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筋トレ・ダイエット垢ヲチ5
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0513名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 11:51:30.26ID:tkHs82gb
筋肉じゃなくて脂肪が詰まってるだけの太い身体だから体力ないのはまぁ納得だけどなんでも体質とか遺伝に結びつける思考回路がすごいw 引きこもりデブ運動不足の結果だよ
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 12:05:01.50ID:nymetpw5
犬が「寒い夜」に「ドライブ」に行きたがってるって言うけど
昼間の暖かい時間に散歩連れていけば済むことを自分がやりたくないから犬のせいにして正当化するのが気分悪い
夫のオヤツガーって言って買い物ついでに高カロリーの外食するのもそう
そりゃ人間関係が築けない訳だ
本人は繊細でエッジ効いてると思い込んでるねw前髪もwww
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 13:27:22.50ID:mhPBnMy9
減量と自己肯定感と、目標達成しても自分に満足できなかった虚無感とかそこから抜け出せた話とか主にメンタルの話を書きたさあるにはあるね。

まーた底辺ちゃんがイキってる
ネットで陰キャ彼氏捕まえた事がどんだけ自信になってんのw
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 16:22:54.54ID:LDI5ZyRB
全然考え変えれてなくて呆れかえるわ
毎日載せてる餌みたいな食事に太る原因があるわけない。載せてないのにちょいちょい食べてるチョコパイやプロバーや外食の天丼が原因なんだよ。銀鮭のカロリー怖がってるくせにコーヒーにオイル入れたり意味不明
普段の食事1500にしたら他のとこで暴食が増えてさらに太ると思う
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 18:07:19.68ID:FTg7A4/x
>>514
ほんと、なんで日中連れて行ってあげないのかな？虚弱体質()だから？犬飼わないで欲しい！腹立つ
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 18:20:32.97ID:0uf5vZ9r
餅は自分自身が粗大ゴミみたいな生活してるのに何故ほかの生き物の世話ができると思ったのか
犬かわいそ
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 19:53:06.91ID:k6aJIgHo
結局、在庫のある小麦ファイバーに手を出すのが関の山じゃないのかな〜
小さいナイフとフォークもわざわざ買ったのに使ってないみたいだし
芋とかあれが一口大でスープで流し込んでるんじゃないのかね…
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 22:13:21.06ID:tkHs82gb
おっさんモラ彼の性奴隷って...ｵｴｴｴｴｴ
読み手つくように色々盛って書いてるんだろーけど
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 22:29:37.63ID:FTg7A4/x
餅って、あの顔で虚弱体質でエロゲやってるんだな…想像したら泣けた
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/27(水) 23:48:15.51ID:iLA31nHq
有酸素運動して酷い風邪をひく程の自称虚弱体質の人が頻繁に車中泊で旅行に行って毎回爆食するってのもなんだかなぁ
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 07:32:50.85ID:naIDTv8e
ヤバいサラダに頼ろう！
間食用生野菜をタッパーに入れて食べ放題にする！
サラダに合う具を作らなきゃ！！

この思考…
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 07:37:13.03ID:naIDTv8e
途中で送っちゃったが

野菜高くて鍋はごちそう
なんて言ってるそばからこれだし生野菜食べ放題なら鍋にネギと白菜放り込んだ方が絶対いい
具ってなに？小麦ファに油まぜるの？ｗ
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 08:05:59.45ID:gkd8Q58M
モチヨは1500kcalが不安って言ってるけど、家にいて毎日グータラしてるニート同然の主婦にしては食いすぎだよな
何もすることがないから食い物事ばかりになるんだろうけど
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 08:51:01.72ID:DJYfpd3M
最近やたら減量減量言い出してるのは体重がいよいよやばいところまで来てるんだろうな
70キロ近いのかな？
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 11:45:17.86ID:TN1RdDsk
プロバー3本で720キロカロリーだけど大丈夫？プロテインだって3杯も飲む人いないのに頭おかしい
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 13:12:29.16ID:NTdtpV0q
頭でかいのに脳の収納部が薄くない？
あとビフォ写真でも気になってたけどメガネの横幅たりてないから顔のデカさを自ら強調してるわw
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 13:17:15.06ID:QtIuqfav
>>531
だろうね
前に食事をクリーン( )に戻すと60キロちょっとには戻るとかぬかしてたけど戻らなくなってきたんだろ
で、筋肉は重いから！って言い張ってたのも違うな？と気がついたんじゃないの
野菜は高いけど、プロバーは別に高くないのか
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 14:30:58.09ID:qOoy7ZnV
>>544
クリーンな食事は太らない
糖質は沢山とると痩せやすくなる
とかの情報を都合よく脳内変換してるんでは
食べないダイエットとかもそうだけど、アンダーにしすぎて停滞してたりするBMI19以下の隠れ肥満タイプの若い人向けの情報を鵜呑みにしてそうな
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 15:21:01.31ID:2ZNkRXY4
普通の人ならあれくらいのさつまいもで太ることはないと思うけど、餅は生活強度が低すぎる。あんなに毎日一日中家にいる人初めて見たわ
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 15:37:22.87ID:PffQtXMO
糖質を一旦抜かないと欲求は消えないよ〜
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 16:35:50.25ID:/FOHVRoz
餅さんの自撮りこえーな。自己愛が強い。
髪型やメイクのアドバイスでもしようもんなら即ブロックされそ。
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 17:44:07.56ID:hc2q+6ZN
いつも脂肪パンパンに詰まった極太短い身体の写真しか見たことないけど引き締まってるとは...？
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 19:09:46.89ID:PffQtXMO
糖質85g…
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 20:17:16.47ID:Xw2YZ8lR
えっ…www
本気で言ってたらやばくない？
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 20:36:52.08ID:jXXpzy7Y
今頃、検診後に何を食べようか高カロリーなもので頭の中いっぱいなんじゃないかな？怖い
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 20:37:10.40ID:K4mMH4CA
体の水抜きのための糖質カット？？
で、検診終わったら糖質爆食いするって宣言してんじゃん
過食したいから検診受けるんだ
餅って旅行も何もかも食べる理由にするね
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 21:22:02.21ID:ffp2ENmn
典型的な長期的計画ができないタイプだよね
ダイエットも筋トレも食生活改善も全部その場限りの誤魔化しでしかなくて見てて憐れになる
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 21:25:05.76ID:QtIuqfav
まとめ
1日だけの糖質制限(85g)
3食のメインはプロバー
普段はしない夫用おかずをつまみ食い
着込んでるのに寒気
1週間筋トレしてないのにたるみなしでお腹は今までない引き締まり
前髪が伸びそうにないので前髪ウィッグが欲しい
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 00:21:09.38ID:1jndAD4V
1日だけの糖質制限(85g)
って単に小腹空かすレベルで草
水抜くなら絶食して利尿剤飲んでサウナこもれよ
筋トレもダイエットも舐めすぎで腹立ってきた
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 00:25:47.02ID:TOUHu7Db
やってることが明日身体測定だから夕食抜こう☆みたいな頭弱い女子高生と同じなのがもうね…
よくこんな状態でダイエッターを小馬鹿にしながらトレーニーを自称できるなぁ
あの自撮りをupできるくらいだから相当認知歪んでるんだろうけど
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 01:01:20.68ID:8DU19BxP
筋肉はなかなか落ちないからこれから筋トレは週１でも大丈夫だね！
やったね☆もっこちん！
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 01:03:30.79ID:PIizWMK1
別に信者でもなんでも無いんだけど、テキ村のブログタイトルか書籍タイトルを音読させてやりたい気持ちになるｗ
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 01:44:50.79ID:fa7+sPsC
私1週間ジム行けなかったり生理前はお腹ぷよぷよするけどなあ
どうしたらそんなに引き締れるのか教えてほしい(´・∀・｀)
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 11:21:14.25ID:GUILals6
ドカ食い後

やっぱり私には糖質制限は合わなかったわ
体に力が入らないし飢餓感が凄かった
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 14:15:27.45ID:6Ows/pBD
きっちゃんの写真後ろのドアのガラス伸び縮みすごすぎて毎回笑うわｗ
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 14:43:27.48ID:hhKqlXLC
きっ◯は画像加工の詰めが甘過ぎて毎回面白いよな 最近は小金儲けに精を出してるみたいですけどw
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 20:32:26.86ID:/us4RtB9
餅、朝からくそ忙しいって用事列挙してるけど、本気で忙しいって思ってるのかな
ネタなのか？
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:24:37.00ID:Kb99MR43
今年の健康診断は無残な結果だった...って、占いやくじ引きじゃないんだから普段のありのままの結果が出るだけでしょうに頭悪すぎない？そのうち◯◯だけダイエットとかやり出しそうなレベルで、呆れる
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:34:09.97ID:TOUHu7Db
>>578
普段の不摂生が結果に反映されただけだよねぇ
筋肥大だのトレーニーだの絵空事言って自己流自宅トレ()してるより、ご老人が読むきょうの健康や壮健みたいな雑誌でも購読して
食生活まともにして毎日ラジオ体操でもしてた方がよほどこの人は健康でマシな体型になると思うわ
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:39:19.64ID:RHW54QdR
cocoさんの子どもってまだ6歳なんだ…
6歳の子どもに「(通いまくってる)ジムのイントラちゃんと離れるのが寂しい」って話すってどうなのよ
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:48:37.41ID:brO7M9Lj
自重メインのみでダブルスプリット？？？
筋トレのみで引き締めてメスゴリラ？？？
はあ？？？？
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:53:59.09ID:nIDTwQYH
>>577
しかも、食関係の忙しさ。他に用事ないの？逆に羨ましい
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:55:16.73ID:+e1aFe4g
健康診断でその場ですぐ分かるのって身長体重血圧ぐらいじゃない？体重測りに行って凹んだってこと？
トレーニーなのに家で体重計ってないの？なんか設定いじってんの？
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:56:42.95ID:W9LJS/9c
>>580
人間ドックみたいに長時間検査するなら帰る前に血液検査の結果かけたりするよ
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 04:30:37.45ID:JjDvJult
陸の孤島に住んでいて健康診断の会場までは歩いて行ったのかな
大量の芋と南瓜を買って帰ったんでしょ
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 06:46:12.40ID:yHXmZxLc
餅が健康診断お漏らしを一切しなくてつまらん

しかしこの時期に「風邪流行ってますねー」レス貰いながらも頑なに「自分は虚弱だから有酸素で風邪ひいた！でもビルダーも虚弱らしいからｗ」とか
全方位を馬鹿にした発言してるからおさわりして遊んでるツイ民からすらレスもらえなくなるんだよ
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 07:09:16.45ID:eoSPF6hm
このまま有酸素ダンスｗに目覚めてトレーニーはやめてダンサーになる！！とでも言い出すかと思ったけど
数分のダンスすらも三日坊主とはさすが餅さんの行動は読めないわｗｗ
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 07:55:04.25ID:hw1J32pQ
餅みたいに暇な人間がダブルスプリットやる意味とは？
毎日やれるわけないしもし毎日やる気なら回復時間短すぎて追い込めないのにバカなの？
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 16:15:32.28ID:OAOvePeT
「私はスクワット不要の尻のヤツしかやってないけど」

もちさん、頑なにスクワットやらないのはなんで？あとバーピーとか森拓郎本のストレッチやるとか前言ってたけどいつやるのよ。トレーニングにすら楽を求めようとしてるのやばいよ。
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 16:41:28.16ID:JSOFJQU3
>>599
ガラスの膝だから〜とか言ってた気がする。
まず膝に負担かかるフォームな時点で間違ってるんだけどね。

今後は自重トレメインとか言ってるけどせっかくチューブやらダンベルやら揃えたのに何を言ってるんだ・・・
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 21:32:51.24ID:42uRyXyQ
な、ひくわ
せめてどっちかがメイン食えよ(ラーメンじゃなくていい)
旦那が少食なのわかってるんだから自分が「だぃぇったぁ」したいなら個人店じゃなくバーミ◯ンとかにすればいいじゃん
普段はファミレス夫婦なのに
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 22:37:55.04ID:yWwWmeBQ
うわ！何であれでラーメン屋入ったの？
せめて二人で一つでもラーメン頼めよ。餅みたいな夫婦がいるから
店側もお一人様一品注文お願いします。て書かなきゃいけなくなるんだよ
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 00:58:14.25ID:tf22wNzQ
ラーメン屋でラーメン頼まないなんて恥ずかしくてできない
せめて利益率がいいドリンクを1杯ずつ頼めばいいのに
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