する形となり、購入頂ける場合の流れは下記となります。

@購入を決められた旨ご連絡頂き、弊社指定口座に入金頂きます
A入金確認および、発送のご連絡をさせて頂きます。
 ※ご入金後、2週間ほどでお届けさせて頂きます

上記ご了承いただけるようでしたら、手続きを進めさせていただきます。
0024病弱名無しさん (ワッチョイ fdf0-SN6U)
垢版 |
2017/06/02(金) 06:50:31.76ID:kGsoau9U0
新BMI
体重kg/身長mの3乗
10なら健康体
0027病弱名無しさん (ワッチョイW 9e49-h4bj)
垢版 |
2017/06/03(土) 08:21:51.26ID:7GTJzysI0
>>26
そうだよね?
私が170cm52キロで、10.58
その『10』は何の範囲なんだろうね?
何処までが良い範囲なのか分からないけど、私はかなり痩せていると思うけど…

膵性糖尿病で自己注射組です。
0028病弱名無しさん (ワッチョイ fdf0-SN6U)
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2017/06/03(土) 13:16:57.51ID:kgt5ULKU0
>>24
自己レス
思い付きです。
体重は長さの3乗に比例すると思いました。
10ではなくて12か13ぐらいが適正でしょうか。
0030病弱名無しさん (ワッチョイ fdf0-SN6U)
垢版 |
2017/06/03(土) 20:30:56.57ID:kgt5ULKU0
>>29
つ鏡w
0033病弱名無しさん (ワッチョイW 9e49-h4bj)
垢版 |
2017/06/04(日) 15:00:33.68ID:KMPidGLi0
眼が壊疽に
0034病弱名無しさん (ワッチョイ 8b10-HiFx)
垢版 |
2017/06/16(金) 17:17:32.36ID:Sb1f1mT60
足の壊疽は無菌のヒルに悪いところを食べさせて、治療するって聞いたことがある。
足を切り落とさなくてもいいみたい。
0035マゴっとセラピー (ワッチョイ 7ac4-WrA0)
垢版 |
2017/06/16(金) 19:46:07.10ID:p7wrWoZL0
>>34
蛆虫だべ
0036病弱名無しさん (ワッチョイ 6e57-VLdI)
垢版 |
2017/06/18(日) 09:58:58.02ID:gc6NWGnz0
大丈夫、大丈夫。
足が壊死して切り落とすことになっても、痛くないそうです。

主治医「足が壊死したら、足を切断することになるんですよ!
    そんな手術をしても痛くないんですよ! それだけ糖尿病って怖いんですよ!」
俺「痛くないんだったら、それは幸せなことなんじゃないですか?」
主治医「・・・」
俺「脅しにもなんないねwww」
0039病弱名無しさん (ワッチョイ 1710-CL6C)
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2017/06/22(木) 20:07:05.15ID:Z2yMTVh60
>>35
そうか、蛆虫だっけ。昼は悪い血を吸うだけだもんね…。
でも、蛆虫治療はなるべく受けたくないけど、切り落とされるよりいいな。
0040病弱名無しさん (ワッチョイ 9704-KuRC)
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2017/07/11(火) 23:58:54.59ID:TPqkmnRe0
初心者質問スレがメチャクチャな回答したりお話にならない状態
0043病弱名無しさん (ワッチョイ 9704-KuRC)
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2017/07/12(水) 21:08:25.80ID:Sro8I6sH0
w
0045病弱名無しさん (ワッチョイ 73ef-WwGI)
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2017/07/13(木) 21:57:56.15ID:HiiQHTI90
糖はがんのエサ

それだけで・・・
0047病弱名無しさん (ワッチョイWW f704-8tSf)
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2017/08/03(木) 22:35:34.73ID:P/1eoU4e0
初心者質問スレ酷すぎるなぁ
0048病弱名無しさん (ワッチョイ e302-w4ji)
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2017/08/03(木) 22:50:49.77ID:F0H4pFje0
暑さでどうしても食が細くなってしまうのでついつい冷たい食事を選んでいます
冷たいお茶漬けは美味い 冷たいご飯に冷たいお茶でワサビをきかせて おかずは梅干し めっちゃ美味い
0049病弱名無しさん (ワッチョイ 7d96-/FH4)
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2017/08/04(金) 08:14:06.31ID:AmRtNVRI0
ギンギンに冷房が効いた部屋で、揚げ前の天麩羅が美味しい季節
0050病弱名無しさん (ワッチョイ 6b7e-GhzM)
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2017/08/04(金) 09:09:02.82ID:QHV2+ila0
心理学の本読んでてクソワロタ

糖尿病を発症している前提で糖質制限やっている人間って殆どが
質問スレ他で自分の病態より悪いと尻尾振ってキャンキャン吠えるんだよな
そんなに仲間が欲しいのか

糖尿じゃないお遊びダイエット感覚の健全者は糖毒ガーなんて過剰意識しない
メシ食えなくなったのはテメーの自己管理怠慢の結果だって絶対認めない糖毒馬鹿
0052病弱名無しさん (ワッチョイ 7d96-/FH4)
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2017/08/04(金) 12:21:17.00ID:AmRtNVRI0
週3〜4回の飲酒で糖尿病リスクが最低に

Danish Health Examination Survey 2007?2008
0054病弱名無しさん (ワッチョイ 7d96-/FH4)
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2017/08/04(金) 14:34:13.21ID:AmRtNVRI0
ブタから人工すい臓細胞 国際医療研究センターなど

2017/8/4 11:46日本経済新聞 電子版
0055病弱名無しさん (ワッチョイ 5762-r3Fu)
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2017/08/04(金) 15:01:14.57ID:LS3l/fkR0
>>39
昔から・・・インスリン ブタの細胞アーータラしてたんじゃ無い
0056病弱名無しさん (ワッチョイ 7d96-/FH4)
垢版 |
2017/08/04(金) 15:05:19.72ID:AmRtNVRI0
>>55
 国立国際医療研究センター、明治大学、京都府立大学、福岡大学のチームは、ブタの膵臓(すいぞう)にある膵島細胞を1型糖尿病患者に移植する人工膵島の開発に着手した。
動物の細胞や組織を人間に移植する「異種移植」を事実上制限していた国の指針が2016年に緩和。人間に近い臓器を持つブタで本格的な開発が始まる。
臓器不足を補う手段として3〜5年後の実用化を目指す。
0060病弱名無しさん (ワッチョイ 733a-dE0h)
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2017/08/04(金) 19:55:22.26ID:bUhFHrIz0
>>59
HbA1c4.5だと平均血糖値83切ってるね。
人間ドックの結果表では6.2以下しか書いてないけど低すぎてもなんらかの病気だろうにと思ってググったら4.3〜6.2が正常値になってた。
何と間違えたんだろ?
0062パーミッションを変更してください。 (ワッチョイ 5762-r3Fu)
垢版 |
2017/08/04(金) 21:54:19.36ID:LS3l/fkR0
どっか田舎の糖尿病専門医 だべ ・・
0064病弱名無しさん (ワッチョイW 7d70-gigw)
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2017/10/08(日) 13:30:07.64ID:vPmAe4+P0
糖新生に悩んでいる人いませんか?
早朝しっかり下がってるんだが、それから昼にかけてどんどん上がって180くらいいく日もある
メトホルミン1日2000mgでも効いてないな
朝食早めにちょこっと糖質とってsu剤のむかなぁ?
0066病弱名無しさん (フリッテル MM8b-QQBz)
垢版 |
2017/10/18(水) 01:05:02.65ID:A6ZCR/e0M
▼前回散髪=9月25日(月)でした⇒●前回短髪より襟足のみ整え
Δ9月26日(火)投薬変更グルファスト10mgからメトグルコ250mgに変更(朝@夕A食後服用)⇒依然としてもたれ感あり不快
Δ6月27日に処方された喘息予防気管支拡張剤を本日から吸入【フルティフォーム125=1日2回X2吸入】

●10月20日(金)15時:よぎクリニック【血圧手帳】
●11月02日(木)15時15:歯科予約
●11月13日(月)11時半:糖尿内科予約【採血&検尿あり】
●11月16日(木)10時:けいゆう病院眼科予約
●11月28日(火)14時:腹部MR検査&血液検査ー【消化器内科より】ー11時から絶食 
●12月05日(火)9時半:呼吸器内科予約 ●9時40:消化器内科予約

10月17日(火) 雨 548日目 トイレ1回 〜プレドニン5mg維持量/朝@錠のみ=5mg/day〜

12時半:血圧141/75/67 体温36.3℃ SPOU97% 体重71,70s
13時:血糖値測定(不測) ●食後メトグルコ250mg朝@錠
     ●朝食(フランスパン3、目玉焼き、チーズ、牛乳)      
    【プレドニン5mgX1錠=5mg】⇒朝@=合計5mg 総計4635mg投与547日目
    【パリエット10mgX1錠】
      【アレグラ60mgX1錠】      
      【フルティフォーム125X2吸入】
      【フロムフェナック目薬X両眼1滴】
0067病弱名無しさん (ワッチョイ e9e2-nE1B)
垢版 |
2017/10/27(金) 20:03:43.80ID:L1uebt9J0
>>64
ほんの少しのアルコールで改善する場合もあります
飲み過ぎないように薬用酒がお勧め
他の酒類は量が徐々に増えて悪影響が出るので割高でも薬用酒を
0070病弱名無しさん (ワッチョイ cb40-+PwS)
垢版 |
2017/12/19(火) 05:54:24.09ID:OyVzNLaJ0
健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

ZVM3VNZ7TT
0072パーミッションを変更してください。 (ワッチョイ a362-2vq6)
垢版 |
2018/01/20(土) 14:57:03.37ID:pLAENoWg0
空腹時血糖値が2桁台になる時が出て来た ! !
0073病弱名無しさん (ワッチョイ 35e4-wNYY)
垢版 |
2018/01/21(日) 09:52:54.46ID:Dx5sPaEK0
>>71
糖尿病と診断されて知識が乏しい内は患者の誰もが血糖値至上主義に走るから、
血糖値が下げると調子に乗ってやり過ぎてしまい、結局腎臓を悪くすることになるから勧めない方がいい
自分がやってていいと思っても、そういう理由で勧めない方がいい
0074パーミッションを変更してください。 (ワッチョイ a362-2vq6)
垢版 |
2018/01/22(月) 19:20:55.52ID:MYPTsT7+0
ゲッげげ・・・・
0078病弱名無しさん (ブーイモ MM06-1LI/)
垢版 |
2018/01/31(水) 21:05:47.49ID:D0aZgK6xM
はいはい
0083病弱名無しさん (ワッチョイ 2a3a-uQtz)
垢版 |
2018/03/09(金) 09:37:34.49ID:s1fai5Tc0
http://redf2007.seesaa.net/article/393763760.html?1520060695
糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、糖尿病の著名人 、糖尿病の芸能人、
http://redf2007.seesaa.net/article/420351585.html?1520060128
水虫が治った
http://redf2007.seesaa.net/article/418556842.html?1520060193
がんの芸能人、がんの有名人、ガンのタレント、がんの著名人
http://redf2007.seesaa.net/article/418489646.html?1520060242
脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の芸能人、脳卒中の有名人
http://redf2007.seesaa.net/article/418405543.html?1520060298
心臓病の有名人、心臓病のタレント、心筋梗塞のタレント、心筋梗塞の有名人、心不全の有名人
http://redf2007.seesaa.net/article/369019382.html?1520060508
突然死したスポーツ選手、アスリートの突然死。
http://redf2007.seesaa.net/article/399142809.html?1520060350
白血病の有名人、白血病のタレント、白血病の俳優、白血病の著名人
http://redf2007.seesaa.net/article/397654153.html?1520060419
覚醒剤や大麻や危険ドラッグで逮捕されたタレント・芸能人・有名人(不起訴、書類送検含む)、薬物がらみの事件
0084病弱名無しさん (アウアウエー Sa82-O2PQ)
垢版 |
2018/05/07(月) 20:13:41.37ID:ZvStrEF7a
父方の祖父母と母方の祖父が糖尿病の糖尿病家系の人間ですが、運動して食生活に気を付けていてもこれから先、遺伝で糖尿病発症することはあるのでしょうか?
0085なんだ・・風呂場でエッチしてるぞ (ワッチョイ 4a62-D4Y5)
垢版 |
2018/05/07(月) 22:59:42.69ID:mYkO8VUd0
食生活に気をつける・・・がクセもの・・もちろんしてれば、、普通はならない。
(そんなストイックな生活して何楽しいの?と思ってしまうが・・)

あなたが社会的、経済的、人間的に優位の立場に居るなら・・・の条件付き ! !

U型糖尿病を前提に質問しているのでしょうが、、、膵臓の病気でもなるし・・
職場・家庭のストレス、人間関係でも血糖は上がるし、、
遺伝的要因は大きい。
0086病弱名無しさん (アウアウエー Sa82-O2PQ)
垢版 |
2018/05/08(火) 00:22:05.85ID:Zq8aESQea
>>85
2型を前提に話しています。

普段の食生活は野菜中心にしてタンパク質も大豆製品や鶏肉(ささみ、胸肉)にしています。
確かに、外食はお店が制限されるから人付き合いも面倒ですし、たまにスイーツを食べるとかもダメってことなんですよね…。

遺伝的な要因が大きくて気を付けていてもなる人はなるって辛いですね。
0087あれれ、、、今日はしとらんぞ ! ! (ワッチョイ 4a62-D4Y5)
垢版 |
2018/05/08(火) 10:41:27.23ID:epaYVkfK0
>>86
あなた様のように・・
ストイックにならずに、食生活に気を付けられる環境にあって、
それも平常心で取り組めるならOkだと思います。

◎ 遺伝的素因のある人は全員なるとは言っておりません。のですが・・・

わたしは無理でした。
ちなみに、父親がわの祖父・叔父・叔母はみんな糖尿病を患っています。

理屈は簡単です、必要以上に食べないか、食べた以上に消費すりゃいいんです。

某所の運転手さんはコンニャクダイエットで体重減らして糖尿治したそうです。
そう言う方もいらっしゃいます。
0088病弱名無しさん (アウアウエー Sa82-O2PQ)
垢版 |
2018/05/08(火) 13:46:40.53ID:Zq8aESQea
>>87
普段は節制していますが、これから先ずっととなるとやはりストレスが溜まり平常心ではいられなくなりそうです。

元々が痩せすぎで、最近更に痩せてしまいました(BMI16.3)
食べる量を変えずに運動すると痩せるし、食べる量を増やせばインスリン抵抗性が増してしまうのではないかと心配で。
最近タンパク質摂取を増やして筋トレを始めましたがどれくらいの改善が見込めるのか…
0089病弱名無しさん (ワッチョイ 3d40-HfrX)
垢版 |
2018/05/13(日) 04:57:20.23ID:/4IK+Gif0
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