昼寝と言っても昼休憩を利用して最短10分から最長60分程
寝つきは異常に良い
耐え難い眠気に襲われるようになったからな
そしてやはり短いながらも睡眠取れると集中力は増す
全然違う
逆に取れない時がとても辛くなった