多分過去に紹介された事あると思うけど、
2013年のアメリカの医学誌でビタミンやミネラル等のサプリメントは効果がない。
唯一ビタミンDに関してはさらなる調査が必要しているが、
サプリメントの健康効果に関する議論は終わったと結論付けている。
http://blogos.com/article/76369/