過眠症（ロングスリーパー） [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/11/16(水) 17:48:23.91

語れ

**病弱名無しさん** · 2017/10/15(日) 09:09:03.94

鬱になると寝すぎてしまう
今は無理やりでも早寝早起きしてる
学生のときからロングスリーパーだが身長伸びなかった

**sage** · 2017/10/15(日) 20:24:39.58

もう二日間ずっと雨で明日も雨だ
日が短い上に昼も暗くて、すごい気分が悪い
低血圧だから気圧の影響もあるのかも
本当に辛い

**病弱名無しさん** · 2017/10/16(月) 10:45:16.97

今日は特にだるくて起きられないわ

**病弱名無しさん** · 2017/10/16(月) 10:46:16.62

>>341
ものすごい整形だから定期的にメンテしてるんじゃないかな

**sage** · 2017/10/17(火) 20:22:08.66

発達障害者は心が凄く弱いんだな
自分には自覚はなかったんだけど
人一倍ナーバスなんだって気づいてきた
これじゃまともな社会生活なんてできるはずが無い

**病弱名無しさん** · 2017/10/20(金) 13:14:59.23

眠たい寝たい
10時間くらいねたい
八時間とりあえず寝て昼寝二時間したい

**病弱名無しさん** · 2017/10/31(火) 17:53:06.63

>>348
10じかんでたりるのか！

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 00:39:56.68

物心ついた時から今まで(２０代後半)ずーっと「眠い」という気持ちが無くなったことがない
いつもいつも眠いもっと寝たいと思い続けている
今は仕事してるけど休日は一日中寝て過ごす
どこかの時点で発症って感じじゃないから体質なんだろうか
病院にかかったら改善するかな
眠い

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 09:46:30.45

>>349
とりあえず10時間寝て昼寝二時間てときあった日中眠いんだよね。でもそれして体調崩して鬱になたから最近は八時間にしてる
寝すぎたら鬱にならない？
それでもまだ眠いね
日中の眠気がひどい

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 10:04:43.18

まちがえた
とりあえず八時間ねて昼寝二時間てときあったよ
若いのに寝すぎとか注意された

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 19:52:24.70

>>350
夜間十分に眠ってるなら
病院行った方がいいかも

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 22:29:40.20

普通、若いほど睡眠時間長いもんだよ。
年寄りになったら5時間睡眠くらいになるのだろうか…

**sage** · 2017/11/04(土) 08:20:54.30

おはようございます。たっぷり１２時間眠ってしまった
昨日は８時間しか寝てなかったからその分の帳尻合わせで

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 03:02:06.43

過眠て寝過ぎもあるけど、
日中眠いのも当てはまるからね。
トータルの平均睡眠時間が長いと仕事できないしさ。

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 04:05:06.72

長時間寝ても疲れが取れない、熟睡感がない、などもね
あんまりに深刻な人は精神科じゃなく睡眠外来に行くと薬出してもらえることもあるみたいだから行ってなければどうぞ

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 04:37:10.76

15時間ぐらい寝た翌日はなかなか眠くないので昼間が長い
そして夜中にいきなり猛烈な睡魔がやってくる
そしてまた十何時間寝てしまい日付を一日飛び越えたことも…

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 07:07:11.85

寝るのが幸せすぎて朝起きられないのも過眠症なのかな。アラーム気づかなかったり、朝起きなきゃって危機感がない

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 16:22:02.42

旅行してても早く起きたくない…

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 11:07:00.00

>>359
気持ちに関係なく十分寝ても起きれないなら
過眠症の可能性もあると思いますよ。

**病弱名無しさん** · 2017/11/08(水) 18:01:18.51

ロングスリーパーで寝つきが悪いからかなり大変
１０～１１時間睡眠だけど正味１３時間くらい就寝時間が必要になってしまう

安心感があると寝つきが良くなるので
今、不安神経症など不安感を焦点に当てて対策を考えている

**病弱名無しさん** · 2017/11/09(木) 23:16:16.97

特発性過眠症と診断されたわ

**病弱名無しさん** · 2017/11/09(木) 23:28:47.46

何科にいけばいいの？

**病弱名無しさん** · 2017/11/10(金) 00:17:15.51

精神科

**病弱名無しさん** · 2017/11/10(金) 05:24:34.18

睡眠外来

**病弱名無しさん** · 2017/11/11(土) 20:44:17.24

心療内科かかってるけど過眠治らん

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 10:00:03.27

耐え難く眠くなって12時頃就寝、
目覚ましなどなく8時前に目が覚める、
やったーなんだか健康的！と喜んでたら睡魔。
それなら途中で起きないでくれ…

**病弱名無しさん** · 2017/11/14(火) 20:43:55.75

周りから見たら居眠りだから信頼とかどんどん落ちていく

**病弱名無しさん** · 2017/11/14(火) 22:10:33.15

友だち付き合いも減るからね
誘われなくて孤独だよね
でも眠りたいんだ

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 00:51:40.17

なんとか動こうと無理やり入れた予定も全て当日キャンセル
本当にただのダメ人間だ

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 11:16:50.89

日によるが朝起きる前眠くてたまらん

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 22:50:59.13

車の運転が怖すぎる

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 02:43:41.11

今日は交通違反で捕まったよ
眠気とは関係ないけど場所がわからなくてマップ見てスマホ触っちゃってさ
なんかぼんやりしちゃっててダメだね
でも事故起こしたわけじゃなく違反でよかった
気をつける

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 14:37:45.70

埼玉でいいお医者さんいない？

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 21:55:49.06

寝てはいけないときの眠気ったらない
さんざん我慢したときに限って、さあ寝れるとなったら意外と大丈夫になったり

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 22:31:43.21

いよいよ職場での立場が危うくなってきた

**病弱名無しさん** · 2017/11/17(金) 02:52:23.80

二日間旅行であんまり眠れなかったから帰ったら案の定爆睡
20時間以上爆睡してご飯とお風呂入って少ししたらまた十何時間眠った
持病で療養中だから良いけど、お勤めしてたら寝不足で気狂いしてただろうな

**病弱名無しさん** · 2017/11/17(金) 13:03:32.22

あーわかる

**病弱名無しさん** · 2017/11/17(金) 18:39:47.49

割かしマジで体質改善したいんだけど方法ある？

**病弱名無しさん** · 2017/11/17(金) 22:08:17.06

診断書提出したらマジで退職な流れだろうな
誰だって健康な人間が良いに決まってる

**病弱名無しさん** · 2017/11/17(金) 22:17:10.54

治ることなんてあるの？
病院行って何をどう治療するの？

**病弱名無しさん** · 2017/11/17(金) 23:16:43.18

私なんか中学時代ぐらいからロングスリーパーで今四十代
治せるものなら治したいが普通の生活は諦めた

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 00:29:38.92

>>383
ﾅｶｰﾏ
中学で始まってついに50代突入

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 04:20:53.85

>>384
(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏいたー！
学校行けって家族から毎日言われるのつらかったよね

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 09:02:29.05

ガチの病気で過眠なのかただ怠け者なのか分からんな
ここ前者のスレだよね

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 15:07:44.42

睡眠の質高めるサプリ飲むと多少マシになるのかな？
ADHDの人いる？

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 15:20:10.88

>>387
ここにいるよ

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 15:34:45.11

>>388
仲間です
睡眠の質高めるサプリ飲むと、多少ADHDの不注意感改善する感覚はある？

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 18:59:32.70

症状にもよるんだろうけど治療方法ないかな？

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 19:53:30.14

眠らないと疲労感半端ないし、寝過ぎても起きてから疲労感あるし、自律神経系なのかも
私は上に書いた通り中学時代ぐらいからロングスリーパーで数年前からバセドウ病だけど、主治医に聞いたら過眠なのは関係ないけど寝ないと過労状態になるから寝た方がいいって言われているが予定とか立てづらいし、普通の生活出来ないからねぇ…

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 22:03:10.03

規則正しい生活送るしかない
休みの日はそこまで強烈な眠気が無いんだよなあ
まあゴロゴロしてるからだが

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 22:31:05.30

>>389
ごめん、サプリとかは使ってない

**病弱名無しさん** · 2017/11/18(土) 23:33:59.94

>>392
あなたは軽いんだね
規則正しい生活ができるなら大丈夫だよ

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 02:40:26.64

エネルギーがなさすぎて起きてても寝てても疲れを感じるという根本が悪いんだろうか
ちゃんと食べて運動しようが寝たきりだろうが変わらない

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 03:02:59.41

こんな時間に起きてるんだもんな
子供の頃からで今は40代終わってる

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 16:13:51.91

過眠て知名度低いしな
高校時代過眠で修学旅行キャンセル出してたのに受け付けてくれなかったよ
家族からも付き合い方わからないと放置されるようになったし

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 18:05:24.50

>>397
分かる
その時理解者ほしかったよ
単なる怠け者だと思われるのが、つらい

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 18:16:49.32

普通の眠けと一緒にされて馬鹿にされるだけだからなあ
診断書あれば考慮して貰えるはずだけどそのまま退職もあり得る

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 19:18:17.11

うつにも理解のない世の中が過眠に配慮してくれることなんて稀だろうなと思う
今生きてる人が全員死ぬくらいの頃には変わるかもね

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 19:41:26.76

睡眠研究は日本トップクラスなのにな
医療と雇用が追いついてないだよね

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 19:44:39.83

ただの怠け者がいるのも事実だからなぁ…

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 21:46:53.80

明確な判断基準ってあります？何時間以上寝るとか

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 23:06:05.18

過眠が認知されていない以上、基準も何もないよ
総合病院で睡眠外来が当たり前にならなきゃ誰にも理解されない

今日は十三時間寝た
寝足りなかったけど持病の薬飲まなきゃならないから気合で起きた
外は初雪が降ってて寒いし、眠りは深くて冬が来たって実感する

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 23:13:24.70

>>403
客観的に眠気を評価する検査としては、
反復睡眠潜時検査（multiple sleep latency test:MSLT）
終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG）
などがありますよ。

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 23:53:17.72

明確な診断基準ができたのは03年頃だったかな
日本人が96年に脳内物質のオキシトシンを発見してから変わった
有名な話だと居眠り病がナルコレプシーと治療必要に変化したことかな

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 00:05:46.08

>>406
オレキシン/ヒポクレチンの事だね

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 00:35:39.70

一応会社勤め生活は出来てるけど昼猛烈に眠くなって仕事にならない。休みの日は12時間以上寝る。

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 12:54:44.20

>>375
とりあえず白峰クリニック行って相談というのが無難かも

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 19:34:56.30

朝4時に眠って今起きました

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 20:59:21.73

>>410
おっはよ！
ここの住人には珍しい事じゃないから

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 21:54:42.22

ありがとう
なんとなく自己嫌悪に陥ってしまう
明日まで起きておくか深夜からうまく眠れるか
どこでサイクル作ったらいいのか

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 22:03:04.76

みなさんどんな仕事してるんですか？バイト？

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 22:14:07.84

ロングスリーパーが市民権を得るのにあと何世紀かかるんだろう
普通の人たちから怠け病だのバカにされてつらい…
私達の6～8時間睡眠って、普通の人が3時間眠った程度だよね？
毎日毎日3時間睡眠でやってみろ！って叫びたい

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 22:24:13.02

夏はロングスリーパーはストップして、長くても4時間ぐらいでも平気だったりするけど、秋から初夏までは１３時間ぐらい寝ないとしんどい
今は持病療養中だから下手すると20時間以上寝てしまう
トイレにも起きず眠ってるから背中が痩せて骨っぽくなった

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 22:27:06.58

>>413
ライターだよ

>>414
普通の人は三時間ぐらいでも大した寝不足には思わないんじゃないかなって思う
我々とは感覚が違うからね

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 22:29:50.60

年取るとしんどそうだな

**病弱名無しさん** · 2017/11/21(火) 00:16:25.01

>>415
反復性過眠症ですかね

**病弱名無しさん** · 2017/11/21(火) 00:37:33.63

自分は不労所得があるので今は働いてないです
それもダメですね

**病弱名無しさん** · 2017/11/21(火) 01:26:46.69

>>418
どうなんだろうね
睡眠外来が近くにないから詳しく調べたことないけど、そのタイプが近いけどちょっと違う

主治医に私の睡眠サイクル話したら、あながち間違いではないって言ってた
夏の睡眠時間が短いのは日照時間も関係してていて、冬が長い睡眠なのは人として当たり前だから、要は眠りの質と長さだとも
専門じゃないから明確な答えは貰えなかった

**病弱名無しさん** · 2017/11/21(火) 03:19:39.07

晴れの多いところに住むとメンタルも睡眠も調子いいとかは言うよね

**病弱名無しさん** · 2017/11/21(火) 07:35:58.24

日中に眠気が出て仕事は難しいな
やせ細って悪循環からまず脱出する必要有るんだが一人で行うのは無理
歯医者すら通えなくて食べれない

**病弱名無しさん** · 2017/11/21(火) 22:45:10.01

病院に平日仕事休んでいくのがまたキツイ

**病弱名無しさん** · 2017/11/22(水) 23:24:24.44

特発性過眠症の診断書出したら仕事辞めることになるのかな

**病弱名無しさん** · 2017/11/22(水) 23:45:17.75

特発性過眠症、難病指定されないかなあ

**病弱名無しさん** · 2017/11/23(木) 03:38:02.39

ナルコや特発性過眠は難病指定頑張ったみたいだよ
怠けていると思われる影響か指定されなかったけどね

**病弱名無しさん** · 2017/11/23(木) 10:16:23.80

ここのところいつもにまして寝てる
気圧のせいかもしれない

**病弱名無しさん** · 2017/11/23(木) 16:30:57.60

気圧しんどいよね

**病弱名無しさん** · 2017/11/23(木) 17:54:21.11

猛烈に眠くなり昨晩20時寝る、途中２時から４時まで起きる、４時から13時まで寝た…

**病弱名無しさん** · 2017/11/23(木) 17:54:55.87

一旦10:00過ぎに起きてたらしい

**病弱名無しさん** · 2017/11/23(木) 21:56:02.79

職場にばれて働くこと出来なくなったわ

**病弱名無しさん** · 2017/11/24(金) 21:10:37.35

若いころ９時間睡眠だったのが２０年かけて、ちょっとづつ増えて１１時間睡眠伸びたのに
最近１年で急に１時間伸びて１２時間睡眠になってしまった
なにか急激に悪化し始めたのか？
何かの病気なのか？

**病弱名無しさん** · 2017/11/24(金) 22:13:56.69

何か日常生活で変化があったんじゃない？
ストレスとか疲労とか

**病弱名無しさん** · 2017/11/25(土) 00:35:05.98

15時間とか寝てたら原始時代なら役立たずで殺されたり
戦時中なら寝てる間に逃げ遅れて兵士に殺されたり
今の時代だから何とか生きてけてる気がする
最近自分が怖いのは寝てる間に火事になっても気づかないんじゃないかってこと
まぁ火事はロングスリーパーじゃなくても危険なんだろうけど

**病弱名無しさん** · 2017/11/25(土) 04:55:10.16

大丈夫だよ！東日本大震災の被災者だけど、地震や火事の時はロングスリーパー止まったから
半年以上ロングスリーパー止まってた

**病弱名無しさん** · 2017/11/25(土) 22:12:01.77

大事な時は平気でそうじゃない時は眠くなるってなら難病指定は無理な気がする

**病弱名無しさん** · 2017/11/25(土) 22:18:51.82

それは健常の範疇ですよね

**病弱名無しさん** · 2017/11/26(日) 07:46:12.30

でも私は真剣に悩んでるんだよ
難病認定されて当たり前のように近くの病院で治療出来たらどんなにいいか
さっきまで20時間寝てた
土曜日に買い物に行くはずだったのに

**病弱名無しさん** · 2017/11/26(日) 12:01:53.44

一週間ほど10時間くらい寝る日が続いたと思えば、急に寝れない日が続く
周期性過眠？

**病弱名無しさん** · 2017/11/26(日) 12:11:56.31

>>438
難病は治療法の無いものを言うと思うのですが
ちなみに病院で睡眠検査はお済みですか？

**病弱名無しさん** · 2017/11/26(日) 17:34:03.46

特発性過眠症に治療法なんて確立されてたっけ…
ベタナミン飲んでるけどそれで抑えられるのは日中の眠気だけで長時間睡眠はどうしようもない

**病弱名無しさん** · 2017/11/26(日) 17:40:49.51

特発性過眠症でモディオダール飲んでるけど薬の効力切れかけの辺りが一番ヤバイ
目の隈とか凄いことになってる