0360名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/05/19(金) 18:17:56.44ID:??? 自分で筋トレやらしてもダメですか? 自分はマッサージ+筋トレ始めたら、身体が少しずつですが変わってきましたよ? マッサージ休むとやっぱりまだダメですけど