エドガーケイシー食事療法をググって調べて。 食事の組み合わせ。 炭水化物と肉はダメ。ナス科の植物は毒性があり皮膚に良くない。などいろいろある。

ちなみに俺の食事は、朝果物のみ。 昼はおにぎりのみ。夜は野菜だけ。なるべく単体でとるようにしてる。
他にも肉や芋類は塊になる性質があるから食べ過ぎない。ニキビになる。
いいものだけ食べてアルカリ過剰になるのも良くない。

食べ物は個人により体質が違うので、自分で気をつけて自分で改善しないといけない。