毎日０時くらいからベットに入ってドキドキしてると
なんとか４時くらいには少し寝れるようになった
８時３０近くまで寝れる土日はあんまりきつくなくなったな
でも４時間くらいの間に３回くらい目は覚めてる
せめて５時間は寝たいな。また眠薬飲むかな
本当毎日寝るのが苦痛。朝が一番ほっとするようになった。