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肩こりの治し方
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/12/17(月) 16:06:13.51ID:oqEOI4cA
つらい肩こりの解消法語ってください
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/08(月) 22:36:49.60ID:???
＜昨年11月までのオレ＞
症状：12年くらい前から、肩こりに始まり、以下の症状
　クビ激痛→後頭部頭痛・背中こり・肩甲骨しびれ
　食べる笑うなどしたとき顔も全体的に痛い
　坐骨神経痛で尻、太もも裏側が激痛
　足裏もツボ関係なく押すと痛く、足の甲も同じ
　あばらも指で押すと激痛
　クビを回すとボキボキ鳴りあとからじわっと鈍痛
　背中をそらすとボキボキ鳴る
　車の運転に支障が出るほどクビが後ろに回らない
＜おこなった治療＞
　マッサージ・カイロ骨鳴らし・鍼・灸・オステオパシー
　マッサージは気持ちよかったが当日のうちに効果消滅
　カイロは無闇に骨を鳴らされ痛いだけでむしろ悪化
　ハリも痛いだけ、灸は熱いだけで効果なし
　オステオパシーは訳がわからなかった
　どれも効果なし　まったくなし　そしてカネが高い
　結局どいつもこいつも「治療」にはなっていない
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/08(月) 22:37:24.30ID:rR3f87J8
＜それ以降、今のオレ＞
　上記>>160のすべての症状が解消

治療のカギは大胸筋と咀嚼筋にあった
こいつらに手を置き緩めることで
いとも簡単にあっさり肩こりが消え失せた
そして、まさかと思うが、マッサージがいけなかった
筋トレも必要なかった
この治療にかかった費用はゼロだった

ただ、気付くまで12年もかかってしまった・・・

http://www.youtube.com/watch?v=5qJKIkcdggc
http://www.youtube.com/watch?v=I6Fe3MgbVRc
http://www.youtube.com/watch?v=s1My47-qeZM
この動画にたどり着いて、オレは人生が変わったかもしれない

ここを見てる肩こりに苦しんでいる人へ惜しみなく教えようと思う
もう、マッサージとかカイロとか、行くのやめな・・・
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/08(月) 23:48:08.98ID:ZqYiD1TJ
>>１
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/17(水) 07:54:37.65ID:CdP/t++G
あとは筋トレで治すしか・・治るのか？
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/11(土) 10:56:37.07ID:SJVeCElP
>>161
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&;sns=em
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/20(月) 20:59:58.03ID:vkwMdMc6
背骨が曲がってるから、肩と言うか背中が凝る
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/21(火) 07:51:44.12ID:???
マジレスすると早歩きウォーキングか
スロジョグすると肩こり腰痛など完治
するよ
自分は月に100〜150kmやってる
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/21(火) 13:53:26.75ID:IKWev+4T
>>167
その関連性は都市伝説です
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/09(日) 12:49:44.22ID:???
重症外反母趾で走るの激痛でもジョグ可能か？
腰ヘルニアがやっと落ち着いて運動したいが、運動用靴なくて足に会うヤツは田舎住みで選択肢なくて 買ってない
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/15(土) 13:55:33.69ID:tnfXvi//
半断食も効果があると言われていますが？
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/15(土) 17:01:32.51ID:Zi9fr19T
肩こりも、専門家にみてもらうと
楽になります。

よい整体・整骨院の探し方は下記を参考に

http://kijizakuzaku.eek.jp/index.html
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/16(日) 21:59:05.77ID:AiNouA/b
若い彼がいる時は肩こりもぶっとんでいたのに。。。
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/22(土) 17:47:02.88ID:o/xDBuBT
ストレッチポールを続けたらなんとか柔らかくなったお

枕やめたのもいいのかな
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/02(金) 23:56:46.41ID:DRN5cLkz
筋肉注射したら治った
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/13(火) 13:51:04.37ID:7Pg0LMui
あん
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/17(土) 14:07:05.43ID:WLkkqwcv
LIMBO
プラットフォーマー系アクション。３００円くらいで買える。
実は俺もこないだ買った。５時間もかからんでクリアしたった。
動画とかなにも見ずに自分でやった方がいいよ。逆になにか見たらもう買わんでいい。
グロ描写もいっぱいあるいけどなにもない最後が一番怖いよ。
少年はhis　sister'ｓ　ｆａｔｅがｕｎcertainじゃなくなるのを見る。
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/07(土) 13:22:47.87ID:vPXPL6X/
>>181
側弯症は知ってるが、側弯症＝背中が凝る。は無いよって事。　頭悪いなー
側弯症って云われて、なんとも無い人のほうが圧倒的に多い。　いじられておかしくなった人はたくさんいる。
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/07(土) 21:47:16.32ID:???
>>186

わたくし　まさに側湾症で背中がバリバリなんですが
ないと言われたら全力で否定しないといけない

ある種の側湾は酷い凝りに直結します。
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/08(日) 12:56:19.68ID:fzu46vGK
>>187
ある種とは、どんな？
私も背中バリバリなんですが、側弯症ってことですか？　何処行ったらいいですか？
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/09(月) 02:52:54.40ID:eN6mgUcb
プール行け
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/09(月) 22:05:07.93ID:d5Ebb925
天宗のツボって効くよな〜
最初痛いけど
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/15(日) 23:52:56.33ID:V53H6/I/
仕事辞めれば治るぜ！
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/17(火) 22:27:08.01ID:ehOv0jKH
カラオケ、ヒトカラでオールナイトで声を出してれば治りそうな気がする。
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/22(日) 12:01:33.62ID:???
筋弛緩剤は全くきかなかったし、ストレッチしてもだめ。何でだorz

>>195
血液が固まらないようにする成分があるみたいだし良さげだよね。
昔、一条ゆかりって漫画家が、悪血？だか汚血？を肩から吸い出す治療をしてて、すごく良さそうだったんだけど
ああいう治療、今はできないのかな。
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/23(月) 12:02:53.00ID:DBNTEQqC
>>195
テレビで姪に？？？　　　何かの間違いじゃないか？　

それにしてもまともにテレビを信用してはいかん！やらせなんだから
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/23(月) 19:19:14.19ID:DBNTEQqC
甥でなく、姪ってところがいいね〜〜ｗｗｗｗｗ　　バンパイヤ出現〜
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/13(金) 02:39:01.00ID:???
肩でも僧帽筋の方じゃなくて、肩の骨の頂点側が妙にこってるんだけど
ＰＣメイン生活のせいかな？
肩の頂点（グフのトゲが生えるところ）をこすると痛気持ちいい
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/10(金) 07:02:16.50ID:XYHRxANl
久米川にある大島治療院って知っていますか？
店長がナンパ不倫すごいらしい
バクサイに専用スレがある
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/10(金) 13:58:02.18ID:Vkss5RCY
4月10日『スカルクイック大阪店』ＧＲＡＮＤ ＯＰＥＮ

全国で人気のヘッドスパ専門店『スカルクイック』が大阪初進出！！
完全個室のリラックスできる空間で、癒しのヘッドスパを提供。
〒530-0013 大阪府大阪市 北区茶屋町10-12　NU茶屋町4F
http://www.cabrain.net/jump.do?cd=108728
0205 ◆Ww2pZaKGaW0T
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2015/04/10(金) 15:20:39.95ID:???
最初に無があった
無から有が生まれた
これが全ての真理
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/11(土) 10:53:02.32ID:U+NncACz
>>204
こんなことで育毛できたら苦労しねーよ
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/01(金) 21:51:46.67ID:???
>>196
肩こりの原因なんて無数に存在しますよ。

手足の冷え
劣悪な食生活
日光浴の不足
運動不足
塩分不足（良質の塩の不足）
砂糖の摂りすぎ
靴下の締めつけ
職場環境の悪さ
仕事の不向き
服用している薬の副作用
自然の中で過ごす時間の不足
・・・など原因は本当に多様です。

どうせ病院に行っても、テキトーに錠剤を出されるだけで、上記のような原因は残ったままになります。
そうして、病院や製薬会社に搾取されるがままになります。

ですので、まずは自分で勉強しましょうよ。
病院に行くよりも、東洋医学や整体の勉強でもした方が現実的です。

一つ一つ分析して、自分で工夫して、原因を取り除いてゆきましょう。
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/02(土) 10:43:27.40ID:CKXjPzWO
>>207

手足の冷えの原因は？　　　　　　　　　　　　　　と、そのまた原因は？
劣悪な食生活の原因は？　　　　　　　　　　　　　と、そのまた原因は？
日光浴の不足の原因は？　　　　　　　　　　　　　と、そのまた原因は？
運動不足の原因は？　　　　　　　　　　　　　　　　と、そのまた原因は？
塩分不足（良質の塩の不足）の原因は？　　　　と、そのまた原因は？
砂糖の摂りすぎの原因は？　　　　　　　　　　　　と、そのまた原因は？
靴下の締めつけの原因は？　　　　　　　　　　　　と、そのまた原因は？
職場環境の悪さの原因は？　　　　　　　　　　　　と、そのまた原因は？
仕事の不向きの原因は？　　　　　　　　　　　　　　と、そのまた原因は？
服用している薬の副作用の原因は？　　　　　　と、そのまた原因は？
自然の中で過ごす時間の不足の原因は？　　　と、そのまた原因は？

という風にきりがありません。　たいていの場合生活パターンに問題があるので、何か新しいことをやって生活パターンに変化をつけるよう心がけることをお勧めします。
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/04(月) 07:49:52.11ID:RrnTIHQx
肩甲骨ダイエットすれば、痩せるし肩こりともオサラバだし、最高〜
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/08(月) 19:06:22.76ID:n/aOVMO1
肩甲骨には褐色脂肪がたくさんあるから肩甲骨動かせば痩せる
これが肩甲骨ダイエット
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/29(月) 01:35:43.15ID:CPyZLzHX
スワイショウしたら治る
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/07/01(水) 02:30:46.59ID:/MFzbw1R
一般社団法人日本調査業協会
0214つきまとわないといちじにじさんじがき
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2015/07/05(日) 09:34:54.70ID:6KbB/Kdi
てっぺんにいたいまいんどのゆとりつきまといもらはら

かーばたんかー　２ばたん

ばかあつまってもんもんとちいさいやつのみ

ふぁみりーつきまといれじゃー

おまえらだけたのしい　めいわくこうぎ　からの　ぎゃくぎれかなしむらっかん

ストーカーは　健康被害　じゃま　めいわく　**！
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/04(火) 00:07:05.44ID:FnTF4sbJ
>>196
前から思ってるんだけどさ。
コリコリに凝ってるところにポイズンリムーバーをブスリと刺して血を抜いたら肩凝りが治りそうな気がするんだけど、駄目かな？
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/05(水) 02:47:12.76ID:sKVek+hO
全身もみほぐし ほぐ○〜る 給料未払い多数 トウ○マに注意
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/26(土) 15:12:03.07ID:???
整形外科で飲み薬貰って飲んだらひどい肩こりがあっさり治りました
マッサージも気持ちいいからたまに行くけどね
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/27(日) 19:39:09.82ID:???
「施術中、かわいいと…」マッサージ装い１０代女性の下半身触る　容疑の整体師逮捕
2015.9.27 15:40

マッサージを装って女性の下半身を触ったなどとして、警視庁高輪署は準強制わいせつの疑いで、

東京都港区内の「養正堂療術整体院」を経営する整体師、宮崎輝彦容疑者（６４）＝東京都練馬区関町北＝を逮捕した。

同署によると「施術をしているうちに、かわいいという感情を持った」と容疑を認めている。
逮捕容疑は５月３１日、同院を訪れた都内に住む１０代の女性会社員にマッサージを装い、
下着に手を入れて下半身を触るなどわいせつな行為をしたとしている。

女性は施術中に寝入っていたが、宮崎容疑者の行為に気付いて逃げ出し、同署に相談した。
宮崎容疑者は４年ほど前から経営する同院で１人で施術していたといい、同署は事件当時の詳しい経緯を調べる。

http://www.sankei.com/affairs/news/150927/afr1509270015-n1.html
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/27(日) 23:23:50.19ID:???
まったく参考にならないかも知れないけど、剣道を始めたら肩こりが全くなくなった。
週二回１時間ほどの稽古＋たまに自宅で素振りで姿勢を正して左右対称の動作で前後に竹刀を
振って肩を動かすのがとってもいいみたい。
夏場の（とくに暑中稽古のときの）防具がｸｯｻｲのには辟易とｗさせられるが、和気藹々とした
雰囲気で、稽古後のビールが最高に美味いから個人的には良かったと思ってる。
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/02(金) 05:45:57.01ID:GNWtBmmS
夢の中で起きてたのかもしれんぞ
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/04(日) 18:00:19.54ID:???
そう？買っちゃおうかな
寝違える事なんて年に1〜2回くらいしかないけどその度に買っときゃ良かったと思うし。
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/06(火) 18:57:35.74ID:HnRX7Odv
僧帽筋 コリコリ ほぐしてくれい
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/24(土) 01:02:35.56ID:b/Ls0CrE
２ちゃんで鍼が効くって書き込みあがあって、ためしにネットで買える
100本入り2300円くらいのを買って肩の痛みのある部分に貼り付けて2週間くらい
たったけど深部の肩こりが解消した。
かーちゃんの腱鞘炎で痛いという周りにも鍼を打ったらだいぶ楽になったと言われた。

自分の体質には鍼は効くわ
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/11(水) 21:11:08.46ID:???
>>232
昔、ダイエットと健康効果という宣伝でブームになったリンゴ酢、あれで胃をやられた人多数。
胃が弱い人は特に気を付けよう。
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/23(月) 01:50:04.20ID:McdPKJ/4
>>229
寝違え痛いよね 痛い角度をキープして伸ばしたりしてたけど悪化したw
寝違え体操でずいぶん楽になるよ。ぐぐればでてくる 漫画で紹介されてたやつ
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/23(月) 16:25:59.46ID:???
>>238
ありがとう
しんどかったわ本当に。三週間でやっと治ったよ
温めたらダメって言われたので冷やしたらみるみる治り出した！
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/05(土) 02:12:05.92ID:Jajarj+n
施術者だけど。

直接肩揉んでもあんまり効果ないよ。

二の腕揉むと肩こりおさまるよ。
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/08(火) 12:20:57.72ID:???
>>197
亀ですが…法律でダメになったのか。効きそうなのにひどいなあ。
最近カッピングやってくれる病院があるみたいだね。耐えられなくなったら行ってみるわ。
都内で値段が高いんだけどマッサージ60分コース2回分程度と思えば安いと思えなくもない。
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/08(火) 22:21:13.25ID:???
肩こりの大元をたどっていくと咀嚼筋にたどりつく、
生物の始まりを考えても、口から誕生して進化している

咀嚼筋を緩めてから全身を緩める施術を行えばもっと簡単に体は緩むよ。
0244名無しさん＠そうだ選挙に行こう
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2015/12/14(月) 14:41:35.84ID:???
奥歯から右肩　肩甲骨にかけて痛い
２か月くらい風邪ひいてて
いまちょうど鼻がつまってて口で息をしていたせいだとおもってる
たすけてくれ〜〜
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/15(火) 15:19:08.49ID:ctTo7uW4
肩こりで頭痛やフワフワめまいになったりしないの？
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/26(土) 18:05:09.72ID:lvyVMtrY
漢方内科で葛根湯と真武湯処方してもらったらかなり良くなった。
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/31(木) 16:12:56.26ID:igrB5+wT
かっさを見つけたからゴリゴリしたら、一瞬コリがなくなっで大喜びしたけど、
翌日ひどい揉み返しになった
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/14(木) 08:47:39.72ID:???
長く肩こりで、肩のしこり？こぶ？半端なくて頭痛に悩んでる人にはトリガーポイント注射まじおすすめ
しこり小さくなるし頭痛は明らか減るし、運動やマッサージ、なんのためにしてたんだ…というくらい私には効いた

硬化して腫れが定着した筋肉を麻酔で柔らかくして痛みを減らす手法だからしこりが大きくない人には効かないかも？
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/06(土) 08:41:46.05ID:utqfjUgd
>>249
僕も仕事で肩こりが酷いので整形外科でトリガーポイント注射してもらってます。
1週間ぐらい肩こりがなくなりますかね。
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/06(土) 08:49:21.12ID:utqfjUgd
肩こりで頭痛、フワフワする人いませんか？
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/06(土) 15:05:32.83ID:???
それは緊張性頭痛

肩甲骨をよせる体操で直ってきた
トリガーポイント注射で柔らかくしてからやってる
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/09(火) 17:29:53.19ID:WwHx4Giz
色んなマッサージ用品試してダメだったからストレッチにしてみたけど、
カラダに合ってたのか肩こり結構楽になった。
タイ式ストレッチだったからかな？とにかく良かったです。
http://www.bali-web.jp/tst.php
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/02/09(火) 17:48:54.72ID:???
タイ式ストレッチとりらくは違う

マッサージ屋のストレッチは、他人の手を借りたヨガ

タイ式のがいいのだけど、高いね
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