孤独ならジョギングするよな?Part41
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
久しぶりに日中走ったら日差しが強すぎて体がひりひりする >>851
俺は日中走る時は日焼け止めべったり塗りたくって走ってるわ
今日は仕事から帰宅して8キロ走った
明後日くらいから梅雨入りで走れなくなりそう ロードバイクでStrava使ってるから
ランニングでもStrava起動して走ってみたけど
使ってる人って少ないのかね 最初は脚太くなるかもしれんが、
最終的には例外なく細くなる。
それもかなり >>853
少ないね。より詳しいログ載るガーコネが主流 皆走ってるな〜。自分は昼休みに5キロ、週4回が良い所。土日はウォーキング。最近暑くて終わったあと汗がヤバイ。 >>857
俺は走り終わった後の疲労感に差が出るかな。
ところで明日から雨が続きそうだから今日は16.5キロを久しぶりに走って来る。 今朝ラン4km過ぎでふくらはぎがこむら返りしそうな違和感
最近走る距離減ってて疲労がたまってるわけでもないのに何で?と思ったけどもしかして熱中症か?
髭隠しのマスクが効いてるのかな >>859
ナトウリムが不足で筋肉が痙攣してんだろ
しっかり塩分摂取しないとダメよ 日曜に登山してふくらはぎが筋肉痛だけど月火と15キロラン痛むのは最初だけだね 仕事終わりに15キロとか20キロとかよく走れるな。 俺は今の時期が1番好きだわ。
日が長いのが
良いんだよね。 梅雨でも毎日雨って事あんまりなくないか?
俺は毎日走らないから梅雨どきでもノルマこなせる 皆さんこんばんは
ところで質問ですが、これから本格的な梅雨の季節に入ります
で、雨が降らない時間帯を狙ったジョギングも視野に入れてるのですが
夜間にジョギングとかしたら警察に職務質問ありますかね?
やはり外見がモノを言いますでしょうか?
反射のタスキを掛けて走ってれば職務質問の可能性はグッと減りますよね?
職務質問自体は別にいいんですが、ジョギングの途中にしばらく対応して止まるのが嫌なんで。 >>869
前にも書いたけど、
警察はジョガーに優しい
これ、本当だよ 俺は夜しか走らないけど警察に声かけられたことないねそれこそ日によっては深夜1時とかでも
この前横断歩道で信号待ちしてたらチャリ乗った警察二人が横止まってきた
青になったから走りだしたけどチャリの速さと俺の速さ同じくらいゆっくりでさ
気まずいなーとおもってら、警察二人がそこで止まってくれた
たぶん俺いなくなるまで待ってくれたんだと思う 俺も徒歩やチャリで職務質問されたことあるけどジョグではないな ジョガーは基本なんも持ち物ないし止めて調べるまでもないって事か 9kmくらい走れたかな? と思ったら7kmしか走れてなかった… ジョギングと性欲の関係について聞きたい
あと持久力高くなると早漏もなおる? まだ雨降り出して無いな。どうにか午前中は持ち堪えて欲しい。 走る前にプロテインバー食べるとよりランニング効果的になったりする? 走る前はBCAAがいいって言われてるよ疲れにくくなってトレーニングの質が上がるらしい
売るための戦略っていう意見もあるけど確かに集中力は上がる気がする
タンパク質はとりあえず運動後に取ればいいと思う
そんで、ホエイプロテインがいいって言われてるけど、そんなん気にしない 夜、交番がある新宿中央公園の周り走ってるけど
何もないな。警察に怪しまれたこともない。 夜に河川敷走ってたらキツネがついてきて、それ以来怖くて夜走れない。襲われたってより、なんかくれって感じでしばらく離れなかった。
河川敷でバーベキューとかやってる人が餌やってるんだろうな。 偶に散歩してる犬とか子供がついてこない?
特に子供は転ばれると可愛そうだから、わざと速度落とす。 雨続きで走れなくなったらランニングの習慣なくなるかな >>885
梅雨入りしたからアリーナのランニングコース走ったりしてるけど、家族の応援にきたらしきチビッ子が「頑張れー」って声援送ってくれるのが超恥ずかしい
目に入ったらキラキラした眼で追っ掛けてくるし >>877
ジョギングしてると性欲が無くなっていく。 >>889
このスレには珍しいほっこりネタありがとう 大雨で走れない。一日朝から走れずにいるとスゴイ罪悪感感じる。
ラーメンとか食ってしまった後の罪悪感に似てる。 今日は1日何にもしていない。小雨のうちに走って来ようかな。 晴れてるうちにと思って昼頃走ったけど蒸し暑さでかなりキツかった。またしばらくこの季節か〜って感じ、走った後の水分は美味いが >>901
悩み事や考え事してる時に走るとますます考え込みまくって良くも悪くも飽きてくる感じにはなるかな 靴が濡れるのが気持ち悪いから雨降ってたら走らない
って書くと雨でも走るマンからマウント取られちゃうねw 4月末からランニング始めたコロナ系ランナーだけど
最初は5キロ一時間だったんだが、いま9キロ一時間十分までになった
走ってるうちに身体細くなるの感じるし、汗かくの気持ちくてはまった
ちょっとほめてほしい >>907
ジョギング始めたばかりの頃はしょっちゅう痛くなったな。特に腸脛靭帯炎には
随分と苦しめられた。体重落としたら殆ど痛むことは無くなったけど。 いつも昼休みに走ってるから、糞雨に当たらずに助かってるけど、蒸し暑さが半端ない‥最近暑いからなのか、体重増加だからなのか、たった5キロしか走ってないのにタイムが落ちる‥ コロナ系ランナーって言うんだ。
感染者でも走る余力あるんだな ランシューは五足は有るから古い奴を雨専にして使っている 海用のマリンシューズってのがあって
そいつにクッション性があるといいな
ウェットスーツの素材のネオプレンのランニングシューズはアマゾンになさそう 防水スプレーかければよくね
大雨には耐えられないけど 夏場なんて逆に、
雨降って欲しいけどな。
シャワーラン最高なのに 今日は雨が強過ぎる…小雨なら強行するけど、かなしい うちの会社シャワー有るけど昼ランしようとは思わない。
シャワー無い所は昼ランしたらシャワー浴びずに仕事するのか。
臭くないの? 雨にうたれて走ると靴ズレや足の皮が剥けやすくなるから濡れる前提ならワセリン必須
この間、小指の腹の固くなってる所から剥けちゃったわ 小雨になったからイケると思ったら大惨敗だったわ笑
突然前見えなくなるレベルの雨にうたれた
靴一足しかないのにこれ乾かすのめんどくせー マジで太りやすい体質で損だよな
生涯で考えると運動に費やす時間て物凄い時間のロスだろ
太りやすい体質に産むんじゃねえよ糞親がよ 昼飯食わないのはやめとけ
心と体に良くない
きっちり三食食べて、よく動いてよく寝てよく笑って 人生幸せにしようや ほぼ愛想笑いしかしたことないよ
仕事のストレスで眠りも浅いし
食うのと運動だけだなまともなのは 雨が降ると
ジョギンガーになる前→雨の音が心地よくてホッとする。だったのに
ジョギンガーになった後→ひたすらイライラ。
になった。 >>931
三食きっちりだと食い過ぎだと分かったからやってるだけ、昼間何も食べない訳じゃないよ
食生活に正解は無い 走りに行こうとしたら雨降ってきた
筋トレにするか
関係ないけど昨日元嫁が家に来た
小1時間しゃべり倒して帰ったわ そのまま久しぶりにエッチしなさいよ
仲直りしとき
小一時間も話せるならお互いやっぱり好きなんだよ >>939
ありがとう
仕事に飽きたら帰ってくるらしいです
ダンベルとかバーベル見てビックリしてたw 曇ってて太陽は出て無かったのに激しい湿気で今年一番の汗かいた。 湿度高い方が熱中症になりやすいね
次の日まで尾を引く熱中症は精神的に悪いイメージついて走るの億劫うになるのがキツい 昨日今日と雨だから代わりに室内でローラー台に乗った
単調だけどやらないよりマシと言い聞かせてる ローラー台使える家に住んでるとかどんだけ金持ちやねん このスレにいる奴って50代メインか?いちいち言うことが古い レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。