0606名無し会員さん垢版 | 大砲2023/08/15(火) 11:07:45.21ID:vg9rVZry ブート以外はダンベルタイムのとき跳ねる傾向かなと。 ブートも跳ねるとき、跳ねない時あるよね。 跳ねない方がフォームを確認しながら出来て筋トレ的にはいいかも? でも跳ねたほうが楽しさはある!と個人的に思ってます。