孤独感と不安感が強すぎてどうしようもない

1名前は誰も知らない2014/09/24(水) 21:26:45.46ID:V59ijL/C0
語りあおう

503名前は誰も知らない2018/02/14(水) 11:32:44.21ID:G0MYo9qW
帰る場所があって羨ましい

504名前は誰も知らない2018/02/14(水) 16:28:24.04ID:ELlL4/9M
しがらみあっても孤独よりマシ

505名前は誰も知らない2018/02/14(水) 17:07:08.16ID:UH7EeNtb
不安感を和らげたいから瞑想の本を買って読んだけど
読んだだけで実践してない

506名前は誰も知らない2018/02/15(木) 17:47:26.48ID:DsOhF3T9
最近希死念慮強いわ
自分が思うより追い詰められているのかもしれん

507名前は誰も知らない2018/02/18(日) 03:39:59.77ID:mWlB4pFW
つい最近同級生が自殺した。亡くなる少し前にパーティーで会いそのままみんなで飲んだ。
とっても明るくて下ネタばかり言っていて、暗い影も雰囲気もゼロだった。
突発的な行動だったようだが、訃報を聞いてから悲しくて辛くて気付いてあげられなかった自分をせめている。
そこまで苦しんでいたならせめて、何もできなくて何も言えなくても私がずっと抱き締めてあげれば良かったと……。

508名前は誰も知らない2018/02/22(木) 18:02:17.07ID:VmnveQwb
また今日も1日終わるね
何もなかったな

509名前は誰も知らない2018/03/13(火) 19:52:10.93ID:97/IoN2e
友達から教えてもらった稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

2W2K7

510名前は誰も知らない2018/04/28(土) 21:59:00.34ID:vIVcyadQ
マジで不安と恐怖ばっかになっちまったわ・・ どうすりゃいんだろ

511名前は誰も知らない2018/05/06(日) 18:52:42.48ID:yCqBeX7c
何か大きい事を成し遂げた体験が無いから何をやるにしても「大丈夫なんだろうか?」と不安になってしまう
あと友達がいないのも心細くなる原因だろうな
でも自分から人との関わりやしがらみから逃げた面もあるし今更どうしようもないんだよな…

512名前は誰も知らない2018/05/08(火) 04:26:00.64ID:J4CQR/8y
フリーターという身分だから常に自分の将来が不安すぎる
学歴も無いしな…
安心感がほしい…安心感って簡単に手に入らない物だったのかと愕然とする

513名前は誰も知らない2018/05/20(日) 21:41:57.83ID:9JR6Hte2
ほんと、先の事考えると不安になっちまうよ。希望なんかほとんど無いもん。

514名前は誰も知らない2018/05/21(月) 01:32:33.54ID:/ZG9XKon
ソーカ無職毎日5ちゃん

515名前は誰も知らない2018/05/25(金) 00:14:28.09ID:Q6MfLKPs
>>485お前の敏感なセンスいいね。 無駄に元気なのはガイジだけ。
そうだなメンヘラとガイジとアスペと低脳だけだよなw 

516名前は誰も知らない2018/05/25(金) 00:20:02.83ID:f4aG281V
外出るとdqnばっかでマジ嫌なんですけど
まともな人間はどこに?
馬鹿は馬鹿同士集まってるしな。変な奴の知り合いは変なやつと言うのは
この世の真理。

家族以外知り合いがいない俺は?兄はそこそこ優秀だが。
大学院レベル。

517名前は誰も知らない2018/05/25(金) 19:43:37.70ID:mfQNo7du
近所の東大行った奴キチガイ、むかし山道で子供の首しめる通り魔的な奴。
人あるところに人無し、人なきところに人ありじゃないかね。

518名前は誰も知らない2018/05/25(金) 20:22:16.01ID:jkrtJOb9
不安から解放される1番の特効薬って人の温もり、体温なんだよな
愛されてるって事がどれほどの安心感や居場所を与えてくれるか
そういう縁があるかないかで人生は変わる

519名前は誰も知らない2018/05/25(金) 20:26:39.67ID:lRFc0mjC
風俗なら愛されてないけど温もりだけは感じられるわな
金かかってしょうがないけどやめられない

520名前は誰も知らない2018/05/25(金) 22:01:28.80ID:217vdN0L
ビジネスで優秀な人材育成する上司は何を教えているのか?
https://www.youtube.com/watch?v=apxtSqxjw08&t=13s
誰とでも何をやってもうまくいく「リーダーの条件」
https://www.youtube.com/watch?v=3ud3ImlX9GQ
リーダーシップの定義、マネジメントとの違い
https://www.youtube.com/watch?v=0bAaoxiFyVc
チームリーダーに必要なたった一つのスキル
https://www.youtube.com/watch?v=vMohhH0M0_E
リーダー必見!出来る上司の共通項!!
https://www.youtube.com/watch?v=7N44-wu7_RY
部下を鍛える「5つの承認力」信頼関係構築
https://www.youtube.com/watch?v=0cuevK_9gJ8
ほめる技術 8ステップ - 人間関係もうまくいく褒め方の極意
https://www.youtube.com/watch?v=TEzEI2CVPvg
民主的リーダーシップを確立せよ。4種類のリーダーシップスタイルを基に分析を行う
http://mag.executive.itmedia.co.jp/executive/articles/0907/15/news038.html

521名前は誰も知らない2018/05/29(火) 03:19:27.58ID:/QRE3SuB
つらいつらいつらいつらいつらい

522名前は誰も知らない2018/06/04(月) 23:26:45.48ID:JWJIGgyu
人生から希望の光が消えてしまったなぁ

あーあ マジで辛い

523名前は誰も知らない2018/06/05(火) 21:35:13.19ID:+HY9QSZ/
母が死んだら本当の孤独が訪れるよ
自殺して死んだ方がマシだと思えるぐらいの地獄の日々が始まる…

524名前は誰も知らない2018/06/05(火) 21:38:30.38ID:8VvzhOF9
死にたい

525名前は誰も知らない2018/06/05(火) 23:28:19.37ID:1U1Ri3qy
前回のワールドカップの時はサッカーばかり見てるんじゃないよ!って

母ちゃんと喧嘩になったけど今回のワールドカップはその喧嘩相手がいない
試合見ながらの酒の飲み過ぎに精々気を付けることにするよ母ちゃん

526名前は誰も知らない2018/06/06(水) 08:14:16.00ID:aQ2F4Ymz
サッカーばかり見てるんじゃないで喧嘩になるってお互いどんだけだよ

527名前は誰も知らない2018/06/06(水) 17:27:48.04ID:NfyV1vjm
俺も孤独で苦しくてたまらない。
独りで戦うばかりの人生だったからな。
親ももう80才。
反抗ばかりしてきたし、田舎に住んでるから、めったに遇わないけど、
親が一番俺のこと想ってくれてるんだよな。

528名前は誰も知らない2018/06/06(水) 20:27:24.27ID:cAPptQgW
親がいるなら大事にしろよ
親がいなくなってから真の孤独だから

529名前は誰も知らない2018/06/08(金) 00:22:28.44ID:4f9G4pLK
>>528
ほんと、無くなって分かる親の思いのありがたさと真の孤独

530名前は誰も知らない2018/07/06(金) 04:50:17.39ID:+xlBL1wH
32歳。彼氏なし。一人暮し。貧乏。将来への焦りからくる不安感と孤独感に押し潰されそう。こんな時間まで眠れずにいる。今日仕事だぞ私…。

531名前は誰も知らない2018/07/06(金) 05:27:01.76ID:qtukPsHe
彼氏?

532名前は誰も知らない2018/07/06(金) 23:32:43.08ID:dl9iKmUZ
>>530
彼氏?ゲイの方ですか?

533名前は誰も知らない2018/07/09(月) 19:17:03.25ID:Tmxzeky7
>>512
まだ20代ならましですよ。。
俺は30代だし、、

534名前は誰も知らない2018/07/09(月) 22:27:00.34ID:EJDnL5QP
ほんと、生きるのって大変だな

535名前は誰も知らない2018/07/09(月) 22:41:26.80ID:CpsqwwbI
学歴ないと話にならんな

536名前は誰も知らない2018/07/10(火) 04:19:51.29ID:yGK1fct2
>>533
まだ20代ですけど時間なんてあっという間ですね
何のお仕事されてるんですか?

537名前は誰も知らない2018/07/13(金) 22:22:12.03ID:S13aVVOV
>>383
不安感増しまくり。
子どもがいなければ自分一人どんなになっても最終的に自●とか出きるけど、残されと子どもがどんな目に合うか想像するだけでおかしくなりそう。

538名前は誰も知らない2018/07/14(土) 09:44:42.45ID:TGurRVDx
>>537
お前みたいなやつが子供殺して無理心中したりするんだろうな
どうしても育てられなかったら、役所に相談して施設に預けろよ

539名前は誰も知らない2018/07/14(土) 10:16:00.61ID:xQDanUU+
>>538
仕方ないだろ?父子家庭なんてレアケースだし。
元嫁がムカつくから親権ぶんどってやったのは良いものの、やっぱり子供は女に丸投げに限るな。

540名前は誰も知らない2018/07/14(土) 10:44:18.33ID:xySbi2+Y
生きてくって、大変すぎやしないか・・・・

ほんと、マジできついっすわもう。

541名前は誰も知らない2018/07/14(土) 13:06:46.99ID:TGurRVDx
>>539
だったら元嫁に親権戻してやれよ
元嫁も親権欲しがってたんなら、その方がどちらも幸せになれんじゃね
https://www.riconhiroba.com/children/divorce-custody-change.html

542名前は誰も知らない2018/07/14(土) 13:12:20.89ID:BHCnubY5
>>541
それはなんかしゃくじゃん?
お互い性格の不一致で離婚したんだが、元嫁に子供を会わせてない。
会わせろっていってくるけどな。
会わせたら負けみたいな。

543名前は誰も知らない2018/07/14(土) 14:27:14.69ID:TGurRVDx
>>542
どうしようもないやっちゃな
だったら、誰か心優しい人に養子に出してやれ
子供が可哀想すぎるわ

544名前は誰も知らない2018/07/14(土) 15:20:43.38ID:xWutjy4e
>>543
養子先で虐待にあったらと思うといてもたってもいられない。

545名前は誰も知らない2018/07/17(火) 23:24:46.28ID:uEbTSSmJ
世の中が腐りすぎてるし、希望もないし、ほんと疲れたなぁ、人生に。

546名前は誰も知らない2018/07/17(火) 23:46:50.39ID:HvODDujx
仕事、といってもバイトだけどいざやめると不安感強すぎてやばいな
家にいたって意味無いしもうやだやだと思ってたバイトだけどこれならまだ続けてた方が良かったかな…

547名前は誰も知らない2018/07/26(木) 20:55:05.89ID:y1JrLyI+
不安どころか、なんかもう詰みつつある

548名前は誰も知らない2018/07/29(日) 23:32:54.83ID:bcWBkbGJ
辛い事ばっかで、ほんときついわ

549名前は誰も知らない2018/07/30(月) 11:31:19.59ID:6iqvk1E7
精神的につらい時期を何回か乗り越えて強くなった気になっていたが
また戻ってきてしまった

復活⇒なにかショック受ける出来事(事故・病気・大切な人の死 等)⇒ウツ⇒復活
これを定期的に繰り返してるなぁ

コミュ障のくせに自分から話ふったりしてる

550名前は誰も知らない2018/07/30(月) 13:48:09.25ID:6iqvk1E7
泣けたら思いっきり泣く
無理矢理運動する 体動かす
食事も喉を通らない状態が多いと思うが無理矢理食う
水飲みまくって流し込んでも食う

寝る 泣きながら寝る
で孤独感や絶望感で精神参ってる時っていろんな想いがかけめぐり&全身緊張状態で震えたりピリピリして寝れないパターンが多い
その時は飲めない酒無理矢理飲んで寝る

おそらく葬式で酒飲むのも和らげる知恵だと思う

551名前は誰も知らない2018/08/01(水) 23:12:18.80ID:qre7V2oz
マジで嫌な事ばっかで疲れるわ

552名前は誰も知らない2018/08/02(木) 10:11:09.09ID:kKNVHwtU
おっさんが一人で泣いたりしてる
過去の鬱で多少効果のあった温泉・サウナでもいくことにする
まったく行く気分もおこらないむしろ行きたくないくらいだけど自分で強制していく
この他運動とか感情や思考から一旦離れ身体に一旦意識を集中させざるえない事をやると和らぐ

553名前は誰も知らない2018/08/03(金) 10:06:28.63ID:9IVA6ov4
昨日の夜はくだらないお笑いで笑う事ができた
ちょっと回復したかなと思ったが朝は典型的うつ症状でやっぱりガツンと孤独と不安の波きた
やっぱ回復まで日数かかるかーって感じ

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