0392名無し会員さん垢版 | 大砲2024/02/12(月) 14:58:02.35ID:N+ZnnV2O マシントレーニングで10回を3セットでやるのは同じマシンで続けて3セットやるのか、一回全てのマシンを10回やってそれを三周するのとどちらでやった方がいいんですかね?