【四十肩】 肩関節周囲炎 Part24 【五十肩】 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part23 【五十肩】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1459083538/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝！ 五十肩＆コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。 このスレで、ほぼ異論がない(らしい)範囲での統一見解。前スレからの継続。
・怪しいと思ったら、なるべく早い時期に整形外科に行くべし。行くのが早ければ
治るのもそれだけ早い。
・激痛期にはとにかく安静。それと冷やさないように工夫する。
・痛みを取るのには入浴や使い捨てカイロ(暖かくなると入手が困難になるので要注意)が有効。
・基本的には夜のほうが痛い。抱きまくらやクッションの配置、ソファで寝るなどの
工夫で、痛くない姿勢を取るべし。
・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が
報告されている。場合によっては、肩より痛い。
・リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則。「これでいいのか？」という
程度で十分。
・消炎鎮痛剤は遠慮しないで飲んでよい。体に合わない場合は座薬も相談すべし。
・湿布はそれなりに効果はあるが、気休め程度。
・市販の飲み薬やビタミン剤は、少なくとも激痛期には効果なし。回復期には
多少の効果はある模様。
・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。
事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月
急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
慢性期（変な方向に曲げなければ大丈夫）3ヶ月
回復期（痛みはなくなるが曲げられない）6ヶ月
が大雑把な目安だが、個人差がある。大幅に違うようなら、医師に相談。 わたしはもうすぐで慢性期かな、何もしなくても多少怠い痛いはあるけど我慢出来る程度
2月から違和感感じて4月末から激痛期だった
可動範囲はまだまだだからこれからだなー もひとつ
ストレッチやリハビリは「あくまで痛くない範囲でやるべき」派と「ちょっと痛いぐらいまで
やらないと固まっちゃうよ」派の両論が見られますが、基本的には前者のほうが優勢のようです。
また、「一度無理して動かしたら嘘のように痛みが引いた」ということを主張する人もいますが、
それは四十肩や五十肩ではない可能性が高いです。
このスレにいる人は、そもそもいい年なんですから、節度ある情報交換をおねがいします。
H2ブロッカー胃腸薬のガスターで石灰沈着性腱板炎が改善された方が多数おられます。
また、石灰沈着でなくても服用後10分～2時間程度で劇的に痛みが軽減したという報告もあります。
ただし、ご使用される場合は強い副作用があることをご理解の上、あくまで自己責任でお願いします。
ガスター添付文書
http://database.japic.or.jp/pdf/newPINS/00049384.pdf
「このスレに書かれた症状の改善方法などを試す場合は自己責任で行ってください」
>>1にもあるように否定的な見解が強くあることも事実。また個人差も強くある模様。 >>5
俺も同じ状態だ
段々肩の外側から肩甲骨の中央部の方へゴキゴキが移ってきてる感じだが >>7
四十肩に関係ないじゃん。なんでそんなゴミをわざわざ持ってくんの？ 何もせずにみんな治るくらいなら、こんなスレは立たないよ。
そういうことは、治ってから言えよ。 なりたての頃 寝返りのたび激痛で起きる
２か月後 激痛をかわすための技を覚えるが、筋肉痛で夜中に数回起きる
半年後 筋肉痛がましになって続けて眠れるようになったけど、朝起きると
凝り固まったような痛みにじっと布団で耐える
↑それから一週間 朝二度寝ができた 眠れる幸せ 7年前に左肩やったときは、腕痛も夜間痛もなかったんだよなあ
右肩は酷い 夜間痛が出て三週間目(´・ω・`) 痛さで目が覚めるとそこからしばらく寝つけないのがつらいな
２時間寝ては１時間起きてまた２時間寝て朝になるみたいな >>17
7年前のは四十肩の診断だったんですか？
夜間痛も腕の痛みもあるのでは？ 夜間痛はたまらん。
寝不足で免疫力が落ちて風邪ひいた。
寒暖差が激しいのでみんな気をつけて 夜間痛って、てっきり寝返りで無理な状態になって起こるもんだと思ってたんだけど全然違うのね(´・ω・`) 起きてる時はならないから重力の影響もあるのかな
なんかチカラが抜けた状態になるとだんだんジーンと痛くなるみたいな
仰向けで肩の下にクッション入れれば多少はマシかもしれんが
俺は50年近く横を向いて寝る生活だったから無理だわ >>19
五十肩の診断でした
最初の伸びとか当たっただけで、電気が走る症状は全く一緒
数週間で電気が走らなくなったら、腕の可動域が一気に狭くなったけど（右の時より酷い）
後は、とにかく肩甲骨まわりの不快感（マジ酷い肩こり状態） 腕は重いなぁくらい
今回みたいに腕にロキソニンテープ張りまくりってことも無かったし、
夜間痛で寝れないってことも無かった
左だから、日常生活でまったく使わなかったからか・・
今回は可動域は、左の時よりいいけど、とにかく腕が痛い 夜間痛もきつい 肩というより上腕の肘付近の三頭筋が痛みだしたんだけど、これって治る前兆？ >>25
治る兆候ではない。
疼痛というやつかな。何もしなくても肩から肘までジーンといたいという。
まだまだ時間がかかる。 治る前兆は、まだ治ってないから判らんけど、
痛みがかなりマシになってきて、普段はほとんど忘れていれるくらいになってたのに、
昨日から肩甲骨や鎖骨やヒジの周辺がシクシク痛み出して寝れない俺ですｗ
雨とかも関係あんのかなぁ・・・ >>25
１）初期急性期（激痛・寝られない）
２）後期急性期（やっぱり激痛・寝られない）
３）慢性期（変な方向に曲げなければ大丈夫）
４）回復期（痛みはなくなるが曲げられない）
１）から２）に進みました おめでとう でも無理したら１）に戻ります >>25
関連痛かな
酷くなると指先の方まで痛む
ちなみに自分は親指の付け根が痛んで痛過ぎたのでよくそこを噛んでた
揉むでは全然間に合わないから噛む痛みでその痛みを紛らわす的な感じ 四十肩・五十肩の解説とかには放散痛って書かれてたりするね 放散痛は治る過程の自己防衛反応という説がある。
そうでないにしても、患部をかばって無理をすることも大きな原因。
良くも悪くも症状が進行したという意味である。 1番ひどい時は悪い方の指先まで浮腫んで痺れて握力も落ちまくりの状態だった
いまも二の腕とか怠いし、肩も痛いけどけど回復し始めてくれて良かったよ
ずっとこのままかと嘆いてたもん >>33
四十肩で痺れ出る人多いって言われたよー
実際激痛期抜けたら無くなったし あ、むくみか、指だけね。血流が悪くなってるって言われた
まあ見てもワカラナイ自分の感覚だから 25です みなさんありがとう
まだまだかかるようですねorz 前兆期 ちょっと酷い肩こり ごくわずかな可動域減 肩を酷使したら関節ズキズキ でもストレッチしたら治る （左：1週間 右：3カ月）
急性期１ 何かの衝撃・急な動きで、動けなくなるような激しい痛み 常時軽い関節痛 可動域は一気に狭くなる （左：1か月 右：1週間）
急性期２ 衝撃・急な動きで、動けなくなるような激しい痛みはかなりマシになる 関節痛はほぼなし 腕が酷い筋肉痛 （左：数日 右：1か月）
急性期３ よほど変なことをしないと激しい痛みは無い その代わり腕がハンパなく痛い ロキソニンテープ張りまくり
夜間痛もきつい マジ寝不足 頭痛い(´・ω・`) （左：なし 右：半月？）
慢性期１ 腕の痛みは若干マシになる その代わり肩甲骨あたりがなんかウズウズ 夜間痛から寝起き痛へ （左：数日 右：今これかも）
慢性期２ 肩甲骨まわりが辛い 酷い肩こり状態 腕は痛いというよりだるい まあきついけど普通に寝れる （左：半年 右：これから？）
回復期 ただ曲げられない状態 あまり生活では気にならない （左：わからんｗ ある時気が付いたら普通に動かせたｗ）
おれはこんな感じ(´・ω・`)
車のハンドルが回せないので運転できなかった。
慢性期になって少し良くなったが駐車券が取れない。
寝不足は無い。 腹がぱんぱんに浮腫んでベルトがちぎれた。
>>39
運転中に悶絶すると本人も周りも危ないので
安定するまで控えて欲しい訳です。 肩関節拘縮、五十肩は糖尿病合併症だったのね。とどのつまり血糖値を安定させないと改善さしない。バネ指も同じ原因。この苦しみから抜け出すにはまずここから。 >>43
つまり、五十肩になるのは糖尿病予備軍であると？ >>44
じゃなくて、糖尿病な人が五十肩になるとえらいことになるだけなお話
糖尿病に縁もゆかりもない人でも五十肩にはなる 原因不明 糖尿病→男に多い、四十肩→女に多いってイメージ
あくまでイメージだけど >>44
五十肩は、網膜症、神経障害、腎症等、糖尿病の合併症です。全ての五十肩が糖尿病の合併症ではありませんが、糖尿の人はなりやすい。糖尿病性の肩関節拘縮は血糖値の管理こそが治療となります。整形外科と内分泌系の両方の領域をカバーする専門医が求められます。 治まってた痛みが復活（白目
もう悶絶痛は無いと思ってたのに虫にビックリして手を払ったら…
暫く踞って動けなかったわ 指先にちから入れた状態で急な動きすると悶絶するよね うう・・痛いよう・・ううう・・・ううう・・・
パッカーン！！
こんにちは、しじゅかた（四十肩）歳三です！
トシちゃんかんげきーーー●◇● まもなく発症後一年。
激痛の次期は、約２、３ヶ月。
その間の平均睡眠時間は４時間程度。
薬はロキソニンとハルシオン。
今は昼間の方が痛い。
毎日、五回ストレッチ中。 たらこクチビルが「キャー手榴弾よー」て叫んで、
ちゅどーんって感じのマンガだったな 痛みで夜中目が覚めたらどう対処してる？
寝たままで出来るストレッチしてるけどなかなか痛みが逃げてくれない
ロキソニン全く役に立たないし
毎日寝不足っす >>58
早く寝る 9時間はベッドの上 そのうち６時間でも寝れたらラッキーだと思え
一番速く痛みを逃がす方法は風呂に入る
もしかしたらｶｰﾎﾞﾝヒーターで当てれば逃げるかも じめじめするからエアコンの前で涼んでたら痛みぶり返した 体にエアコンの風をあてながら、肩にはカーボンヒーター これ基本 そもそもなんで急になるの？
激しい運動をしたわけでもないのにある時期から知らないうちに違和感からとか
何がどうなってるの 糖尿病性の肩関節拘縮て初めて聞いた。
でも自分は境界型だから普通の肩痛だと思う。
アマゾンでカーボンヒーター買ったよ。 左四十肩、右五十肩だが、もう痛みもなく可動域のみの問題の時期なんだが
最近朝起きると、良く寝た～という気持ちのよさと裏腹に、両肩というか腕の重さ、鈍痛に驚いてる
なんだろうこれ こんなもん? >>63
今のうちにしっかりコントロールしてください。早ければ早いほど膵臓は温存されます。
五十肩自体が原因や、病気の内容がはっきりしないので、糖尿病との関係は相関が高いという程度です。
ただ糖尿病の人の五十肩の治療法はまず血糖値のコントロールです。迷走神経が障害されるので胃の排出が遅れたりもするので逆流性食道炎、勃起不全、免疫力が弱くなるので、慢性副鼻腔炎なども起きてきます。 >>60
エアコンの風が直に当たるとぶり返す事が多いから気を付けてと病院で言われたよ。
冷えるからって訳じゃなく風がダメだって言ってた。
で、最近(季節柄)そういう患者さん増えてるらしい。 >>67
風ダメなのか
ってことはエアコンじゃなくて扇風機でも同じってことかいな？
夏だから冬よりも楽と思ってたのは幻想なのねorz >>68
ごめん
書き方悪かったかも
冷たい風が直に当たるのがダメって書きたかった >冷たい風が直に当たるのがダメ
これ要するに「その部分の温度が下がるからダメ」って事だよなぁ、どう考えても >>69
なるほど
じゃあきちんと気を付けさえすれば扇風機よりもエアコンの方が肩には優しそうだな まあ風呂に入ると楽になるんだから、冷やしたらマズイことなんとなくわかる 薄着したときに腕や首周りは汗かいてるのに悪い方の肩冷えて痛いもの ケナコルト-A注 1回20～30mg ＋ 局所麻酔薬 1mL肩峰下滑液包または肩関節腔内へ投与する。ロキソニン錠（60mg） 1錠 ＋ ムコスタ錠（100mg） 1錠 疼痛時
夜間痛が予想される場合
ボルタレン坐剤（50mg） 1個 疼痛時
外用薬
セルタッチ 1回1枚 1日1～2回（肩関節部） 大丈夫だ皆の衆！
ただの四十肩五十肩なら例外はあるだろうが数ヶ月たてばほとんどは治る
激痛の時期は痛くて辛くて生活に支障をきたすから早く治そうと神経質になってストレッチとかいろいろ模索するとは思うが、そんなに思い詰めなくても時間がたてば治るよ
多少痛みが残ったり稼動範囲が狭まるけど、ガンガン運動しなくてもいつか痛みは治まるから心配するな
ま、そうは言っても今が辛いんだけどな(´A｀) 痛みが治まってたと思ってたのにまた痛くなって腕も動かせなくなった >>77
今のは数か月で痛みは無くなって治る兆候が出てきてほっとしてるけど
逆側の時は激痛期も長かったしほぼ完治まで何年もかかったから一概に言えないよ
ただ両肩やってみて治る時が来たら治るって感覚は自分も少しあるんだよね 両肩いっててジャケットの着脱がしづらい。。
ガラケーからスマホに換える。動かす場所が変わるだけでも期待。 こけそうになって痛い方の腕で思い切り手を付いて絶叫
痛いよう 明日の20時半からEテレきょうの健康の特集が「五十肩とけん板断裂」だって >>85
わかるわかる。
本当に痛いと叫ぶこともできないもんな。息もできない。 右が四十肩⇒五十肩になって一年近くになり現在は動かさないと痛くはならない
右の奥歯が噛むと痛むので何件か歯科、大学病院に行きレントゲンなど検査と治療をするが、虫歯なしで謎の痛みが二週間続いている
知覚過敏の治療も効かず
右奥歯で噛んだり冷水がしみない限りは、痛くもなんともない
…右側ばかり悪くなっていく感じで少し不安
同じように四十肩から歯が痛くなった人がいたら情報ｷﾎﾞﾝﾇ >>82
この前同じ事になった
わたしはコケちゃったけど堪らんよね
住んでる近辺の道路の舗装悪いから最近凄く注意して歩いてるよ 通勤電車で、女子高生の鞄がオレのヒジあたりにコツン・・
俺： 「痛ったああああああ」 うずくまる
女子高生： 涙目でｵﾛｵﾛ
周り： なんや！！ このおっさん！！ あの程度で！！ あたりやか！！！！
いや・・マジで痛いんだって(´･ω･`) 肩の病気だから気にすんなを言ってやりゃ良かったのに… >>88
虫歯じゃなくて歯周病や歯槽膿漏とも違うの？ >>88
日によって痛かった時あるよ
肩から首筋に掛けて影響あるしリンパ的にも刺激あるのかなって思ってた >>88
もしかしたらそれ歯の噛み合わせかもしくは身体の骨格自体が歪んでるんだと思うわ。
歪みがたまって片方が常に筋肉が緊張状態。
歯医者では歯の噛み合わせと上下の顎の関節の動きチェックをしてもらうかもしくは整形で骨格の歪みを見てもらうか なんとか葛根湯でも買うかな
なんつうか、もう溺れる藁状態(´・ω・`) 激痛期に葛根湯飲んでも効かないよ。
この時期大変だけど、安静と保温に尽きる。
脇の下を常時閉めているので、あせも対策を考えた方がよっぽど気が利いてるよん。 >>97
いや もう激痛期から慢性期に移ってる 痛いと言うより重い たまらんくらい糞重い(´・ω・`) それだったら漢方で体の中からあっためるのもアリかもしれない。
飲む前に漢方医か漢方薬局で相談した方がいい。 熱くて汗ばむ季節、着替えが大変
Ｔシャツ脱げないで背中でまるまっちゃうともがいて疲れて休憩する
ズボンも上がらねえ 肩挙げるとき痛いだけでなく、何も挙げなくても鈍くて深い痛みがじわっと響いてしばらくすると自然に引くことがあるんだけどこれかな？
四、五十肩ってなんでその歳になるとなるの
四十肩と五十肩って違うの >>86
見終わった
薄っすい内容やったわ(´・д・`) 最新の情報が得られるのかと期待したが、
NHKのアホ番組に驚いた >>100
わかる、わかる。？なんかこっちまで痛くなる。 >>103
録画だけした。明日みるが期待しないでおこう >>101
>四、五十肩ってなんでその歳になるとなるの
肩の経年変化＆金属疲労です。
四、五十年使ったあたりで発症する可能性が大きくなる。
>四十肩と五十肩って違うの
同じです。正式病名「肩関節周囲炎」です。 >>88
それ歯周病の症状だよ
四十肩五十肩の好発年齢と一致してるだけな気がする
という自分も肩のあと歯に来たし周りにも何人か同じ訴えの人がいる 腕１本って４，５キロの重さ？
肩が痛いと重さがずっしりくるが、自由自在に動かす筋肉ってすごい。 まぁ、もう4ヶ月ほど、辛い痛みに耐えてる訳だけど、今日、ちょっと気が付いた。
肩甲骨から肩、鎖骨、二の腕、肘、拳までずっと痛いんだけど、これって、風邪とかで熱出した時の不快感に似てるわ。
しかも温めると一時は良くなるけど、夏だからエアコンや扇風機の風に晒される。そして、それがまた辛い。これも似てる。
風邪とかインフルエンザなら、数日で開放される物凄い不快感を何ヶ月もとか、これって結構な試練だわな・・・ 両方痛くてたまらん…
貼り薬貼るだけでも悶絶痛とか
貼って貰える人が居ないのも辛さを倍増させてる感じ（白目 じわじわ疼く痛みになって来た服着るのが辛いってこういうのか 両方とも痛いのは不運としかいいようがない。
俺は左の１年後に右だった。 激痛→きつい筋肉痛二の腕辛い→痒いような疼く痛み（イマココ） 肩甲骨に沿うように疼く痛みがあって結構辛いんだけど、コレって凝り固まってるからなんかな
湿布貼っても大丈夫かな
温めようにもカイロないや… 痛いので注射検討。ペインクリニックで肩甲上神経ブロックの注射の経験あるかたおられますか？ 10ヶ月治療で約8割回復の右肩。
喜びもつかの間、左肩もついに激痛期に突入。
背中が掻けなくてツライ…
お尻の拭き方を工夫しなきゃならない…
情けない… 筋肉のうずくような痛みは辛いよね
イライラするような痛みでぎゅうぎゅう揉んで悪化させたことがあるわ
肩甲骨のカチカチの凝り痛みはテニスボールを当ててゴロゴロが効きました
筋膜はがしって言うのかな？これも気持ちが良い程度んしておいたほうがいいけど >>117
酷いときにやったことあるけど対症療法でしかないから
その時の激痛は緩和されるけど根治じゃないからね
いつかまた激痛がきたらまたまた打ちに行くよそれだけのもの >>110
そろそろ、「治らないのかも。一生このままなのかも」という不安にとらわれる頃だな。
>>111
痛いところを10秒くらいでいいから、なでなでして貰えるだけで、良くなりそうな気がするよね。
>>120
背中は孫の手で。尻は...頑張れ。 今日は寝返りうって痛みでのた打ち回ったよ
ヤダこんな痛み初めてｗｗｗ >>132
今時、親父ギャグ以外でナウなヤングとか言う奴はいないだろ。 ケツは根性出してがんばれ あきらめたらそこで終了ですよ 雨で玄関が滑りやすくなってた。宅急便来た♪「はぁーい♪」と機嫌よく玄関出たら滑りそうになったので下駄箱に手をついた……そのまま宅急便の兄ちゃんの前でスッ転んだ方がよかった(´;ω;｀) >>137
想像しただけでイタタタタ(´；ω；`) 慢性期で少し楽になったと思ったらまたぶり返しで肩甲骨と上腕三頭筋痛てぇ。
クーラーの冷えなのか無理に動かしたからか・・・・。 ステロイド注射の方、打って何日目くらいですか？
どこかで、2週間くらいしか効果無いって見たので
良かったら経過なども教えて下さい
ちな、年明けから違和感、3月に激痛
今は明け方痛くて目がさめるので
経皮鎮痛剤のお世話になってるとこ
可動域が今も狭まってる感じで辛いっす ステロイド注射は気休め程度だった
効く人は急に治ったりするらしい、叔母がそうだったって
石灰化してる人には効果てきめんとか聞くよね >>142
やっぱ、個人差があるから
やってみなきゃわからないか
石灰化はしていないのであまり効果はないのかもなぁ
注射怖くてw悩んじゃってたんだよね
経験談ありがとう ステロイド注射ですが、当日から効果があり後ろに手が回せるようになりました
ピークは二週間後で
片側一ヶ月開けますがそろそろ二ヶ月です
手もつけるし背中も軽く洗えますし荷物も持てます
しかし完全には直りませんし副作用が出ると大変、またやりたければ半年後
それでも雲泥の差です
でも効かない人は危険なのでやらないほうが良いでしょう、医師判断のギャンブルです >>144
詳しくありがとう
凄いですね
日常生活に支障なく効果も持続してて羨ましい
うちの医者は、夜も眠れない程の痛みなら注射するってスタンスで
積極的ではない感じだった
ちなみに、石灰化してました？ >>145
レントゲン８枚撮って、石灰化などしてないのでしょう全く問題無しとの事でした
かなり消極的でしたよ
重大な副作用出ても取り出せず効き続けるから
反対側はやらずに済まさせる寸前を無理頼みました 関節へのステロイド注射を積極的に勧める医者は、どっちかというとヤブだと思う。 うん、効く人は本当にごく稀な気がするよ
時間薬しか無い、つらー… >>146
石灰化してないで効果ありってことで心揺れたけど
副作用調べたら結構怖かった・・・
痛みが長いんで注射やろうか悩んでいたので
とても参考になりました
ありがとうございます
147,148さんもありがとう
湿布と時間薬で乗り切ることにします 自分は途中で湿布にもかぶれちゃったんだけど、医者は「湿布もいらん」って言ってたよ。
「あんなもん、気休めだ」って。
今から思うと、名医だったよ。 ゴリゴリ音がするようになるのは石灰化するからなの？ >>150
湿布というか、痛み止めだよね。抗炎症剤。
組織を再生するために血が欲しくて炎症物質だしてるのに
それを止めちゃったら治るものも治らなくなるよね。
まあ時々、「痛い痛い痛いなんだかわからないけど痛い」って
なるらしいから、そういうのを止めるのには有効だし、
睡眠も体的にも社会的にも必要だから、痛み止めを全否定はしないけど、
湿布には治癒力ってないよね。
>>151
痛いって言ってるのに「出さん」という医者ならいらないけど、
気休めというのは事実だろ。気休めも大事だけどなｗ イヤホンのShure掛け背中まわし。頭の後ろに手を持っていくので五十肩には痛いことに気がついた。 左肩にステロイド注射をして一週間、可動域はミリ程度広がっただけだけれど、痛みは70%位にになった感じ。湿布も同じく一週間前からしている。ボンタレン。
左肘痛があったのだが、ここにボンタレンを貼ったら治ったうえ、肩の痛みも和らいだ。
血糖値が心配だったが平均で30位上がった程度で一昨日くらいには通常に戻った。糖尿病の主治医はステロイド注射は心配する必要なし。ロキソニンも貼る方なら問題ないのでどんどん使えとのこと。 ロキソニンゲルは大丈夫だったけど
インテバン(インドメタシン)クリームはすごいかぶれた >>153
湿布に治癒力がない、というのは言いすぎ
筋肉の緊張が主原因で痛みがでている場合で
緊張する→筋肉が張る→神経が圧迫される→痛みがでる→痛むので緊張する
という悪循環になっているケースなどでは、湿布でも何でもいいから、一度痛みを取り除かないと治らない事がある 筋肉の緊張が原因なら、その筋肉ほぐす薬だよ
ミオナールだったかな >>157
湿布でくくっちゃダメだったね。
痛み止め自体には治癒力がないと言いたかった。
痛みを止めることで、体が持ってる治癒力を引き出す、
そういう意味での効果はあるけど、痛み止めが体を治すわけではない。
痛みがそれほどでもない場合は、むしろ治癒を阻害してるんじゃないの？
というのが実感としてある。 毎週土曜日朝がクリニックでリハビリだけど、その日はまだいいけど
日曜日の朝の寝起き痛とその後1日の筋肉痛がすげぇ
月曜日に収まりようがなければ、迷わずロキソニンテープベタ貼り
ここで変に我慢すると拘縮が進んじゃう(´･ω･`) 腰の時に先生が言ってた。『痛みが痛みを呼ぶから湿布でも痛み止めでもなるべく痛くない状況を作った方がいい』って
もちろんアレルギーや持病、普段飲んでる薬など本人のからだに対する禁忌を除く ここ最近痛みも少なくなって治ってきたんだって嬉しかったのに、先ほどからまた痛みがぶり返してきた
痛いと何しても痛い 背筋正しても痛い、布団に横になっても痛い マウスを握ってても痛い とにかく痛い >>164
私も同じ。
治りかけてきて少し動かし過ぎたりとかではないですか？
病院で相談したら、そのような答えが返ってきたよ。 ぶり返した時の痛みって悶絶痛一歩手前くらいな感じ
しかも稼働域も更に狭くなって、ぶり返す前は水平よりちょっとは上がってた腕も
90度までくらいしか上がらなくなってたわ
ちょっと痛くても稼働域が広がりそう（）だからと痛みを圧してストレッチやり過ぎると
絶対にツケがくるようになってるみたいｗ 今日初リハビリ。肩拘縮と棘上筋石灰化症、先週月曜日のステロイド注射で少し良くなった感。今日はリハビリ後可動域が広がり、二カ月止まっていた時計が動き出したみたい。 筋肉痛まではいいけど、関節痛が出たらやりすぎ それが止まる過程で可動域が減っていく どこまで負荷をかけてもいいかは、個人差もあれば、日常的にどんな
リハビリをしているかによっても変わる。
いきなり、大きな負荷をかけるような運動をしないこと。
運動後、筋肉を冷やすケアーをする。
負荷をかけている最中に悶絶痛が出るのは仕方がない。
負荷を外すと無くなる痛みは、全然問題ない。
オレも泣きながらやっていた。 >>166
そうなんです、うれしくて張り切って運動したらぶり返しでした
関節痛までいくと可動域減るんですね
気をつけます この時期夏祭りに狩りだされる住人はいないのか
リハビリになるかな 腕の中でなんかがウゴウゴうごめいてる感じが気持ち悪ー >>176
冷房使いようになった途端にぶり返したわ。 マジ 利き手の五十肩はキツイ
仕事で、マウスくるくるポチポチがまじキツイ
肩っつうかすっげえ腕にくる 筋肉痛
で、ついうっかりヒジに体重かけてヒジ関節 片関節まで痛くなる 右肩痛いんだが、いつの間にか右手親指の第一関節周辺も痛みが出て辛い
ベルト締める時に親指と肩の両方激痛でトイレとか無駄に時間掛かるようになってしまった 動かさないほうがいいと医者に言われたがシャツ着るときに痛いんだけどなるべく着ないほうがいいのかな。着ないわけにもいかないが なんか痛みに慣れてきた3ヶ月目…
だるいだけの肩こりよりは痛みのほうがましな気さえしてきた >>183
下着ならアマで前開きシャツとか全開シャツでググれ 一週間くらい前から右肩が痛い
ふつうにしていれば痛くないんだけど
野球の投手のふりかぶる状態にするとものすごく痛い
ちなみに左利きなので日常生活には支障ないんだけど
ランニングシャツを脱いだりするとき、けっこう痛い(´；ω；`)
ちなみに５６才 下着をつけるのに難儀している(๑•́ ₃ •̀๑) >>190
汗ばんだTシャツを、体が火照っているうちに脱いではいけない。
冷房の効いた部屋で一休みして、汗がひいてから脱ぐと比較的楽になる。
あと、脇を常時締めている癖がつくので、あせもができやすくなったり痒くなったりする。
ベビーパウダーを活用すると良い。 痛くない方の脇の下に手が届かん
厳密に言えば届かない事もないんだけどもれなく悶絶痛付きだわ リアルに顔見てないからおっけーよ
ネットでいかめしくしたって他の板じゃ違うんでしょ >>191
ちょっと治りかけの冬、普通に脱ごうとしてしまい痛みがやってきた。
ヤバイ、これは痛い、と思った瞬間体中の汗腺が開き、いや～な汗が。
その汗でシャツが張り付き、ますます脱ぎにくいという悪循環、
というのを一回やった。夏の方がまだましかもしれないと思ったけど
汗を引かせるために変に冷やすと痛くなりそうだし、調整が難しいかもね。 両肩に寝れない程の痛みがある状態で病院から処方された薬を飲みつつ
リハビリを毎日受けてるんだけど、なかなか金銭的にも時間的にもきついものがある
リハビリ1回/20～30分で740円は辛い
でもやらないと痛みが退いたときに稼動域が狭いままだよね？
因みに両肩とも肩より上には挙がらない、後ろで腕が組めない >>195
リハビリなら自分で出来ることから始めてみれば？病院行っても自分で日常的にリハビリやっても、そう劇的には変わらないはず
自分は診断と湿布もらいに行くだけであとは自分でやったよ
医者もリハビリのやり方が印刷されてる紙をくれただけだったしww 通常時の痛みが消えるまでヘタに動かさない事に決めたよ
リハビリ後悪化をなんども繰り返してもう嫌になった
周りの経験者に聞いても別に何もしなかったって言う人多いし…
とは言いつつ固まったままになったらどうしようって不安は実はある >>195
鉄棒や壁を使い、ストレッチすれば毎日できるしタダ。 昨日初めてステロイド注射してもらって、筋弛緩錠剤もらって飲んだけどあまり効果感じない…。内服薬は時間かかるかと思ってるけど、ステロイド注射はすぐ効いてくれると勝手に期待し過ぎたのかな。
昨夜も夜間痛で眠れんかったわ。
利き腕の痛みだから、早く和らいでくれるといいんだけども。 >>196
>>199
ありがとうございます
ただリハビリしてくれてる先生から「ここまで硬い肩は久しぶり」
「37歳でこの硬さは初めて」
と言われてしまった程で、痛みが引いた後の稼動域が変わらないと
今後の生活に支障が出てしまうので出来ることはやっときたいなと・・・ 痛みのせいで肩周りの拘縮が出たのは眠ってる間に出来上がった様な気がする
寝返りのギクッとする激痛が怖くてクッション抱いていたけど
肩、肘、手首が常に１２０度くらいの角度に気が付くとなってるんだよね
ひどい時には普通に歩いてる時もだ ちょっとゾンビみたい そこまで痛いか！というぐらい悲惨な人がいるな
赤外線ヒーターは買ったけどそこまでひどくなかった自分はラッキーだった。
今は１３０度位まで右肩あがるようになった。 関節に小石がはまったようなゴリゴリした感じが嫌だなあ
パンツ履くのも辛い 激痛期がないなんて羨ましいー
リハビリほぼしてないから腕はまだまだ上がらないや 反対側の指が痛てえええ
消炎鎮痛剤が染み込む染み込む(´･ω･`) 腕が上がるようになるのは、リハビリのせいではなく、時間とともに炎症が治まったため。
痛くて上がらないような時期に、無理して動かす必要はない。 >>210
だよね、通常時の痛みはだいぶ消えたからリハビリしなきゃ稼働域このままなのかと心配になるけど… 整形外科の価値って激痛期に、X線とかでほかの病気じゃないことを確認するのと
お安く鎮静剤もらうためだけじゃないのかな
リハビリモードに入ったら、結局は自分でやれでしょ
整形外科の運動療法ってストレッチの介助だけでしょ
それなら、むしろストレッチで無理をかけた腕や胸、背中
のマッサージのほうが効果あるよね 腕が上がるようになるのは、時間とともに炎症が治まったためじゃないよ >>209
自分週一リハビリ中だけど効果を実感してる。
前方に30度も上がらなかったけど、今じゃ150度は上がるようになった。
真横はペンギンみたいに全く上がらなかったけど、80度位にはなった。 追記
リハビリ自体は、自力で動かせない部分を補助して動かして貰ってるって感じ。
自力で動かせる範囲は自分でもストレッチ？してるけど。
固まってるからそれ以上動かすってのは自力では無理だから。 頚椎ヘルニアでリリカが効いたので、五十肩でも主治医に希望したら、ワントラムになった。
飲んだけど、リリカの時のような目眩や猛烈な眠気は今の所発生してない。 >>216
痛いと言って動かさないのはやっぱり良くないよね。
毎日の地道なストレッチが大事。
発症11ヶ月、自分も一歩一歩を実感してる。 >>219
ストレッチで動かしたら、筋肉が突っ張って痛い・・・ならまだわかるけど
何もせずにすでに痛い状態で、ストレッチってヤバくね？？ 炎症収まってない状態じゃん >>218
横だけど、ワントラムの副作用の便秘ってそんなすごいの？元々便秘なのにｶﾞｸﾌﾞﾙ 少し前の夜中、家の中で痛い方の手で頭を掻きながら歩いてたら
柱にその肘がぶつかって・・・・
5歳児のように泣きそうになったがなんとか声を出さずに耐えた・・・ >>218
ワントリムを飲まれて、痛みは改善しましたか？ ワントラムの副作用なのかな。
吐き気というより、胸焼け感が半端ない。
15時に飲んで寝て、先ほど起きたのですけど、熟睡できて良かったです。 緊張や強張ったりした筋肉や腱の状態が五十肩痛の原因の一つらしいから、これを緩和させなきゃならないみたい。いわゆるカチカチを脱するということ。
痛みが始まるギリギリのポジションで深呼吸、力を完全に抜きリラックス状態で20秒ほどポジション維持。
すると次第に痛みが和らいでくるので、更に20秒ほど待つ。これがストレッチ状態。
これを痛みの部位ごとに数セット。
痛みによる危機回避が不要な事や緊急性がない事を脳に認識させる…というのが痛みがなくなるメカニズムらしい。
整形やリハビリ科が、痛くてもストレッチを勧めるのはこのためとのこと。もちろん激痛の時はストレッチどころじゃないけどね。
ちなみに腕をグルグル回したりする動作は、ストレッチというよりだたの筋トレにしかならないそうだよ。
みんな頑張ろうね。 頭はふさふさだけど50肩になったぞ(40肩経験)
痛い方で肘枕を10分位やると楽になるぞ 何かにぶつかったりして思いっきり痛みが来たあと、なんだか肩が軽くなるって言うかスッキリするというか……
もしかして悶絶するくらいなんかやったほうが治るのかな >>219
何もして無くても痛みが出る状態でのストレッチは悪化させて長引く可能性が
高まるから危険ですよ。実際一度無理して悪化しました。
その後は、その時期のリハビリは療法士さん任せ…というか、
痛みに耐えるだけで精一杯になり、何もしなくても痛みがないレベルになってから
改めて自力でストレッチもするようになった感じです。
縮んだ筋を痛気持ちいいな～と思うレベルで伸ばす。
伸びしろですね～って自己暗示かけながら。 >>229
頭がふさふさなのか
かわいそうにｗｗｗ 五十肩になって初めての３連休
ほんま悲惨やな(´･ω･`) なにもできん
出歩く気にもなれん
天気悪いからまあええけど ワントラムを飲んで、痛みが少し緩和しましたね。
けど、後ろで手を組もうとするだけで右肩に痛みが。根本的な原因の五十肩が解消されてないから仕方ないです。 肩に痛みならまだいいじゃん おれはヒジが痛い
負荷がヒジにかかって、テニス肘状態になってるらしい
マジ痛い(´･ω･`) 痛い腕でまた手を付いてしもうた
その場でうずきまってぐぎぎぎってなった (´；ω；`) >>236
痛みに まだいいじゃん とか無いよ。
四十肩五十肩の痛み方も色々あって、肩から肘から指先まで痛いってのもある。
↑は自分の場合だけどさ。
みんな罹患した立場で言うと、それぞれがそれぞれに痛い。辛いもんだ。
236も他の人らも自分含めて皆お大事に。
そして一日も早く治るといいな…だ。 仰向けに寝てきをつけすると痛い。
へそを隠すように手を置けない。
この姿勢みんなできるん？ わたしも酷いときは肩から指先まで痛くて絶望してたよー
なんだかんだ時間薬で安静時の痛みがちょっと酷い肩こりと疼く程度までになった
可動域はまだ全然ダメだからこれからリハビリしなきゃね
今堪らん痛みの人もとにかく辛抱強く待とうね、と左肩も来始めた私が言ってみる…あぁ… >>239
それ激痛期は普通だと思うよ
連投スミマセン >>240
激痛期は過ぎて慢性期なんだけどこんな状態です。
同じく左肩もきてる。 ほっときゃ治ると言われ３か月。
全然兆しが無く病院行った。
飲み薬３日目余り良くならない。
先輩は直ぐ病院行って飲み薬で１日で治ったそうな。
やっぱ早期が良いのかな… これは薬飲んで根本的に治るもんじゃない。
というか治るってどの段階の治る？痛みがなくなる程度の治る？？ まあでも、原因不明な病気なのだし、一日で治っちゃう人もいるのかもしれない。 上には腕はあがるけど、気をつけ、休めと言われて、後ろで手が組めないよ。 >>253
仲間だぜ～
後ろに腕が回らないからズボンの中にシャツ入れられねー
パンツずりあげるのも前だけだ
不便すぎる 左だけ約５年痛みと付き合ってる者としては
１日完治なんて摩訶不思議過ぎる。 来月で1年経過
ほぼ9割くらい、稼働域戻ってきた
休んでた水泳でも徐々に始めてみようかな… 孫の手を購入。しかし俺の場合特にひねりに弱いようで孫の手を使ってすら危険な気がする >>257
もしかして腕を前に水平に出した状態で捻ると肩がゴキゴキ若しくは痛みある？
これの所為なのかズボンやパンツを上げる動作とベルト締める動作が困難だわ >>257同じやな ひねりがダメ
>>259の形をしてもゴキゴキは言わなかったけど、腕を前に水平に出して
手のひらを上で肘を９０度曲げると(おいでみたいに)悪いほうの腕は
指先が天を向かなくて顔側にしか曲がらない おい！孫の手買ったんなら風呂で背中洗い用の便所タワシも買ってこい 通販でウォッシュブラシとか買ってみたけど重くて使いづらかった。
ダイソーの安っぽい便所タワシ軽くて使いやすかった。 >>264
ブラシはいらない
『湯シャン』なら擦る事はない
いいよ、湯シャン。 机の下に物を落として
手を伸ばして取ろうとしても
痛くて手が伸ばせない・・・
隣の人に取ってもらったorz パンツはくの辛い頭洗うのが辛いわかるわかるぞおおお 利き腕が５０肩に。
整形行っても痛み止めしかくれないので、整骨院行ってる。
これが４千円/毎日。３か月は毎日通えだってさ。
貯金なくなるー。 毎日4000円？それぼったくられてるだろ。整形でもリハビリがある整形行けばほぼ1000円以下で収まるのに… 4000円でまるまる１時間くらいか？
整形のリハビリが20分で1000円弱だろ 若くて綺麗なお姉さんがなでなでしてくれるんじゃないの？ >>270-273
整骨院
以前ぎっくり腰治してくれたんで信頼してる 保険外は実費なるからマッサージ延長や鍼などするとそんくらいになるかも、っていうか
保険使えないとこじゃね？ >>275
混合診療。
保険は３５０円だけ。
後は自由診療。 無駄な金ぶっこんでるようにしか見んわ。いい鴨ネギだな 汗でべったり貼り付いたランニングシャツが脱げないお(´；ω；`) ちょっと肩を吊り上げてくれるような感じのサポーターなんてないかな この時期テープ系は汗でかぶれ易いから注意
肩じゃないけど親指から手首にかけてテーピングでグルグル巻いてたらかぶれて酷い状態に（白目 もうこんな腕もぎ取ってくれと思って半ギレ。
脚をバタつかせながら激痛を堪え、嫁に腕を引っ張ってもらったり
内側、外側と捻ってもらったりしたら２回目は１回目より痛みが軽減された。 もう限界なので明日病院行ってくる
手術でも何でもいいから静まれおれの腕 >>288
引っ張ってくれる嫁がいない人もいるんですよ？ 激痛期おわった
そしたら、びっくりするくらい動きが悪い… >>291
そっからまた違う痛みとイライラが始まるんですよ…
マシになったと思ってリハビリしたら翌日には又酷くなって数日続くの繰り返しでもう疲れた 整形外科二回で治った
さすがに100キログラムのものは持ち上げられないが 昨日今日と、寝起き痛が無かった(´･∀･`) ちょっとうれしい ズボン上げられないより悲惨な事が・・・
小便する時に痛すぎてチン○支えられない事が発覚！ >>300
両肩痛いんだよ・・・
かと言って大便みたいにするのもパンツやズボンの上げ下げがキツい
ホントこんな事で日常生活に支障きたすとか思ってなかったよ >>301
>両肩痛いんだよ・・・
それは大変だね。用を足すとき以外にもいろいろ不便ありそう。 お店でランチ中、テーブルの右斜めにあるお冷のポットを取ろうとしたが、右腕が痛くて。 病院でもらった痛み止め飲んだらクッソ眠い
でも腕は痛いが眠れるならいいか 半年かけて痛みが治まってきたけど
可動域の少なさは未だに悪化している気がする
前方のみタテヨコ45度くらいが限界で全然動かない >>311
つ リハビリ
ストレッチする時みたく、イタ気持ちいい位のところまで動かしてやるようにすると、少しずつではありますが可動域広がりますよ。
何もしなくても痛い。夜間痛があるといった時は無理せず安静にするべしですが。 >>312
整形外科で電気を流したり、暖めたりして、治るのかな？ >>307
ラーメン屋でカウンター越しに渡された時はヤバかった
ドアの押し引きを間違えた時は悶絶した
躓いて反射的に手を着いた時は声すら出ずに悶絶してた コンビニやスーパーのレジで渡すお金やお釣り落としそうになって悶絶 >>313
電気流して温めてリハビリして半年ですが、徐々に良くなりつつありますよ。
リハビリが週一なので、無い日は理学療法士の先生にアドバイスを受けつつ自分でストレッチしてますが。 >>317
電気流さなくても治りそうだけどなあ、半年もすれば。 >>318
銭湯の電気風呂を肩に当てるとわかるが、痛かったあのビリビリがめちゃくちゃ気持ちいい。
あれは治癒にはいいんだろうなと思う気持ちよさ。
四十肩は半年じゃ治らないだろうな。
10ヵ月目より 痛み止めとして、ワントラムを処方されましたが、あくまでも痛み止めであって、ワントラムを飲めば、五十肩が治って、可動範囲が元通りになる訳ではないですよね？ >>320
何かが治る薬というのは、基本的に存在しないよ。
基本体は自分の体が治すもの。薬はその手助けをするとか
阻害要因を排除するだけ。 >>319
どの時点で完治したかっつうのは難しいね
個人的には、日常まったく支障ない・痛みも全く無い・不安も全く無い時点で完治でいいかなと思ってる
つり革も普通に使えてリハビリをまったく意識しなくなる時期かな
左肩は８カ月ちょいかかった さて右肩はどーなることやら ただいま２か月目ちょいすぎ 慢性期 左肩発症からほぼ一年2,3ヶ月、ようやく夜間痛からも開放された。（昼間は変なことしなければ痛みはない）
あとは、可動域の回復だが、さらに一年は掛かりそうな気がする。
右肩はもうすぐ3年になるが、可動域は80-90%で止まったままだ
結果論だが、焦って可動域回復のためのストレッチなんてしないほうが良かったと思う。 昨日から急に右腕が痛くなって後ろに曲がらなくなった。
肩胛骨の外側（脇の下寄り）に押すと痛いポイントが。
五十肩なのかな？
前からなら上まで伸ばせるけど。
明日整形外科に行ってみるわ。
整形外科っていつも大行列なんだよなあ。 休みだったし暑いのでプールに泳ぎ行った。
夕方から花火大会だったのでかなり人少なかったので、
大人50プールでとてもゆっくりペースでクロールしてきたが、
１日経った今、少し改善したような50肩。もしかして水泳療法発見かも。 アホやなあ
一進一退の言葉を痛感しないうちはこれ治らんよ 完治までの道のりに個人差がありすぎて
どうしたら良いのか分からないのがしんどいな どんな病気もそうなんじゃないかな。
癌だって治る人もいれば駄目な人もいる。
四十肩五十肩で死ぬ人はあまりいないのが救いだよ。 両肩やられて腰痛かつ膝痛なんかだと死にたくなるかも >>329
道のりどころか、症状のでかたからして、全く違う
7年前の左肩と今回の右肩で全く違う 発症前の肩の状態に完全に戻れた人っているの？
そろそろ1年なんだけど、まだ完全には戻らないな １年でほぼ稼働域も戻って
ようやく整形外科通いから解放されたけど
特定の動きをするとまだ痛むよ
完全には治らないんだろうと諦めてる >>335
動きは完全に戻った
ただ多少ゴリゴリ言う 痛み治まったなあと思ったらぶり返すの繰り返しなんだな
薬も湿布も気休め程度だ >>326 >>327
泳げるくらいなら、すでに慢性期後期でしょ
一進一退の時期は終わってるよ 基本あとは良くなる一方
もっともやりすぎて、関節痛とかだしたら
一退どころではすまんけどね 右肩痛いんだが・・・
右腕で左肩を揉む動作が出来なくて辛い（痛くて届かない） >>342
届かないよね、逆の肩を揉みたいって事はそちらも患ってるって事？
違和感を感じ始めて半年、激痛期は4月からようやく慢性期に入った感じだけど可動域狭くて本当に不便だ
リハビリすると悪化するしもう時の流れに任せようかな…憂鬱だ >>342
肩凝りでのほぐし目的で叩くとかもできないし貼り薬や塗り薬も一人じゃできないんだよなあ 昔やった方と反対側が四十肩になりそうなんだけど
ちょうど治りかけの時期の痛さがかれこれ3か月続いている。
これって、うまいことリハビリすれば本格化する前に治せるのか
それともあきらめて本痛が来るまで正座全裸待機すべきなのか
どっちだろうか >>335
完治しないな
右腕をまっすぐにして上に上げていくと
６０度くらいで肩の上部分が痛くて止まる
左腕は８０度までいく >>345
周一で安いマッサージ＋自己流でなんとかしようとしたらダメだった
早くちゃんとした整体に行くべき
なんとかなるかも お金が有り余っているなら、色々と試せばよいだろうが、
そうでないなら、追求してもムダだと思う。
せいぜい1割くらいの違いではないかと思う。
1年が11ヶ月とかそんな感じ。 みんなどんなストレッチやってる？因みに慢性期に入ったばかり >>328
３２６でつ。
また、今日左５０肩が再発した ショック
泳いだの土曜だったので、日、月 正味３日の回復だった。
いや、麻痺してわからなかっただけかも知れない。
そんなに、激しいクロールはしてないよ 水中でスローモーション風に
屋外なので日に焼けて暖まったのも良かったのかな。
今度の土曜日も泳ぎに行こうと計画中だけど、いいかな？ どう思いますか？ どう思うかとかアンケートしてないで医者で聞けば良いんじゃないの？
てかアホに付ける薬はないよ ボルタレン湿布貼ると痛みは軽くなるが
腕上がらないのはカワンネ この前の参議院選挙で投票に近くの小学校に行ったが、
校庭に高い鉄棒があったので、リハビリを兼ねて、懸垂に挑戦したら、
見事に出来なかったわ。
40肩と40肩でない腕で、１対９位の力でなんとか1回こなしたが、
悲しすぎる。
ぶら下がる以前に、肩が上がる所までもっていく、
それも痛みが出るか出ないかのギリギリの辺りまでゆっくり上げる
そんな高鉄棒つかみしか出来なくなっていることをはじめて確認。
高鉄棒ってあまり公園とかにないけど、
腕を上げるストレッチにそういうのどうなのかな？
もう、例のアイロン体操だけでは進展がないように思うのだけど。 左やった時は痛い方の肩を下にして寝れなかったが…
右肩が激痛な今はむしろ逆に下にしてないと痛みが倍増する
なんなんだこれは
今日も何回も痛くて目が覚めて寝不足 >>357
横向はダメじゃね
痛い方下向きは論外
上向きも痛い方の腕の置き場ないし
でかい抱き枕使うならいいけどね ダッコちゃんの形で寝るといい。
何にダッコするかって？抱き枕でもいいし、掛布団を丸めたものでもいい。 >>357
肩の節抜けるような感覚にならない？
自分は実際には節は抜けないんだけど肩の関節が抜けるような感じになって
そこで仰向けかうつ伏せにならないと悶絶するような痛みが襲ってくるんだよな 発症から1年で激痛からは解放されたものの2年経った今でも肩の深いところの一箇所に残る鈍い痛みは消えてくれない。
今でもそっちの肩を下にしては眠れない。
可動域も戻らないし長い戦いになりそう。 肩が抜けそうな感覚って自分だけかと思ってた
あと肩から二の腕が前は筋肉痛の酷いやつだったけど今は引きつってる感じ >>355
五十肩って長いおつきあいになるんだから、ボルタレンはやばくね？ >>364
え？ヤバい？ まとめ買いしちゃったんだが みんな肩抜ける感覚あるのか
自分だけと思ってたからちょっと安心した 肩抜ける感と関節の間に何かはまってる感が交互に来る
寝起きの時の痛みが特に酷いや 肩関節の奥の方からムズムズして気持ち悪いー
早く可動域戻したい
脇の下から二の腕の内側が少しかぶれてキタ >>369
肩関節のムズムズは回復の兆しですよ。
肩からの「はやくリハビリしてね」というメッセージ。 Tシャツのぬぎ着がめんどい。短そではまだしも長そでは着れるんだろうか。 一年前に肩が上がらなくなって整体行ってやっと違和感なく生活出てるようになった。半年前は夜間痛で眠れない日々でどうなることかとおもったよ… >>370
肩甲骨のムズムズならいいけど、腕の付け根のムズムズはちょっとヤバい 肩甲骨の方は動かすと痛気持ち良い場合が多いけども、
腕の付け根の方は痛いだけな感じ 痛み止めの効果が切れると辛いな
もにょもにょした痛みが気持ち悪い >>377
やりすぎで関節痛起こしてる恐れあるでしょ >>380
激痛期は整形外科行け レントゲンとらんと、ほんとに五十肩かどうかもわからん >>384
筋だと思うんだけど着替えする時に痛くて腕が上がらない位で
激痛までいかないなぁ
ググって見たら整形行っても痛み止の注射か手術が多いようで行っても無駄かなぁと トニオ｢ワタシノ料理タベレバ、一夜ニシテソノ痛ミナカッタコトニサセレマス。｣ 俺四十肩言われてたからこのスレ常駐してたけど、どんどん悪化、手とか膝の関節も痛くなってきたから病院変えて血液検査したらリウマチだった あーそれどうなんだろうなぁ
リウマチ専門医に診てもらったんだけどそこでは四十肩とは一言も言われなったんだよなぁ
血液検査の結果見るまでリウマチなんて頭の中に全然なかったけど、思い返してみればこわばりとかどっかの指が痛かったり兆候はあった
先生には報告してたんだけど腱鞘炎で片付けられたり、まぁ先生との相性が悪かったと思う そもそも五十肩は原因不明なんだから、原因がはっきりしたやつが見つかった時点でそっちになる >>390リウマチかーそれはそれで大変だね
お大事に 痛みから今痺れと麻痺が来てる感じなんだがこれって五十肩か？ >>396
肩の痛み、しびれ、マヒ
いろいろな病気で起きる症状だと思うから、整形外科で検査してもらうといい。
五十肩（＝肩関節周囲炎）だったら、このスレで。 痺れや麻痺と言えば脳梗塞
不整脈と同じで40代以上は気付かないだけで軽い脳梗塞起こしてる場合も多いらしいよ 最近、膝（正確には膝の裏）も痛くて
そっちを庇う動作の方がジジ臭いらしい 野球選手がつけてるような肩を温めるやつって
アマゾンで売ってますか？
あれなんて商品名なん？ 右肩が発症してもうすぐ一年、左腕に悶絶痛が。
単にちょっとだけ調子が悪いのだとしても、
こっちも発症するかもという不安だけでメンタルやられそう。 五十肩になったら、反対側の肩に負担がくるからケアは大事
特に横向き寝の人が利き腕が逝った場合、反対側の負荷ははんぱねえ
まあ悶絶痛がきたんでしょ こっちも発症するかもという不安はいらんよ
するかも・・じゃなくて確定だから 四十肩、五十肩になるのは
やっぱり肩付近の運動不足が原因？ 肩が抜ける感じがキタ
こんなんマッサージで治るのかね >>408
マッサージじゃ治らんよ
痛みがちょっと緩和するくらい >>407
血行不良が原因というのが、現在では有力。
少しだけ窪んだベッドで寝ていたため、寝返りしにくかったのが、
発症の引き金になった気がする。 江夏の血行障害とか、金本の腱板断裂とか、実はみんな四十肩だよなw 発症からちょうど1年
痛みがなくなったのでジムに行って負荷をかけてみたら、少し痛かった
リハビリが必要かな >>407
低負荷長時間酷使（果樹園従事者 長距離ドライバー、ライダー 長時間PC使用者等）で発症率が高いので、
運動不足も考えられるが、ジムのインストラクター等でも発症してるので一概には言えない
あと横向き寝の人も発症率が非常に高い 年食うと寝返りをしなくなるらしい 横向き寝のPC労働ﾀﾞﾜｰ('A`)
激痛期すぎたけどいまは右肩がどこについてるかわからない変な感覚… もう温･湿布を毎日貼らないと落ち付かなくなった。
気休めかもしれないけど。 気休め。
皮膚を痛めるだけ。欧米に湿布というものはない。
試しに湿布を止めて、保温だけにして1日過ごしてみることを勧める。
軽くてびっくりするよ。 はぁ？気休めも何も、歴然と痛み止めの効果があるだろうに
痛みもないのに湿布貼って、気休めにしかならんと愚痴ってるわけ？ 貼り薬は根本的には気休めでもちょっとくらいは痛み緩和してるっしょ
薬に依っては季節がら薄着のせいで使い難いのもあって肌被れたりするけど 横向き寝でしか寝付けないから逆の肩も確実に来始めてる
身に覚えのある違和感があるよ…
勘弁して欲しい ボルタレン ロキソニンで気休めってｗｗｗ どんだけ鈍感やねんｗｗｗ
ロキソニンテープ無かったらヤバかったっちゅうねん(´・ω・`)
睡眠障害が一番ヤバい へたすりゃ長期病休になってしまうわ おいらには、スミルスチック３％が楽だわ。パテルテープ40も処方されたけど使い分けてる。 うー。暑くて、寝返りすると肩も痛くて、眠れん。
エアコンまた入れた。肩はあまり冷やすと良くないのはわかるけど。
ところで、俺は病院で「モーラステープ」をもらっている。
でも、お盆で病院が休みになる、丁度その湿布がなくなるのだが、
今は、もらいにいくべきか検討中。まあお盆は仕事も休みだしね。
これ、モーラステープ ロキソニンテープと共に有名みたい。
https://column.kusurinomadoguchi.com/articles/zbJMc 快適環境下であっても長時間の安眠はまず不可能だからなｗ
夏は冬よりマシかろ思ってたら、エアコンで冷えるとシクシク痛み出し、エアコンを緩めると汗びっしょりな上に、それがまた片を冷やすんだよな。
ちなみに、最近、痔にまで襲われ始めた。いままでお尻拭くのはなんとか出来たんだけど、
座薬はヤバイｗｗｗ 難易度が全然違うわ。
利き腕である右肩の五十肩、睡眠障害、慢性的な腰痛と時折のギックリ腰への恐怖、そして遂に襲ってきた痔。。いつか手術しなきゃだしな。
しかも、仕事も最近うまく行ってないので、マジでノイローゼになりそうだわ。
40代を通り越した先輩達は、こんなのをも通り超えて頑張ってやってるんだろうな。
もしくは、こんな責め苦に合わなかった人達だけが元気に生き残ってるのかもなｗｗ 俺は心が折れそうだｗ ジクロフェクトクリーム と ロキソニンテープ と スミルスティック と アンメルツヨコヨコ と ネオパスタノーゲン
を使い分けてる(´･ω･`) >>426
エアコンの風向きや温度くらい調整するか、ダメなら買い換えろよ
やることをやらないから悪化するんだ >>428
そんなことしてるから治んないんだよ。
温めれば（冷やさなければ）血行は良くなるが、皮膚表面へのメントールやカプサイシンの刺激では
何の解決にもならない。 冬に四十肩は冷えて辛いと思ってたけど夏の方がキツいね
エアコンだけじゃなく汗かいた状態での扇風機でも悲惨なことになるし
貼るカイロも買い貯めしておいた分が残ってても暑くて使う気になれない
ホントに最悪 夜間痛から解放され朝起き痛から解放されついに安らかな睡眠を手に入れた
痛いの利き腕だったから可動域が広がれば換気扇の掃除ができる日も近い
大掃除出来なかったからな、嫁はやる気はゼロなんだ オマエラ。
あばらのへんは固まってない？
わきのしたのへん。 四十肩の特効薬が出来ました！でも座薬です、
なんてことになったら、殺し合いが起きそうだよね。 >>430
おいおい関節痛出てるとこ温めてどーすんの？ｗｗ アホちゃう？ｗｗ 首の調子が悪くて鍼灸通ってたらいつのまにか五十肩が治っていました 利き腕が５０肩で自転車がそっちに傾くともう転ぶ転ぶ。
自動車のバンパーにぶつけてしまった。
ちょっと汚れただけみたいだったが、相手は全とっかえを要求。
しかし警察が全然来ないので、あきらめて行ってしまった。
こっちも自転車保険はいってるんで、どっちでも良かったけど。
皆さんも自転車で転びません？ >>429
そんなことくらい、出来る限りやってるのが普通って思えんのかね？
>>435
固まっては無いけど、ずーっと痛んでるすわ。
>>440
転ぶ、というかまともに運転出来ないなら自転車のっちゃ駄目じゃね？
俺は痛いけど、今はハンドル操作は出来てるから、必要があれば車にも乗ってるけどね。
ただ、万が一を考えて、できるだけ乗らない様にはしてる。
座薬の続報だけど、頑張って左手でマスターしたわｗｗ
しかも、効果あるんじゃん！って感激してるわ。 去年の春に初めて四十肩になり、半年で背中をかける迄完璧に完治したのに
また再発したみたい
まだ稼働域は変わらないけど、初期の頃の鈍痛が甦った
前回は放置していたらどんどんひどくなっていったから
今回は早めにリハビリする >>443
あっそ
やってるならエアコンで寒いとか絶対に無いね >>447
同じ腕です
前回は病院で温熱後、ストレッチの治療で完治したので、今肩と肩甲骨辺りにホッカイロ貼ってストレッチしてます 治りつつある肩の方の肩甲骨周辺が筋肉痛みたいに凝ってて痛い…
ストレッチやり過ぎたのだろうか？
ちょっと軽く指で圧して貰ったら飛び上がるくらい痛かった 痛くはないけどガチガチに固まってるんですわ
そろそろ1年すわ 60過ぎのババアが40肩でっと嬉しそうに肩さすってた。 >>448
どんなストレッチやってます？
利き腕やらかしてまだまだ痛いし稼働域も狭いのに反対側も2ヶ月前からじわじわ悪化してて怖くてしょうがない コレって違和感感じ始めてから数えるのかな日数。まあ、どーでもよい気もするけどw どうやら、ギックリ背中と四十肩が連帯して痛みの面積が一回り多いような 左肩が３０肩
暑いの避暑とリハビリをかねて、いつものようにプールに行った。
回復期と考えてて、クロールでかなり泳いだが、
右は耳の横まで腕を真っ直ぐ伸ばして、水をかけるが、
やはり、左手は駄目、少し「くの字」で回して泳いでいた。
オリンピックの影響で、今回は本格５０ｍ水深２ｍの水泳場に行ったが、
プール中に入る時は飛込み台側からドボンと座って簡単に入れたが、
出る時は大変だった。
両手を上げて、飛込み台横について、セイノッって上がろうとしたら、
左手から肩に力が入って激痛、どうにか右手の筋力と左ひじ下を使って上がれ
大変なことになりそうだった。
水中でゆっくりクロールは痛みが出ないとこまで、「くの字」を伸ばせて、
この季節リハビリにはいい感じと思う。
た。 それから、
夕方、スーパーで鶏の軟骨(解凍品)冷蔵280円位を売っていたので、
軟骨に引かれて、かえってゆでて食べた。
よく腰痛とかひざとか軟骨が良いと高価なサプリって売ってるけど、
自分でサプリ代わりに試して見た。気持ちの問題かもしれないが。
後酒のつまみで、軟骨のから揚げの既製品もあるが、
あれは、塩分が相当あるので、辛いし、血圧も考え、なま湯出した。
効果あって欲しい。色々試しているよ。 うん、効果ない。
こういう時こそ、高タンパク低カロリーで野菜多めの基本に帰るべき。
暴飲を避け、タバコ吸ってたら必ずやめる。 トイレでケツ拭けない事案発生
しかも和式と洋式では和式の方が拭けない！拭き取り難い！事が判明した
これは和式の人が四十肩なったら途方に暮れるのも頷ける ただの四十肩だと思ってたら筋断裂してた人いませんか 鶏の軟骨
ネットで検索すると、高タンパク低カロリーで関節にもよさげなのだけど
真相はいかに？
http://healthil.jp/24326 >>463突然やって来るんだよね
記憶をたどると、やはり朝起きた時がくんと調子が悪くなってる
治っていくのは薄皮をはがすようにでした
急に治ってたって言うのよく聞くけど、観察日記みたいにメモ書いてると
日にち薬なんだな 後半ストレッチはやれる限りしたよ オマエラ。
ぼく、あばらのわきのしたのへんっていうか、
あのよくブルース・リーがコブラみたいにひろげてるへんの
コブラ筋のへんのあばら。
そこが完全にかたまってて、洗濯物干すときとかすごいきつかったんだけど、
それを三カ月くらいかけて徐々に伸ばしてたら、肩までだんだんよくなってきて、
最近あばらが急に動きがよくなって、なんか肩の痛みも劇的によくなったよ。
ドアの枠の少し前のとこに立って、頭より少し高いくらいの位地に内側から
手のひらでひろげるような格好で枠につかまって、枠の中に入ろうとするような
感じにしてたよ。
ぼくにはよかったみたいだよ～。 スーパーで買い物しても、痛くて買い物袋を助手席に置けない生活が
何年も続いてたけどふつうにスイっと助手席におけるようになったよ～ もしかして、肩が痛すぎてあばらのほうまでかたまってたのかなあ？
それでぼく肩はなおってたけど、あばらが固まってて肩もまだいたかったのかなあ？
それであばらがうごくようになったときに肩もいたくならなくなったのかなあ？ 自分の言いたいことに他人はみな興味があると思うのは、五十肩とは別の病気です。 四十肩 五十肩 と言うくらいだから、
６０歳になると直るのかもしれんね。
６０歳代で五十肩って聞かないじゃん。 いや、うちの父親は60後半でなってた。
五十肩といってたよ。
ゴルフクラブ振る練習してた。 日常生活に支障ないくらい良くなったけど大きく動かすと痛いのはリハビリした方が良いのだろうか。 >>475
リハビリしかないと思う。
リハビリといっても特別なことをやるわけではなくて、動かせる限界を徐々に広げるということ。
やり方は専門家に相談したらいいです。自己流でも構わない。 可動範囲外で出る痛みは、普段の生活ではあり得ないような姿勢を
維持して筋を延ばさないと治らないよ。
柔道の関節技を自分にかけるようなリハビリをしていた。 筋肉つけられるほどの運動できるなら何も問題ないじゃないか いわゆる慢性期みたいなんだけど
リハビリで運動した方がいいのかな
上の人みたいに、水泳しようかな >>481
水泳はいいよね。
特に、背泳ぎはリハビリに効きそうだね。でも、できるのかな？
エアー水泳でもいいんじゃないかな？ >>482
エアークロールしたら、肩は回りそうなんで
ちょっと行ってくる 寝転んでバンザイで手の甲が床につくのを目指すリハビリを理学士さんに勧められ励んでます。床まであと10cmくらいかな。
夜間痛と寝起き痛がかなり軽減したので安心していたら、今日スーパーで人にぶつかってこられて悶絶した。まだまだだなぁ‥って悲しくなった。 上で書かれてるブルース・リーのコブラのポーズはどうやるんですか？
検索しても出てこない。 >>484
すごいね慢性期に入ったからやってみたけど全くダメだったよ 痛みが出てから2か月ちょっと
整形でレントゲンとMIRの結果「五十肩でしょうか」との診断
自分で色々ググってストレッチを続けてだいぶ可動範囲が広がりました
しかし自動車のマニュアルシフトのように入るとこが決まってるような動きしかしません・・・ 五十肩って、痛くない方向だったらいくらでも曲がるし、重い物も持てる。
そこに他人に理解してもらえない辛さがある。
自分は>>487がわかるよ。 例えだけどギアをセカンド、トップ、バックに入れようとすると悶絶するんだが トイレの洋式の態勢だとケツ拭けるけど和式だとケツ拭くのも難儀
つまりはそう言う事だと思うｗ 例えだけど、三日前海で背泳ぎしようとしたらロックがかかって首つった
もちろん脚が着く浅瀬 >>484
これイイすね！
慢性期で痛みもないから回復間近と過信してたけど
やってみたら床まで30㎝もあった…
まだまだだなー、頑張ろう >>494
痛み止めは貼ったり塗ったりしたけど飲まないね。
抜歯の残りのロキソニン一粒だけのんだな。
便秘になるらしいから、最近は貼りも塗りもしないよ。
今後どんな病気や怪我するかわからないからむやみに痛み止めは使いたくないな。 慢性期って、動かそうとすると痛くて動かせないのか、痛くないんだけど動かないのか
どっちなの？後者なら、ほんの少しずつでも動く範囲を拡大していけば改善していくと
思うんだけど。 慢性期って、腕を上げていってある所までくると痛ってなる、
常には痛くなく、痛みを感じる腕の位置が限られてきた時期じゃないかな？
自分も気が付いて５ヶ月程経過し、そんな状態になったので、
２日前にプールに行ってクロール、動く範囲が少なくならないように
リハビリしてきたよ。
猛暑日だったけど、肩も結構温まっていたので頑張って数時間泳いだのだが、
２日たった昨日晩から今朝まで寝てて、動かしてないのに、また痛みが発生。
寝返りうつたびに目覚める始末。地獄の朝の目覚めだった。
結局、逆効果というか、やり過ぎだったのだろうか？
湿布は病院で貰った温める湿布らしいけど、また冷やした方が良いのかな？
いや、今は部屋で冷房入れて湿布を貼らずに休んでいる。はぁ～。
リハビリや腕や肩回しの程度って難しいね。 湿布、温湿布の類いは治るというより、その場凌ぎ
気を紛らわせてもらってる程度でしかないね・・・
現状、何を試しても駄目で湿布で気を紛らわせてる状態(苦笑) 猛暑のせいでで肩がラクでいいですわｗ
夏のうちに治ってくれたら最高なんだけど 今だ！500ゲットォォｫｫ！！
￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣ (´´
∧∧ ） (´⌒(´
⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
￣￣ (´⌒(´⌒;;
ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ >>497
j自分はまだじっとしてても鈍痛があるから、慢性期未満なのかな。
今日誤って部屋の壁に肘をぶつけてしまって悶絶した。ふくらはぎのこむら返りに
匹敵する痛さだな。外でやっちまわないように気をつけないと 左がやっと8か月で慢性期になった。
が....右が始まった....両肩なんて死にそうだ。 >>500
そこまで、上腕が耳に付くまで、両肩が上がれば問題ないよ。
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／ >>504
俺、左肩が50肩だけど、
そのモナーみたいに左肩を下にして、横になって寝ている特に痛い。
でも寝てる時は、どーしても寝返り打ってるし、
朝、起きる時は尋常ではない痺れと痛みで大変なんだ。 >>1
＞１度は整形外科医にかかることをおすすめします
まだ整形外科へは行ってないけど、
痛そうな注射とか、胃が荒れそうな痛み止め薬はどーでもいいなぁ。
レントゲンで中の様子がわかるのかもしれないけど、
治療とは別だよね。整形外科へ行っている人いますか？
どんな治療ですか？ どこの整形外科でも良いのでしょうか？
教えて下さい。 >>504
甘いな。
両手が耳につくけど激痛が襲ってた俺が通りますよっと。
痛み始めて3年半経つが、激痛期は過ぎたものの未だに何かの拍子で激痛が走る。
医者はレントゲンすら撮らずに五十肩だから～の一点張り。
お前がこの痛み経験してから言えと言いたひ・・・・ 目覚めて激痛でなかなか動き出せない時はいつも
今大地震来たらアウトだよなあて思う ベッドから半回転して落ちて５０肩の腕を本棚に強打。
しばらく激痛で動けなかった。 治った五十肩が何年ぶりに再発したんだけど当たり前？ 肩が痛い場合まず姿勢を疑え
俺の場合手首が痛くて寝っ転がる時の姿勢がおかしく肩に来たらしい
肘にも来ましたが
まあ五十肩とは違い痛くても腕は上がったけどね >>485
コブラのポーズをやるんじゃなくて、それは固まってる場所の説明ね～。
http://www.ebara-acupuncture.com/images/blog/blog_import_50cd7df00b429.jpg
絵を貼るわ。このおっさんの絵のへんね～。
それでやりかたは、あけたドアの前に立ってドアの枠に内側から手をついて
ちょっと枠を広げようとする力かけながら、自分が前にぐい～ん、て入ろうと
するとこのコブラ筋のあたりが伸びるよ～。
高さをいろいろ変えながらやるといいよお～。
あと、枠の広さも工夫して色々変えられるとそれもまたいい感触だったわ。
思い付きでやってみたんだけど、なんか最初ぼく、相当硬くて痛くて
無理してやったら反動でけっこういたくなっちゃったからやるなら
きをつけてね～。
でもいたくならない程度の強さでこまめにずっとやってたら、ぼくのばあいは
あきらかに効果感じたんだよね。 >>514
ありがとう。
詳しく理解できた。
固まってたから嬉しい。 トイレの大でケツ拭けない上に小の手を添えるのも激痛になってきた
関節の微妙な角度でこんなに苦痛になるとは… >>515
どうも～。
いたくならない程度にね～。ぼくは最初やってみたとき「これじゃね！？」みたいな
好感触を得て、相当がんばって一気にやったらすごい痛くなったので。
やってみるとわかるけど、このオッサンの筋肉だけじゃなくて、なんか、
胸の正面とか鎖骨まわりとか肩甲骨まわりみたいなすごい奥の方まで伸ばせるんだよね～。
よくなるといいねえ。たのしみだなあ。 みなさん、お待たせ。決まり文句
「パンツなんて飾りです。偉い人にはそれがわからんのですよ」 痔持ちなんでパンツはイスからとズボンからの刺激から緩衝材としての大事な役割があります。
ズボンにウンコや薬が付かないようにする役割もあります。
ノー○ン喫茶にはイボ痔のホステスはきっと存在しません。 トイレのあと、ワイシャツを出しっぱなしにしていないか？ >>529
ホントに腕が後ろに回らないからシャツ入れたくても入れられないんだよな
逆側の方で何とか入れてるが…身を捩った時に不意に来る激痛は声が出てしまうわ 早めに整形外科に行って一ヶ月リハビリ続けたら嘘のように治った >>535
リハビリで治った>>531ですが、
まず理学療法士によるマッサージを受けてから、少しずつ肩を動かす練習。
最後に電気治療（低周波治療？）。
マッサージはゆるゆるで最初は効果を疑ったけど、とても気持ちがよくて肩が回りやすくなる。
以上を週2回、1ヶ月つづけた。 整形外科がダメなら神経内科か
肩が外れたように痛い あー肩いテー！
トラムセット飲むの遅れた！
骨がいたい！！
早く効いてくれー 珈琲を飲むのを減らして水を多く摂る様にしたら痛みが和らいだ。 >>538
トラムセット処方されるけど恐いから１つも吹くようしてない。 一ヶ月で治った、というのは50肩ではないだろうな、とワシは思う。 >>541
でも、症状の軽い五十肩というのがあるんじゃないのかな。 一般的に急性期だけでも１～２ヶ月ってなってて、慢性期でさらに半年～１年、
これが一ヶ月で治った、となれば別物だと思う。 腹上死する人は五十肩を通り抜けて治ってるんだろなぁ、、
腹上死は正常位が出来ないとならないなぁ 常に痛い慢性期を過ぎて僅かな鈍痛と可動域が戻らない状態は何期と呼ぶのか？
回復期でいいの？全然回復してる実感はないけど。 >>543
そうだよなぁー。
左肩だけど、もう５ヶ月、ちょっとしたポーズでイタタタタってなる。
最近は右肩も変、
これって左の五十肩を補う為に右肩に負荷がかかっていたということかな。
リオ体操オメだけど、この前、高鉄棒にぶら下がって懸垂しようとしたら、
出来なかった。殆ど右肩の力だけでぶら下がっている状態になった。
こりゃ、悪い左だけでなく、右も肩こり位はくるわーと思った。 >>540
トラムセットすごい効くよ。
最初はめまいと眠気がすごかったけど、半錠づつ一週間くらいでならしたよ。 >>536
サンクス。
藁をも掴む思いなので参考になります。
まずは通えるとこ探しからですかね。 ユンケルB12アクティブα
これ飲み出してから凄い楽になった
ボルタレンより全然効く
20日分で6,000円は痛いけど >>550
ある日突然というか、気付いたら50肩だったから、
ある日突然というか、気付いたら直ってたって感じなのかな？
直った人は教えて欲しい。
というか、直った人はもうこのスレにこないだろうなぁ。 慢性期が5年以上続いてたけど仕事辞めて
半年ゴロゴロしてたら段々悪化して今激痛期に入って二ヶ月目
水風呂入ってると痛くなるからやっぱ温めたほうがいんだろうなあ
低周波治療器は楽になるけどほんとその場しのぎ30分もすれば元通りって感じ
保険ないから病院にも行けないしとりあえず激痛期早く過ぎて欲しい
朝起きた時まずどっちへ動かせばいいのかわからんくらい痛い >>545
慢性期じゃない？
その時期から無理しないでストレッチ始めると良いっぽいよ
可動域を広めようと頑張ってしまうと反動がヤバいから注意 >>553
間違っているのは、生活態度ではなく、人生。 >>552
2年前に半年で全快した私が、反対側で戻ってまいりましたよ。 >>536ですが、
こんなに早く治った人は初めて、と療法士のオネエさんに言われました
すぐに病院に行ったのがよかったと思う ここ見てると、けん盤損傷の人多いな。
診断難しいから整形外科の餌になっとる。 >>507
整形外科にも専門領域があるから
肩関節専門医を探すといいよ。 腱板損傷か関節周囲炎かは、MRI撮らないとわからないかな？併発してるってことは
ないのかな 寝起きの激痛が一番酷い
腕使うと痛いから起きるとき布団の上でゴロゴロ転がっちまう
暑いシャワー当てるといくらかマシになるんだけどね Mri撮っても、診断出来るスキル奴が少なすぎるので困ったものよ >>559
サンクス
肩関節で病院探してみる 整形外科だと山のようにあるし。
https://byoinnavi.jp/i15 >>560
聞いた話では
腱板損傷・切断 ： 痛くて腕が上がらない 自力ではダメでも他人が援助すると痛いの我慢すりゃ上がる
関節周囲炎 ： ブロックされるイメージ 他人が援助しても上がらない 痛いというより、なんつうか物理的に無理って感じ
で、ある程度判断できるってさ 激痛期で掌の小指の側面に軽くしびれるような感じも出てきました
似たような症状出た方います？どう対処したか知りたい >>565
回復期の肩関節周囲炎は
>関節周囲炎 ： ブロックされるイメージ 他人が援助しても上がらない 痛いというより、なんつうか物理的に無理って感じ
炎症が残っているときは
>腱板損傷・切断 ： 痛くて腕が上がらない 自力ではダメでも他人が援助すると痛いの我慢すりゃ上がる
に近い。ような気がする。 >>567
俺の経験上、それは脳腫瘍だった
一応脳神経外科へ マジで？
>>553なんで保険証ないし怖くなってきた
とりあえず酒飲むわ 市役所行って国保入ってくれば良いのに
初年度は無料みたいなもんだろ >>571
その辺無知なもんで失業貰いきってからすぐ職探せばいいかと
呑気に構えてたら悪化してきてこのザマざんず
>>572
放散痛でぐぐってみたけど仕事辞めてから酒浸りなもんで
肝臓とか胃とか肩から以外にも心当たりありすぎる とりあえず断酒しろ
痛みがどうの治療がどうのを語る以前の問題だ、ゴミが
あとコテつけろ まぁまぁ、病気仲間じゃないか。
ゴミだけ一言余計。
でも酒は控えめに。
効く薬も効かなくなる。 >>570
無職になってからどれだけかは知らんが、過去2年分の保険料とこれからの分を請求される。
その前に離職した際に会社から健康保険を脱退した証明書を貰ったと思うけど、それがないとダメなので、無い場合は保険事務所へいって再発行して貰わないとダメ。
国民年金も納めていないと窓口で言われる。 >>576
優先順位は
断酒＞国民健康保険証＞＞五十肩治療＞職探し
かな。
金のありなしで最後の二つは逆転する。
断酒はすぐできるだろう。
国民健康保険証は、とにかく市役所に行って相談だ。
払える範囲で払えばいいんじゃね？よく知らないが。命まで取られはしない。 酒は厳禁だね 金も余るし
保険料は収入によるから、高収入だと高い
収入少ない只みたいなもの
年金は洒落にならないから、すぐ手続きすること
なるようにしてくれる
働いていないと住民税も無しだが
つか板ちがい
酒やめて病院行け
保険証なければ高くなるだけ 自分まだ糖尿ではないけど太め。深夜まで夕飯を食べられない仕事なので太ってしまった。糖尿予備軍だ。この病気は糖尿持ってるとひどいと聞いたことあるけど、予備軍の自分も糖分全般甘いものもお酒もご飯も控えたほうがいいということなんだろうな。
モーラステープ使っているから紫外線にも当てられないから洋服も限られたものになるしいろいろつまらない。 >>585
あのさあ
世の中には手がない目が見えない余命があと数年です、なんて状況でも懸命に楽しく生きている人は山ほどいるというのに
おのれは高々その程度のことでなんで人生がつまらなくなる訳？
お前の人生はつまらないんだろう
それに異論を挟むつもりはない、ああたしかにつまらないんだろうさ
ただお前の人生がつまらないのはお前がつまらない人間だからだ
病気や環境や生まれや運のせいなどでは断じてない
舐めんなクソ野郎 >>587
肩関節周囲炎の愚痴を言ってるだけなのに、なんでそんなにむきになってるの？
この病気、二回目なので少しうつ気味。
お手柔らかに頼みます。 というか、つまらないとは書いたけど、人生つまらないとまでは書いてないけど。 糖分だめらしい。
糖化が原因なのかも。
誰か糖質制限の成果プリーズ。私は糖分大好き。
因みに酒も糖質だからだめだよ。 >>590
二週間糖質制限して血糖値350から80にして三ヶ月たったけど変化なし 我慢できないので今からボラタレンの座薬入れようと思う。
こんな時刻だけど。
安眠できるかしら、せめて4時間でいいから。 保険証なしで病院とか
顔から血が吹き出るほど恥ずかしくて絶対行けないわ >>591
サンクス。私は糖分とりまくってるけど
悪化してる気がする(診断済)。
やっぱり糖分だめなのかなぁ 寝る前のボルタレン座薬効いたのかな？
6時間くらい経って痛さで目が覚めた。
6時間くらい続けて眠れた。続けて眠れたら楽だな。起き抜けの痛さもマシだ。
前は痛み止めとして夕方仕事前に入れてて眠気が気になっていたけど、寝る前に入れたほうがいい感じ？
仕事しながら痛みと戦う皆は痛み止めどうしてますか？ >>596
それが7時間になり、一晩になって治っていくんだよ。
鎮痛剤では炎症そのものも鎮められる。だんだん良くなっていくよ。
基本的には夜の方が痛いから、座薬は寝る前が効果的。昼間は飲み薬で対応。 >>595
なんかね、ダメな時は何しても、制限してもダメな病気な気がする。
いつか治るのを信じるしかないかな。
前にも書いたけど偶然入った温泉でいきなりよくなった。多分回復する時期と重なったと思われ。
でもまだ可動域は狭い。そして左が始まりそうな嫌な感じ。 >>553
国保なら3割負担。無保険でもその約3倍。
５０肩の治療くらいならたいした額にならんよ。 >>598
温泉かぁ、昔から温泉はきくっていうしね。
通おうかなぁ、
なんか脛椎からの神経痛も併発してるような
筋肉痛もあるんだよなぁ 夜間痛は半年以上続いたな
親指あたりのしびれが出た時も、二の腕の筋肉まで痛いときもあったけど
今は無理しなければ痛みからは解放されました
腕の可動域は６０％ってとこか
もうあの苦しみはごめんだもう片方がならないようにがんばろう 本日をもって四十肩を終了する者です
明日からは五十肩となります >>606
四十肩と五十肩の両方を経験するひとは貴重 ウェカピポの妹に施したように、ジャイロの鉄球を私の肩甲骨に施して欲しい
絶対に気持ち良い 再発させる人って、直った後に予防（ストレッチとか体操とか）きちんとやってても
再発しちゃったの？ 人間て40で死ぬように出来てるのかなぁ？
延命医療長寿なのかなぁ >>613
そしたら二十歳でガタがくる。
なんかちゃんとメンテしてたら(農薬とか化学物資とかに晒されなかったら)
300年は余裕らしいよ。
大昔はその位生きてたらしい。
でも当時は奴隷制もあったから
圧倒的に早死にが多かったけど
ほんの一握りが300年越え。 >>614
これは聞き捨てならない
人間は人間自身が短命に？
本当？
ギネスブックでたらめだよ？ 人間の保証期間は基本50年、製造不良により早死もある。
運が良ければ、100年コースも有る。
各パーツが壊れることがあるが、パーツによっては修理が可能。 「昔は良かった」「化学物質（or原発）のせいで長生きできない」
そのようなことを言い出すのは、五十肩とは別の病気です。 右肩が悪くて一年なんだが今日やっと左肩の先の痒い所が掻けるようになった
孫の手では物足りなくてイライラしてたんだよ >>620
それで喜んでたら反対側の肩が悶絶痛出るようになった俺 急性期に入って２ヶ月くらいですが改善の兆しが見えません。
肩を回すと肩甲骨がありえないくらいゴキゴキ鳴るんですが、固まらないように回した方が
いいんですかね？首なんかだと、回してゴキゴキ鳴る場合は鳴らさない方が良い、
という話も聞くんですが・・・ グルコサミン コンドロイチン
そういうの効果あるのかな？ 脳の寿命が120年くらいらしいけどな。
>>614は日本神話の天皇の寿命の話だろう。 >>624
マジレスもいいけどスレ違いを引っ張らないでくれる？
肩や腕痛いのを我慢して開いたら
お前のどーでもいいレスだった時の脱力感 痛いなら
そんなに無理して、スレ未読チェックして読んでレスしなくていいよ 400歳のサメが居るのに陸上の生き物は短命
酸素バンバン吸うからかな 内陸部より海に関連している方が長生きかなぁ
海水ミネラルが関係してる？ >>631
予防と痛みが無くなってからのリハビリには何でも役立つんじゃないかな？
>>622
急性期に入って2ヶ月とか、まだ苦しみの入り口だよ？ｗ
それに本当に痛い時期は、肩を回すとかあり得ないレベルなんだよね・・・痛む箇所を揉んだりさすったりするくらいしかできない。
物凄い力で24時間ずっと鷲掴みにされてる感じというかね。。
しかも上腕も肘周辺も鎖骨周辺も手の甲や指の付け根までシクシクと痛み続けるんだよ。
自分は、普段はほぼ痛まなくなってきて、そんな苦しみから最近ようやく抜けつつある。ちなみに、24時間の激痛を6ヶ月間耐えてきた。
辛すぎて、もうこのまま死ぬのかな？的に生命の危険を感じたって人、多いと思うよ。実際には生命の危険なんか無いって判っててもね。
自分はもう完全に心が折れて立ち直れないくらい辛かったよｗ
ま、人によるんだろうけどね。 オレは医師に診断されて、すぐにリハビリを指示されて始めたせいか、
24時間の激痛とか、就寝中の激痛はほとんどなかった。
リハビリ中は激痛だが、終われば痛みは引く。
早く治したいという気持ちがあれば、一時的な激痛など我慢できる。 働いてるとリハビリとか無理だし、
しかも激痛とか無理だし。
日本の製薬会社が出してる漢方飲んで
アロマオイルで自分でマッサージしてるよ。
マッサージって言ってもｻｽｻｽしてるだけだけど。
漢方は効いてる気がする。 すぐに医師に見てもらったけど、あまりの激痛時はリハビリ士も触れず電気と温熱だけだった。酷く痛がるのをリハビリ士が心配してMRIを撮ったけど、炎症があるだけ。
激痛がある程度おさまるのを待ってからでないと大したリハビリもできないと言われたよ。姿勢だけは常に注意するくらいしか無理だった。 >>635
その対応でなんら間違っていない。
激痛時に妙なリハビリで悪化したという話は、枚挙にいとまがない。 他人（医者、理学療法士、鍼灸師）が早急に対応することによって、劇的に快方に向かったとしたら、
それは、40/50肩ではないと考える。 >>632
激痛が6ヶ月も…自分は622同様2ヶ月目くらいだが、もしそんなに続いたら絶望しそうだ
とにかく夜痛みで眠れないのと、動かない後（座り仕事後とか）のこわばりと痛みがつらいな
あと肩上腕部のほか肘、手首手指も痛みまたはこわばりがあって
手全体が痛いのが泣ける。しかも両手ほぼ同時に来てるんで 激痛も厄介だけどそれが治まった後も微妙に痛いしゴリゴリするしで大変 激痛時にリハビリはしてないが大掃除で腕を伸ばしたりして相当無理をした
結果大丈夫だった方の肩まで四十肩になり
医者に「いったい何やったんですか？！」と聞かれる羽目に
悪いこたいわん激痛期はおとなしくしとれ 1年経てばあっけなく治るよ。
まあその1年が辛いわけだが。 慢性期です。
今朝、テーブルの上のスマホを取ろうと痛いほうの腕を伸ばした。
ツルっとスマホが滑り床に落ちそうになる。
落とすまいと体が反応し瞬間的に痛い腕を伸ばす。
とんでもない激痛。のたうちまくる。
皆もきいつけてな。 特定の角度で指先にチカラ入れると肩の痛みで悶絶する コンビニやスーパーのレジでお金落としそうになって人知れず悶絶してるのと同じ 数日前から就寝時の痛み復活…もうこのまま治るかと思ったのに >>641
もう5年くらい痛い俺は四十肩じゃないのか・・・ 肩が上がらないっていうだけの自己診断かな
痛くなり始めたころ一度整形に行ったけど湿布とロキソニンで様子見てって
言われてから行ってないんだ
痛くて夜眠れない日があったと思ったら全然痛みを感じずぐるぐる肩が回ったりする日があったりしてるから
そのうち治るかなーと思いつつもう5年 >>651
同じく5年近く痛みが続いてる。
近くの整形に受診しても五十肩だって。
本当のとこはどうなんだろね？ 行きつくとこはそこだよね
いい先生に巡り合わないと・・・ MRIでも分からないってことで「五十肩でしょうかね」と診断される 分からないのはみんな五十肩にしちゃう整形医がいるからな。
ちゃんと肩の専門医に診てもらうこと。 MRI検査をすれば、少なくとも腱板損傷・断裂ではないことがわかる。 五十肩の5人に1人は5年以上たっても何らかも痛みや障害が 残るという現実。
何もしなく、じっとしていたらそんなもん。 悶絶するような激痛が治まって快方に向かうか～と思ってもそこからが長い
常に弱めの筋肉痛みたいな痛みが続くし、ちょっとストレッチやり過ぎると二三日痛みが酷くなったりする
何よりゴリゴリと肩から音するのが気持ち悪い・・・ 肩からゴリゴリ音がするのは軟骨が擦り減っているからでは？ このスレでは医者の紹介は今まで見たことがありません。
さすが名古屋人、空気が読めません 本当に軟骨がすり減ってれば、激痛で動かすこともできない。
それに膝や股関節と違って体重が乗っているわけではないので、考えにくい。 >>671
すり減る っていうのは比喩表現で
普通に軟骨が減ってるだけでしょ >>667
こんな調子だから名古屋ってそこら中で嫌われてるんだよなあ。。。 音がするのは違う病気じゃね？
なんて病気かはMRIでないと分からないらしい。 665さんとほぼ同じ。ぐるぐる回すと音がする。ただ、自分でも他人からでもうっかり後ろ方向に押されるとまだ軽く悶絶する。悶絶から軽快する時間は少しは短くはなったようだけど。 軟骨すり減ってたらレントゲンでわかるので、五十肩という診断はされない ７月～８月にかけて、ステロイド・ヒアルロン酸の注射打って、電気ビリビリ流したり、週一回通い続けた。
やっと腕が上がるようになって、今は自宅でリハビリ中。肩トップ痛い・腕も重く感じる。 ケツ拭くコツみたいなのがわかって来た
腰を廻して肩を極力使わないで拭けば良い事に気付いた だいぶよくなったので、自転車で長距離乗ったら肩が痛くなった(´・ω・`) だいぶよくなったので、ジョギング再開しようとしたら肩が痛くなった(´・ω・`) >>683
自転車に長距時間乗ると肩に負担がかかる。
肩に負担をかけても痛みを感じない状態にまで持っていくのは時間がかかりますよ。
おそらく、今までかかったのと同じ時間。
拘縮がなくなって、可動域はほぼ元通りに回復したのだけれど、
まだ肩の組織の「頑丈さ」が回復途中なのだと思われます。 ここ2・3日昼間でも疼痛が酷い
そして今も・・・ホント精神的に堪えるな・・・ もし治る日がきたらYMCAを思いっきりやりたい
いま出来るのはCだけだ・・・ 痛みなくなって一ヶ月
今度は大丈夫だろと半日パチスロしてきた
激しく痛い(´・ω・`) 冷房の効いたところで固定された姿勢を取れば悪化するに決まっている。馬鹿か。 
http://twitter.com/yukky_hide
あらゆる病気の原因です
マジ救世主
人生180度変わります お前ら中高年なのに「しね」とか「馬鹿」とか「チンカス」とか
情けないな >>696
お前、みっともないぞ、指摘されて反省せずムキーってなるの
恥ずかしい奴 ほんと２ちゃんだからって言葉使いが汚い奴は引くわ
心が荒んでるから言葉も荒れるんだろうがね 左肩が五十肩になって半年が来ようとしている。
1.利き手は右だから、五十肩って利き手じゃない肩がなる人が多いのかな？
みんな利き手じゃない肩からですか？
2.それと、いまだに左腕を上げようとすると、左肩に激痛がはしる。
いつの間にか、左上腕筋?、左ひじより上の筋肉もこって痛くなっている。
これって左五十肩を守る為に、いつの間にか左上腕に負荷がかかってる為か？
そんな人いますか？ >>700
1.利き腕・その逆、どっちもいるようです。
2.痛くないように周辺の筋肉に無駄な力を入れた結果、痛いというのは非常に頻繁に見られます。
また、放散痛で関係ないところまで痛くなる現象も頻繁に見られます。
>>1,2,7などのテンプレや過去ログをよく読みましょう。
人の話を聞かないのは五十肩とは別の病気です。 ロキソニンテープを処方してもらってる
五十肩に効かなくても五十肩を庇うことで生じる筋肉痛には効く
ロキヨクキク ＞人の話を聞かないのは五十肩とは別の病気です
これなｗ もうすぐ50歳に、なるにも関わらず、恥ずかしい香具師がいるのか？ 記者「香具師とか２ちゃん歴が長そうですね？」
／ ヽ
／／／／／／ ,| ＼
// / iヽ
////／／／／／ |ヽ ',
/／／／／／ ヽ ＼ !
{|////／ ＼ ＼ |
,!|//' 彡ミヾ ﾉ {､,,,＿ ヽ ;
ﾊV| ≧＝イ{ jK二 ≦ ∨/
ヾ〈'i! ,ﾉ （ `￣ `´ |/
し!:: ／(r ､_,、)、 iﾉ ヴァアホホｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
{:: / _,,,..､_,、 ヽ :::
| 《_` ' -'-'=ヽ | :/
>. ヾ` ミエｴiソ // /＼ _
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／⌒＼ / ヽ ５０代以上板から戻るとこれかよ
３０肩こりの人が来ているんじゃないのか
５０板はしりとりとか多くてほのぼのだよ ５０健康スレはここ
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1467023407/l50 痛み止めの飲み薬も貼り薬も、数日すると薬疹が出てダメだわ・・・ 貼り薬っていつ貼ってる？ 寝る前or朝起きた時
貼り薬ってどの位貼ってる？ ほぼ24時間or12時間 >>700
自分は30代後半で最初に左肩を患ったよ。主に肩甲骨から肩と首への激しい痛み。
でも、数ヶ月で治った。たぶん4ヶ月くらい。患ってる間は辛かったけど、いつの間にか治ってたｗ
それから7年後に利き腕である右肩を発症。比較にならんくらいの地獄ですともｗ それももう収まりつつあるけどねｗ
痛み全盛期は、>>632に書いた通り。
あまりの辛さで、酒に逃げるようになってアル中モドキにもなったｗ
モドキである！と自分を擁護する理由は、飲んじゃ駄目な時はなんとか自制できるからｗｗｗ
あと、寝る前以外は酒を飲みたいと思わないからね・・・でも、五十肩を辛さはマジでそれくらい心を折るよ・・・
>>711 個人的な感想だけど、貼り薬も飲み薬もだけど、効く薬は無いｗ
個人的な感想だけど、俺はロキソニンどころか、ボルタレンすら効かなかった。なので、諦めたｗ 五十肩って名前がかっこわりいから
英語のフローズンショルダーを一般化してほしい
３０代でもなるんやで 45だけど2年前に発症してまだ治らないわ
激痛期間は半年で平均睡眠時間は2時間
鉄棒にぶら下がって強制的に伸ばすと早く治ると思う 鉄棒にぶら下がっても、せいぜい0→+180度しか動かせない。
元に戻したいのなら、-100度→+210度くらいで運動しないとダメだろう。 2年前の夏ごろのスレでぶら下がり健康器を使うと良いという人がいて荒れてたな。
ぶら下がり健康器だからぶら下がりするものと勘違いする人が多くて荒れた。
鉄棒でも手すりでも何でもいいから安定したバーを持つ角度を開く、気をつけの姿勢より腕を上げる練習なのにな。 五十肩って一生ならない人もいるんだよね。
違いは何なんだろ？ 五十肩の原因は脳にあると思う。
脳血栓、脳梗塞、脳出血などだ。
肩の機能は微妙なバランス調整で成り立っているわけだが、
この調整が崩れると全体のバランスが狂って正常なコントロールが出来なくなる。
それがやがては激しい痛みとなり、バランスが狂ったままの運用は極めて危険だから意識的にも動かせなくなる。
何もせずとも時間とともに自然に直る、または改善するのは脳が徐々に且つ懸命にバランスを回復させるからであり、
損傷を受けた脳の代役を別の部位が担ってほどよいバランス調整を模索するには数ヶ月以上の期間が必要となる。
思うように改善しない人はストレッチなどよりも根本からの体質改善を考えた方が早道だと思う。
直る人と直らない人がいるのも脳のダメージの度合いを考えると納得がいく。 MRIとって五十肩と言われて尋常じゃない頭痛でまたMRIとってラクナ梗塞と言われた。脳関係あるのかな？ 可動域のための運動はステージによるよね。移行期くらいになると体が動きをもとめてくる。前にならえに上げていく体操の支えは鉄棒でなくても椅子でも何でもいい。あと、出入り口に立ち観音開きする様に肩甲骨を寄せていく。
痛いときは無理しないで徐々に進めると良い。何もしないより必ず楽になるのが早くなるはず。 >>721
わかる
おれも四十肩は２回両肩でやってるけど五十肩はやってないわ
万一やりそうになっても絶対に四十肩と主張し続けてみせる >>722
思うのは勝手にしてくれりゃいいんだが、それを他人に話すときには説得力のある根拠を添えないとただの電波くんだ
おわかり？ >>722
俺くも膜下出血やって、左麻痺起こしてリハビリでぼぼ麻痺は回復したけど、
ぼぼ麻痺が回復した半年後に、
左肩が急に五十肩になったが関係あるのかな？ もう１年が来ようとしてる。
クモ直後から半年位は、五十肩なんて症状は全くなかったのに。 で
>>722の
＞思うように改善しない人は
＞ストレッチなどよりも根本からの体質改善を考えた方が早道だと思う。
具体的には何すれはいいのでつか？ 肩痛から首痛、5ヶ月目。リハビリいっても治らないから行くのをやめました。 家族の肩もんだら自分の四十肩悪化した(･ω･)
指の痺れきつい >>731
保険で800円くらい。金より待ち時間が長いのでキツい。 >>732
筋肉に神経が圧迫されてるかもね
脇から腕あたりの筋肉で硬いところがあったらそこへ湿布貼ると数日で収まるかも 脳血栓、脳梗塞、脳出血あたりに五十肩の原因があるなら
いまだに原因不明なんてことにはなってねえよｗｗ 肩痛くて立ち読みも出来なくなった…
あと水2LX6本箱を運ぼうと思ったらコレも痛くて無理orz
何も出来ない １年前後で突然治るから医者も研究者もそこまで必死に取り組んでいない、のかもね。 わしの場合は
突然治らない。
じわじわ治る。
というか、一進一退。3歩進んで2歩さがる。 ヘルペスウイルスのせいという説があるが。。
バルトレックスは高いしな。 そういえば四十肩のちょっと前に反対側が帯状疱疹なった。 >>735
あるある…脇の下のキワ？が特にあやしい
シップはってみる ありがと もう6年目に突入しようとしている。
ありとあらゆる情報、アドバイスを活用してきた。
病院とか「また来たんかい！」ていうあの雰囲気w ああ・・・
寝返りを打ったら、五十肩が下になってひねって、激痛が走って目が覚めたぞ
深夜２時半じゃないか。本当に嫌になる。
トイレで目覚めることも少ないのに、五十肩で目覚めるなんて リハビリとして首牽引とSSPを半年間やったが、やっぱり気休めか
夜間の痛みが無くならん 真の50肩なら治療は困難かもだがその他は簡単に治るかも
手や足の痛みが巡り巡って肩に来る
肩以外の痛みが無いか調べよう 五十肩って冷遇されてるよな
これが十五肩や二十肩ならもっと医療が進んでるハズ 自分もそうだったけど、世間一般では、ただ腕が上がらなくなることくらいの認識しか
ないよね。本質は生きる気力を奪うような痛みだってことが、自分がなってみて初めて
わかったわ。 >>749
ぎっくり腰も見た目の普通さから冷遇されてるw
つまりは大袈裟でも何らかの外観の変化を伴わないと他人の大変さってのは思ってるほど重視されてない
まあ同情されたい訳でも無いが経験者にしか話が通じないのはもどかしいよな >>749
痛み学校説明会一番辛い
今朝も満員電車電車腕が押し潰されてるだけでもジンジンするのに
降りる時にほんの10度ほど後ろに手を回されただけで
激痛でその場にうずくまった。
皆さんそんな私を無視して避けてたけど。 2年経ったが。。。痛みが変わらない。
そろそろ治ってほしいもんだ。 >>749
痛さで痙攣
痛さで寝られない
痛さでめし食う気力がない
今こんな感じ 四十肩・五十肩。
世間の無理解の原因はこの名前にある。 肩関節周囲炎と言わずに五十肩で通るように、
そもそも病気じゃないみたいで、本人は更に辛い。
https://gohongi-katakori.com/stiff-neck-in-english
マスコミ情報番組では外国は肩凝りがないとか言ってるし、
ここも読んでると病院に行く気にならんが、そろそろ限界な朝。
おはいたよう >>749
別に生きる気力は奪われなかったよ？
死ぬほど痛いけど、死ぬわけじゃないしな
今も絶好調に痛いけど、ただ痛いだけだわ 痛くて神経使う用事は何もする気にならないので後回しにしてしまう。
そうすると大切な書類とか締切りがきていたりで慌ててこなしたり出来なかったりで、自他共に信用も失い痛さ以上に余計に落ち込んでいく。 確かに激痛時は一瞬呼吸できなくなるし、思わずうずくまるけど10秒もすれば収まるし、生きる気力云々ってレベルじゃないわな。 それは、ズンズンと四六時中の変な鈍痛を味わってないのだな。 腕を大きく降るヒンズースクワットをプロレスラー並の1日1000回を半年間行ってください
癒着した滑液胞が剥がれて必ず治ります つべでよく見かける前屈して両手ぶらりストレッチって効くの？
実践してるひといる？ 前屈の必要はない、痛くない範囲で、ブラブラして血行を良くするのは良いことだ。
肘曲げグリグリは肩コリ体操だと思ってる、50肩の時期によっては悪化すると思う。 >>760
なるほど。
知ったような事いってすみません… >>763
いるよ。夜間痛があるときやった。
ベッドサイドにペットボトルを置いて、夜間痛で目覚めた時、起き上がってペットボトルを持ってブラブラ。
肩が伸びて痛みがひく感じ。 767
>>763
疼痛がなくなった拘縮期に、ペットボトルブラブラをやっても全く効かない。
本格的なストレッチをやった方がいい。 ペットボトルやってる人、満タンにしてやってる人いる？
あれは、あえて7分目くらいしか入れないでやるとすごくいいよ？
振って止めた瞬間に中で水が動くので、反動にタイムラグができるでしょう？
それが神経や筋肉にすごくいいんだよね。
あと報告だけど、ぼく、以前にここで紹介したドアの枠を利用した
コブラ筋(あばらの脇のへん)のストレッチがうまくいってるよ～。
もう完全にグリコの人の形まで腕が上がるようになった～！
後はドアの枠に何かはさんで狭くして～。それと横からぼくを見た時に
まっすぐになるような感じにのばしていきたいなあ～。
がんばります！ あと、7分目にして振ると、じゃぼじゃぼ心地いい音と振動があって、
楽しくてやりがいが出るのもいいところだよ～。 湿布貼り過ぎてかぶれた
痒いし痛いし寝られないし食欲無いし最悪だ 自分、何年か前に高尿酸血症だった。
痛風にはならなかった。
薬と食事で正常化させた。
ひょっとして今の四十肩も原因は同じかも？
と今朝、思い付いたので
今日からアルカリ食品だけにする。
因みに高尿酸血症になると血圧が上がる。 >>769
サントリーの角瓶のペットボトルがあるから
それで７分目で試してみる クエン酸を飲むと良いらしいが、胃が弱いんで飲めない。 いい年して、なんで極端に走るかね
人生で何も學んで無いのか 書けもしない旧字体使って悦に入ってんじゃねぇよガキ いくら感じ惡いからって寄って集って袋叩きの曓擧は頂けない 今激痛期や
寝れんのや
というか布団に横になると余計に痛む >>757
痛い気時は逆に気力があふれてるときだよ。
その後、別に痛いわけではないのに動かなくなると、
寝返りのタイミングとかで脳が思ったように体が動かず、
拘束されていると錯覚するんだよ。
金縛りになる程度に覚醒している場合は、本日も絶好調って思うけど、
レム睡眠のタイミングだと悪夢になるね。そしてだんだん寝るのが怖くなり
徐々に体力気力が落ちていく・・・ そろそろ治って、お願い
運動出来ずデブになってゆくのが辛い >>783
頑張りや～ｗ
俺は2月～8月中旬くらいまで激痛期やったよ。
まー寝れんかったね～。やっと寝ても数分から数十分で寝返り打って激痛で目が覚める毎日やったよ。
今もまだ寝返った時の角度が悪いと目が覚めるけど、ほぼぐっすり眠れるようになりつつある。
可動域は全く変わらずの極狭のままだけど、寝ても覚めてもズキンズキンと痛む苦しみからはなんとか解放されたよ。 心が折れる、と書いてる人が結構いるけど、マジで折れるからねｗ
特に利き腕の場合ね。
生きていく希望を失い掛けるってのもマジだからねｗ
24時間痛みに耐えて耐えて、毎日毎日寝れなくて、しかも利き腕が満足に動かせないので、何も出来なくなる。
この状態が何ヶ月も続けば、心も折れるってｗ
年齢的に他のアレやコレやの疾患や職場のトラブル、家庭問題とかを同時に抱えてたりするしね。 自分は、今回>>788と全く同じ始まりでぼちぼち痛みから開放されつつあるけど、2度目だ。前は右の利き腕が使えなかった。絶望の淵に立ち離職した。
3度目は嫌だ。 梅雨あたりまでは調子よかったのに冷房使うようになってココまでに悪化の一途。 >>793
9月10月は気候が良くなるのでチャンスだね。
それを越すと寒くなって春まで待たなくてはいけない。 痛みが治まったと思って腕をぐりんぐりん動かしてたら暫くして激痛が来た
油断しちゃなんねえ >>795
今日は寒いからその影響もあるかも
何にせよ、油断して調子に乗ってやり過ぎると絶対にお釣りがくると思った方が良いよw あぁ思い切りマエケン体操がしたいっ！
アレは痛くない時なら気持ちよさそうなんだよね・・・ 春日体操ならやってる。急性期過ぎたらおすすめらしい。 >>794
冬が来る前のこの時期が直すチャンスなのか!
色々試して、頑張らないと・・
でもその加減が難しいんだよね、
あまり酷く肩回すとその時激痛や翌日に痛みが残るというか出たりする。 肩サポーター検策したら結構な値段だな。100均の首枕とパンツのゴム紐で充分だわ。 肩サポーターをあまで買ったけどサイズが合わなくて試着のみでオクで売った。買ってくれたのは同じ病気の人やったのかもしれん。あまは開封したら返品交換できなかったから安く手放すことになったけどさやむを得ない。 治すチャンス()
そんな能動的にどうこう出来ないから皆苦しんでるのに… なんにもしない方がいいよ。
肩が動かなくて焦るのはわかるけど、治って動き出してから少しずつストレッチすりゃいい。
痛い時は安静が一番。 >>800
あー俺は逆だったね
冬の間だったのでずっと肩を温めてられたので
痛みをだいぶ緩和出来た
反対側を今年やってるけど、温めると暑い
でも保温しないと動けないほど痛いし
冷房直撃で完全に死ぬしね 何もしなくても痛いのが疼痛・・・おいらは温水シャワーを一日何回も浴びたよ。少しは良くなるよ。 腕を上に上げる動作って日常には少ないし意識してればやらないけど
微妙に捻ったり腕を身体に沿った動きさせると不意に激痛 もう病院も整体も頼りにならん。金と時間が無駄なような気がしてきた。
大手格安ドラッグストアで、
トウガラシ入りの温シップ７枚入り３５０円を買ってきて貼っている。
暖めると楽になるのは感じる。 アイロン体操すると肩甲骨周りが異様にゴリゴリ鳴るんだが、これは
ゆわしといてOKなんだろうか
>>810
モーラスとかアドフィードパップとかだと薬疹がどうもね・・・ >>811
安心して。
治ってもゴリゴリ鳴るよ。ゴリゴリ歴8年。 モーラスだから紫外線対策完全武装してるよ。4ヶ月貼ってる。 右肩だけ痛くなって3ヶ月
整形外科で電気当てるも効果なし
ロキソニンテープも効果なし
腕の痺れもプラスされて肩から切り落としたいくらい痛い >>814
>整形外科で電気当てるも効果なし
>ロキソニンテープも効果なし
そりゃま、どっちも効果ないもんだからなw 「一年は、最低かかりますからね」って言われたもん。
痛いのあと８カ月以上我慢しなきゃ。 2年経つがまだ多少痛いしゴリゴリ鳴るよ
3年で完治するんじゃなかろうか? 前は半年で後ろに回せるくらいまで回復したよ。
でも今回はもう少し長くなりそう。 左が四十肩で痛いんですが
左腕(肩に近い側)が硬くなってます。
右腕はぷよぷよ柔らかいのに。
皆さんもそうですか？ >>821
オレもそうだったよ。
使わないので筋肉が細くなったんだろう。
触って固いのは骨の感触。
回復して使えるようになれば、すぐ筋肉は付くから心配しなくていい。 >>823
両肩は辛いよ。左肩だけの時がどんなに幸せだったか。 右に来て２年かけて痛み無くなったら今度は左に来たorz
ウンコ拭けるだけマシかなｗ
いっぺんに両方来る人いるの？ 今のとこ片方だけだけど両方に来たらどうなるんだろう
片方でさえパンツはくの辛いのに 硬くなって伸びなくなった筋肉が神経に直接触れてるのかな、という実感。 ウンコはウォシュレット付の便所を選んでいるよ。
水の強弱はともかく、ノズルが前後するタイプもあると、
１分以上洗ってたりする。
以前は、便器にウォシュレットなんて付いてても、
トイレットペーパーで何回もふいていたんだけどね。
それだと痛すぎるよ、肩がね。
ただ温風はばい菌を飛び散らすらしいから、
最後は１、２回、濡れまくった尻回りふいて、よく手を洗っている。 公衆ウォシュレットはバイ菌の巣
恐ろしいぞ
特に温水 効き腕側でケツ拭いてたけど痛くて無理
反対側で拭いたら上手く拭けなくて手にウ○コが（白目
まあ自分のだし洗えば良いんだけどさ 嫌だで済めばいいんだが。
誰か俺の尻拭いてくれないか？
別に若くて綺麗な女の子じゃなくていいよ。 乙武はいつまでも拭けない、
今日も介護されてるんだろうが、する側もする側で良くできるな… 尻のポケットに財布を入れることが出来なかったけど
最近はベルトの上まで手が届くようになった
そこで手のひらを返すことも出来る
これってストレッチのお陰かな 何もしなかったけど、尻のポケットの財布は取れるようになったよ。
ほっといても概ね治るんだよ。人間の体ってすごいね。 >>826
ちょうど2年前の9月に子宮癌で摘出手術したんだけど、その後の正月に両肩同時に四十肩になったよ。当時は転移か再発としか思えなくて怖かった。
で、今年の夏まではゆーっくり少しづつ動かせるようになってたけど、最近左がまた痛くなってきてへこんでる。ほんと、肩捨てたくなる痛みで辛いよね。 頑張りたいこととかもあるのに、利き腕が痛くてつらい。 利き腕がなるとマスかきどうするの？
反対の手はやりにくいでしょ？ 浮気するとなかなかイケないの？
中折れしたら嫌われるよ 発症から1年。毎日コツコツとリハビリ励んでようやく懸垂できるまで復活したわ。
まだちょっと痛みあるが、まあよしだな！ >>1
＞１度は整形外科医にかかることをおすすめします
これって、病院や聖体に通っても意味なしって遠まわしに言っているんだよね。
せっかくの腫れた休日の土曜朝から病院に行くのやめるわ。
もう時間も金も無駄のような気がしてきた。湿布貼った肩で遊びに行くわ。 >>848
整形外科医は「病院」だが。
整体になんか行っても全然意味ないよ。特に診断がつく前に整体に行くのは自殺行為。 >>848
一回は行った方がいいよ。骨肉腫じゃなくて安心するだろ >>852
生理痛の痛みってこんななんだ・・・大変やね 自動車の運転自体には全く支障がないけれど
通行券や駐車券が取れない場合があるので
介護用マジックハンドを用意しています
右ハンドルの窓から伸びるマジックハンド・・・ いや、運転は極力避けたほうがいいよ。
とっさの時のハンドル操作が激痛来たりするし危険 >>860
事故る人って、だいたい過信があるよね。俺は大丈夫とか。 人それぞれ症状違うし経過によっても違うし。
因みに自分は3ヶ月ずっと痛くてずっと急性期な感じ。 人によって違うってことが理解出来ない人って、いつもでもどこでも存在するのさｗ 確かに駐車券取るために手を伸ばすと取った後肩から腕に力入らなくなる時がある 一年、9世紀から萬世紀のこれまで運転はしてきたが、ルームミラー動かせない、送りハンドルはデフォ 事故ってもハンドル操作を誤ってで通すのだろう。
いや、「実は酷い５０肩で思うようにハンドル切れなかった」と言えば
マスコミも警察も問題視するかもしれない。
てんかんや脳卒中や心筋梗塞と同じく後遺症を含め長引くと持病だしさ。
でも、パラリンの選手見て俺は頑張る。ちょっと意味違うのかな？ さほど運転に影響ないような乗り方って
大きく曲がる時以外は片手でハンドルの下の方をちょこって
持って運転する癖ついてる感じの人かね
そういう人は四十肩じゃなくてもとっさの時は事故る可能性高いだろうな
まぁ俺がそんな感じなんで反省も込めて 四十肩真っ最中だが運転にはまっっったく支障が出てないぞ
人のよって症状も違えば可動範囲も全く違うことくらいわかろうや >>875
その二の腕(痛い部分)を指で摘まみ続けてみて
揉む必要はない >>871
人によって痛い場所が違うって言ってるのに馬鹿なの？
肩を水平より上げると痛い人が多いけど、その場合は正しい姿勢で運転してれば支障は無いんだよ。
ちょっとでも動かせば痛い人は当然ながら運転は無理だよ。
なんでそんなに馬鹿なのか、そっちのが知りたいわｗ >>880
> 肩を水平より上げると痛い人が多いけど、その場合は正しい姿勢で運転してれば支障は無いんだよ。
支障あるんだよ。
おじいちゃん、傍からから見ると危なっかしいの理解してないの？
おじいちゃんだから理解できないのかもしれないけど。 >>874
運転上手いと錯覚までしてるのか
ヤバいぞ 痛いのは人それぞれだよ、原因だって漠然としてて人それぞれだし。
基本的に前に動かすより
後ろへ動かす方が痛い。今も痛い。あー、痛い。 日本では自動車屋が幅を効かせてるから、
飲酒運転以外の違反・事故には甘い。
いまだにスマホとか携帯での運転は多いが、ポケモンでなければ無問題。 お前ら、四十肩五十肩とか言ってるんだから、もういい歳なんだろ？
バカとかアホとかあんまり情けない争いすんな。 >>890
しかしアホにはアホと言うしかないだろ(笑)
救いようもないほどのアホとなれば、なおさら ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｯ!!!
∧＿∧
o/⌒( ´ ∀ `)つ〃
'と＿)_つノ ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ 運転中肩は問題無いけど首が回らんかった
マッサージ行ったら何とか治った
肩はまぁ長期戦だな >>896
少し痛いよ
肩に力が入れられないので、二の腕に負担がきているんだと思うぞ 重い物持つ動作とか地味に堪える
腕が上がらないだけじゃないのがキツイ 背中がかゆい。
五十肩で上手く洗えてないのかもしれない。
孫の手って100均でも売ってるけど、買って来ようかな。
もしかして、孫の手って・・この年齢の病で必要とかの意味じゃないよね。
今日も１週間分７枚入り３００円の温湿布を買って来たよ。
くしくも今日は敬老の日。 >>901
なるほど そーだったのか。
荷物は、50肩でない右手に持つか、ｼｮﾙﾀﾞｰﾊﾞｯｸﾞを右肩から下げる。
それはいい。
でも、雨の日は傘をささないといけないので、荷物があると、
50肩側も常に使うことになる。
どーりで今日の買物は疲れた。曇りのち雨･台風前の風＠中四国地方 >>900
自分は靴ベラ使ってるよ。
買うのに抵抗があったらこれでどうぞ 孫の手って背中をかく以外にも狭いところに転がったものを取るとか便利だよ。
家には子供の頃からあったから家を出てからも買ったわ。こうなってから更に本領を発揮して役に立つとは。 普段なら孫の手で良いだろうが、肩ヤラれてるのなら、
J字型の肩こりグッズの方が良いよ 去年8月に両肩発症して本当に辛かった。今、痛くて眠れない人も着替えが苦しい人もきっと良くなるから頑張って！
リハビリ・整体・色んなサプリ藁にもすがる思いで試したけど、ここに仲間がいるのが何より救われました。 四十肩が治って4年目の者です、
皆さん痛いですかっぁぁぁぁぁっぁぁぁ！！！ｗ
四十肩のときは、10歳前後の子供と喧嘩しても負けると思うくらいの辛さでした。 四十肩は、はじめ右肩 半年過ぎた頃から徐々に楽になり1年で以前の可動域の80パーくらいまでもどりました、
その後今度は左肩が発症こちらも1年かかりました 結局、突然なって突然直るのかな？
まあ、直った人はこのスレに来ないだるから聞けないよね。
症状も人で違っているし、直る決め手は何なのだろうか？
肩を気にしないでいること、とかでないよねぇ >>913
突き落とされないようになー。
肩が痛くて泳げないとなると、命に関わるぞ。
>>914
最後の最後は分からないけど、じわじわ治ってくよ。 >>914
反対側で再発して出戻る人多数。
自分もやけどな！ 半袖から長袖にかわる季節到来。ただでさえも半袖服の着脱に苦戦していたのに、長袖になるとさらに大変そうだ。
まだまだ痛みがとれない。来年の初夏までは苦闘が続きそう。 疼痛はある日突然治ったけど、可動域はそうはいかないな。
ほんとうにジワジワ。５年たってもまだ８５％くらい。
日常生活には支障はないんだけど。 治ったと思っても寒くなる度に疼痛出てしんどかったが
貼るカイロやったら嘘みたいに痛みが無くなったわ
今まで温めてもほぼ効果なかったのに不思議 利き腕が痛いのでご飯食べるとき横向くと食べやすい。
お茶・汁物は持つと危ない、何度か落とした。 右は数年前に一年で治った。
今、左だが痛みは同じく一年でおさまったが可動域が戻らない…。
毎日ストレッチやってるが真上のバンザイができない。
明日、朝から公園行って思い切り鉄棒にぶら下がってみるわ。 >>874
おんなじだけど、左肩が五十肩。左後方の安全確認が辛い。車庫入れもバックカメラがないと苦痛。 ID:2icM+3PX0
ttp://hissi.org/read.php/body/20160922/MmljTSszUFgw.html
誰かれ構わず運転するなと叫んでいる約一名は
マジモンのキチガイでした 安全確認がやりにくいならやめときなよ
こんなのにぶつけられたらたまったものじゃないわ
その上、言い訳しゴネるタイプだから 車は古いBMWなのでハンドルが重い。
この病気になって軽を調達した。ハンドル軽いよ。 人によって違うって言ってんだろがｗ
運転してる人間は、自分自身で危ないかどうか判別できるんだよ。
それが出来ない人間は肩が痛かろうが、足が痛かろうが、目が見えなかろうが関係なく乗るんだよ。
四十肩五十肩でも問題無く運転できる人もいれば、危険過ぎて運転出来ない人もいる。
乗るな！とか、乗れる！って意味無いって理解しろや。
そもそも一方的に「乗るな！」って騒ぎ立てたアホが悪いんだけどさ。 信号は赤だけど、自分自身で危ないかどうか分かるから突っ込む、
そんなことをやってそうな意見だよね。 信号が黄色（というか、普通は周囲の状況から黄色になることを予測する。
目の前の信号の赤色では無い。）であれば、普通は原則して止まるんだが、>>936は赤なのに尚もアクセル踏むの？
普通に信号無視だと思うけど？？？頭おかしいの？
それってつまり、「判ってない」ってことだと思うんだけど、日本文化が理解できないけど日本人の振りをする近隣のカス国家の出身の人かな？
つか、頭おかし過ぎるだろｗ もう四十肩五十肩とか関係無くね？ｗｗｗｗｗ 自分がわかっていれば事故なんて無いわ
一流ドライバーでさえわかってないといってるくらいなのに
あと、例を出すと本当のバカは完全にバカだとわかってない >>935
>運転してる人間は、自分自身で危ないかどうか判別できるんだよ。
こういうこというやつが、アクセル踏み違え事故や高速逆走を引き起こすんだよなあ。 身体能力と精神能力の低下を区別して考える方が間違っている。 車運転しないと生活に支障が出る地域もあるしなあ
こればかりは運転するしないは本人の良識次第だよな いや良識とか関係なくて運転に全く支障がないから運転しているだけ
強いていうと助手席に腕を回して後ろを見る、という動作だけはやりにくい
やりにくいけど、そんなことしなくても後ろは見えるし
バックモニターもあるし
もし運転に支障があれば運転しないのは当たり前だろ
それとも運転に支障がない人間にまで運転するなと言いたいわけ？ 運転に支障がない人もいれば、痛くて運転できない人もいるってだけの話だよね？ それは極端だが、動作に支障があるんだから運転してはいけない
危険行為が付くよ
しかも注意されて無視とか >>948
だから
肩が痛くても運転動作に支障ない人もいるの。
いつまで食い下がるの？ 今日から新天地で働くことになったんだけど、制服のエプロンが後ろ結び。ヤバイわ。
痛くてちゃんと結べない。解けはしなかったけどブサイクだったと思う。 エプロンもだけど、女性はブラジャーってどうしてるの？絶対無理だよね？ >>951
痛める前はホックを前で留めてから後ろに回す手法でやっていたよ。
でもここ数年キャミソールとブラがくっついてるのを被って着るだけだから、痛めた肩にも優しくて助かってる。
他の肩が稼働域狭い女性はどうしているのだろう？ エプロンは後ろで結べないわ。
ブラは綾波レイ方式。前でホック留めてグルッと後ろに回す。で痛い方の方から肩紐を通す。更に痛い時は後ろに回すのも困難なので、カップ付きのキャミソールがとても楽です。 キャミブラより半袖ブラのほうが首の伸びがいいのでこの夏は重宝したよ。
でもブラとしてはゆるいから垂れてきたかも…。 おまえら長袖着て脱げなくなったらポケットに重しを入れるんだぞ メンズブラを外せなくなって娘に頼んだら家出しやがった。
女房はとっくにいない。 なんか腕が捻挫したように痛いんだが。
咄嗟に動かすと激痛走る。
転ぶ前に四十肩と診断受けて
そのあと転んだんだが
今の激痛が四十肩のせいか転んだせいか
よく分からない。 >>960
転倒で四十肩が重症化じゃないかな？
肩の組織を傷めたんだよ。 ブラジャーが一番ツライよ。暑い時なんかせっかくシャワー浴びたのに、ブラジャーで悪戦苦闘してまた汗かいた。
長袖のシャツやカーディガンも腕を通すとき痛みがはしる。 治りかけの肩を無理に動かして、炎症範囲を拡大させて、症状を悪化させているんじゃないか? 一年近く掛かって治りかけの五十肩が追突事故食らってピーク時より痛くなった
保険屋はそれは既往症なんで…って話に持って行くんやろなぁ（涙） >>965
勿論 首が回らん→肩も痛くなって来たって主張してるけどねん 信号待ちで追突された経験あるけどブレーキ踏んだ状態だと
軽く当たっただけでもけっこうな衝撃あるよね ブラ取り外しはそこまで苦じゃないかな
人によるんだね
ピッチャーがボールを投げる時って後ろから前へ腕を振りかぶるけど
その腕を後ろへ動かす時が半端なく痛い
何よりも辛いのは夜間痛で寝不足になることさ 布施明 そっとおやすみ
化粧の後の かがみの前で♪
いつも貴方の手を借りた♪
背中のボタンがとめにくい♪
五十肩のオバサンの歌だったんかい！ >>969だけど
夜間痛から昼頃まで右肩が激痛だったんだけど
夕方の今は痛みが全くないけど
首筋から肘、小指にかけて微妙に痺れてる
四十肩じゃないのかな
夜間痛の寝不足だけは避けたいのでカイロやらマッサージやらはするけど >>961
レスサンクス。このまま肩だけ安静にして様子見します。 >>972
四十肩じゃないと思うよ。
それ病院に行って精密検査受けなきゃ分からない病気だと思う。 >>977
いや脳に異常がなければ脛椎圧迫の症状だよ。
自己判断で治ってきたなんて思わずに
病院に行って精密検査を受けた方がいい。
もし脳腫瘍だったら取り返しつかないから
あんまりそういう楽観的なことは書かない方がいい。 >>977
プラシーボ効果もあるかもだけど、よく医療ドラマで症状悪転シーンは定番だから… http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1467036375/825-
より
若い頃、田舎から出て、粉塵の多い工業地帯で働いていたら
一気に鼻毛が増えた。それも太くて長いのが。
空気が汚れていたんだろう、防御反応だと思ったが。
歳とって、五十肩になって、ウンコ拭くの大変になったので、
今まで紙拭きで使っていなかったウォシュレット使い始めたら、
数ヶ月で肛門の回りに、急にケツ毛が大量に増殖してしまった。
若くないからか毛の太さは細いが沢山な。
また、紙拭きだけに戻した方が良いのかな？
でも時間かかるしなぁ。 >>978
おめでとう。
今の季節はチャンス。涼しくなったからね。 え、
脛椎圧迫で検索すると、以下の情報があった。
http://allabout.co.jp/gm/gc/384128/
でも手術は避けたいよね。
腰痛の場合も術後のいい話聞かないし、最近の週刊誌でも話題の要件等手術。 >>984
手遅れにならないうちに医者に行けばどうにかなるよ
自分も脛椎圧迫で肩凝り酷かったけど
医者に行って一ヶ月位で治ったし。 オレは全く無いな
じっとしてて痛みを感じることは無い >>988
自分は寝る前が一番落ち着いてるな。起きた時が一番痛い。 昨日人とすれ違った時にほんのわずか肩が当たった
刺された見たいな雄叫びを上げて悶絶しながら駅構内をのたうち回りました
すみませんみなさんすみません警察は呼ばないで下さい >>991
傷病者の目印として三角巾で吊るといいよ
不便だが外出時はお互いのためになる ツムラの「ニジュツトウ」という五十肩に効く漢方薬を試に飲んでる。
少し楽になった様な気がしなくもない。 シジ●ックだったか2袋飲んで自分には効かなかった。
もっと飲まなきゃダメ？ 漢方では治らない
ソースは自分
漢方代がもったいないからやめようね！
五十肩ごときで病院行くのためらって
やっと近所の総合病院行ったら塩対応されて
自分で漢方だけで直そうとしたけど無理で、
ベテラン個人病院にいったら
「これはひどい」と言われました
さいしょっからいいお医者さんに見せることが大切です このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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