姿勢・背筋・猫背を治すスレ19©2ch.net

1病弱名無しさん 転載ダメ©2ch.net2016/11/30(水) 20:49:57.10ID:2xV/k07o0
猫背@Wiki
http://www32.atwiki.jp/real/

前スレ

姿勢・背筋・猫背を治すスレ18
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1385019949/

443病弱名無しさん2018/07/08(日) 11:43:51.82ID:sSf6RBte0
バランスポールは体矯正に良いらしいけどどうなんだろ

444病弱名無しさん2018/07/08(日) 17:25:01.11ID:mTG9qARR0
ストレッチもやってるけど、それ以外にストレッチポールに大の字に寝ころがるのが気持ちいい

蹲踞とかウンコ座りは腰が強くなるとかで話題になったな

445病弱名無しさん2018/07/16(月) 23:32:13.98ID:DdjCyuSd0
スレ番から言って改善は難しいってことだな
意味ないなここ

446病弱名無しさん2018/07/17(火) 00:51:43.82ID:iXcuIRu30
スマホを家で見るときはだいたいうんこ座りか蹲踞の姿勢で見てる

447病弱名無しさん2018/07/17(火) 02:05:29.97ID:YBYjYHWq0
猫背もあるんだけど、朝起きたときから既に右半身が硬直してるというか……
深呼吸したりしてなんとか脱力して左右均等にしないと右首肩腰が痛くてかなわん

448病弱名無しさん2018/07/18(水) 20:44:20.01ID:D0/KLkM10
椅子に座るとき脚組むのって骨盤歪まないかな……?

449病弱名無しさん2018/07/18(水) 20:59:15.73ID:w/tWd4GJ0
骨盤が傾くし背骨も左右に湾曲するし脚太くなるしあいことない

450病弱名無しさん2018/07/18(水) 20:59:26.54ID:w/tWd4GJ0
いいことない

451病弱名無しさん2018/07/18(水) 21:29:20.30ID:/ZN7rGhF0
脚を組みたくなること自体が歪んでる証拠だな。

452病弱名無しさん2018/07/18(水) 22:57:18.12ID:D0/KLkM10
うえ?!我慢する……

453病弱名無しさん2018/07/18(水) 23:11:08.77ID:cTGEqb0W0
>>451
その通り
俺も姿勢改善したら全然組みたいと思わなくなった

454病弱名無しさん2018/07/19(木) 10:04:40.52ID:J6uaRqii0
足組むとカッコよく見られるけど、
100害あって1利無し

455病弱名無しさん2018/07/19(木) 10:26:38.13ID:Adh/kZnp0
仮にカッコよく見られるなら一利あんじゃん

456病弱名無しさん2018/07/19(木) 20:28:30.91ID:RWbFJRBi0
男は脚を組みかえてもセクシーじゃないな

457病弱名無しさん2018/07/19(木) 20:30:53.21ID:hRyCwvM10
氷の微笑ごっこか

458病弱名無しさん2018/07/20(金) 02:43:06.13ID:i7Xw/fvp0
最近は圧腿しかしてない
http://www.gaopu.com/K6.html
「側圧腿」と「正圧腿」で殆どの上半身下半身の必要なストレッチ兼ねられるしね
左右で違うからやりにくい方を回数多くやってる
体の横面の肋骨伸びてくると気持ちいい
しかしカンフーもバレエも同じようなポーズでストレッチするんだな

459病弱名無しさん2018/07/24(火) 21:02:21.42ID:hSN3tpjx0
このスレの意味なさ具合は2ちゃんでもダンチだな

460病弱名無しさん2018/07/28(土) 19:32:47.89ID:mM58E/K/0
剣道とか弓道やってる人の背筋って素晴らしいよな 姿勢のいい人になで肩の人見たことない
当たり前だけど姿勢のいい人に腹が出てる人も見たことない

461病弱名無しさん2018/07/28(土) 22:37:15.11ID:uGWzLUfu0
姿勢が良い人でないと続かないのかもしれないが…

462病弱名無しさん2018/07/28(土) 23:25:14.96ID:397d/YD00
>>460
高校剣道やってたけど、強豪校ほど姿勢が凄く良かった。それで見分けがつくくらい
姿勢同様試合時の動きまで綺麗で洗練されてた
弱いのほど姿勢も動きも汚い。俺な

463病弱名無しさん2018/07/29(日) 06:12:31.71ID:vA4H2Mpv0
なかなか良いとこ突いてる。

姿勢改善したようで、思えば肩凝らなくなった。

464病弱名無しさん2018/08/04(土) 21:51:31.84ID:Pl6DC1oJ0

465病弱名無しさん2018/08/05(日) 04:42:48.34ID:OzXbGHTo0
>>73
とりあえず整形外科に行って下さい。

466病弱名無しさん2018/08/08(水) 23:47:29.39ID:MRkLN1CM0
意識してれば常に正しい姿勢できるけど、リラックスしてるとハイパー猫背になる。治るわけないし、これが普通なんじゃないか?としか思えなくなった。

467病弱名無しさん2018/08/09(木) 10:41:37.77ID:+pV2TUoZ0
それは正しい姿勢ではないですね

468病弱名無しさん2018/08/09(木) 11:30:55.06ID:zxhCNIoa0
弱ってるのをリラックスとはいわんでしょ。
地面でセミがひっくり返ってるのを力が抜けたよい姿勢とはいわんでしょ。

469病弱名無しさん2018/08/09(木) 16:04:35.04ID:v7Ob3tdu0
大腰筋からほぐしてみてね

470病弱名無しさん2018/08/09(木) 20:21:25.63ID:y2qxleed0
猫背が一番楽な姿勢なのは事実だろう
ジジババは猫背になっていく
バレエ経験者は姿勢いいように見えるけど体に負荷がかかっていてトラブル抱えやすいらしい
見た目より実を取ろう

471病弱名無しさん2018/08/09(木) 21:12:44.73ID:jOw3PR9F0
バレエでも猫背でもない姿勢が存在するけどな。

472病弱名無しさん2018/08/09(木) 22:11:57.78ID:y2qxleed0
俺が言いたいのは無理するなってことだ
見た目がいい姿勢が身体にいい姿勢だとは限らない

473病弱名無しさん2018/08/09(木) 22:13:05.62ID:EdwWo3GY0
年寄りが猫背になるのは自然なことではないよ
ジジババは体の痛みと常にたたかってる状態なんだから

474病弱名無しさん2018/08/09(木) 22:59:58.91ID:uPIERwgp0
バレエはみんなガニ股歩きになるからやってる人はすぐわかる

475病弱名無しさん2018/08/09(木) 23:39:18.99ID:+pV2TUoZ0
見た目がいい姿勢が身体にいい姿勢だとは限らないっていうのはまあその通り
ありがちな胸を張った姿勢っていうのは正しいとは言えない
猫背が一番楽な姿勢なのは事実っていうのは何を根拠にって感じだが

476病弱名無しさん2018/08/10(金) 01:09:15.66ID:hfc36rPP0
ただ野生動物で姿勢の悪いのなんていないし
筋肉が無くて腹が出てるのもいない
ジャングルの奥地に住んでる謎の部族だってそう
スポーツ選手はみな姿勢がいい
結局、姿勢とは筋力とフォームである

477病弱名無しさん2018/08/10(金) 01:29:47.49ID:gF4jx+zH0
筋力ではない

478病弱名無しさん2018/08/10(金) 05:52:01.18ID:BY9PhwFa0
野生動物を24時間体制で365日観察しつづけたのですか?
それとも、テレビかネットで、5分ほど1回ちらっと見ただけですか?

479病弱名無しさん2018/08/10(金) 08:11:02.85ID:hfc36rPP0
アスぺがいるなw

480病弱名無しさん2018/08/10(金) 08:51:07.63ID:ZkWERlLb0
サッカー選手は猫背多くね?

481病弱名無しさん2018/08/10(金) 09:06:12.31ID:Ftg2O26B0
猫背でなかったらもっと強いんでないの。

482病弱名無しさん2018/08/10(金) 09:31:49.45ID:ZkWERlLb0
メッシも猫背気味
もっと強くなるなら教えてあげた方がいいな

483病弱名無しさん2018/08/10(金) 09:39:06.41ID:yKdnQH180
サッカーは重心を下げて足元のボールを見ながら走る練習が多いから猫背になるのかな
いまどきドリブラーなんか需要ないんだからドリブル練習やめればいいよね

484病弱名無しさん2018/08/11(土) 04:29:16.90ID:XS34tPVl0
舗装ではなく、山とか森とかの木の根が地面から飛び出したりしてる所を歩くには
足元見て歩かないと躓きまくるから、そういった環境だとどうしても猫背よりになっちゃうんだよなあ

485病弱名無しさん2018/08/11(土) 08:41:40.80ID:8IzmXDZA0
肩こり腰痛解消についての本で、猫背等はそれらの元だから、楽な
姿勢ではなく体にとって良い姿勢を心がけましょうとあったなぁ

486病弱名無しさん2018/08/11(土) 09:42:03.91ID:CBX+pB1/0
その本が本当に正しいかどうかどうやって判断するのか?

487病弱名無しさん2018/08/11(土) 09:42:27.47ID:CBX+pB1/0
アスぺがいるなw

488病弱名無しさん2018/08/11(土) 10:38:03.68ID:NBVmkS980
その本にはそう書かれていたというだけの話なのに、コミュ障がいるなw
まあ楽で体に良い姿勢はあるけどね

489病弱名無しさん2018/08/14(火) 15:18:32.48ID:AWmqm3320
 Λ Λ
( =`ェ´=) ・・・・・

490病弱名無しさん2018/08/14(火) 21:30:06.11ID:V31o1Vxa0
緊張する場にあると極端に症状が悪化するんだけども
ただの猫背なのか?

491病弱名無しさん2018/08/14(火) 23:00:10.82ID:jTj5szbt0
>>176
広背筋を意識して歩くと猫背は治るからですよ。その時だけでも。

492病弱名無しさん2018/08/16(木) 04:09:11.56ID:tMobxOVE0
ブリッジが、ほとんどの姿勢矯正を兼ねられるそうだけど、
そもそもそのブリッジができないんだよね

493病弱名無しさん2018/08/16(木) 05:44:09.33ID:/i+rwWW90
小学生の時はできたんでしょ?

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