七号食で改善
10日丸ごと使うが、
二、三日目に目眩と頭痛
二日目から好転反応(めっちゃ痒い)が出て九日目に落ち着いた
ただ睡眠で回復する速度が上がったし地肌が丈夫になったのを感じた
ここ数ヶ月見てなかった様な肌までは改善
以後四号食以上を実践してく予定


結局色々食いすぎなんだよ
チョコとかココアとか言ってないで一回確実な粗食生活実践すべき