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広島東洋カープ part4677[ワァチョイ・IP]
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0001代打名無し@実況は野球ch板で
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2019/09/10(火) 15:59:35.69
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FAで田中、丸を失っても今年も強いカープ

前スレ
広島東洋カープ part4676[ワァチョイ・IP]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/base/1567810811/
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0955代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ a367-bRiQ [221.18.35.47])
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2019/09/13(金) 12:38:56.29ID:5OPlK+Af0
なあ、プロのトレーナーが不可能だって言ってるのに素人が反論するわけ?
筋トレ理論なんか検索すれば幾らでも出てくるから自分で調べりゃいいじゃん。

実際に鍛えた事がある奴は容易に理解する。とんでもかもしれないが身体が
1時間2時間で合成できるたんぱく質の量ってのがあって、プロティン飲む奴はそれを計算して
計算値の倍ぐらい飲むw ま、身体を維持するだけなら体重の6/1000のたんぱく質だったか
食事のたんぱく質もいちいち計算してささみなら1/4がたんぱく質とか(適当)計算する。
ようするに食えば食うだけ大きくなるわけではない。
0956代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ a367-bRiQ [221.18.35.47])
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2019/09/13(金) 12:46:56.10ID:5OPlK+Af0
薬物無しの人体が1日で合成できるたんぱく質の量なんか僅か数gで
それを理想値に近づけるために、プロティンを2時間おきに飲んで、栄養補助サプリも飲んで
寝る前は乳由来のカゼイン系プロティンが良いと言われたらそうする。
筋トレってのは地道な作業でカープの選手の身体改造みたいに1、2ヶ月で爆増ってのは薬物以外では不可能なんだよ。

体脂肪率って問題もあるが、それはまた別な。少し調べたら野間は昨年18%から15%に絞ったそうだが
プロとしては脂肪が有りすぎる。
0960代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ a367-bRiQ [221.18.35.47])
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2019/09/13(金) 12:54:57.14ID:5OPlK+Af0
漫画じゃないんだよ。20才過ぎたら身長はほぼ伸びないだろ。
身体は大きくできるが1年間で増やせる筋量には限界がある。
これはどの競技でも同じ話でトレーナーって職業があるだろ、カープにもいる。
それが理論値をはるかに越え爆増する筋肉をみて不思議に思わない筈がないだろ
0962代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ a367-bRiQ [221.18.35.47])
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2019/09/13(金) 13:02:44.82ID:5OPlK+Af0
1年間で増やせる筋肉量:モデル1
スポーツ栄養学の権威であるライル・マクドナルド博士の研究によると、ナチュラル(ステロイドなし)の筋肥大の速度は以下のような感じだそうです。

トレーニング歴 増加する筋肉量/年
1年目 9~11.3kg
2年目 4.5~5.5kg
3年目 2.3~2.7kg
4年目 0.9~1.3kg
https://mr-gorilla.com/muscle-speed-year/
0963代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ a367-bRiQ [221.18.35.47])
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2019/09/13(金) 13:03:20.44ID:5OPlK+Af0
1年間で増やせる筋肉量:モデル2
次に、筋肥大の速度に関するもう1つのモデルをご紹介します。

アメリカの運動生理学者であるアランアラゴン博士の研究によると、ナチュラルの筋肥大の速度は以下のような感じだそうです。

カテゴリー 増加する筋肉量/月
初心者 体重の1~1.5&分
中級者 体重の0.5~1%分
上級者 体重の0.25~0.5%分
この数字は月ベースなので、ざっくり1年間で計算すると以下のようになります。

【1年間に増やせる筋肉量】
初心者:体重の12~18%分/年
中級者:体重の6~12%分/年
上級者:体重の3~6%分/年
0967代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ a367-bRiQ [221.18.35.47])
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2019/09/13(金) 13:15:06.93ID:5OPlK+Af0
野間80キロが1年間で3%増やしたとして82.4キロ
西川と一緒に一ヶ月で8キロ増やした1年間で増やせる量の3.3倍を一ヶ月でだ。

目立つことはないが、彼らでそれだけ爆増させているのだから
その数倍のバティ、メヒア、フランスア、誠也なんか化け物
0969代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ 4d3a-bh0V [114.152.35.225])
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2019/09/13(金) 13:25:47.11ID:VUzxApo10
巨人に行って技術の幅が広がったんだから
丸は移籍して正解だったな
ウチじゃ誰も教えられないし
0971代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ a367-bRiQ [221.18.35.47])
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2019/09/13(金) 13:30:50.48ID:5OPlK+Af0
>>970
あのね、プロの選手は1インチ(2.5cm)サバを読む習慣があって
日本だと180cm以下は3cmぐらいだが、サバ読みの大きいチームは5cmぐらい読む。
カープがそうだから根尾が172cmなら小園もそうだろ。藤原と3人並んだ写真がよくあるが
似たようなサイズだ。DeNAからハムへ移籍した黒羽根の身長が突然1cm伸びたのはそういうこと
0972代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ a367-bRiQ [221.18.35.47])
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2019/09/13(金) 13:31:35.23ID:5OPlK+Af0
いつ見ても暗い顔をしていたカープ・フランスアはなぜ変わったのか

https://bunshun.jp/articles/-/12770

私が初めてフランスアを見たのは同年8月にカープアカデミーに取材したときだったが、
正直なところ“細くて大人しい左投げの投手”くらいの印象しかなかった。それもそのはず、
現在のプロフィールでは「186センチ、110キロ」となっているが、アカデミーで貰った資料には
「186センチ、86キロ(14年6月10日計測)」と記載されている。
体重が20キロ以上も違うのだ。もはや別人じゃないか……

「自身のアピールポイントは?」の質問には「変化球」と笑み一つ見せず答えていた。
そんな投手が、まさかここまで大化けするなんて思ってもみないだろう。
158キロを投げるようになるなんて……。
0974代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ 7543-6eqr [118.5.208.172])
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2019/09/13(金) 13:33:28.79ID:i0v17RXK0
売れるものは何でも売りまっせー(ハジメ)

【広島】今季限りで引退の永川と赤松の記念グッズを発売
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190913-00000110-sph-base

広島は13日、今季限りでの現役引退を決断した永川勝浩投手(38)、赤松真人外野手(37)の引退記念グッズを発売すると発表した。
Tシャツ、フェイスタオル、下敷き&クリアファイルをそれぞれ販売する。
0979代打名無し@実況は野球ch板で (ワッチョイ 3d13-gAGy [58.98.224.23])
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2019/09/13(金) 14:18:56.78ID:XFm/bvgt0
東京五輪 テストで会場に人工雪を降らしましたが気温に変化はありませんでした
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1568351616/
https://www.tokyo-np.co.jp/article/national/list/201909/CK2019091302100027.html
https://www.tokyo-np.co.jp/article/national/list/201909/images/PK2019091302100219_size0.jpg
https://www.tokyo-np.co.jp/article/national/list/201909/images/PK2019091302100220_size0.jpg
https://www.tokyo-np.co.jp/article/national/list/201909/images/PK2019091302100221_size0.jpg
0980代打名無し@実況は野球ch板で (ワキゲー MMeb-bwE2 [219.100.28.193])
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2019/09/13(金) 14:20:20.95ID:UPRgY07DM
長野いてくれて良かったな
いなかったらバティスタ抜けた途端にまったく勝てなくなって5位あたりに沈んで三連覇も薬の力だって言われ続けてたよなぁ
0986代打名無し@実況は野球ch板で (ワキゲー MMeb-bwE2 [219.100.28.193])
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2019/09/13(金) 14:57:51.17ID:UPRgY07DM
中日の選手はみんなシュッとしてたな
信号ないとこで渡ったのを厳重注意するほど徹底してるからドーピングなんかありえないよな
ドーピングなしなら鍛えてあのへんまでなんだろう
10011001
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life time: 3日 0時間 0分 33秒
10021002
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