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俺の家計簿
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0001１ ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/02(金) 11:11:54.14ID:Eow5CxsU
多分続かないけど書いてく

3/1
昼食480円（ウーロン茶、明太ポテサラ、さんま缶詰）
夕食1623円（サワー、ビール、半額刺身、長ネギ）
花粉の薬60日分6.240円

8.343円
00171 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/12(月) 20:20:24.47ID:XtoNWTcX
3/12
昼食￥80しじみ味噌汁（今日は具が入ってるかもと期待して買ったが…残念）
夕食他￥6.030（焼酎、まぐろ切り落とし、タンドリーチキン、ブランパン、リステリン、ゲーム）
00191 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/13(火) 18:05:11.11ID:dXZorpwT
3/13
￥0

>>18
3ＤＳのメタルギアソリッドだよ。スネークイーターとか言うヤツ。
ＭＧＳはＰＳの初代を遊んで以来やってないんだけど、安かったから買ってみた。
0020名前は誰も知らない
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2018/03/13(火) 18:36:59.70ID:97/IoN2e
友達から教えてもらった稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

XX24X
00211 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/14(水) 18:59:21.10ID:0qXS31wD
3/14
昼￥348（麦茶、烏龍茶）
夕￥2.334（アジお造り、ピーマン、オードブルチーズ、サラダチキン、目薬）

￥2.682

今日から本格的に減量開始。
朝昼のカーボを少しずつ減らす。
夜は多分普通に飲むけど肴はカーボの少ない物にする。
代謝が落ちるのを防ぐのとストレス解消の為に
様子を見ながら好きに食べられる日を設ける。
00221 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/16(金) 19:15:21.79ID:mqDlEzkA
3/15
￥450くらい（ブランパン2）

3/16
朝￥180（レッドブル）
昼￥510（野菜タンメン）
夕￥1.509（天ぷら、まぐろ刺身、ピーマン、レモンサワー2、十六茶2）

昨夜は会社の送別会で飲み過ぎた。
今朝起きたら、両ひざに打撲と擦過傷。
革ジャンを着てたお陰で両肘は打撲で済んだ。
やはり革はこういう時に頼りになる。
しかし、よくまぁ家まで辿り着けたものだ。
いい年こいてもたまにこういう事をやらかしてしまう。
馬鹿は死ぬまで治らないって言うけど本当だ。
俺はたぶん酒がらみで死ぬ。
以前は冗談交じりに言ってたけど、最近真剣にそう思う。
00241 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/17(土) 20:01:09.75ID:XGlZ/rNB
3/16
￥84.600（眼鏡）

>>23
酒でどんな失敗をやらかしたのか。
差し支えなければ教えて欲しい。
00261 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/18(日) 15:50:05.89ID:dDlKRUrZ
3/17
昼￥2.570（担々麺、チャーシュー、瓶ビール、サワー3）

昼はガッツリ飲み食いした。
明日からしっかりコントロールしていく。
薬を服んでるのに鼻が詰まって夜中に目が覚める。
今年は相当花粉が多いようだ。
一日中マスクしてないとダメなのかなあ。

>>25
生きてて良かったね。
00271 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/19(月) 21:39:08.84ID:ToVIMGNQ
3/18
夕￥3.251（スペシャルリザーブ、ソーダ3、まぐろ切り落とし）

朝食後、トイレを済ませてシャワーを浴びた後に
へそ回りを測ったら80センチもあったｗ
00281 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/20(火) 20:32:38.71ID:Na4dxLz6
>>24から日付が一日遅れてたんで直す。

3/20
夕￥3.956（焼酎、ハイサワー2、レトルトカレー、ブロッコリー、塩ゆでたまご2、鶏ささみ）

明日は休み。
いつもの店に酒を飲みに行くのはいいだろう。
でも、〆に担々麺を食うのは許さん。
天気が悪いし、寒いみたいなんで、一日家で過ごすとは思うけど。
買ったものの全然やってねえメタルギアも進めたい。
00291 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/21(水) 18:26:01.06ID:6pzw6MSg
3/21
昼￥1.523（スピーカーをネットで購入）
夕￥2.000（大トロ舟盛り）

出歩くと風邪を引きそうな陽気なので
買い物に出た以外は家で過ごした。
明日一日働いたら四連休。
先日の眼鏡の出費がなかったなら
旅行にでも行くのだけれど。
00301 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/22(木) 21:29:00.62ID:DBOnxX1k
夕￥2.017（長ネギ束、ハイサワー2、しじみ汁のもと3、カシューナッツ2、ちゃんこ鍋スープ）

明日から連休だけど、予定は出来上がった眼鏡を取りに行くくらい。
天気良さそうだから明日は花見でもするかなー。
0031名前は誰も知らない
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2018/03/23(金) 19:20:23.72ID:syXL45LB
スレ主は手取りで20万超えてるのかな？
俺はど底辺すぎて給料貰っても1ヶ月経つと殆ど残らないから奴隷状態だ
こんなんじゃ刹那的になる奴の気持ちがわかる
00321 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/24(土) 08:01:42.11ID:IciOCreV
3/22
￥4.270（外食、ブランパンなど）

>>31
超えてるよ。
どんな仕事してるのか知らないけど仕事選びは大事よ。
転職は心身ともに疲れるけれど、現状の自分を奴隷のように感じているなら
考えてみた方がいいんじゃないかな。
社会人は一日の大部分を仕事に費やすから
前向きな精神状態で取り組める職場じゃないと本当に辛いと思う。
0033名前は誰も知らない
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2018/03/24(土) 10:59:50.16ID:3S9+9oHP
すげー豪勢な飯の支出でワロタw
最近金無さすぎてここんところ1日50円の食費だわ。
米は貰えるからどーにかなってるが死にたい
00341 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/25(日) 08:42:55.52ID:J6/10qxs
昼￥3.381（外食）
夕￥5.964（いいちこ、ピーマン、塩ゆで卵2、ゲーム「NeoATLAS1469」、メモリーカード16ＧＢ）

￥9.345

>>33
それはキツいね。
米があるのが幸い。
オカズはどんなもの食べてるの？

俺なら50円台で3個入りの納豆を選ぶ。
一食ごとに卵と交互に出来れば栄養的にも悪くないけど高いんだよなぁ卵。
実は昔、給料がまるまる入った財布を落とした事があって
その時は一か月そんな食事だった。
貯金はあったけど、戒めのために使わなかった。
あれ以来、現金は沢山持ち歩かないように心がけてきたけど
最近は使う予定もないのに一万とか二万とか持ち歩いてるから反省せねば。
00351 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/26(月) 09:50:30.04ID:XE2dalZA
>>32は3/23の分
>>34は3/24の分

で、これが3/25の分
夕￥2.531（サワー、オードブルチーズ4、生姜、ネギ、サラダチキン6）

へそ回りは78〜79くらいまで落ちてきた。
これだけ緩くても、開始当初はこれだけ落ちるのだから
糖質制限が流行るのもよくわかる。
薄着で過ごす季節になった時、腹の弛みを気にせず過ごせるようになるために
今ここできっちり減量するのだ。
00361 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/26(月) 15:38:00.44ID:XE2dalZA
3/26
昼￥1.704（塩唐揚げ、レバニラ炒め、サワー）
夕￥1.855（ブランパン、漫画）

￥3.559

連休も今日で終わり。
新調した眼鏡のおかげで視界が非常に良い。
今まで使ってた眼鏡と比べると、度もレンズのグレードも全く変わらないんだけど
なぜここまで見え方が違うのか。レンズの度数も劣化したりするものなんだろうか。
00381 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/27(火) 18:59:24.10ID:ESzjvBsC
3/27
夕￥3.184（いいちこ、ハイサワー、塩ゆで卵、まぐろ刺身、アボカド）

>>37
まるで苦行じゃないか。
しかし何故そんなに困窮してるのか…借金でもあるの？
00391 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/28(水) 19:47:57.61ID:y7n4Ko/7
3/28
￥910（湯葉、塩漬け、烏龍茶、十六茶）

減量は順調
頭の回転も問題なし
00401 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/29(木) 20:11:58.50ID:FJ3OJcs2
3/30
￥5.000（飲み会代）

昨日試しに買ってみた塩漬けがなかなかアタリだった。
これがあれば当分豆腐で凌げそうな気がする。
見ている人がいるか分からんけどオススメ。
これね↓
http://www.nappaya.jp/?pid=18918138

150グラムと結構な量が入っている上に
賞味期限が十日と短いけど何にでも合いそうな味。
00421 ◆YgNDpgq33Q
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2018/03/30(金) 23:46:00.65ID:HMPAy8k0
>>40は3/29の間違い。

3/30
￥7.360（飲み会代他）

連日仕事絡みの歓送会。
酔うほどまでは飲めず、帰りに一人で飲もうと思うものの
店はどこも宴たけなわという感じで
一人で入るのも気が引けて、結局部屋で飲んでる。

>>41
ご飯に乗せても行けそう。
ただ栄養素的な面はあまり期待できない。
00431 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/01(日) 11:18:05.83ID:FNgO8jKn
3/31
昼￥370（おにぎり二つ）
夕￥3.047（いいちこ、ホッピー、十六茶、タンドリーチキン、湯葉など）

￥3.347

3月合計￥189.165（家賃、公共料金、新聞代、電話代などは除く）
眼鏡の出費がなければ10万ちょいくらい。
思ったより使ってるのが判って良かった。
00441 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/01(日) 19:36:15.72ID:FNgO8jKn
4/1
昼￥2.600（瓶ビール、サワー、担々麺、チャーシュー、ブランパン）

￥2.600

今日は好き勝手食べられる日。
明日からまたチキンとピーマンと卵とブロッコリーとブランパンだ。
00461 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/02(月) 22:15:57.28ID:9UMmgt33
4/2
昼￥457（半熟煮卵、烏龍茶、麦茶）
夕￥3.000（焼肉、ドリンクバー）
夜￥2.009（キンミヤ、ホッピー、カシューナッツ）

￥5.466

仕事後に会社の後輩と焼肉。
「美味くて安い店知ってるんすよ」と連れられて入ったのは
安い値段で食べ放題にできる店だった。どんな肉が出てくるか不安だったが
美味くはないが不味くもない、値段を考えたら頑張ってるなと思うような肉だった。
後輩が「美味いっす！」とバクバク食べるので
どんどん頼んでバンバン焼いて3/4くらいは後輩に食べさせた。
「人生キツいっす」と散々愚痴ってたけどあれだけ食える内は大丈夫だろう。

>>45
緩めの糖質制限をしてる。
朝昼は家畜のエサのような食事になるけれど
開始から半月でベルトを一つ内側の穴で締められるようになった。
シミュレーションゲームみたいで結構楽しい。
食費が嵩むのが難点。
00471 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/03(火) 18:06:15.05ID:Bl0ti941
4/3
夕￥1.537（ブロッコリー、まぐろ切り落とし、あぶり焼豚、オードブルチーズ）

￥1.537

久し振りに明るい内に帰ってこられた。
ツマミにと思ってスーパーで焼豚買って来たら
たった今、通販で買った焼豚が届いた。
頼んだの忘れてたわｗ
00481 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/05(木) 19:52:57.49ID:SKWATksF
4/4
夕￥1.764（十六茶、ラブレlight、アボカド、タンドリーチキン）

4/5
夕￥2.868（いいちこ、ハイサワー、ラブレ鉄、塩ゆで卵、ブロッコリー）

二日で￥4.632

花粉症の症状が酷い。
薬のおかげか鼻水はそれほどではないが、鼻詰まりが半端じゃない。
鼻の中の腫れた部分が互いに押し合ってるのが分かるくらい強烈で
眉間のあたりが常に熱を持っている感じ。
口にしたナ行は全てダ行になってしまう。
身体を酸欠状態にすると鼻の通りが良くなるというので
一日に何度も息を止めているが、数分で元に戻ってしまう。
来年は絶対に鼻の粘膜を焼いてもらおう。
00491 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/06(金) 19:23:41.28ID:ga1p4o4Q
4/6
￥1.604（カシューナッツ、アボカド、焼き鳥）
00501 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/07(土) 19:27:20.57ID:ci0yR7fg
4/7
夕￥2.954（鼻腔拡張テープ、キンミヤ、ホッピー）

￥2.954
00521 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/08(日) 16:58:52.94ID:4XgE7oC/
昼￥2.190（ビール、サワー、担々麺、チャーシュー）
夕￥950（ひれかつ丼、塩ゆで卵、ブロッコリー）

￥3.140

今日は久々の休み。
へそ回りは77.5。
3/19に80あったので3週間で-2くらいは絞れてそう。
ストレス解消と代謝を上げるために今日は好きな物を食べる。
前回の減量の時は、こういう日を設けずに毎日きっちりカーボを切っていた。
三大栄養素の内訳やカロリー計算までしてたせいか
一か月で音をあげてしまったが、今回はまだまだ余力がある。
それでいて減量のペースは前回と大して変わらないのだから
ポイントを押さえておけば、結構適当でも減っていくのかもしれない。

>>51
お互い辛いねえ。
今年は今までで一番ヤバいわ。
自分の場合は症状が治まるまでまだ4週間くらいかかるからホント気が重い。
昨日買った鼻腔拡張テープが良い感じだったのがせめてもの救い。
00531 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/11(水) 18:33:48.34ID:ofu5Kgiu
4/9
昼￥110（お茶）
夕￥885（まぐろ刺身ほか）

4/10
夕￥2.217（焼酎、まぐろ刺身、焼鳥）

4/11
夕￥￥1.717（ラブレライト、海老かき揚げ、アボカド、ピーマン、タンドリーチキン）

三日間計　￥4.929

ブロッコリー、ピーマンという栄養豊富な野菜と卵を積極的に食べているので体調は非常に良い。
たまにひどく肥満した人を見かけると（あのようには絶対になるまい）と気が引き締まる。
幾つになっても引き締まった体を保ちたいと思う。
いい年こいて痩せてると貫禄が出ない、なんて声も聞くけど絶対に違う。
そんなのは、自分の体型も維持できない意志の弱い人間の言い訳だ。
00541 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/13(金) 07:13:07.89ID:u1InRzLD
4/12
昼￥110（お茶）
夕￥2.570（サワー、ビール、担々麺、チャーシュー）
夜￥525（半額セールの刺身）

￥3.205

今日から連休
00551 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/14(土) 09:30:09.32ID:gKDW9ZW6
4/13
昼￥2.523（飲み屋二軒）
夕￥4.167（交通費、ライブチケット）
夜￥2.903（焼酎、つまみ、物販）

￥9.593
00561 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/15(日) 19:36:22.33ID:MZ+HKD4c
4/14
昼￥2.090（担々麺、サワー、チャーシュー）
夕￥1.110（野菜など）

￥3.200

4/15
昼￥2.520（担々麺、ビール、サワー、チャーシュー）
夕￥2.112（キンミヤ、ホッピー、ナッツ類）

￥4.632

二日間計　￥7.832

この三連休は昼も夜も酒まみれだったなぁ…
00571 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/17(火) 17:55:06.05ID:uaghGpSR
4/16
昼￥110（お茶）
夕￥514（アボカド、生揚、かき揚げ）

￥624

4/17
夕￥1.906（キンミヤ、ホッピー）

二日間計　￥2.530
00581 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/19(木) 18:33:42.02ID:owHll4ip
4/18
昼￥2.090（担々麺、サワー、チャーシュー）
夕￥1.527（まぐろ切り落とし、生揚げ、タンドリーチキン）

￥3.617

4/19
昼￥100（麦茶）
夕￥2.289（焼酎、まぐろお造り、ラブレライト）

￥2.389

二日間計￥5.906

花粉の症状が大変なことになってる
昨日までは鼻がパンパンに詰まって口呼吸しか出来なかったけど
今日は鼻はそこそこ通ってるけど猛烈な痒みと大量の水洟で
精神的な消耗が酷い
毎年ＧＷが明ける頃には薬を飲まなくても平気になってるが
まだ二週間くらいある。そこまで体が持つかどうか自信がない
00591 ◆YgNDpgq33Q
垢版 |
2018/04/22(日) 16:26:53.83ID:BSovMh9d
4/20　￥1.890（キンミヤ、ホッピー）

4/21　￥247（水、麦茶）

4/22　￥2.004（スポーツ飲料、ヒレカツ、かぼちゃ煮、チャーハン、キリートレモン、バナナ、熱さまシート）

三日間計　￥4.141

案の定、体調を崩した。
鼻呼吸するしかないから喉、気管支はマスクをしてもダメージは蓄積。
寝不足、仕事の疲労がそこに加わればダウンもするわな。
昨日あたりから慌てて減量を中止して、しっかり食べたけど得既に遅し。
朝から悪寒、節々の痛みが酷い。
00601 ◆YgNDpgq33Q
垢版 |
2018/04/26(木) 18:55:45.87ID:LWUN1jrF
4/23　￥0
4/24　昼￥2.190（担々麺、ビール、チャーシュー、サワー）
4/25　昼￥560（担々麺）
　　　　夕￥1.728（ウコン茶、酢豚、串焼き、塩ゆで卵、ラブレライト、アボカド、ピーマン
4/26　昼￥560（肉野菜炒め定食）
　　　　夕￥641（まぐろお造り、納豆、抹茶オーレ）

四日間計￥5.679
00611 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/29(日) 07:00:34.85ID:INX1cqMj
4/27　昼￥510（きつねそば）
　　　　夕￥2.682（刺身盛、焼酎、サワー）
　　　　夜￥3.000（贈り物）
4/28　昼￥510（きつねそば）
　　　　夕￥230（ハムサンド、いちご牛乳）

二日間計￥6.932
00621 ◆YgNDpgq33Q
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2018/04/30(月) 15:37:56.08ID:3vwy5GHE
4/29　昼￥2.470（担々麺、チャーシュー、サワー）
　　　　夕￥290（ブランパンなど）
4/30　昼￥2.900（手巻き寿司の具材、カツ丼）

二日間計￥5.660

4月合計￥78.310（家賃、公共料金、新聞代、電話代などは除く）
今月は花粉症で散々だった。
来月は良い月になりますように。
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