0310名無し会員さん垢版 | 大砲2024/01/31(水) 19:56:54.91ID:OS8XsZHX 筋トレ→筋肉痛で休み→筋トレ→筋肉痛で休み→筋トレ→筋肉痛で休み→日々これを繰り返す ずーっと体が弱ってる状態になってる事に気付いた