0848847垢版 | 大砲2020/06/08(月) 07:54:39.74ID:R6ZVdWdn それと獣神サンダーライガーが動画で紹介してた筋トレやってみたら キツ過ぎて10回くらいしか出来ないがそれでも胸筋がモッコリしてきた。