【不眠症】夜眠れない孤男 [無断転載禁止]©2ch.net

1名前は誰も知らない2017/03/19(日) 09:11:32.95ID:ot4/j/ak
将来に対する不安恐怖、病気に対する不安恐怖
夜寝てるとそういうのが突然襲ってきて眠れなくなる
若い頃はそれほど無かったが40代過ぎたあたりから急激に増えた
どうしたらいいんだろう・・・

272名前は誰も知らない2018/02/17(土) 06:24:40.45ID:8WgBmhFx
それも上手くいかなくてのループだろ

273名前は誰も知らない2018/02/17(土) 07:38:54.33ID:w3/D+Anu
https://i.imgur.com/UJWU3fU.jpg
https://i.imgur.com/T3CXYuY.jpg
https://i.imgur.com/Ur84hlN.jpg
https://i.imgur.com/UAcPXnh.jpg
昨日は久々に四時間以上寝れたぞ
相変わらず眠りが浅いし中途覚醒しまくりだけど

274名前は誰も知らない2018/02/18(日) 00:57:11.92ID:9fxS9jDy
べるそむら飲んでるのに寝付けない

275名前は誰も知らない2018/02/18(日) 01:24:51.27ID:lFTaS7RL
>>273 最近は凄いな
毎日7時間寝たいね

276名前は誰も知らない2018/02/18(日) 07:30:36.85ID:laP36lUw
飽きるほど遊べる世界があれば、不眠などは解決する

277名前は誰も知らない2018/02/18(日) 09:26:14.77ID:cGyf+Ypu
眠らなくても元気な奴

278名前は誰も知らない2018/02/18(日) 18:24:50.80ID:sukyF6Zk
エゾウコギのサプリを飲むとまったりとして眠りたくなる

279名前は誰も知らない2018/02/19(月) 03:25:22.69ID:vNyQAHTe
悩んでいるより、何かをする…眠くなるまで

280名前は誰も知らない2018/02/19(月) 03:42:17.10ID:JAvRb8Pe
動画流しっぱで音だけ聴いてるわ
いつの間にか寝て起きた時に進み具合でどのくらい寝れたか分かる
もし確実な眠気がきたら消す

281名前は誰も知らない2018/02/19(月) 06:46:32.39ID:ZcDdBDcF
ワイ、人生初の睡眠薬を試みるも、わずか四日目で耐性ができた模様

まっったく眠気が来ない。個人輸入の店で買ったやつなんだけど。昨日までは効いたんだよ。

丹田呼吸法で瞑想します。少しでも体力回復させないとね。

282名前は誰も知らない2018/02/19(月) 08:36:05.01ID:pLxyTAlU
>個人輸入の店


まじやばいぞ。やめとけ

283名前は誰も知らない2018/02/19(月) 09:27:09.67ID:jtLi4Jda
むしろ欲しいそれ

284名前は誰も知らない2018/02/19(月) 10:43:55.16ID:pLxyTAlU
>>283

そうか、おらじゃないが、タイで買って飲んだロヒプノールで、一気に気絶したというのを聞いたことあるよ

285名前は誰も知らない2018/02/19(月) 14:28:45.04ID:pLxyTAlU
あ〜、それから、おら不眠以外、精神的な病が一切ないよ。ロヒなんて、鬱病の不眠患者に服用させた
精神科を医者を恨んでまっせ!

286名前は誰も知らない2018/02/19(月) 19:08:02.56ID:ZcDdBDcF
>>282
オオサカ堂っていう老舗なんだよね。
処方してもらうのに比べたら値段が大違い。

寝たまんまヨガってアプリをこのスレで紹介されてたからやってみたら、いつのまにか寝てた。しかもいつも二時間ごとに目が覚めるのに6時間ぐっすり眠れた。目覚めもさわやか。
睡眠薬飲んでは横になり眠れずタバコ吸って横になっての繰り返しだったから本当に助かった。

287名前は誰も知らない2018/02/19(月) 19:09:33.38ID:ZcDdBDcF
>>279
何かをしても、その何かをする目的が寝るためだったのなら、眠くならない定期

朝までそれやってると思うよ。で、仕事前に眠気がくるパターン

288名前は誰も知らない2018/02/19(月) 19:19:54.74ID:ZcDdBDcF
ハイプロン10mmが100カプセルで3000円以内。
くそみたいに安いだろ?
ただ、俺自身は人に勧めない、医者に看てもらって処方されたほうが確実だし、何かあったときに責任とれないからね。

289名前は誰も知らない2018/02/20(火) 08:42:03.54ID:uTPrYlM8
麻薬だべ

290名前は誰も知らない2018/02/20(火) 16:48:21.36ID:R1+AaNB+
睡眠時間が短いと便通が悪くなる 起床時刻が早いと特に

291名前は誰も知らない2018/02/20(火) 23:01:40.30ID:UDLdFQHh
便通が悪いのは睡眠の大敵

292名前は誰も知らない2018/02/20(火) 23:42:17.68ID:drOPyYrI
便通悪いと痔になるよな

293名前は誰も知らない2018/02/21(水) 11:01:29.01ID:qHyO5gnV
大腸の働きが悪くなるんだよな

294名前は誰も知らない2018/02/21(水) 11:28:48.66ID:SkwkFvCs
うんこが出ないときバナナを食べるといいらしい

295名前は誰も知らない2018/02/21(水) 13:24:18.56ID:qHyO5gnV
納豆もいいが、その程度で治るのは便秘とは言わんw

296名前は誰も知らない2018/02/21(水) 14:37:31.75ID:VXKaGoxT
便意がなくても出すようにしてから、痔が治ったわ
なんでこんなことしないといけないのか
俺は何をやってるのかな(´・ω・`)

297名前は誰も知らない2018/02/21(水) 16:04:53.97ID:Jow87lft
個人的にはピーナッツを食べるとよく出るね
繊維類は今いち効かない

298名前は誰も知らない2018/02/21(水) 16:53:34.21ID:qHyO5gnV
>>1

不安とかは乗り越えたが、昼間こんなに眠くても、夜グッスリ眠れんのが不思議だ

299名前は誰も知らない2018/02/21(水) 17:19:36.60ID:SkwkFvCs
ナッツ類も結構な量の食物繊維含まれてるよ
不溶性食物繊維ではあるが、うんこを出す作用はあるよ

300名前は誰も知らない2018/02/22(木) 11:00:45.87ID:pGg9daYe
便秘のやつ眠剤飲んでないか?
抗精神薬の副作用でも便秘になるぞ

301名前は誰も知らない2018/02/22(木) 13:21:55.70ID:GUGpy8tk
>>300

なんか、大腸は夜中に働いて・・・ とかあるよね。睡眠剤つかってたら大腸もマトモに働かなくなるよね

302名前は誰も知らない2018/02/25(日) 19:31:37.20ID:H+1JX7NV
眠れないならドリエル飲めばいいじゃん
はい解決

303名前は誰も知らない2018/02/26(月) 00:21:19.96ID:/QBo2wQF
お薬は睡眠というか気絶だもんねえ

304名前は誰も知らない2018/02/26(月) 21:39:07.82ID:G3RBIJUs
環境変えたいけど元手となる金がねえ

305名前は誰も知らない2018/02/26(月) 21:41:30.35ID:CsQrbWD0
>>304
騒音?

306名前は誰も知らない2018/02/27(火) 14:21:13.40ID:KUSOIF21
>>302
高いしすぐ効かなくなる

307名前は誰も知らない2018/02/27(火) 19:02:53.80ID:QQ2YswZZ
>>305
そうです。

薬局で耳栓買ってみた。効果あるとあいな

308名前は誰も知らない2018/02/28(水) 13:27:36.06ID:QgOCTrRZ
寝れぬ

309名前は誰も知らない2018/02/28(水) 13:41:39.12ID:zlbInwIR
>>307
耳栓の方がいいよ
引っ越してもまた違う変な音に遭遇するかもしれないし

310名前は誰も知らない2018/02/28(水) 14:44:48.32ID:sB4MKndW
>>302

そんなんで寝れたら、マイスリーとかいらんわいw

311名前は誰も知らない2018/03/07(水) 22:34:09.19ID:POFY09ny
薬無しでは無理

312名前は誰も知らない2018/03/13(火) 19:29:44.56ID:97/IoN2e
友達から教えてもらった稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

MJSV7

313名前は誰も知らない2018/04/02(月) 04:47:37.36ID:QbcAupav
寝たい

314名前は誰も知らない2018/04/03(火) 13:21:31.00ID:O+jIBbG7
総コレステロール値が低いと不眠やうつになりやすいんだってよ
みんなはどうよ?

315名前は誰も知らない2018/04/04(水) 01:27:08.84ID:PsdyAICd
コレステロール高いけど不眠です、、

316名前は誰も知らない2018/04/04(水) 10:17:04.15ID:Lv75HavY
>>315
コレステロールが高い人はセロトニン受容体の機能が強いはずなんだけどな…

317名前は誰も知らない2018/04/04(水) 10:41:27.59ID:L0rtRiy1
>>314
卵とマヨネーズ食いまくればいいのか?

318名前は誰も知らない2018/04/04(水) 11:03:44.64ID:FGLDcZPL
コレステロールと中性脂肪が上がり過ぎると動脈硬化になりやすいから気をつけて
でも反対意見を唱える学者もいるので詳しくは検索

319名前は誰も知らない2018/04/04(水) 11:04:54.39ID:FGLDcZPL
あと脳梗塞

320名前は誰も知らない2018/04/07(土) 01:49:56.26ID:oUb4++vy
眠れない眠りたい

321名前は誰も知らない2018/04/12(木) 19:30:08.29ID:q0pIT5Fj
春〜夏はゲームするとすごい眠りにくくなる
冬はぜんぜん大丈夫なんだけど

322名前は誰も知らない2018/04/21(土) 00:32:55.61ID:WN6WKp9z
また今日も不眠か
気が狂いそう
電気ショックの気絶でもいいから眠らせてくれ
自分の胸のドキドキが気になって眠れないし
心臓が止まればいいのに

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