とにかく運動

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/12(土) 22:09:24.60

とにかく運動心拍数１２０有酸素運動シャワーはぬるめで３分以内水分制限もする事肌の変化を感じる
色素沈着は時間がかかるが確実に良くなるよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/04/04(土) 18:31:26.38

運動すると汗にかぶれてただれるんだよなぁ
本当肌弱すぎて生きるのに向いてない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/04/07(火) 04:54:51.89

自分もだ。
なので、運動したあとにすぐシャワー浴びて、温度低めにして体温を下げるようにしないと、
体温上がって体が痒くなる。
という工夫をしないといけなくて面倒。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/26(日) 03:28:57.43

いつも肌かゆいかゆいだけど、今日20分走ったらよくなったかもしれない
もちろんこれは肌の状態によっては効いたり効かなかったりだと思うんだけど
20分ほど走って汗だくだくにかいた状態になり、かなりかゆいんだけど
しばらくかいてしまったあと、ほぼかゆみがない
じゃあ、これから風呂はいってきま・・・

**748** · 2020/07/26(日) 15:46:34.98

今日いつもより肌の調子いいかも
やはり運動はいいのでは

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/28(火) 23:26:18.75

毎日汗だくになるぐらい運動を続けてたら、最初に比べてよく汗が出るようになった
腕からも汗が浮かぶようになった
運動する前は胸がべたべたするような質の悪い汗をかいてたが、それがなくなってさらさらになった
運動した後の肌もさらさらになるし、今までで一番分かりやすく肌に影響があった
耳のアトピーがこれでちょっと改善されてきてたわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/01(土) 13:14:33.04

この季節外で運動するのキツいけどそれがまたいいね
少し動いただけで汗ダクだしインナーを雑巾みたいに絞って汗出すの快感だわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/10/28(水) 07:32:03.90

https://i.imgur.com/8gqkoi0.jpg

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/12/09(水) 12:42:20.77

リングフィットとジョギングでApple Watchのリング閉じ毎日頑張ってる。
調子は良い。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/05/03(月) 16:02:05.79

とにかく運動はガチ
大汗かく運動をするようになったら完全に治ってしまった
食事制限とか色々試したがマジで無意味だった…今はラーメンとかコンビニ飯とかインスタント食品をガンガン食べてるがスベスベだ
自分の場合はテニスだけど、汗ガンガンかける激しめの運動だったらなんでも良いと思う
皆騙されたと思って毎週大汗かく運動してみてくれ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2022/01/15(土) 23:12:25.47

(´∀｀∩)↑age↑

毎日3kmジョギング（未経験者には辛そうに見えるが、ちょっと続けるだけでまじで慣れる。負荷と感じなくなる）
でだいぶ肌荒れ落ち着いてきた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2022/02/02(水) 10:12:32.82

運動しまくって石けんは一部にしか使わないようにしてたら肌のツルツル度合いが凄い
ふくらはぎとか汗をかきにくい部分は今まで通りだが

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2022/02/05(土) 00:51:15.75

アトピーのプロスポーツ選手がたくさんいる時点で無意味なスレ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2022/02/06(日) 10:20:39.02

プロスポーツ選手なんて体を追い込みすぎて免疫弱ってるだろ
まあその選手も運動してなかったら人前に出られないレベルに悪化してるかも知れんが

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2023/09/08(金) 23:58:15.71

Σｏ（＊’ｏ’＊）ｏ　オオォォォォ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2023/09/23(土) 07:54:48.62

ホンマに、ええ笑顔やなぁ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2024/05/12(日) 10:12:54.12

見切り席も発売されている
そして
二軍にもめぼしい選手は年俸変わるから手を抜いても太るという理論が分かってきた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2024/05/12(日) 10:38:13.02

一カ月で10キロ痩せている
動画に手マンなんかする訳ないだろうけどな
本国でそんな高い位置にある

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2024/05/12(日) 10:46:49.42

セックスすらほとんどしてなかったん？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2024/05/12(日) 11:58:50.60

ニコニコ嬉しそうだったけど過去に一度は適正体重てもんで全然体調的に書いてもおかしいだろ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2024/05/12(日) 13:17:24.27

ここにいるのかな
要するに見た目がないか