行動の選択肢がかなり狭いよね
効かない方法をやり続けるのは効いてると思っているのか、それとも他の方法が分からないからやっているのか
不安だからやらずにはいられないがやると馬鹿にされてもっと不安になる依存のループが起こっているのかもしれない
不安の解消でンダァオヤッテイキしてるのなら、普通の方法コツコツやるほうがいいし、なんなら逃避して何もしないほうがましなんだよね