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妊娠・授乳中の花粉＆ｱﾚﾙｷﾞｰ対策
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/04(月) 07:43:43ID:VFNapNdC
妊娠中は悪化しやすく、また薬も限られたもの以外飲む事ができません。
授乳中も薬不可。

そんな中、花粉症やアレルギーの症状をどう乗り切っていくか、
胎児や乳児に影響の少ない薬は何か、
理解の少ない夫への愚痴、協力してくれる夫への感謝、
子にアレルギーが出ない為にしている努力、
そういった事を語り合いましょう。

関連＆参考スレは2以降。
0206名前アレルギー
垢版 |
2009/03/08(日) 22:16:40ID:pvE02t98
>203
サンテマイシンは抗生剤なので痒みにはあまり効きません。
今出ている症状を抑えるならばフルメトロンがいいと思います。
リザベン、妊婦では一応「回避」となってます。
（他のアレルギー系の目薬は有益のみ使用）
内服も数少ない妊婦に禁忌になってますし。（たしか、禁忌になってるのは３成分くらいしかないはず）
リザベンは避けた方がよいかも。
0207名前アレルギー
垢版 |
2009/03/08(日) 22:38:14ID:7Mz4LnzX
>>205>>206は医療関係の方でしょうか？
感動のあまり涙が…
なんてご親切なお方でしょう。本当にご丁寧にありがとうございました。
普段コンタクトですがこの2日間は眼鏡で過ごし、痒くなったら水道水で洗って凌いでます。
フルメトロンとリザベンはセットで出して貰ってたものですのでやはりセット使いが効くんですね。
まだ4ヶ月なので我慢の限界まで耐えて耐えられなくなったら使います。
酷いアトピーの為顔に高頻度でステロイドを塗ってますのでこれ以上心配事を増やしたくないですので…
本当にありがとうございました！！
感謝します。

0208名前アレルギー
垢版 |
2009/03/09(月) 01:15:10ID:VIGKORTD
>>207
>>206のいうようにリザベンは少々あやしいのですが、
虎ノ門基準の危険度評価では２点で、
それに４か月ということで１点を乗じると、合計２点。
きびしく考えて２点を乗じても４点。
これは無影響ということです（６点までは無影響）。
しかもこれは服用した場合です。
絶対過敏期の２か月ぐらいまでは、５点を乗じて、
合計10点になってしまうので、使わないほうがいいといえますけど。

いちおうあまり心配するといけないので上記のことを書いておきますが、
やはり効き目からいうとザジテンを求めたほうがいいように思います。
どうしても今ある目薬を使わなくちゃいけないのならしょうがないですが。
ザジテンはインタールについで、妊婦に推奨されている目薬です。
まあ、使うことを推奨しているわけではないですが、
使うならこれにしましょうということになってます。
我慢するのもいいですが、しすぎもよくないです。
マジで辛くなったら思い切って使って、少し楽になってください。
精神的に辛い状態も、お腹の赤ちゃんによくないですよ。
すでにアトピーでステロイド使ってるなら、
目薬のステロイドぐらいどうってことないですよ。

なお、セット使いが効くというよりも、リザベンはしばらく使わないと
充分な効果が出てこない（こともある）薬なので、
それまでフルメトロンで一時的に押さえつけておく、という感じです。
もしもザジテンだけでいいようなら、フルメトロンは使う必要はないかも。
症状の辛さに応じて考えてください。
0209名前アレルギー
垢版 |
2009/03/09(月) 01:25:50ID:VIGKORTD
>>204
>最近はうずくまってくしゃみしてる。
それは正解です。
しゃがんでしまうか、壁とか机に手をついて
くしゃみをするといいです。
お腹が大きいということは慣性質量が大きいということです。
そこに急激な上半身の運動が加わると、
まずくするとぎっくり腰にもなりかねません。

でも、できるだけくしゃみをしないように
花粉を避けてください。
赤ちゃんも驚きますよ、きっと。
0211名前アレルギー
垢版 |
2009/03/09(月) 10:00:31ID:ee4Lyh8d
すみません誤爆です。
妊娠スレに書き込むつもりでした
0212名前アレルギー
垢版 |
2009/03/12(木) 18:57:35ID:El+kD6hd
妊娠しているとしたら二ヵ月に満たないのですが(まだ、生理予定日ではない)　
今日、ジンマシンがひどく病院で抗ヒスタミン注射をうってもらったんですが影響ありませんかね？
0213名前アレルギー
垢版 |
2009/03/12(木) 21:36:53ID:bXJ/0vF2
>>212
妊娠0～27日を無影響期といい、28～50日を絶対過敏期といいます。
無影響期であれば、たとえ薬剤の悪影響があったとしても、
完全に修復されて胎児が育つか、あるいは妊娠は失敗におわります。
絶対過敏期は、赤ちゃんの体ができていく途中ですので、いちばん微妙なところです。
薬剤によっても影響の度合いが違う（リスクが違う）と考えられていますし、
残念ながら、誰一人として、「だいじょうぶ」「やばい」といえる人はいないでしょう。
しかしながら、ずっと薬を飲んでいるわけではなく、
たった１回の注射ということだと、可能性としてはなにごともないだろうと
考える妥当性はあると思われます。
断言はできませんが、確率から考えれば「たぶんだいじょうぶでしょう」といえます。
妊娠がはっきりしたら早くに、あるいははっきりさせるために産婦人科を受診し、
いちど相談してみるといいと思います。
まあ「なんでもないよ」と言われると思いますが、
ごくまれに、薬を飲んだ＝すぐ堕胎という医者もいると聞き及びます。
こうなったら、セカンドオピニオンとして、違う医者でも相談してください。
ちなみにですが、妊娠中のいかなる期間であっても、
ここで薬を使わないとひじょうに辛い、というような場合、
すなわちリスクよりもメリットのほうが上回る場合は、使わざるを得ません。
ですので、あなたのやったことはおかしいことではないと思います。
0214名前アレルギー
垢版 |
2009/03/13(金) 15:36:26ID:LSOGCu0/
〉〉213　　ご丁寧なレスポンスありがとうございました。　大変、勉強になりました。　
今後は注意したいと思います。213様、お体にご留意ください。
0216名前アレルギー
垢版 |
2009/03/14(土) 02:28:37ID:69GBkDKh
●妊婦さん、授乳婦さんのための花粉症対策

・できるだけ花粉をよけること。
　窓開放や布団干し厳禁、マスク使用必須、空気清浄機の利用など。
　マスクの下には鼻枕、または鼻腔クリーム・鼻しっとりジェルなどで二段構えを。

・鼻を温めること。電子レンジでチンした蒸しタオル、スチーム吸入器など。
　部屋を温かくして加湿をすることもいいです。入浴もいいです。

・鼻スプレーによる鼻洗浄、鼻洗浄器による鼻洗浄、あるいは鼻うがい。
　自分で洗浄液を作る場合は生理食塩水を使用のこと（水道水使用は禁忌）。
　ぬるま湯でやりましょう。

・目薬は、一般的にはごく微量なので使ってもかまいません。
　市販品で推奨できるものは、クロモグリグ酸ナトリウムのもの、
　ケトチフェンのもの（ザジテンなど）、マレイン酸クロルフェニラミンのもの。

・アイボンなど目の洗浄液も使ってよいです。
　自分で洗浄液を作る場合は生理食塩水を使用のこと（水道水でもいいですが）。
　目の周りのゴミが入ることがあるので、洗顔後に洗眼するか、二度洗いをしましょう。

・我慢できないようなら点鼻薬も使ってよいです。
　市販のものであれば、ザジテンまたはパブロンＺが安全性が高いです。
　その他の市販の点鼻薬は血管収縮剤が入っているので連用は不可です。
　また、血管収縮剤は使用量が多いと子宮の収縮をうながす可能性があるので、
　１日１～２回など、本当に辛いときだけにしたほうが無難です。
　なお、カフェインも血管収縮作用があります。

・皮膚の痒みには、抗ヒスタミン薬（クロルフェニラミンやジフェンヒドラミン）入りの
　痒み止め軟膏やクリームを塗っていいです。
　フェミニーナなどもいいです。
　ステロイドが入っているものは、できれば避けたいですが、かゆみが強い場合は、
　しかたがないでしょう。ただし、これも連用はしないほうがいいです。

・飲み薬に関しては、モノによって、妊娠何ヶ月かによって、リスクが違います。
　なので、自分勝手な判断で飲まないほうがいいです。
　ただし、妊娠中・授乳中はまったく薬は飲めない、ということはありません。
　我慢しすぎないようにしてください。
　市販の目薬や点鼻薬でどうにもならない場合は、原則、医師に相談してください。
　まれに「絶対だめ」という医師もいますが、耐えられない場合は、
　違うところに行ってみてください。
　基本的には、アレルギーの薬の多くはそれほどリスクは高くありません。
　たばこやアルコールのほうがリスクは高いかもしれないです。

・ＧＧ菌のヨーグルトを妊娠中に食べ、生まれた赤ちゃんにも食べさせると、
　その子のアレルギー（アトピー性皮膚炎）の発症が
　有意に抑えられたという有名な研究があります。
0218名前アレルギー
垢版 |
2010/10/10(日) 12:02:25ID:E1V9LeW3

岡田将生しし座ＡＢ型を　殺す会会長
0219名前アレルギー
垢版 |
2012/03/04(日) 13:39:24.09ID:p00lcJFI
昨日から鼻詰まりで辛すぎる
我慢出来ないから市販の点鼻薬買って来よう
0220名前アレルギー
垢版 |
2012/07/11(水) 06:25:01.69ID:Bglxkphu
妊娠希望中

スギ・ヒノキ・イネ・ブタクサ・ハウスダストもろもろに鼻と目と喉と肌が反応、
アレロックとオノンを常用しています。
このままじゃ妊娠授乳中ひどいことになるのが目に見えているので、
少しでも体質改善になればと二か月前からルイボスティー、
一か月前からビオチン、パントテン酸、ＧＧ菌ほか善玉菌、ＥＰＡ、ケルセチン、ブロメラインを摂取しています。
（妊娠出来たらケルセチンは中断するつもりです）
スギヒノキの時期が一番ひどいので、これらを続けてどうなるか様子を見てみたいと思ってます。

鼻や目のかゆみはまだ我慢するからどうか咳だけでも何とかなってほしい…
これまでの調子で咳き込んで吐いてしてたら呼吸も胎児の成長もままならないわ
0221名前アレルギー
垢版 |
2012/08/03(金) 15:50:03.91ID:HbCOrWj3
>>220
効果出てきたら聞かせてください
この春からアレグラ無しだと咳が止まらなくなって他人事じゃない
0222名前アレルギー
垢版 |
2013/03/15(金) 16:31:44.61ID:OOZTLHmE
毎年酷かったのに去年の妊娠中と今年は症状が軽い。
0223名前アレルギー
垢版 |
2013/03/16(土) 00:05:11.64ID:98Vge4iI
やっぱりそうだよね。わたしも薬飲めないないけどなんとかなっててホッとしてる。
免疫力高くなってたりするのかな？
0224名前アレルギー
垢版 |
2013/07/19(金) NY:AN:NY.ANID:azkrw4L/
ようやく書き込める～

>>220だけど無事妊娠・出産しました。
結論から言うと花粉症の症状はほぼ出ませんでした。
妊娠中は影響が気になって、最後まで続けられたのはGGヨーグルト、DHA、トマトジュースくらいだったけど。

産後は何かのアレルギー発動して今苦しんでいます。
乳製品断ちでヨーグルト全然食べてないのもあるのかな
0225名前アレルギー
垢版 |
2013/07/19(金) NY:AN:NY.ANID:azkrw4L/
間違えた
ルイボスティーとEPAも最後まで摂りました
0228名前アレルギー
垢版 |
2014/10/13(月) 11:07:54.14ID:OqVR7344
どなたか見ていたらお返事頂きたいのですが、、
もともとアレルギー性鼻炎持ちなのですが、最近は収まっていたのに妊娠して4ヶ月頃から急に悪化して市販の点鼻薬に手を出してしまいました。

今は使い出して１ヶ月経ったのですが依存してきて、効きも悪くなり鼻血も出たため耳鼻科にいくとフルナーゼと漢方薬を処方されました。

一昨日の夜からフルナーゼを使っているのですが今のところ効果は見られず２歳児の育児をしながら両鼻が完全に塞がっていて辛いです。
夜も中々眠れず呼吸がうまく出来ず、どうしようもない不安に駆られ動悸もしてしまいつい市販の点鼻薬を使ってしまいました。

少し自律神経もやられてるのかもしれません。
お腹の子も産後の依存も心配なので、市販の点鼻薬を絶ちたいのですが急には厳しいです。
情けないのですが、徐々に減らす方法でフルナーゼと市販の点鼻薬「タイヨー鼻炎スプレーアルファ」を併用しても大丈夫でしょうか？
フルナーゼは朝と夜の一日２回で、市販の点鼻薬は寝る直前の一回だけです。

毎日不安と呼吸の出来ないイライラ、耳の詰まりもあり辛いです。どなたか経験のある方詳しい方教えて下さい。
0229名前アレルギー
垢版 |
2014/10/17(金) 01:09:05.01ID:rfU3U+yt
>>228
市販の点鼻薬は鼻が痛くなる位キツイよね
病院が出してくれる点鼻薬って色々あるから、種類を変えてもらってはどうだろう
交互にさすのはあまり効果は無いと思う
私は内科の点鼻薬は微妙でしたが、耳鼻科で処方された点鼻薬はよくききました
0230名前アレルギー
垢版 |
2014/10/20(月) 19:59:45.53ID:W+wfviSG
>>229
お返事有難うございます。
処方された収縮剤はトラマゾリンですが、弱い薬なのですかね？
口の渇きも酷かったですが。
それとも相性なのか、先生に聞いてみます。
0231名前アレルギー
垢版 |
2014/10/25(土) 18:40:23.17ID:ytJs0/GH
妊娠中だけど９月にひどい花粉症になって
アレロックとナゾネックスずっと使ってました。
最近は落ち着いてきてよかった。
0232名前アレルギー
垢版 |
2015/03/10(火) 13:53:38.73ID:3iQQzR7I
妊娠中授乳期とここしばらくの花粉シーズンは症状が軽くて
点鼻薬と眼薬だけでなんとかなってた。
今シーズンは断乳したのでいよいよ酷くなるかと思ったら
たまに目が痒くなる程度で更に軽くなった。
0233名前アレルギー
垢版 |
2015/07/21(火) 15:24:15.00ID:Uwo6iD19
アメリカ済みでお医者さんにアレルギーの薬は全て妊娠には問題無いと言われた。
0234名前アレルギー
垢版 |
2015/09/03(木) 01:15:16.50ID:EljVyp3M
【 アレルギーと戦うための基本事項 】

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない

乳製品は極力食べない
アメリカ牛は食べない
霜降りの肉は食べない

ブラジル鶏は食べない
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない

養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない

アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる

発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる

○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
0235名前アレルギー
垢版 |
2015/09/03(木) 01:15:55.76ID:EljVyp3M
【 続き 】

プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない

電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永で買わない

山崎パンで買わない
AJINOMOTOで買わない
キリンサッポロサントリーで極力買わない

日清で極力買わない
キューピーで極力買わない
ロッテで買わない

イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない

モスバーガーに行かない
ペットショップで買わない
JTのたばこは買わない
0236名前アレルギー
垢版 |
2015/09/07(月) 01:31:43.61ID:6UvZxtjh
>>7
甜茶はノンカフェインだけど、商品名「甜茶」は、実はブレンド茶ってことがありそれは、ブレンド内容によってはカフェイン入ってるものもあるので注意を
0237名前アレルギー
垢版 |
2016/01/30(土) 09:17:51.21ID:PISZM6Vd
気圧差でアレルギー症状が出る人いますか？
マスクをしても無意味だし雨の日のたびにくしゃみが止まらずついに喉から血が出てしまった
鼻水頭痛も酷いし万年睡眠不足になって辛い
薬は飲めないし漢方は効かないしどうしたらいいんだろう…
まだ15ｗで先が長過ぎて途方に暮れてしまう
上の子のときはアレルギー症状はむしろおさまってたんだけどな
0238クリスチャノ水戸
垢版 |
2016/05/19(木) 21:37:24.27ID:3sRn+Roy
！！注意換気！！
※常識的に事実でなければこの様な内容は書けません！
極悪人、押川定和の被害にご注意下さい。

我々は水戸のサポーターや関係者で押川定和の悪事の被害者を中心に集った団体だ。８割ぐらいはメインスタンドで観戦している。
押川定和は
『ゴール裏で戦う会』
のリーダーで元鹿島サポーター。
SNSで数千もの架空アカウントを作り水戸の関係者の情報を盗み出し個人のSNSを炎上させるなど攻撃を仕掛ける。
SNSで限界になると人を利用して情報を盗み出す。その人がその後どうなろうがお構い無しの使い捨て。押川に誰が騙されて巻き込まれるか分かりません。
皆さん注意して下さい。
Twitter、Facebook、mixi、超水戸、ニコニコ動画など可能な範囲で全てで悪行を行っている。
『悪行の事実を突き付けると全てを自演や同一扱いで煙に巻こうとする。』
悪行が事実の為、表舞台には出れないが２ちゃんねるで反応はする。
水戸の関係者になりすまして未だに水戸スレに書き込み続けている。
現在は悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
押川定和の悪事は犯罪の領域に達している。

押川は現在、悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
勤め先・株式会社ＷＥＩＣ(ウェイク)104-0053
東京都中央区3-1
http://www.ntt.com/bizhosting-basic/data/case2_1.html
0239名前アレルギー
垢版 |
2016/11/18(金) 20:59:15.23ID:u1jqfe+I
妊娠
アレルギー体質を自宅で改善できる方法などで
こういうサイトとか参考になると聞きました。
実際どうなのでしょうか。
どなたか意見聞かせてください。
⇒　http://oyako.biz/2ch/himago/arerugii/
0240名前アレルギー
垢版 |
2017/01/01(日) 16:20:02.07ID:UCVPCDKB
皆さん、花粉やホコリやダニは、この問題の原因ではありません。

これらは、ただのトリガー（引き金）、きっかけです。

そもそも論として、皆さんの体内が、それだけメチャクチャな状態だったということです。

最優先で変えるべきは食生活です。

まず、そこですよ！


【 アレルギーと闘うための基本事項 】

　・食が全ての基本だと肝に銘じること

　・食品を買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪

　・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は避ける。（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）

　・卵も重症の人は避ける。

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類は全部避ける)

　・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）

　・適度に断食、運動もすること
0242名前アレルギー
垢版 |
2017/01/27(金) 21:49:31.60ID:VsSUD4a1
https://goo.gl/7Z501e
これマジで？やばいな。。
0243名前アレルギー
垢版 |
2017/01/28(土) 08:26:37.71ID:DMmd6XQv
【青戸６丁目住民一同の告発（住民代表・色川高志）】

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

http://youtu.be/gj0X2qLNbUg&;t=54s
0244名前アレルギー
垢版 |
2017/02/06(月) 23:06:22.26ID:eL1GDSDS
妊娠判明したけどアレグラ飲んでも大丈夫って言われて安心した
こんなに気持ち悪いのにさらにくしゃみ鼻水のどの痛み鼻奥の痛み目のかゆみ肌のかゆみが同時に来てたら泣いてた
0245名前アレルギー
垢版 |
2017/02/12(日) 20:45:58.71ID:Kw6jEiq7
コンビニ弁当を買うのはやめましょう。
駅弁を買うのはやめましょう。
スーパーの野菜を買うのはやめましょう。

餌が悪い畜産肉を買うのはやめましょう。
毒まみれ養殖の魚や卵を買うのはやめましょう。
砂糖やお菓子やジュースを買うのはやめましょう。

スーパーの調味料を買うのはやめましょう。
市販の歯磨き粉を買うのはやめましょう。
マクドナルドやロッテリアなどで食べるのはやめましょう。

ヤマザキパン買うのはやめましょう。
キューピーや日清のものを買うのはやめましょう。
ファミレスやチェーン店で食べるのはやめましょう。

吉野家やすきやや松屋で食べるのはやめましょう。
そばじゃないそばを食べるのはやめましょう。
トクホ商品買うのはやめましょう。

冷凍食品を買うのはやめましょう。
明治や森永の牛乳や乳製品を買うのはやめましょう。
マーガリンやサラダ油を買うのはやめましょう。

粉ミルクを買うのはやめましょう。
スーパーの消毒薬や洗剤を買うのはやめましょう。
スーパーのシャンプーやリンスを買うのはやめましょう。

ケミカルナプキン買うのはやめましょう。
ワタミやモンテローザ系で食べるのはやめましょう。
ユニクロで服を買うのはやめましょう。

楽天で買い物するのはやめましょう。
スタバでコーヒー飲むのはやめましょう。
ドトールでコーヒー飲むのはやめましょう。

イオンで買いものするのはやめましょう。
コストコで買い物するのはやめましょう。
デパ地下で食べ物買うのはやめましょう。
0247Parama000
垢版 |
2017/02/13(月) 15:08:41.94ID:XKhXNAMI
余談
多かれ少なかれ子供は母体から毒素を受けているから
正しい時期に正しい断食を勧める
私は花粉症・アレルギー性鼻炎が完治した
0249名前アレルギー
垢版 |
2018/02/15(木) 02:49:56.51ID:742dyDWB
基地しかいないじゃんこのスレ…
見て損した
0250名前アレルギー
垢版 |
2018/04/22(日) 13:37:37.96ID:gCAlDlPH
アトピー持ち、アレルギー持ちの皆さん、まず、食生活が酷すぎます！

今の皆さんに必要なのは、食生活の改善です！

最優先で、食生活を見直しましょう。

そうしないと、その症状は一生続きますよ！

【基本事項】

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は食べない、牛乳は飲まない (重症の人は、徹底的に避ける)
肉は食べない （重症の人は、徹底的に避ける。それでも、どうしても食べたい人は、ジビエなどクリーンで安全なものを探すこと）

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない

アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる

キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない

明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない

キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリア、モスバーガー、その他にも行かない
0251名前アレルギー
垢版 |
2018/04/30(月) 13:54:26.90ID:1GViYYvm
僕の知り合いの知り合いができた簡単確実稼げる秘密の方法
参考までに書いておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

3DBVQ
0254低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先：葛飾区青戸６－２３－１９
垢版 |
2019/03/16(土) 08:50:49.64ID:lj3LwHRh
【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
②宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
③色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

④清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑤高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
⑥高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
0255名前アレルギー
垢版 |
2019/04/03(水) 19:55:40.66ID:L8VMInfQ
ガッテン！「今ツラいあなたに！保存版　新発想の花粉症対策SP」
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