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疲労感がとれない
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0001病弱名無しさん
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2012/10/08(月) 00:16:25.11ID:VwAUK5z90
マッサージいくとガチガチですねと言われる

マッサージいくと整体を勧められる

疲労が取れない

たすけて
0264病弱名無しさん
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2017/07/29(土) 12:27:46.16ID:se6tZevM0
布団はあるね
だいぶ前に近隣の温泉施設に行って仮眠室にテンピュールのマットが沢山敷いてあってそこで寝たら熟睡出来た
本当に疲れが下にペターっと吸い込まれる感じでスッキリした
温泉効果もあっただろうけど睡眠大事だね
0265病弱名無しさん
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2017/07/30(日) 13:21:56.72ID:j4SA6HB+0
今日読んだ本によると
一日一食、腹6分の少食・粗食を心がけ、定期的に断食をし、ゆっくりと呼吸をし、
よく笑い、体を温めると体も心も大概の病気は治る…とのことだけど

まず過食症なので無理だ
0267病弱名無しさん
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2017/08/01(火) 10:49:18.05ID:GbVrkYvF0
生脈散（麦味参）どうだろうか。
カフェインで無理矢理起こす系じゃないから安心っちゃ安心なんだろうけど、漢方だから効き目ゆるいかな
0268病弱名無しさん
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2017/08/03(木) 11:39:40.25ID:pa1x2jI80
生脈散は今の時期飲まないより飲んだ方が良いと思うけどそれだけじゃ無理だよ
漢方やサプリも良いけど金かかるから誰にでも勧められんし
0269病弱名無しさん
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2017/08/05(土) 20:31:21.57ID:KsWUFPgj0
レバー食べるようにしてみた　鉄欠乏かもしれないので
でも汗かくとアンモニア臭が強いときがあるから、肝臓腎臓が弱ってるのかも
0272病弱名無しさん
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2017/08/06(日) 11:09:31.56ID:zwCEbCCO0
カフェインと肝臓腎臓に関係があるんですか？
自分もコーヒー依存症みたいになってるんで、
コーヒー絶ちしてみようかな。
といいつつ、今も飲んでる…しかもお代わりしそうだ…
0273病弱名無しさん
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2017/08/12(土) 15:09:13.21ID:ANHgD1PU0
盆休みを利用してプチ断食中・・・
胃腸を休ませる効果に期待
0274病弱名無しさん
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2017/08/12(土) 15:23:12.37ID:Klf7W6gZ0
疲労感が全くない日があるんだよね
朝も体が驚くほど軽くて、、なにが原因かわからないよ
ホルモンバランスとかなのかな？
0276病弱名無しさん
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2017/09/14(木) 19:32:25.23ID:2GQwFogX0
月~金は仕事
土日は親の介助
疲れがとれずだめになりそう。
風呂に入る気力がない。
タウリン効く？
0277病弱名無しさん
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2017/09/15(金) 00:25:13.77ID:1ixo92900
36時間ぐらい続けて寝て、さすがに眠れなくなってもベッドから起き上がる元気がない
横になっていたい、でも眠れないのに横になっているのは暇
重力がとても強く感じる
36時間寝たあと、ベッドで横になっていても「ああ疲れた疲れた……疲れた…」ってつぶやいてる
0280病弱名無しさん
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2017/09/29(金) 17:18:16.87ID:SsdUbuX20
疼痛障害、繊維筋痛症、腸もれ症候群、最近耳にするけど俺もそうかも。
0281病弱名無しさん
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2017/10/05(木) 04:03:05.98ID:Mo8nRlvQ0
>>276
大変ですね。親も大事でしょうがご自身の体が一番大事だと思いますよ。調子や心のc.@が悪いなら、速めに医者に相談してみては。
0282病弱名無しさん
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2017/10/05(木) 05:39:40.54ID:x60otJft0
>>281
ありがとう。
無呼吸や自律神経と色々検査したけど
異常無し。
自分が怠け者ではないかとも思ったけど
そんな余裕はないよ。
0284病弱名無しさん
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2017/10/13(金) 12:01:34.17ID:4O0LQ7J40
副腎疲労よりも症状が酷いならば、
｢atch単独欠損症」いうちゃんとした病気がある。

その場合、大学病院などの内分泌科に行かないときちんと診断して貰えないよう。
すでにいろんな検査済みで残るは、副腎を疑うというのなら、調べてみて。
0285病弱名無しさん
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2017/10/15(日) 14:04:19.71ID:BAEpRIvr0
土曜日に病院に行き、検査。
原因不明でこれから暫く寝て暮らす事になりました。
みなさんもムリしないでね。
0286病弱名無しさん
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2017/11/12(日) 05:08:00.51ID:MMSiIrjP0
工場派遣だけど最近どんどんノルマ増やされてく
それに比例するようにどんどん視力が落ちていってるのが自分で分かる
部署のえらい人にノルマきついって相談したら次の日さらに増やされて意味が分からない
たかが派遣なのに身を削って毎日クタクタになって嫌味言われて、給料増えるわけじゃないのに馬鹿らしい…
0290病弱名無しさん
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2017/12/10(日) 15:47:20.92ID:Yz3ZEALD0
カフェインをとにかく断って何日間も寝続けると
成長ホルモンが出て、増えていたアデノシン受容体が減って、疲労感はわずかずつ回復していく

とにかく成長ホルモンをドバドバ分泌させることが全ての好循環につながるのだが
疲労感があると成長ホルモン分泌のスイッチの一つである筋トレができない
だから結局、まずは禁カフェして大量に寝ることだ
そして元気になったらアホほど筋トレだ
0293病弱名無しさん
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2017/12/27(水) 05:51:42.24ID:NAkbSQOtO
>>290
年末年始にこれやってみよう
身体が疲れて疲れて激疲労でどうしようもない
0294病弱名無しさん
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2018/01/02(火) 21:41:36.96ID:DzQiVdOc0
入浴ってやっぱいいの？
今日は風呂に入る気にもなれん
0295病弱名無しさん
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2018/01/02(火) 23:50:30.12ID:0M40TP250
I herbでメガワン鉄無し入荷！
よければコードお使いください。
STG072
0296病弱名無しさん
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2018/01/06(土) 20:51:00.27ID:ewbTw+9/0
最近すごく疲れる
木金と仕事終わったら疲れて寝てしまったから
今日からQPコーワゴールドα買って飲んでみる
0297病弱名無しさん
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2018/01/14(日) 00:12:32.44ID:Vyvl+XYR0
>>296
3年前の自分を見るようだ
その手の活性型ビタミンを飲んでも俺は何も改善しなかったし
ますます無理するようになって今では1日中這々の体
0299病弱名無しさん
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2018/01/17(水) 11:38:53.87ID:JvDgupgi0
ヘパリーゼの錠薬がお財布に優しく、だるさもよくなった。
0300病弱名無しさん
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2018/01/20(土) 12:10:50.65ID:rHXFGDuV0
ヘパリーゼのドリンクより錠剤がコスパもよく、朝の疲労感がやわらいだ。
0301病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 18:11:28.95ID:5koiGvwZ0
ずかん-そくねつ【頭寒足熱】の意味

出典：新明解四字熟語辞典（三省堂）

頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。また、その状態。▽「頭寒」は頭部を冷やすこと。「足熱」は足を暖める意。このようにすると健康によいとされる。




応用例は
応用例は

『こたつ』
『床暖房』
『電気カーペット』
『カーペット』
『湯たんぽ』
『電気アンカ』
『靴下』『足袋』『靴』
『足指サポーター』
『足湯』
『足指ストレッチグッズ』『足指に靴下のうえにカイロ貼る』
0302病弱名無しさん
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2018/01/28(日) 06:56:02.82ID:p+gQ/0HR0
作詞作曲つんく♂でNEWシングル化希望
長生きするのには塩分とりすぎ注意されるが
塩分好む意味ってわかる？

塩分は寒さを防ぐからだよ

足指こたつであっためたり足指ストレッチグッズでストレッチしたり
足指の筋トレしてると微量の塩分で満足できる＝減塩


塩分好む意味ってわかる？

塩分は寒さを防ぐからだよ

海の魚が凍らないのも海が海水で塩分あるから温度たかくて
凍らない
凍らないほど

温度がたかーーーい

関西は薄い醤油なのも寒くないからか、、、、、
でも薄いだけで塩分は大差ないらすいが、、、、

でも関西は

醤油どばどばかけたりしないから

塩分は欲してないのはわかる
足指こたつであっためたり足指ストレッチグッズでストレッチしたり
足指の筋トレしてると微量の塩分で満足できる＝減塩
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
足指ストレッチグッズ↑

江戸は足袋だし足指ストレッチグッズなくても足指ストレッチ出来てた、、、、、、
0303病弱名無しさん
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2018/02/23(金) 21:15:37.09ID:TxOBIhNw0
毎日疲れが取れないと言ってるようなレベルの人が風呂に入るとますます疲れるという説があるが
たしかに風呂の後ぐったり疲れてるからちょっとシャワーだけにしてみようかな
0304病弱名無しさん
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2018/02/24(土) 21:50:57.90ID:1DXsjmZ00
>>303
短めの入浴オススメ。
シャワーだけだとそのうち倒れる。
0307病弱名無しさん
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2018/03/01(木) 21:38:53.68ID:D+ymsBFW0
それをいったらシャワー派の外国人は、
みんな倒れちゃう事になるが。
0308病弱名無しさん
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2018/03/02(金) 15:24:12.98ID:GJf+QK3P0
湯船一回張るのに１２０〜２００円かかるのに数分で出るなんてできない
0309病弱名無しさん
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2018/03/02(金) 20:13:44.06ID:JxJrB6H/0
>>307
ちゃう。
普段風呂に浸かるのが習慣なのに、
いきなりシャワーへ切り替えると、という話。
0310病弱名無しさん
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2018/04/05(木) 17:42:23.15ID:7Dqe/Glc0
体がだるい。疲労感が抜けない人は疲労物質が代謝されてないのかも。 　

土踏まずの筋肉がしっかり使われるとリンパが流れて解消できるよ。
立ったとき、歩くときに足裏の親指側に体重がかかってないのかも。
足裏の小指側に体重がかかってると土踏まずの筋肉が使われず疲労物質が流れない。
歩くときは親指の根本で地面を蹴るようにするといい。
土踏まずの筋肉をしっかり使おう。1日数分で大丈夫。部屋で足踏みでもおｋ。
0311病弱名無しさん
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2018/04/05(木) 21:02:18.11ID:EM/K5IfO0
>>310
さっそくやってみるよ！
それは全く意識したことなかった
ありがとう！！
0312病弱名無しさん
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2018/04/13(金) 16:24:13.79ID:1T1f48bB0
疲れが抜けない
0313病弱名無しさん
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2018/04/13(金) 18:25:00.01ID:3Qizuqc70
引っ越ししたんだけど準備中から体調不良で、当日疲労困憊背中バキバキ。二日後の今も気持ち悪さとだるさと関節痛で荷ほどきできてない
0314病弱名無しさん
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2018/04/13(金) 19:53:31.17ID:mmBbBvxD0
普段やらないことやると本当疲れるね
なんとかその日乗り切っても次の日に風邪引いたり腰痛めたり
年々酷くなる…
0315病弱名無しさん
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2018/04/13(金) 23:54:04.41ID:AY1e+oXQ0
引越しだと、環境に慣れるまでは疲れが続きそうだなあ
0316病弱名無しさん
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2018/04/14(土) 10:27:49.44ID:EU0Mk4ct0
>>314、315
引っ越しした者です
一週間くらいしたら少しは体調回復してくるかと思っていますが、もしこのまま動けないとなると気合い入れて病院行ってみようかと思ってます
0317病弱名無しさん
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2018/04/14(土) 17:33:29.04ID:rLm1jPgh0
とりあえず休みの日は2回風呂に入ってる
アスリートがやってたのをテレビで見て真似してみてる
テレビだと温泉だったけど…
0322病弱名無しさん
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2018/04/18(水) 04:51:37.51ID:LJD2+dQE0
風呂でよくなることもあるし、どっと疲れることもある…
0326病弱名無しさん
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2018/04/20(金) 18:41:22.54ID:W3hNsr4g0
東日本住みだが
震災以降疲れやすくなった
ように思う
すぐに横になるし
話をするのも面倒くさい
西日本の人達はどうですか？
0327病弱名無しさん
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2018/04/20(金) 19:39:27.65ID:bdPQys9B0
扁桃腺に違和感が出る。
0329病弱名無しさん
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2018/04/26(木) 10:25:48.56ID:yCjqYb1a0
ためしてガッテンを見てたらだるさは貧血からきてると。鉄分をとったらいいそうだよ。
0332病弱名無しさん
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2018/04/27(金) 00:42:02.86ID:k1zph1Gb0
寝るときには眠剤を使うと眠りが浅くなるというけど睡眠管理アプリのグラフでは眠剤飲んだ日の方が毎回明らかに深い眠りの時間が多いし長く寝ていられる
結果疲れも取れる
中時間型のレンドルミンがいいかな
それで足りない場合や中途覚醒してしまった場合はデパスを飲むといい（中途覚醒の場合はデパス舌下で
0333病弱名無しさん
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2018/04/27(金) 04:30:19.26ID:8B1s8/PC0
>>332昨日夕方あまりに疲れて0.5ワイパックスを舌下で飲んだら眠くて目が開かず仕事にならなかった
昼間は危険だね
0337病弱名無しさん
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2018/04/27(金) 23:33:05.23ID:6VefE9OFO
>>329
鉄剤買ってきた。
イカスミ食ったみたいなウンコが出た。
0338病弱名無しさん
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2018/04/28(土) 16:35:41.37ID:AC0snymM0
歯ぎしり酷いらしいので歯医者さんでマウスピース作ってもらった
型どりしたばかりで受け取りは後日だけど違和感あってだめだって人とぐっすり寝れて疲れがとれたって人の二極化らしい
ぐっすり寝れるようになるといいな…長文打つので疲れた
0339病弱名無しさん
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2018/04/28(土) 18:53:49.91ID:GcCJIJwO0
朝風呂が意外と気持ち良いので休みの日はやってる
0341病弱名無しさん
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2018/04/28(土) 21:22:11.78ID:yY0upwte0
キヨーレオピン最強
クッサイが！！とにかく風邪ひかねーのは確か
0343病弱名無しさん
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2018/04/29(日) 11:43:46.70ID:6PYuLGmh0
>>338
マウスピース最初違和感あるけど調整してもらったり慣れたりすると快適だよ
口に入れて痛みとか締め付けがないようにしっかりみてもらうといい
0344病弱名無しさん
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2018/05/02(水) 00:57:45.13ID:Z31g9VPB0
アステカ帝国に攻め入ったコルテスは最初にココアを飲んだときは苦くて吐き出したらしいが
アステカの皇帝始め皇民が大切にココアを扱うのでどんなものかと兵士に飲ませたら兵士の疲労は回復して一気に元気になったらしい

ということで疲れたらカカオ濃度が高いチョコレートを食べると良いかもしれない
http://qoonell.me/wordpress/wp-content/uploads/2015/10/d9ef35be619335a8dd811365e37921d41-1024x576.jpg
0345病弱名無しさん
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2018/05/02(水) 00:58:55.11ID:Pt6vV2QK0
>>343アドバイスありがと
GWの関係で予約が約一ヶ月後だけどその間に歯がすり減ってなければいいけど期待
0346病弱名無しさん
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2018/05/03(木) 12:57:47.82ID:shmdEXnm0
整体、マッサージの類に行くとその時は気持ち良くても疲れは取れないどころか次の日余計に疲労感がでたりする
ってか整体とかは体が元気だからこそ行けるのであって、本当に疲労困憊の時は行く気力が湧かない

ちなみに肩こりや腰痛には整体よりもアンメルツヨコヨコとかの消炎鎮痛剤の方が安全かつ確実でコスパも良い
0347病弱名無しさん
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2018/05/03(木) 14:44:51.78ID:OOaFtJaL0
ジョギングとか筋トレやってもそれをやる体力はつくんだけど日常生活は疲れたままだ
0348病弱名無しさん
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2018/05/03(木) 17:56:11.84ID:hffJI+mYO
>>347
同じだ
10kmとか走れるようにはなったけど、気力体力があふれるわけじゃなく普段はグッタリ
0352病弱名無しさん
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2018/05/04(金) 15:24:23.20ID:chO1b7Hf0
>>326
嘘乙
単なる加齢
0353病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 11:48:44.11ID:dDgBVHl+0
はーやっぱアイス食べると生き返るなぁ
あんま健康的なものばかり食ってるのも逆にいけないのかなぁ
0355病弱名無しさん
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2018/05/11(金) 22:01:24.12ID:afu3NbQ80
疲労感がはんぱない。
通販でサプリメントを注文したら、案内・説明書がいっぱい添えられていた。
疲れがどっと増した。
数日したらＤＭが届き、たくさんの案内・説明書が入っていた。
「あなたの疲れをなくしたい。」などというタイトルで、理屈っぽい会社だ。
疲れがどっと増した。

サプリとしての効果は……いまのところ実感なし。
0357病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 05:40:28.82ID:/4IK+Gif0
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

AS3SH
0358病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 12:53:01.30ID:R50badEn0
>>355
便秘でオリゴ糖買ったら、「あなたの思いをカタチにしたい」とか書いてあって
思わず苦笑い
0359病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 18:45:06.56ID:TaTzn+0E0
どうしても体が動かなくて今日は夜勤を休んだ
夜勤もう体力的に無理かなあ…
でも昼間働くと人が多くて騒がしくてそれだけで疲れてしまう
おそらく人酔いだと思うけど頭痛目眩吐き気で倒れそうになる
生きるの向いてないわ
0361病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 14:36:32.34ID:5WA/MvYl0
>>356
そう、それ。
また「２週間たちました。いかが？」というＤＭが届いた。
おかげさんで……効果ゼロですわ。

週刊『いかが？』がずっととどくのか。疲れる。
0362病弱名無しさん
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2018/05/19(土) 17:28:36.35ID:mh1WHuzz0
疲れがとれねえええ
どうすりゃいいんだ
0363病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 21:49:06.95ID:dnXxDwl60
朝風呂入ったら楽になったわ
明日も入ろう
0364病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 09:34:54.03ID:SGXztktW0
目の疲れはうつぶせ寝が回復する感じする
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