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便秘に悩む孤男
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0001名前は誰も知らない
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2018/09/29(土) 10:18:36.18ID:PLw8yNyl
便秘について語り合いましょう
悩み相談、情報交換等に使ってください

主は１か月ほど前にひどい便秘になったのですが、この板で教えてもらった酸化マグネシウム錠を試したら便通が改善しました
今では毎日快便です

すごいぜ！酸化マグネシウム！
酸化マグネシウム、だぁーい好き！
0477おれじんマン〜明日はいいうんこ出したい〜
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2019/11/26(火) 12:17:32.37ID:SsDL/zzJ
今日はみかんを食べよう
うんこのために
0478名前は誰も知らない
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2019/11/26(火) 13:41:19.30ID:0Sb/w2PM
自分は朝毎オクラ入り納豆に
オリーブオイルかけて食べてるよ
0479名前は誰も知らない
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2019/11/26(火) 17:01:00.55ID:lekl5UE3
便秘薬のコーラックとか飲んだ方がいいの？
0480名前は誰も知らない
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2019/11/28(木) 00:51:21.96ID:9x8tD39t
コーラックは最終手段
まずは低刺激の酸化マグネシウムを試してほしい
0481名前は誰も知らない
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2019/11/29(金) 21:56:16.08ID:sUefAywe
最近便通が悪いからみかんを2個食べた
明日はいいうんこ出したい
0482名前は誰も知らない
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2019/12/01(日) 09:11:00.46ID:9XAJgPGI
コスパ的にはエビオス最強だな
効果もなかなかだし
0483名前は誰も知らない
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2019/12/01(日) 10:48:36.74ID:hBajwHxd
うんこでねえ
寒くなるとうんこ出にくくなるのかな
0484名前は誰も知らない
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2019/12/01(日) 16:55:52.46ID:yMlCenKz
>>480
サンクス
コーラックのシリーズでも酸化マグネシウム入ってるのがあったからそれ試すのが良さそう
0485名前は誰も知らない
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2019/12/03(火) 11:32:49.49ID:XtDUdhx0
乳酸菌のサプリ投入したら朝からブリブリだ。
0486終わりなきおれじん
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2019/12/03(火) 11:35:03.23ID:vlsuZilB
>>485
マジか
3日に1食のペースでヨーグルト食ってるけど、最近うんこの出が悪い
乳酸菌入りのイージーファイバー試してみようかな
0487終わりなきおれじん
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2019/12/03(火) 11:51:16.70ID:vlsuZilB
そう言えばガムを噛むとうんこ出やすくなるよな
どういうわけか
0488名前は誰も知らない
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2019/12/03(火) 16:36:03.37ID:XtDUdhx0
>>486
イージーファイバーより普通の乳酸菌サプリの方が効果感じるよ。
0489名前は誰も知らない
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2019/12/04(水) 12:08:11.79ID:W4wBLRd+
>>488
そうなのか
食物繊維よりも先に乳酸菌で腸内環境を整えるほうがいいのか

今日の３時ごろ便秘由来の腹痛で目が覚めた
トイレで粘ったけど、さほどうんこは出なかったので酸化マグネシウム先生に頼った
で、朝の８時ごろにまた目が覚めてトイレに駆け込んだらゆるめの少量うんこが出て腹痛は収まった
今も腹がグルグル言ってるけど、便意はない
１週間ぐらい前から便通が悪くなった
みかんやヨーグルトを食べても便通が改善しない
乳酸菌サプリ試してみるか
0490おれじんは孤独を包む貝殻さ
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2019/12/04(水) 13:00:16.55ID:W4wBLRd+
たった今、酸化マグネシウム先生による怒涛のうんこ放出がありました
ブリブリと大量のうんこが出ました
これで一旦便秘が解消された
ただ、今後も薬には頼らずに生きていきたい
うんこは自力で出すものだから
うんこ
0491おれじんは孤独を包む貝殻さ
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2019/12/04(水) 13:06:14.81ID:W4wBLRd+
やべえな
便秘うんこを全部出し切った爽快感
マジスッキリ
これってうんこハイだよな
0492おれじんは孤独を包む貝殻さ
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2019/12/04(水) 13:53:35.47ID:W4wBLRd+
二波目のうんこが出た
酸化マグネシウム先生の威力恐るべし
0493おれじんは孤独を包む貝殻さ
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2019/12/04(水) 14:38:26.02ID:W4wBLRd+
やばい
うんこが大量に出たせいかめまいがしてきた
0494名前は誰も知らない
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2019/12/21(土) 00:11:29.94ID:8yucFovx
飯食った後寝てたらうんこ出ない…
0496おれじんうんこマン ◆B3CkaEe0vU
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2019/12/22(日) 14:29:41.98ID:luSjdD4y
うんこの出が悪い・・・・
腹の中に溜まってる気がする
0497おれじんうんこマン ◆B3CkaEe0vU
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2019/12/22(日) 14:30:08.38ID:luSjdD4y
>>495
怖くて開けない・・・・
スレがスレなだけに・・・・
0499名前は誰も知らない
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2019/12/23(月) 22:40:06.83ID:+0CCDENU
ウォーキングや散歩も便秘にいい気がする
意図せぬ足つぼマッサージ効果か？
0500名前は誰も知らない
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2019/12/25(水) 16:45:48.55ID:a9Hw7hUb
便秘じゃないんだけど肛門の辺りが痒くなる
何日かオシリアって薬塗ってもすぐ再発しちゃう
うんこした後の拭き方が悪いのかな…
0501名前は誰も知らない
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2020/01/09(木) 12:21:33.70ID:Sz8rb03n
イージーファイバーって毎日飲む必要はないよな
野菜が不足した日にだけ飲めばいいよな
0502名前は誰も知らない
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2020/01/15(水) 19:07:07.04ID:BC1Ch8jv
19:30 ガッテン！「腸内パワーを引き出す新成分！あのネバネバ食材で便秘改善SP」
腸に関する最新情報！注目の成分レジスタントスターチ▽1週間で頑固な便秘が改善！？
血糖値やコレステ、中性脂肪の対策に...
0503名前は誰も知らない
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2020/01/15(水) 19:15:26.56ID:v0srwFBg
>>502
有益情報ありがとうんこ
今番組の説明見たんだけど、とあるネバネバ食材が便秘に効くということを女子大生が突き止めたらしい
もしかしたら精子かな？
0504名前は誰も知らない
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2020/01/15(水) 19:20:09.30ID:v0srwFBg
よっしゃああああああああああああ
ためしてガッテン見るぜええええええええええええええ
うんこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
うんこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
0505名前は誰も知らない
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2020/01/15(水) 19:32:08.94ID:cRfRat8D
ガッテン！「腸内パワーを引き出す新成分！!あのネバネバ食材で便秘改善SP」
0506名前は誰も知らない
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2020/01/15(水) 19:39:01.75ID:v0srwFBg
うんこ回に可愛い子出ててワロタｗ
これは勃起する
0507名前は誰も知らない
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2020/01/15(水) 19:44:24.94ID:v0srwFBg
長芋食ったらうんこたくさん出るの常識じゃねぇかｗ
0508名前は誰も知らない
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2020/01/17(金) 10:07:59.18ID:lrx52nzk
昨日から白い少量うんこが出てるんですが・・・・
しかも臭い
0509名前は誰も知らない
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2020/01/19(日) 23:52:50.92ID:sHdvd3rM
最近うんこの出が悪いんだよな〜
どうなってんだ俺のうんこよ
0510名前は誰も知らない
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2020/01/20(月) 06:23:47.03ID:r26urfng
便秘の時の屁って最高に臭いよね
にんにく食べて屁をたくさんするのが最高
俺の部屋はその臭さでゴキブリすら逃げるからな
0511名前は誰も知らない
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2020/01/20(月) 15:05:54.22ID:HKZi52pd
>>510
でも便秘のときほど屁が出まくるというジレンマ
おかげさまで部屋がうんこくさくなってしまった
0512名前は誰も知らない
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2020/01/20(月) 18:19:22.35ID:r26urfng
もうね、養豚場とかゴミ処理場とかの隣の格安家賃のアパートでいいんだわ
珍走がうるさくなければ匂いはもう自分の屁で慣れてるから最高の部屋だ
0513名前は誰も知らない
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2020/01/20(月) 18:28:29.64ID:HKZi52pd
安けりゃ多少臭くてもいいよな
普段から臭いもの出してるんだし
うんこ
0514名前は誰も知らない
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2020/01/21(火) 08:28:07.25ID:O7YAkw0v
おはよう
今、毒ガスレベルの屁が数発出たぞ
もうね、これはジサツ行為だわ
0515名前は誰も知らない
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2020/01/21(火) 12:38:15.96ID:3I50NKhs
やっと便秘も回復してきた
今朝はうんこがたくさん出た
0516名前は誰も知らない
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2020/01/22(水) 07:11:20.97ID:itARYnwH
昨日の夜はにんにくをたくさん食べた
さあ！楽しみだ！臭気テロが始まるぞ！
0517名前は誰も知らない
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2020/01/22(水) 13:30:07.28ID:kMvd1BWT
>>516
ニンニク臭を保持した状態のうんこを職場とか駅のトイレに放置したら最悪のうんこテロになりそうだな
0518名前は誰も知らない
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2020/01/22(水) 20:45:09.11ID:NI13H4MR
ブロッコリーが効くぞ　本当だ
薬は止めろ　腸の自然な働きを低下させるから
0519名前は誰も知らない
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2020/01/23(木) 20:16:30.54ID:Eh7xMshA
さっきAV見てたんだ
フィストファックもので、グーで拳をアナルに入れて喘いでた
それ見て「恵方巻入れたら面白そう」って思った
0520名前は誰も知らない
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2020/01/23(木) 20:19:24.44ID:shfBkwva
便秘薬は最終手段だよな
0521名前は誰も知らない
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2020/01/23(木) 21:35:15.89ID:TSjY4TMU
薬に頼りたくなかったからイチジク浣腸してみた

びっくりするほど出た
出す前と出した後に体重測ればよかった…
1kgくらい出たように感じる
0523名前は誰も知らない
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2020/01/24(金) 10:02:18.48ID:IsSsR3cP
NHK見たろ？山芋だよ山芋！いいぞー！
0524名前は誰も知らない
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2020/01/24(金) 16:44:18.27ID:5H+ProMP
山芋をアナルに突っ込むの？
痒いよ
0525名前は誰も知らない
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2020/02/08(土) 00:15:40.75ID:vlpv4FaJ
うわさだがしかし西本奈々美教授のマニュアルで役に立つらしいのです。
[便秘 西本奈々美]
でインターネットを調査すれば参考になるかもしれないですね。

KPC
0526名前は誰も知らない
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2020/02/08(土) 00:19:17.35ID:eZ0nk4zz
みかん食べればうんこたくさん出るよ
あと、みかんの皮はマスクとして使えるから便利
0527名前は誰も知らない
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2020/02/11(火) 10:45:34.90ID:6sJZZS7t
適度に油物食べる
水分は、１日１リットル以上
オリゴ糖もいい
腸内環境に良いサプリは最高
飲んで１０分後には、お腹がゴロゴロ鳴り出す
0528名前は誰も知らない
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2020/03/13(金) 12:27:24.13ID:bVjssEcx
さっきうんこもらした
ペースト状の下痢うんこだった
うんこもらすぐらいなら便秘のほうがマシだな
0529名前は誰も知らない
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2020/03/26(木) 08:55:06.45ID:5AnKy32z
昨晩はうんこ由来の腹痛がして眠れなくてトイレに駆け込んだけどうんこ出なかったので酸化マグネシウム先生を飲んだ
腹の中に溜まったうんこが全部出てスッキリ↑
でも、薬にはあんまり頼りたくないんだよな
それにしてもあれだな
うんこ由来の腹痛が発生すると一気におれじん感情が増幅するよな
0531名前は誰も知らない
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2020/04/20(月) 23:16:37.21ID:YMwuiuD9
朝から屁ばっかり出る
しかもめっちゃ臭い
0532名前は誰も知らない
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2020/05/12(火) 13:37:17.15ID:QhWOKajr
便秘ではないけど、最近うんこが硬い
今朝はとうとう痔が切れた
マジおれじん
0534名前は誰も知らない
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2020/05/12(火) 13:42:09.86ID:QhWOKajr
こんにちは
0536名前は誰も知らない
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2020/05/20(水) 13:26:21.17ID:kfvuPXWz
水分不足かなぁ
0537名前は誰も知らない
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2020/05/21(木) 09:18:41.04ID:hfxW/mp4
バリカタうんこが出た
少々残便感あり
うどんを食べた翌日はこういううんこが出やすい気がする
0538名前は誰も知らない
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2020/05/24(日) 12:54:35.64ID:doK2+0qc
サインバルタ のせいかなぁ・・・
0540名前は誰も知らない
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2020/06/26(金) 10:11:10.11ID:I/ZGOupi
魚って基本肉食だからね
0541名前は誰も知らない
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2020/07/09(木) 12:44:54.79ID:8pZsjYuW
最近うんこの出が悪くておれじん状態だ
0542名前は誰も知らない
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2020/09/13(日) 15:33:44.14ID:xRhxlCY7
さっきから屁ばっかり出る
あと、朝から残便感がヤバい
うんこは一応出てるんだけど
0543名前は誰も知らない
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2020/09/14(月) 19:55:08.38ID:Zu6qzx9U
便秘の反対の状態がつらい
0544名前は誰も知らない
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2020/09/14(月) 20:22:58.75ID:NvVMBAnn
下痢うん状態か
0545名前は誰も知らない
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2020/09/14(月) 20:26:33.13ID:Zu6qzx9U
下痢までいかないけど緩くて
固まってない中途半端な大きさのうんこがたくさん出る
水分の取りすぎだろうか
0546名前は誰も知らない
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2020/09/15(火) 14:42:09.49ID:1qaXPv/g
>>545
何年か前にオクラ食いまくったらそういううんこばかり出てた
水分とか食生活が原因だと思うんこ

うんこでねえ
便秘かな
さっさとうんこ出しておれじん散歩に行きたいのに
0547名前は誰も知らない
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2020/09/16(水) 09:47:04.79ID:+JxaUtT3
うんこの出が悪くて気分最悪おれじん状態
0548名前は誰も知らない
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2020/10/22(木) 20:59:26.84ID:WPwlW9i/
緩くて逆に困っている
0549名前は誰も知らない
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2020/10/22(木) 22:56:34.83ID:gxaoFK/+
緩い時と硬い時とで波がある
いいうんこは滅多に出ない
0550名前は誰も知らない
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2020/11/14(土) 13:39:32.09ID:0uv92czE
夕食後の甘いもの
あんこ大好きなんだけど
直にスプーンで直食い
翌朝快調だった
私はスプーンで直食いでしたが
もしかしたらアンパンやドラ焼きやお汁粉やタイヤキや今川焼きや回転焼きでもいけるかも？
あくまでも私の体験談ですが
0551名前は誰も知らない
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2020/12/05(土) 14:09:31.73ID:9VKb11Xi
最近うんこの出が悪くておれじん状態だ
いや、おれうん状態か

>>550
甘い物食ってみるよ
0552名前は誰も知らない
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2020/12/05(土) 15:28:26.66ID:mGjBqn/s
飯食うときに汁物に乾燥わかめ入れてる、逆に下痢気味になったけど。出ないよりマシ。
0553名前は誰も知らない
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2020/12/17(木) 20:40:52.60ID:AR8S3NMt
うんこ由来の腹痛がやばい
昨日うんこ出まくったのにどうなってんだ
腹の中にうんこが溜まってるらしい
ガスも溜まってるっぽい
腹が張ってる
おれうん状態だ
0554名前は誰も知らない
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2020/12/21(月) 20:08:46.92ID:TGskPBH6
仕事ある日は便秘になりやすいにゃん
交感神経優位になるからだと思うにゃん
0555名前は誰も知らない
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2020/12/22(火) 12:37:30.79ID:lDNaFC19
小学生の四人に一人が便秘らしいよ
まあ、学校のトイレでうんこするのって犯罪だからな
0556名前は誰も知らない
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2020/12/22(火) 14:51:00.63ID:ooLoCmHu
あーうんこ出そう
0557名前は誰も知らない
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2020/12/25(金) 20:33:43.40ID:uY/pdGhy
お風呂場でうんこしないで
0558名前は誰も知らない
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2020/12/27(日) 14:50:01.92ID:jyia7Ux3
屁が出過ぎて困ってる
便秘になれば出なくなるのかな？
0559名前は誰も知らない
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2021/01/02(土) 15:54:23.45ID:pejyWngN
便秘ではないけど、最近うんこが硬いから後でみかん食べようっと
0560名前は誰も知らない
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2021/01/02(土) 18:50:44.61ID:GS/j0VKf
コーラを一気のみ→ダッシュする→本屋にいく←ここがポイント→専門書籍コーナー見る→出るお
0561名前は誰も知らない
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2021/01/03(日) 15:42:22.74ID:RoDTzp6I
どちらかというと軟便気味で困っている
0562名前は誰も知らない
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2021/01/03(日) 16:26:23.72ID:PyD94OBb
ウイスキー飲んだら翌日滝のような下痢うんこが出た
0563名前は誰も知らない
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2021/01/05(火) 05:00:07.74ID:aIh3jWsB
便秘ではないが、うんこの出が悪くておれじん状態だ
いや、おれうん状態か
0564名前は誰も知らない
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2021/01/09(土) 17:46:54.84ID:B/TTgdfT
イージーファイバー飲んだから今日はみかん食べなくても良さそうだな
万が一明日のうんこがやばいことになったら困るから
それにしてもイージーファイバーって高いな
1500円だった
何年か前までは1000円ぐらいだったような
うんこ
0565名前は誰も知らない
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2021/01/10(日) 11:35:13.09ID:ZriZvVFz
「ヨシダ」はなかなかいいね
お腹痛くならないし
0566名前は誰も知らない
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2021/01/15(金) 19:50:50.04ID:CDY1mF5M
野菜をたくさん食べるべし
0567名前は誰も知らない
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2021/01/17(日) 08:56:06.17ID:XBQjTiOt
便秘じゃないが便が硬い。意識して水分取ってるんだけど。
0568名前は誰も知らない
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2021/01/17(日) 11:31:36.69ID:HXKjbKE9
ぽこにゃんどっちかって言うと軟便に悩んでいるよ
0569名前は誰も知らない
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2021/01/23(土) 18:07:22.44ID:xpxB4Qnx
エビオスって整腸剤オススメあれ食物繊維から様々な栄養まで含まれてるから腸の活動が正常に戻される
0570名前は誰も知らない
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2021/01/23(土) 18:17:13.48ID:ZH2Gelov
エビオスいいって言うよね
ちょっと高いけど
俺は最近はイージーファイバーの乳酸菌プラス飲んでるよ
ここ数日はうんこの出がいい
0571名前は誰も知らない
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2021/01/24(日) 09:47:23.42ID:p3a2Ftgw
イージーファイバー飲めばいいよ。
ひどい便秘のときはコーラック飲んでる。
0572名前は誰も知らない
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2021/01/30(土) 12:15:47.28ID:kFUCDoAG
薬はちょっと抵抗あるかぽね
0573名前は誰も知らない
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2021/01/30(土) 21:34:58.16ID:nc1t/TIY
久々にサイクリングしたら屁とうんこがすっげえ出た
やっぱ横隔膜と脚を動かすのが腸に効くんだな
0574名前は誰も知らない
垢版 |
2021/02/02(火) 11:34:44.61ID:m1+omhlY
屁ばかり出てつらい
0575名前は誰も知らない
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2021/02/03(水) 03:28:44.15ID:V3uosSej
>>573
当たり前だろ
あと足上げ腹筋もいいらしい
レッグレイズで検索だ

休日だけ便秘な奴は動かなさすぎだ

まあ俺も最近知っただけだから便秘治ってないけど
0576名前は誰も知らない
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2021/02/04(木) 19:25:02.76ID:nnLB3tB6
麦メシ
ミルク
パイナップル
カロリーメイト
いちじく（強力）
ブロッコリー
0577名前は誰も知らない
垢版 |
2021/02/22(月) 21:51:48.44ID:M/exuX77
ベジタリニャン
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