【四十肩】 肩関節周囲炎 Part24 【五十肩】 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part23 【五十肩】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1459083538/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎(いわゆる“五十肩”)
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝! 五十肩&コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康:肩が痛い時(以降、数回続く)
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩?放っておいても構わない?」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。1度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い?」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。 このスレで、ほぼ異論がない(らしい)範囲での統一見解。前スレからの継続。
・怪しいと思ったら、なるべく早い時期に整形外科に行くべし。行くのが早ければ
治るのもそれだけ早い。
・激痛期にはとにかく安静。それと冷やさないように工夫する。
・痛みを取るのには入浴や使い捨てカイロ(暖かくなると入手が困難になるので要注意)が有効。
・基本的には夜のほうが痛い。抱きまくらやクッションの配置、ソファで寝るなどの
工夫で、痛くない姿勢を取るべし。
・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が
報告されている。場合によっては、肩より痛い。
・リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則。「これでいいのか?」という
程度で十分。
・消炎鎮痛剤は遠慮しないで飲んでよい。体に合わない場合は座薬も相談すべし。
・湿布はそれなりに効果はあるが、気休め程度。
・市販の飲み薬やビタミン剤は、少なくとも激痛期には効果なし。回復期には
多少の効果はある模様。
・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。
事前症状(なんか違和感が・・・)1ヶ月
急性期(激痛・寝られない)2ヶ月
慢性期(変な方向に曲げなければ大丈夫)3ヶ月
回復期(痛みはなくなるが曲げられない)6ヶ月
が大雑把な目安だが、個人差がある。大幅に違うようなら、医師に相談。 わたしはもうすぐで慢性期かな、何もしなくても多少怠い痛いはあるけど我慢出来る程度
2月から違和感感じて4月末から激痛期だった
可動範囲はまだまだだからこれからだなー もひとつ
ストレッチやリハビリは「あくまで痛くない範囲でやるべき」派と「ちょっと痛いぐらいまで
やらないと固まっちゃうよ」派の両論が見られますが、基本的には前者のほうが優勢のようです。
また、「一度無理して動かしたら嘘のように痛みが引いた」ということを主張する人もいますが、
それは四十肩や五十肩ではない可能性が高いです。
このスレにいる人は、そもそもいい年なんですから、節度ある情報交換をおねがいします。
H2ブロッカー胃腸薬のガスターで石灰沈着性腱板炎が改善された方が多数おられます。
また、石灰沈着でなくても服用後10分〜2時間程度で劇的に痛みが軽減したという報告もあります。
ただし、ご使用される場合は強い副作用があることをご理解の上、あくまで自己責任でお願いします。
ガスター添付文書
http://database.japic.or.jp/pdf/newPINS/00049384.pdf
「このスレに書かれた症状の改善方法などを試す場合は自己責任で行ってください」
>>1にもあるように否定的な見解が強くあることも事実。また個人差も強くある模様。 >>5
俺も同じ状態だ
段々肩の外側から肩甲骨の中央部の方へゴキゴキが移ってきてる感じだが >>7
四十肩に関係ないじゃん。なんでそんなゴミをわざわざ持ってくんの? 何もせずにみんな治るくらいなら、こんなスレは立たないよ。
そういうことは、治ってから言えよ。 なりたての頃 寝返りのたび激痛で起きる
2か月後 激痛をかわすための技を覚えるが、筋肉痛で夜中に数回起きる
半年後 筋肉痛がましになって続けて眠れるようになったけど、朝起きると
凝り固まったような痛みにじっと布団で耐える
↑それから一週間 朝二度寝ができた 眠れる幸せ 7年前に左肩やったときは、腕痛も夜間痛もなかったんだよなあ
右肩は酷い 夜間痛が出て三週間目(´・ω・`) 痛さで目が覚めるとそこからしばらく寝つけないのがつらいな
2時間寝ては1時間起きてまた2時間寝て朝になるみたいな >>17
7年前のは四十肩の診断だったんですか?
夜間痛も腕の痛みもあるのでは? 夜間痛はたまらん。
寝不足で免疫力が落ちて風邪ひいた。
寒暖差が激しいのでみんな気をつけて 夜間痛って、てっきり寝返りで無理な状態になって起こるもんだと思ってたんだけど全然違うのね(´・ω・`) 起きてる時はならないから重力の影響もあるのかな
なんかチカラが抜けた状態になるとだんだんジーンと痛くなるみたいな
仰向けで肩の下にクッション入れれば多少はマシかもしれんが
俺は50年近く横を向いて寝る生活だったから無理だわ >>19
五十肩の診断でした
最初の伸びとか当たっただけで、電気が走る症状は全く一緒
数週間で電気が走らなくなったら、腕の可動域が一気に狭くなったけど(右の時より酷い)
後は、とにかく肩甲骨まわりの不快感(マジ酷い肩こり状態) 腕は重いなぁくらい
今回みたいに腕にロキソニンテープ張りまくりってことも無かったし、
夜間痛で寝れないってことも無かった
左だから、日常生活でまったく使わなかったからか・・
今回は可動域は、左の時よりいいけど、とにかく腕が痛い 夜間痛もきつい 肩というより上腕の肘付近の三頭筋が痛みだしたんだけど、これって治る前兆? >>25
治る兆候ではない。
疼痛というやつかな。何もしなくても肩から肘までジーンといたいという。
まだまだ時間がかかる。 治る前兆は、まだ治ってないから判らんけど、
痛みがかなりマシになってきて、普段はほとんど忘れていれるくらいになってたのに、
昨日から肩甲骨や鎖骨やヒジの周辺がシクシク痛み出して寝れない俺ですw
雨とかも関係あんのかなぁ・・・ >>25
1)初期急性期(激痛・寝られない)
2)後期急性期(やっぱり激痛・寝られない)
3)慢性期(変な方向に曲げなければ大丈夫)
4)回復期(痛みはなくなるが曲げられない)
1)から2)に進みました おめでとう でも無理したら1)に戻ります >>25
関連痛かな
酷くなると指先の方まで痛む
ちなみに自分は親指の付け根が痛んで痛過ぎたのでよくそこを噛んでた
揉むでは全然間に合わないから噛む痛みでその痛みを紛らわす的な感じ 四十肩・五十肩の解説とかには放散痛って書かれてたりするね 放散痛は治る過程の自己防衛反応という説がある。
そうでないにしても、患部をかばって無理をすることも大きな原因。
良くも悪くも症状が進行したという意味である。 1番ひどい時は悪い方の指先まで浮腫んで痺れて握力も落ちまくりの状態だった
いまも二の腕とか怠いし、肩も痛いけどけど回復し始めてくれて良かったよ
ずっとこのままかと嘆いてたもん >>33
四十肩で痺れ出る人多いって言われたよー
実際激痛期抜けたら無くなったし あ、むくみか、指だけね。血流が悪くなってるって言われた
まあ見てもワカラナイ自分の感覚だから 25です みなさんありがとう
まだまだかかるようですねorz 前兆期 ちょっと酷い肩こり ごくわずかな可動域減 肩を酷使したら関節ズキズキ でもストレッチしたら治る (左:1週間 右:3カ月)
急性期1 何かの衝撃・急な動きで、動けなくなるような激しい痛み 常時軽い関節痛 可動域は一気に狭くなる (左:1か月 右:1週間)
急性期2 衝撃・急な動きで、動けなくなるような激しい痛みはかなりマシになる 関節痛はほぼなし 腕が酷い筋肉痛 (左:数日 右:1か月)
急性期3 よほど変なことをしないと激しい痛みは無い その代わり腕がハンパなく痛い ロキソニンテープ張りまくり
夜間痛もきつい マジ寝不足 頭痛い(´・ω・`) (左:なし 右:半月?)
慢性期1 腕の痛みは若干マシになる その代わり肩甲骨あたりがなんかウズウズ 夜間痛から寝起き痛へ (左:数日 右:今これかも)
慢性期2 肩甲骨まわりが辛い 酷い肩こり状態 腕は痛いというよりだるい まあきついけど普通に寝れる (左:半年 右:これから?)
回復期 ただ曲げられない状態 あまり生活では気にならない (左:わからんw ある時気が付いたら普通に動かせたw)
おれはこんな感じ(´・ω・`)
車のハンドルが回せないので運転できなかった。
慢性期になって少し良くなったが駐車券が取れない。
寝不足は無い。 腹がぱんぱんに浮腫んでベルトがちぎれた。
>>39
運転中に悶絶すると本人も周りも危ないので
安定するまで控えて欲しい訳です。 肩関節拘縮、五十肩は糖尿病合併症だったのね。とどのつまり血糖値を安定させないと改善さしない。バネ指も同じ原因。この苦しみから抜け出すにはまずここから。 >>43
つまり、五十肩になるのは糖尿病予備軍であると? >>44
じゃなくて、糖尿病な人が五十肩になるとえらいことになるだけなお話
糖尿病に縁もゆかりもない人でも五十肩にはなる 原因不明 糖尿病→男に多い、四十肩→女に多いってイメージ
あくまでイメージだけど >>44
五十肩は、網膜症、神経障害、腎症等、糖尿病の合併症です。全ての五十肩が糖尿病の合併症ではありませんが、糖尿の人はなりやすい。糖尿病性の肩関節拘縮は血糖値の管理こそが治療となります。整形外科と内分泌系の両方の領域をカバーする専門医が求められます。 治まってた痛みが復活(白目
もう悶絶痛は無いと思ってたのに虫にビックリして手を払ったら…
暫く踞って動けなかったわ 指先にちから入れた状態で急な動きすると悶絶するよね うう・・痛いよう・・ううう・・・ううう・・・
パッカーン!!
こんにちは、しじゅかた(四十肩)歳三です!
トシちゃんかんげきーーー●◇● まもなく発症後一年。
激痛の次期は、約2、3ヶ月。
その間の平均睡眠時間は4時間程度。
薬はロキソニンとハルシオン。
今は昼間の方が痛い。
毎日、五回ストレッチ中。 たらこクチビルが「キャー手榴弾よー」て叫んで、
ちゅどーんって感じのマンガだったな 痛みで夜中目が覚めたらどう対処してる?
寝たままで出来るストレッチしてるけどなかなか痛みが逃げてくれない
ロキソニン全く役に立たないし
毎日寝不足っす >>58
早く寝る 9時間はベッドの上 そのうち6時間でも寝れたらラッキーだと思え
一番速く痛みを逃がす方法は風呂に入る
もしかしたらカーボンヒーターで当てれば逃げるかも じめじめするからエアコンの前で涼んでたら痛みぶり返した 体にエアコンの風をあてながら、肩にはカーボンヒーター これ基本 そもそもなんで急になるの?
激しい運動をしたわけでもないのにある時期から知らないうちに違和感からとか
何がどうなってるの 糖尿病性の肩関節拘縮て初めて聞いた。
でも自分は境界型だから普通の肩痛だと思う。
アマゾンでカーボンヒーター買ったよ。 左四十肩、右五十肩だが、もう痛みもなく可動域のみの問題の時期なんだが
最近朝起きると、良く寝た〜という気持ちのよさと裏腹に、両肩というか腕の重さ、鈍痛に驚いてる
なんだろうこれ こんなもん? >>63
今のうちにしっかりコントロールしてください。早ければ早いほど膵臓は温存されます。
五十肩自体が原因や、病気の内容がはっきりしないので、糖尿病との関係は相関が高いという程度です。
ただ糖尿病の人の五十肩の治療法はまず血糖値のコントロールです。迷走神経が障害されるので胃の排出が遅れたりもするので逆流性食道炎、勃起不全、免疫力が弱くなるので、慢性副鼻腔炎なども起きてきます。 >>60
エアコンの風が直に当たるとぶり返す事が多いから気を付けてと病院で言われたよ。
冷えるからって訳じゃなく風がダメだって言ってた。
で、最近(季節柄)そういう患者さん増えてるらしい。 >>67
風ダメなのか
ってことはエアコンじゃなくて扇風機でも同じってことかいな?
夏だから冬よりも楽と思ってたのは幻想なのねorz >>68
ごめん
書き方悪かったかも
冷たい風が直に当たるのがダメって書きたかった >冷たい風が直に当たるのがダメ
これ要するに「その部分の温度が下がるからダメ」って事だよなぁ、どう考えても >>69
なるほど
じゃあきちんと気を付けさえすれば扇風機よりもエアコンの方が肩には優しそうだな まあ風呂に入ると楽になるんだから、冷やしたらマズイことなんとなくわかる 薄着したときに腕や首周りは汗かいてるのに悪い方の肩冷えて痛いもの ケナコルト-A注 1回20〜30mg + 局所麻酔薬 1mL肩峰下滑液包または肩関節腔内へ投与する。ロキソニン錠(60mg) 1錠 + ムコスタ錠(100mg) 1錠 疼痛時
夜間痛が予想される場合
ボルタレン坐剤(50mg) 1個 疼痛時
外用薬
セルタッチ 1回1枚 1日1〜2回(肩関節部) 大丈夫だ皆の衆!
ただの四十肩五十肩なら例外はあるだろうが数ヶ月たてばほとんどは治る
激痛の時期は痛くて辛くて生活に支障をきたすから早く治そうと神経質になってストレッチとかいろいろ模索するとは思うが、そんなに思い詰めなくても時間がたてば治るよ
多少痛みが残ったり稼動範囲が狭まるけど、ガンガン運動しなくてもいつか痛みは治まるから心配するな
ま、そうは言っても今が辛いんだけどな(´A`) 痛みが治まってたと思ってたのにまた痛くなって腕も動かせなくなった >>77
今のは数か月で痛みは無くなって治る兆候が出てきてほっとしてるけど
逆側の時は激痛期も長かったしほぼ完治まで何年もかかったから一概に言えないよ
ただ両肩やってみて治る時が来たら治るって感覚は自分も少しあるんだよね 両肩いっててジャケットの着脱がしづらい。。
ガラケーからスマホに換える。動かす場所が変わるだけでも期待。 こけそうになって痛い方の腕で思い切り手を付いて絶叫
痛いよう 明日の20時半からEテレきょうの健康の特集が「五十肩とけん板断裂」だって >>85
わかるわかる。
本当に痛いと叫ぶこともできないもんな。息もできない。 右が四十肩⇒五十肩になって一年近くになり現在は動かさないと痛くはならない
右の奥歯が噛むと痛むので何件か歯科、大学病院に行きレントゲンなど検査と治療をするが、虫歯なしで謎の痛みが二週間続いている
知覚過敏の治療も効かず
右奥歯で噛んだり冷水がしみない限りは、痛くもなんともない
…右側ばかり悪くなっていく感じで少し不安
同じように四十肩から歯が痛くなった人がいたら情報キボンヌ >>82
この前同じ事になった
わたしはコケちゃったけど堪らんよね
住んでる近辺の道路の舗装悪いから最近凄く注意して歩いてるよ 通勤電車で、女子高生の鞄がオレのヒジあたりにコツン・・
俺: 「痛ったああああああ」 うずくまる
女子高生: 涙目でオロオロ
周り: なんや!! このおっさん!! あの程度で!! あたりやか!!!!
いや・・マジで痛いんだって(´・ω・`) 肩の病気だから気にすんなを言ってやりゃ良かったのに… >>88
虫歯じゃなくて歯周病や歯槽膿漏とも違うの? >>88
日によって痛かった時あるよ
肩から首筋に掛けて影響あるしリンパ的にも刺激あるのかなって思ってた >>88
もしかしたらそれ歯の噛み合わせかもしくは身体の骨格自体が歪んでるんだと思うわ。
歪みがたまって片方が常に筋肉が緊張状態。
歯医者では歯の噛み合わせと上下の顎の関節の動きチェックをしてもらうかもしくは整形で骨格の歪みを見てもらうか なんとか葛根湯でも買うかな
なんつうか、もう溺れる藁状態(´・ω・`) 激痛期に葛根湯飲んでも効かないよ。
この時期大変だけど、安静と保温に尽きる。
脇の下を常時閉めているので、あせも対策を考えた方がよっぽど気が利いてるよん。 >>97
いや もう激痛期から慢性期に移ってる 痛いと言うより重い たまらんくらい糞重い(´・ω・`) それだったら漢方で体の中からあっためるのもアリかもしれない。
飲む前に漢方医か漢方薬局で相談した方がいい。 熱くて汗ばむ季節、着替えが大変
Tシャツ脱げないで背中でまるまっちゃうともがいて疲れて休憩する
ズボンも上がらねえ 肩挙げるとき痛いだけでなく、何も挙げなくても鈍くて深い痛みがじわっと響いてしばらくすると自然に引くことがあるんだけどこれかな?
四、五十肩ってなんでその歳になるとなるの
四十肩と五十肩って違うの ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています