日本語の疎通が無理みたいだからスルーで

>体幹に腹筋背筋やってたらヘルニアにならないって?

そもそも誰もそんなこと言ってない

「した方が良いよね」って意見を勝手に「したら治る」と解釈するのって、アスペの特徴
会話が成り立たないわなw