0192名前は誰も知らない垢版 | 大砲2019/05/17(金) 17:55:58.96ID:ZiFxfSH3 昼寝と言っても昼休憩を利用して最短10分から最長60分程 寝つきは異常に良い 耐え難い眠気に襲われるようになったからな そしてやはり短いながらも睡眠取れると集中力は増す 全然違う 逆に取れない時がとても辛くなった