0296名前は誰も知らない垢版 | 大砲2020/12/07(月) 20:21:27.06ID:wz20ftvT 朝:三温糖コーンフレーク+牛乳+ミックスナッツ+バナナ 昼:スニッカーズ、歌舞伎揚 夜:ごはん、エビかき揚とちくわ天、生たたまねぎにシーザードレッシングをかけて、ごぼうサラダ、キムチ、味噌汁