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筋トレ・ダイエット垢ヲチ5
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0253名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 16:23:37.40ID:5j6OgcEt
>>252
見てきた・・・これは美容的にも健康的にも・・・な結果だよね
下半身デブって上半身の割に下半身が太かっただけなんだと思う。旦那さんの言い方が悪すぎる。なんか可哀想
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 16:33:23.27ID:IVlbedlE
地味な努力は嫌いだけど何かやってるアピールしたいから次々にいろんなことに手を出すね
鍛えてる人たちと同じ目線で語ってるのがすごい
痩せた時は巨を見下す発言、リバウンドしたらダイエットしてる人を見下す発言してて何様なんだろう
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 16:37:16.69ID:ZzqE+6Fw
>>252
探しても見つけられない
申し訳ないけど垢教えてください
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 17:15:26.92ID:hfxwLtlv
>>255
yashiyashi228ね
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 17:23:17.15ID:5sAmf3u0
やしさんあんな身体だったんだ...ショッキング
フォロワーが褒め称えてるのが怖いわ
スペック痩せてるのに糖質0麺やサイリウム使ってて変わった人だなとは思ってたけどあそこまでとは
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 17:34:37.69ID:SWzNJeng
やしさん…体脂肪落として筋肉増やしててとてもすごい
途中の一番美しい体をキープするのは難しかったのか審美眼が独特なのかもったいない
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 17:48:18.28ID:ZzqE+6Fw
>>256
ありがとうございます！
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 18:05:42.34ID:ZzqE+6Fw
やっしーさん、想像以上だった
なんでああなるまで旦那さん止めなかったんだろう
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 18:08:30.79ID:BWJxqsjd
やしさんの上半身、骨と皮しかないじゃん。旦那さんはあれで満足なのかな？
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 18:26:13.86ID:5j6OgcEt
やしさん、カロリー計算やめたいのにやめられないとか言ってて心配になるわ
二の腕とデコルテがもう切なくなるくらいガリガリ
あの体型なら糖質0麺もエリスリトールも必要ないのに
本人が満足なら他人が口出しすることじゃないんだろうけど・・・
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 19:52:52.65ID:dQmw8bI6
仰天チェンジで話題になったあやか、ステマしまくりでウザいな

業者としても今話題の人だし
リバウンドして落ち目のき◯ちゃんに頼むよりも遥かに儲かるんだろうな
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 20:50:05.06ID:jy1yKVwB
>>263
128だけど餅がやしさん残したの本当に意外だった
細マッチョ！かっこいい！とか付き合える相手じゃないって思わないのかなと
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 21:45:38.20ID:omakk9AL
やしさん、摂食障害にしか見えないね
インスタにもビフォアフ画像載せてるんだけど
石本哲郎が褒め称えててひくわ
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/12(火) 22:17:15.01ID:TYHvVr7U
餅、アイス食べても夜食も食べる！って。流石としか言いようがない。デブ活ファイト！
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 00:13:11.54ID:oKcAB3Bk
どうして褒めてるの？
本当に素敵だと思って言ってるの？真意がわからない、まず心配がこないなんて
恐ろしい

すんごいシワシワだけど…
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 00:42:51.71ID:FrPRjxmF
もっこちん「途中経過」62キロって書き方がね…
現在の体重は書きたくないんだよね
65超えてるの？
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 01:11:32.45ID:wtnAc5CE
>>264
餅みたいな間違ったポジティブメンタルでもやしさんに少しでもあればよかったのに
あれはどう見ても摂食障害の身体つきだよね
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 01:13:36.44ID:/HEmuRzo
餅は一時期はもう少しで50キロ切りそうな所まで行ったのに
やっぱ元巨デブだから食欲には勝てなかったか
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 06:48:29.67ID:1zTcTW/N
やしさんの痛々しい腕をかっこいいって褒めてるフォロワー正気か？と思ったけどご本人も写真のせるくらい自慢のパーツなんだよね...餅みたいな極太ドラム缶となんで仲良くしてるのかw
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 06:55:08.12ID:eQgtTIwd
餅、あのたるんだデブのおばちゃん体型晒しながら、
トレだのPFCだのF解放してよかった()だのと
さも筋トレめちゃくちゃやってるような口ぶりなのが本当に滑稽
60kg前後キープとか嘘ついてんじゃねーよwデブw
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 07:51:00.90ID:WGUGJk3L
>>268
インスタ見てきた
石本は最後の上半身の写真まで見たのかな？見た上であのコメントだったら本当引く
もっと他に言うことあるだろ
優しくて情に熱いイメージだったからがっかり
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 08:15:46.11ID:GR/n3yr8
>>276
本人はこれが良いと思ってあげてるものを、ガリガリすぎて不健康とはなかなか言いづらいんじゃないかな
とくに摂食障害って精神的なものだし
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 08:33:09.83ID:XogcZWYE
>>277
アイス食べても、ちゃんと夜食も食べるよ！偉いでしょ？
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 09:31:54.93ID:Vhp4QyoS
太って短パンがサイズアウトした以外に理由があるとでも？筋トレ効果で尻がクッと上がったからと思ってるのかな...宅トレだからどうでもいいんだろうけどウェアが全体的にピチピチすぎる
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 09:40:59.78ID:Yp9KffnR
やしさんって人おばあちゃんの体じゃん…
あんなのなら餅のドスコイ体型の方がよっぽど健康的で良い
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 09:43:10.95ID:QMuvKTGd
アイス食っても夜食食べる理由は何・・・？詰め物の話もしてたけどあんだけ間食してたら歯にも悪いし口臭そう
昨日パスタ50グラムで足りた！って喜んでたけど一緒に芋食ってるじゃん足りるに決まってる
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 09:50:46.98ID:u3n3JDHA
>>281
確かに体は痛々しいけど料理も筋トレも頑張ってるやしさんと言い訳してばっかりのデブ餅ではやしさんの方が好感持てる
餅のスペックだとbmi26.8で医学的に見ても立派な肥満だし健康的ではない。
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 10:21:21.59ID:87PBe/47
自分ルールから少しでも外れるのが許せないから夜食も食べるんだね
アイス食べるのは夫と犬が買い物に付いてきたせいで自分の意志が弱いからじゃないんだよね
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 12:31:47.82ID:90D4YxBS
>>281
おいくつなんだろうね
知らなかったし写真だけ見たら年配の方？とか思っちゃった
病気に直結しそうで心配が先、好感云々とか語るレベルじゃない
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 13:13:24.60ID:A3vnW7XA
もし70kgになっても最重量から25kg減ってるし脂肪じゃなく筋肉だからこれが私の目指すべきところなの！
たくさん食べる言い訳のためにゆるい筋トレしてるだけ
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 13:21:12.06ID:1LCq/g9A
やしさん下半身しか筋トレしてないのかな
肩とか胸まわりも鍛えれば多少バランスよくなるのに
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 13:38:08.62ID:1/u2h2Vx
>>286
いやそれで楽しい毎日！ならその人の過ごし方だからいいんだよ
あわよくば痩せたくてかっこよくなりたいのよ
言うだけタダだけど目標ばっかりで努力しない(というか続かない)、うまくいかないのは人のせい
だから嫌われる
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 14:14:12.81ID:fuw66P+Q
努力はしないのに承認欲求だけはものすごいね
メスゴリラ目指してトレーニング中って書いとけば、食べまくり、太りまくりでも「ヒップアップしてる」「引き締まっててすごい」って褒め称えてもらえてすごい嬉しいんだろうな
真実を伝えたらしつこく愚痴るし晒されるから誰も言わない
いつも自虐装いつつ他人を貶めるから怖い
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 15:58:03.50ID:o7GDVFbf
旦那に冷食のからあげ出してたけど通常だったのねw
冷凍庫もパンパンみたいだし
そりゃいつまでたっても子供舌夫婦な訳だわ
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 17:58:46.42ID:U3wN5Ztd
餅さん見てると一度でも過剰に太った経験ある人は
もう細胞や脳が最大級に太った状態に戻りたがって仕方ないのかなと思う時があるわ
大言壮語と実際にやってることがチグハグすぎる
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 19:16:06.50ID:B5dY0MG/
もっこちんは「3年は今の体型を維持してるからもう巨デブには戻らない」ようなこと言ってるけど
実際は維持じゃなくリバウンド真っ最中だよね。
常に何か言い訳して食べようとするし、まだまだ増量しそう。
あんなゆる宅トレにはトレ前やトレ後の間食も必要ないよw
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/13(水) 21:58:07.30ID:FrPRjxmF
完全に糖質依存になってるから糖質を補給し続けないと駄目な体感になってるのかも
体調不良を言い訳にそのうちゆる宅トレもやめてしまうんだろうな
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/14(木) 01:05:36.96ID:iYSSoWEl
>>283
いやいや性格やら努力はやしさんが圧倒的に上だろうけど
身体に関しては餅の方がマシだと思うよ

やしさんはあの状態を誇れることも含めて拒食症っぽくて命の危険も感じさせるよ
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/14(木) 06:56:35.42ID:auHg0ylj
>>297
まあ体だけ見れば餅の方が多少健康かもね。
でもやしさんのツイ見てる限り食事もしっかりとってるし、下半身細くすると上半身ガリガリになるって言ってて価値観はおかしくなってないみたい
これから上手に増量できればいいねって思う
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/14(木) 07:35:01.69ID:vGmtQJ66
おっさんこんな状況だったんだ...信じられないくらい貧乏だとは思ってたけど
パーソナルトレーニング行くどころの話じゃない
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/14(木) 08:32:18.52ID:FRG6aNtD
おっさん、午後の紅茶買って50ポイントゲット〜とか言ってるけど、金ないならそもそも買わなきゃ良いんじゃ…
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/14(木) 11:25:27.42ID:a2SF74tG
おっさん…元彼と復縁したんじゃなかったの？同棲したらいいのに
ツイッター休止してる間旅行行ったりしてたんだよね、
よく分からない人だな
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/14(木) 14:14:16.14ID:2CzEm0l0
そもそもおっさんはなんで借金作っちゃったんだ？
元々頭さえあれば見た目関係なしで稼げるとか、
副業でネット利用してすごい稼いだような言い回ししてたし
今の仕事も外資系でどーたら言ってるからまさか22万の派遣とは
まぁパーソナル貯金うんぬんで色々ふかしてる貧乏なんだろうなぁというのは想像の範囲だけど
なんていうか見栄っ張りはダメだね
0308sage
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2019/11/14(木) 23:03:51.17ID:TOXQJsWQ
>>307
わたしもそれ書き込みにきたw
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/14(木) 23:50:50.42ID:2CzEm0l0
餅が高価なガラクタ買ったのに、新しいトレ動画をやるとか言ってるから見てみたら今までもできてないのがなんでこれなら出来る！って思えるのかがわからんw
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/15(金) 00:59:17.37ID:vCZaYlfY
上半身のゴツさのせいだろうね
なんで分からないんだろ
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 06:19:11.71ID:508BfTrc
あれ？餅って有酸素しないんじゃなかったっけ？
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 13:56:45.76ID:LUs0tePU
餅ってなんであんなに食べるの？デブはpfc云々より痩せるのが先だろ
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 16:01:58.50ID:GpyE7y/p
コロコロ手のひら返しって言われても楽しいのが正義！ってのは好きにすればいいし有酸素にダンス始めたりパン作ったりするのはいいんだけどそうしないと心が死ぬくらい暇なら仕事するか外でたら？って思う
ずっと暇だから食にとらわれ続けてるんだよ
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 16:22:18.29ID:EXGTXjTp
>>317すっごいわかる。本当その通り！
怖いくらい食べることばっか考えてて病的
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 19:28:20.24ID:bicUVF0L
晩さんが46歳にして激痛のくろみちゃんパジャマの全身写真をアップしてて草
体型も完全にデブやんけ
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 19:51:26.66ID:ORBj17mK
55kgの娘より自分の方が脚細いとよくドヤってらっしゃるからてっきり脚の太い娘のほうの写真かと思ったら晩さんご本人のパジャマ姿だった...
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 21:04:05.98ID:NeaDErIG
晩さん流し読んでた分にはストイックな内容だったからスマートなアスリート体型なんだと思い込んでたよ
食事も野菜多いし痩せるより筋肉キープってあったし
細身の男なら投げ飛ばせそうだな女性相撲でいい線いけそう
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 21:22:05.03ID:QxeetCXI
餅天丼食ってる日にプロパー二本食うとか満腹中枢バグってるなw
シンサのプロパーって200キロカロリー超えてたよね？もう来月の写真楽しみw
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 21:39:03.74ID:QQWLoKjW
餅のことフォローしてる人なんて大半がヲチ目的でしょと一覧見たら底辺ちゃんＷ
明らかここ見てる
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 22:27:11.05ID:gXHRuuYf
>>325
おかしいのはずっと前の黒歴史時代からだよね
よく噛んでとか小さなフォークナイフとかはもう忘れてるんだろうし
脂質解禁して腹持ちすごい！とか言ってたのはつい最近の事だと思うんだけど
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 22:28:55.36ID:Q/cjxFpT
餅は筋肥大筋肥大連呼する前に最低限の栄養とトレーニングの知識つければいいのに
聞こえが良くてかつ自分がラクな方に流されてるのが見てて丸わかりで
なんというかいかにも太る人の思考だなぁと感心する
プロテインバー食べてカロリー摂ってれば自然に脂肪が落ちてムキムキになるとでも思ってるんだろうか
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 23:42:50.93ID:Uq/CpBZE
>>329
なんか今日の流れはアル依存一歩手前の人が言ってる事と同じじゃね？って感じがしたわ
デブ脳なのか糖質依存なのかちょっと怖くなった
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/16(土) 23:49:38.57ID:IJ0KkZbz
もっちー天丼食べるからって有酸素運動したのに、消費カロリーよりもプロテインバーの摂取カロリーの方が高いじゃん。もっちー意味ないよー、てか逆効果だよー、気付いてー
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/17(日) 00:21:24.43ID:cuRrt6qP
好きな言葉は筋肥大でとにかくメスゴリラになりたいと言って憚らないのに
タンパク質より脂質摂ってるわスクワットはせずに何故か有酸素に手を出すわで意味分からんな
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/17(日) 02:28:38.10ID:4jPQoZGo
てんや海幸丼並盛なら886kcal
餅さんってなんでいつも外食の詳細はぼかすんだろう？最近まではモザイクまでかけてたし
外食での摂取カロリーを把握されたくないのかな？
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/17(日) 08:34:00.88ID:cwC2rQwu
餅と晩さんが絶縁したの思った以上に早かったねw 新垢になってからも餅はリプしてたから晩さんの方が愛想つかしたって感じかな
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/17(日) 10:41:40.60ID:dXrTrGN7
自分だったら食事画像だとか言うほどトレーニングしてないとか、そういうのはまだいいけどタメ口でお願い！とか変な下ネタ入れてくるあだなで呼ばれたりするのはすごく嫌だな
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/17(日) 11:16:28.43ID:10rUFoT7
餅凄い食べるのね、ヤバいわあれ
毎食制限して変な食事するより玄米と焼き魚と味噌汁三食にしたら痩せるし食欲も抑えられるんじゃない？
0339名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 11:17:44.21ID:10rUFoT7
それに家で出来る筋トレなんてプロテイン補給やら、トレ前に何か補給するまでの強度出来ないよね？
毎日筋トレ出来てるなら、絶対軽い運動にしかなってない
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/17(日) 11:35:16.12ID:2CxgL0KE
宅トレが必ずしも強度弱いかはわからないけど、もちがやってるのは絶対に筋トレにすらなってないレベルな気がする
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 12:30:44.71ID:az1uY2zM
>>339
種目羅列してるだけで何回何セットやってるかもわかんないしわからんけど毎日できるなら大した強度じゃないってのは納得
可変式ダンベルとチューブ持ってるんだから自宅でもちゃんとした筋トレは可能だと思うけど、あの体型だからたいした回数やってないだろうな。
あの浮き輪腹がへこんであの座布団尻が丸くなったら別だけどねえ
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 15:14:13.98ID:kYW8Q9sj
きちんとポイント抑えて正しいフォームと負荷rep数考えてやれば自宅でも筋トレは効果あるよ
ただスクワットすらフォーム分からなくて効かせられないからやらない！とか言っちゃう人が
効果的な筋トレできてるとは到底思えないわけで
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/17(日) 15:49:49.04ID:dXrTrGN7
餅に限らずだけど、種目やrep数の割には時間短すぎじゃない？って思う人多いな
だらだら長時間やればいいって訳じゃないけどきっちりキープした方がいい所とかゆっくりやった方が負荷がかかる所とか全部ふんっふんっで流してるだけなんだろうなって
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 16:35:26.99ID:zY2QoDOu
なんでパンとカップ麺を一緒に食べてしまうのか…ダイエット云々以前にその組み合わせする人あんまりいなくない？完全に糖質依存。
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 17:13:00.20ID:gjQZ+wwE
>>344
緑のたぬき貰ったのでって、別に日持ちしないもの貰ったんじゃないんだから食べなきゃいいのにね
何かと理由つけて糖質脂質摂りたくてたまらないんだろうなあ
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 17:21:19.19ID:hh1qNEFD
>>343
種目多すぎるよね。3〜4種目でも1時間弱かかると思うんだけど・・・
あれこれやり過ぎて大して追い込めてないんだろな

てかカップ麺とパンでご飯を済ますトレーニーはいねえよ
タンパク質20以上っつってるけどそれ以上の脂質とってるしかも最悪の質の油
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 18:40:42.66ID:fYkqjwxH
クリーンな食事にするために塩昆布の自家製まで検討するのになぜカップ麺に躊躇なく手を出すのかw どういう自分ルールのもとで生きてるんだろう
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 19:05:47.61ID:zY2QoDOu
>>347
チルド系だったら100歩譲って日持ちしないものもあるからわかるけど、そうだとしてもパンと一緒には食べないよね。
調べてみたらカップ麺だけで500kcal近くあるのによくパンも一緒にたべようと思うよね、これで間食もするんだから宅トレーニー名乗るのやめたほうがいい。
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