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b-monster96本目

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0001名無し会員さん
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2022/09/08(木) 21:39:24.60ID:A7cE7/O3
★★ >>950 踏んだ人次スレ立ててください★★

−ロッカールームでのお願いー
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。(プロテインや飲料(ゼリー状の商品を含む)などは除きます)
3.写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4.設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。

−このスレでのお願いー
1. 特定可能な個人の誹謗中傷はやめましょう。
2. b-monsterへの不満や要望は問い合わせフォームから伝えることを検討しましょう。



b-monster 91本目
https://itest.5ch.ne...sclub/1648002849/l50

b-monster 92本目
https://itest.5ch.ne...sclub/1650797920/l50

b-monster93本目
https://itest.5ch.ne...portsclub/1653089597

b-monster94本目
http://rio2016.5ch.n...sclub/1656414305/l50

bmonster95本目
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/sportsclub/1659792861/l50
0437名無し会員さん
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2022/10/02(日) 19:57:34.44ID:bsGMIBku
>>425 名古屋は年内〜年明けくらいまで様子をみて力入れるかどうか検証しそうだよね。
梅田は優遇されてるかわかんないけど、なんとか維持させようと必死感がある。
池袋はなんか汚いし、改修工事もないしほんと閉鎖しそう。
0438名無し会員さん
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2022/10/02(日) 19:58:05.04ID:Zsf2sHiB
青山はエアコン工事だよw
0439名無し会員さん
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2022/10/02(日) 20:19:23.99ID:P+lGIOEf
むしろ一緒にお騒ぎする友達がほしい、、
0440名無し会員さん
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2022/10/02(日) 20:29:26.82ID:xVY1gjpA
>>436
青山はちょくちょくお金をかけて修繕工事をしてるから
それはないし、
パフォにも青山は人気で青山に異動したい。というパフォは多い
コリオ制限もないしね。

あまり修繕工事をしていない池袋が怪しい
池袋はコリオ制限もあるし。
0441名無し会員さん
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2022/10/02(日) 20:36:22.73ID:XTBlOcIy
自称イメージモデルの人
うざすぎない??
0442名無し会員さん
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2022/10/02(日) 20:49:00.65ID:zw0sVYl2
>>437
梅田が優遇されてるなんてウソだろー
むしろ搾取されてるよ
なんで名古屋できる時にパフォ2人もヘルプに
出さなきゃいけない必要があったんだよ
そのせいでパフォが疲弊して怪我人や体調不良が
出まくって空きコマだらけになったじゃないか
元々が人たりてないのに人員補充もされないし
かなりギリギリだってば
0443名無し会員さん
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2022/10/02(日) 22:01:09.53ID:0YYP08WB
>>440
池袋のコリオ制限ってなんだっけ?
0444名無し会員さん
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2022/10/02(日) 22:04:59.36ID:WSD+rxzK
時間関係なく、爆音もコリオも制限無しの青山ってパフォには大人気なんだよね
キョータなんて念願の青山だって言ってたほどだから

あと、実は夜間(徹夜でも)に練習できるスタジオが青山だけ。周年イベント前とかパフォ達がこもって練習してる。
0445名無し会員さん
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2022/10/02(日) 22:18:44.64ID:xVY1gjpA
>>444
Midasは前説や後説で「青山行きたい」と言ってる
他にも青山への異動を訴えてるパフォは多いんですよね
本社の監視もあそこは緩い。

青山は食費がかかるのと食べる飲食店が少ないから
苦労するという問題はあるけれどもみんな異動したがってる

たまに、夜間に研修生も練習してたりする。
0447名無し会員さん
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2022/10/02(日) 23:30:18.87ID:Zsf2sHiB
そうそう、徹夜練習ができるスタジオって青山だけなんだよね

がっつりエアコン修理するらしいから助かる
0448名無し会員さん
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2022/10/02(日) 23:41:37.28ID:TMFJ8avv
でも青山ガラガラすぎない?恵比寿も平日昼はガラガラだけどそれ以上だよね。
0449名無し会員さん
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2022/10/02(日) 23:44:38.06ID:2wQM2SSm
>>445
今の青山はスタッフの人柄がいいからみんな異動したいだけ、前は銀座に行きたい人が多かった。設備とか監視とかの理由ではない。まいだすが異動したいのはコリオ云々もだが、仲良いきょうたぜみんがいるから。
0450名無し会員さん
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2022/10/03(月) 00:27:25.74ID:3G/vHom7
>>448
平日の夜と土日は埋まってるから大丈夫だと思うよ
本来、フィットネスジムは平日の昼はスカスカが当たり前だし
いままでのビーモンがちょっと異常だったんだと思う
0451名無し会員さん
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2022/10/03(月) 00:55:44.68ID:P5Naav+F
普通になったということか
0452名無し会員さん
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2022/10/03(月) 01:30:09.79ID:O2NQz1kA
LINEのオプチャでも昼間がガラ空きで
経営が心配とか騒いでる元スタッフとかって
いるよねー辞め方よくなかったのかな?
0453名無し会員さん
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2022/10/03(月) 08:18:32.56ID:HlM2vHTR
>>440 池袋コリオ制限ないよ。適当言うなバカ
0454名無し会員さん
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2022/10/03(月) 11:07:35.51ID:GZlsttIG
>>449
ごもっともです。
0455名無し会員さん
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2022/10/03(月) 11:07:37.08ID:GZlsttIG
>>449
ごもっともです。
0456名無し会員さん
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2022/10/03(月) 11:45:28.22ID:cNBw+1Kf
ハイジャンプだけイキって他はへなちょこな男ってクソダサい。
オンタイムでも動けるし、ハイジャンプで天井に手をつけられる俺カッコいいって思ってんのかな。

見たくなくても派手に動くから、近くにいると結構目障りで困ります。
0457名無し会員さん
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2022/10/03(月) 11:48:31.63ID:6KA8C3PC
>>440

池袋は制限無いよ。
適当な事言うなよ。

あるのは新宿銀座恵比寿。渋谷は忘れた。

それにしても池袋のパフォ減りすぎだろ。
誰も来なかったら回せなくない?
まさかジョアナゆーひやエジソンだけでカバーするつもり?
0458名無し会員さん
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2022/10/03(月) 12:51:27.86ID:pA3moNc4
池袋は閉めてもいいんじゃ?
ビルも街も汚いし新宿に集約すればいい
0459名無し会員さん
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2022/10/03(月) 12:53:37.34ID:+wi5NLGd
>>456
狭いので異常なジャンプは危険
0460名無し会員さん
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2022/10/03(月) 13:30:56.80ID:xIcC2xeK
新しいYouTubeチャンネルの動画センスが致命的だな………
インスタの公式アカウントとかの日本語も毎回微妙だし

応援のためにSNSでシェアしたい気持ちもあるけどダサすぎて無理
広報やRPはプロかベテラン入れた方がいいって………
0461名無し会員さん
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2022/10/03(月) 14:48:01.57ID:mt2+3MA1
みんな運動会やりたがってるのワロタ
0462名無し会員さん
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2022/10/03(月) 18:02:21.63ID:bCbq3S5e
>>460
youtubeは再生数と高評価数が上がれば他ユーザのおすすめなどに表示されやすくなるので、それなりのフォロワー数を持っててかつ再生に繋げられる人以外はシェアなんかより再生、高評価、ch登録した方が拡散という意味での応援にはなるよ。

そもそもプロかベテランを正しく選んで採用または委託すること自体が難しくなってるんじゃないかな。そのへんの試行錯誤はもう何度か試して結果が出せないから内部でやろうとしてるように見えたよ。
0463名無し会員さん
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2022/10/03(月) 18:16:58.70ID:HlM2vHTR
>>458 同じB-monsterの会員なんだから、そんな酷い事を言わなくても良くない?
池袋で楽しんでる人を蔑ろにしないでちょ。
0464名無し会員さん
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2022/10/03(月) 20:57:27.58ID:kbLc25Za
>>462
新しいこと始めるのはいいと思うけど
mirrorみたいな名前の動画サービスみたいのとか、パフォに任せたTikTokとか、中途半端になってそのまんまみたいなのが多すぎ
トラッカーも直ったのかどうかもあいまいだし
もっと掘り起こすと水配布もどうなったの?
辞めるならやめるでいいんだから
ちゃんと知らせるか運用するか
意志表示しろよと思う
結局また出落ちで終わるのでは?と期待低い
0465名無し会員さん
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2022/10/03(月) 21:45:27.67ID:nYtkj/rM
>>464
b-monster.fitのパフォのインタビュー記事はよかったのに
あれは続けてほしかった・・。
0466名無し会員さん
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2022/10/03(月) 22:12:41.62ID:UqlBlTZp
>>464
まずは句読点と改行の仕方を覚えた方がいいと思うよ。
新しいこと始めることはいいと言ったその口で、期待が薄いという愚痴をわざわざレスに混ぜ込む必要あった?
トラッカーとか水配布とか別な話出して何を示唆してるの?
不満があることは読み取れるけど物凄く不快。期待薄いなら是非退会してください。本当に。
0467名無し会員さん
垢版 |
2022/10/03(月) 22:17:27.30ID:UqlBlTZp
擁護してるように見えたのかもしれないけど嫌なことは普通にクレーム出してるし、いつものクオリティだなって呆れたりしてるよ。
それを何勘違いしてるのか分かんないけど不満投げつける対象してきたのはマジで腹立つ。
0468名無し会員さん
垢版 |
2022/10/03(月) 22:41:13.22ID:ja7qguv3
運動会やりたいってさ、辞めたタカトがあらじんのYouTubeで先に言ってたの知ってるから、偶然とは言えダサく見えてしまった
0469名無し会員さん
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2022/10/03(月) 23:15:05.37ID:s9CrLk4y
職業柄誰でも思いつくって笑
偶然とか笑笑
0470名無し会員さん
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2022/10/04(火) 01:36:24.50ID:iRZn+WeY
>>456
同感。
ハイジャンプやる方、プランクで尻上ってるし、スクワットで膝でてるし、クロスだけパンチ音デカいしw
0471名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 01:37:25.69ID:ubb+MjSY
YouTubeの動画見てビーモンをダサくしたのはエジソンだって思ったわ
0472名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 03:43:31.95ID:3zvLuFqY
>>471
わかる、、、
0473名無し会員さん
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2022/10/04(火) 05:54:30.18ID:P96/quVb
満員電車で気持ち悪くなった
0474名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 06:56:24.95ID:G7QRUIJt
>>462
同意見だ
プロに任せること自体がギャンブルに近い
それに内作のほうが手作り感があって好き
忘れずに高評価しておく
0475名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 07:59:30.63ID:hXYs6EDU
撮ってるのも同僚だから距離感が良いと思う
あとは長続きしてくれればオッケー、こういうので良いんだよ
0476名無し会員さん
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2022/10/04(火) 09:09:58.55ID:WzJFcHkd
とりま、BtoBのインライと今回のYouTubeでディレクター役してたのが同一の女社員だろうということはわかったわ。
ノーマスクやコーレスのゴリ押ししてるのも同じやつ?ここで話題になってた元社員?
何から何まで発想が時代遅れなんだよ。

YouTubeより先にやることあんだろ。スタジオの整備や掃除の現状ひどすぎ。退職続きでプログラム少ねーし穴もあきすぎ。
0478名無し会員さん
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2022/10/04(火) 09:19:48.51ID:KboC2QiA
無理筋の理論を使ってまで動画ネタを何とかsageようとしているのは自演野郎にとって都合が悪いのかなと思った
0479名無し会員さん
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2022/10/04(火) 10:51:52.36ID:m17x2tF8
>>476
退職が多いのは毎年の事
0480名無し会員さん
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2022/10/04(火) 11:34:09.82ID:sKeBMCGv
>>470
プランクでお尻上がってる女もきもっ
恵比寿に多い
0481名無し会員さん
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2022/10/04(火) 12:08:09.69ID:kFAnCeVY
12時50分青山スタジオのプログラム
誰も参加者がいないとか大丈夫か
0482名無し会員さん
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2022/10/04(火) 12:15:36.99ID:LHo0aWsX
プログラム時間帯はバックトゥノーマルしないの?
0483名無し会員さん
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2022/10/04(火) 12:48:10.96ID:VD7y+kT0
好きなプログラム出てても払ったお金があの迷惑会員社員様の給料になってると思うと楽しめなくなった。お気に入りのパフォ程早く転職して欲しい。そっちにお金落としたい
0484名無し会員さん
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2022/10/04(火) 12:49:12.67ID:KDhj+TMm
もう書かないで去れば良いのに
逆に好きなんじゃないの?
0485名無し会員さん
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2022/10/04(火) 12:58:37.62ID:KboC2QiA
>>484
自演野郎はビーモンをどうにかしてsageて潰すことが目的なのだと思うよ
下手すると仕事かも
0486名無し会員さん
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2022/10/04(火) 13:17:01.62ID:Nl7TUoGx
>>476
何から何まで時代遅れと思うからには、何が時代にあってるか知見もってそうなので書いてみてほしいw
イキった分だけ濁さずちゃんと書いてね。
0487名無し会員さん
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2022/10/04(火) 13:26:00.81ID:Nl7TUoGx
>>485
そんな気がするよね。

楽しめないなら退会して別なところに行けば良いのに、延々愚痴って共感貰いたそうにして、挙句には反対意見のレスに絡んでくるのマジで面倒くさそうな性格だよなって思う。仕事だとしたら書いてる本人は病んでそうw
0488名無し会員さん
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2022/10/04(火) 15:05:25.47ID:MwNBj1mw
>>481
みんな暇じゃないのよ
いちいちチェックしてるなら
受けてきたらいいのに
そんな日もあるでしょ
0489名無し会員さん
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2022/10/04(火) 15:06:47.28ID:MwNBj1mw
>>488
暇な人がビーモン行くという意味ではない
0490名無し会員さん
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2022/10/04(火) 15:22:17.06ID:FkOx58HZ
自演してるのは反対意見に耳を貸さず独りよがりな企画のゴリ押しに必死な運営っぽい人だなという印象しかないけど…
BtoNormalはじまってから古参の集団が普通のプログラムでも声出したり、更衣室でマスクなしで騒いでることが増えた
トライアルキャンペーン中で入会検討してくれてた友達2人ともそれで入会やめてしまったよ
0491名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 15:23:07.33ID:KboC2QiA
>>487
>>80で晒されている自演ミス野郎も同一人物だと思うんだよね
晒し、でっち上げ、運営批判、SNSからの情報収集等で何とかしてビーモンから客を減らそうとしている
隣の半島の関係者の副業の可能性もあるかもね
0492名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 16:18:17.71ID:c0lFnL1D
>>490
幸いBtoN以外で声出ししてるのに遭遇してないな。誰のプログラム?
0493名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 16:37:57.62ID:KboC2QiA
>>490

ここまでの流れでその答えはないぞ
自演ミスさんのいうことは本気で信じられんよ
0494名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 17:07:18.07ID:g3EPEMx3
自演だろうがどこかの陰謀だろうがこんな粗悪な情報源でしかない書込みで客が減るなら、所詮それまでのサービスって事だろう。そもそもここはマジなやり取りする場所じゃないでしょ。もっと笑わせてくれよ
0495名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 17:19:41.70ID:KboC2QiA
その粗悪な情報で倒れかけた銀行みたいな例があるから怖いんだよ
面白さを望むなら家庭板にでも行きな
いつでも笑えるネタが渦巻いているぞ
0496名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 17:56:20.23ID:T1gg8O21
自分が嫌なことを特定スタッフのせいにしてるのが異常
0497名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 18:21:09.82ID:rOTgnwR1
アイシャとマイダス付き合ってる、、、



まじ?




ネタ?
0498名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 18:22:14.36ID:cqUBYrB0
元会員社員さんのことは知らないけど、確かに自演野郎とか自演がって騒いでるのこそ自演で同じ人っぽいね。
ビーモンが好きでやめたくないから不満をインフォしたりここに書いたりしてる人達の声をネガキャンと決めつけて無視し続けてたら、本当にみんなやめちゃうのでは。
0499名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 18:35:24.93ID:KDhj+TMm
なんの根拠も無いのにね
もうそのネタは食傷気味
0500名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 18:39:56.20ID:SxiDNlGX
>>483
激しく同意だわ。辞めて別の場所でやって欲しいよね。
今のビーモンは劣化する一方。パフォさんたちは頑張ってくれていると思うから応援したいけど
元迷惑会員の社員のダサさがビーモンの質を下げる原因だと思う。
皆が騒ぎたいわけじゃないし、仲良しごっこしたい訳じゃない。
勝手にやってても集団だったり目立った動きされると視界に入って不快。
0501名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 18:42:03.95ID:SxiDNlGX
>>479
リアルな話、この社員が入社したことがきっかけで退職考えているパフォも複数いるからね。
0502名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 18:44:16.16ID:UvlmsAeh
>>501
たとえば誰
0503名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 18:46:58.28ID:hXYs6EDU
>>501
お、今日も観測気球ですね!
0504名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 19:00:58.22ID:WNKUywFe
>>502
もしかしたらゆーひが今の運営を嫌がって、退職を考えてるかもね。
運営を茶化すようにバックトゥノーマル3とか言って、勝手にステージ降りて煽りに行ってるの見たことあるし。
0505名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 19:16:46.36ID:4HGJFTod
その迷惑元会員社員って主にどんな迷惑やらかしてたんですか?色んな意味で痛面白くてSNS見ちゃってるんだけど自分はそいつ多分直で見たことないし迷惑被ってないから結構な人が迷惑迷惑言ってるのなんでだろーって気になってるw
0506名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 19:35:44.47ID:ySelVmAA
505と同じでその元迷惑会員って人のことをよく知らないんだけどさ。
読んでる人ってみんな分かってるの…?

会員時代がこうだったから入社しても酷いことしてるだろうって話にしか聞こえないだけど何でだろ。元迷惑会員は酷かったのかもしれないけど書いてる方も結構な曲者な感じがしてどっちにも味方したくないし、毎回圧が強い書き方だからまたかって思ってしまうんだよw
0507名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 19:40:36.54ID:rDrL5kxc
争いは同じレベルの者同士でしか発生しない

それが答えだろw
0508名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 19:46:48.93ID:6jD9zBap
>>504
501は断定する言い方してたのに、かもねってw
結局想像じゃんかよwww
今どき新入社員でも事実と推測分けて話せるぞ。
0509名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 22:17:20.70ID:0KXDyQPY
変にイベントとかやるのではなく各スタジオのボロボロになった床とか
青山のエアコンとか恵比寿のBMとかそういう所をきちんと直してほしい
まずはそこからだと思う
0510名無し会員さん
垢版 |
2022/10/04(火) 23:53:58.95ID:3zvLuFqY
>>509
ほんそれ
0511名無し会員さん
垢版 |
2022/10/05(水) 00:32:51.92ID:yVC4/E4W
施設の確実なメンテナンスと幅広い広報宣伝でトライアルの母数を最大化して会員数増やすのがスポーツクラブ経営の基本中の日本

ハコ数増えれば既存の会員にもメリットがあるんだから、中途半端なファンクラブみたいなことやらずに経営者も株主も自転車見習って地に足着けて欲しい
0512名無し会員さん
垢版 |
2022/10/05(水) 08:14:43.22ID:uIc2DGv1
>>509
余裕の無い会社だと、金をかけずに知恵を出せ!と言われるからね。
メンテが必要なのは分かってるんだろうけど
それとは別枠で金のかからないアイデアが社命なんだろう
0513名無し会員さん
垢版 |
2022/10/05(水) 08:24:01.09ID:vhUaPvFw
何とかしてビーモンをこき下ろしたい人だね
梅田の床も張り替えたし設備補修関連も対応していると思うぞ
0514名無し会員さん
垢版 |
2022/10/05(水) 10:32:59.38ID:9mJecE9a
アイシャは二股してるから、辞めたらマイダス捨てられる
0515名無し会員さん
垢版 |
2022/10/05(水) 10:47:58.99ID:vhUaPvFw
>>514
まさかとは思いますがその「アイシャさん」と「マイダスさん」はあなたの想像上の存在に過ぎないのではないでしょうか
0516名無し会員さん
垢版 |
2022/10/05(水) 10:58:55.11ID:mUO6CflW
>>513
梅田は張り替えたから設備補修関連をしてるとは限らないんだよ

エアコンが壊れたままプログラムをやるからプログラムの途中からはサウナ状態
いたるところガムテープで補修された床
ボロボロのBMなどなど

こういうのがあるから設備をどうにかしてといってる
0517名無し会員さん
垢版 |
2022/10/05(水) 14:06:22.61ID:143t9F/H
最後は自転車の会社に売却され、自転車、トランポリン、HIIT、ボクササイズの暗闇フィットネスが同じグループになったりして。
0518名無し会員さん
垢版 |
2022/10/05(水) 14:18:42.90ID:d0bSNW2h
ゴミがずっと残ってるロッカー
空気清浄機の上のゴミ箱にずっとある空のペットポトル
などなど

こんなのみたら新規さんが入会しないよ
0519名無し会員さん
垢版 |
2022/10/05(水) 15:13:44.38ID:IZwgehlT
ところでこの会社って上場してましたっけ?
0520名無し会員さん
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2022/10/05(水) 16:02:37.02ID:q/f8PVgW
うざい
0521名無し会員さん
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2022/10/05(水) 16:03:09.67ID:q/f8PVgW
新宿のスタッフ
0522名無し会員さん
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2022/10/05(水) 17:21:28.39ID:Ait6Cy/W
>>518
掃除はパフォの仕事なので、あんな感じになることは想像の範囲じゃない。
時々、掃除を専門とする外注をいれないと綺麗にはならないでしょうね。
0523名無し会員さん
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2022/10/05(水) 19:09:08.34ID:BcOBlXb0
>>522
梅田はいつもパフォとスタッフの子たちが掃除しているから常に綺麗
0524名無し会員さん
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2022/10/05(水) 21:03:12.78ID:Z6B+1dQ6
客入りの多い時間帯とかは掃除できる箇所限られるのはまぁ仕方ないと思うので、目に見えるゴミに気づいたら自分は普通に片してる。あまりにも気になる箇所があったら、文句言う前にスタッフに伝えて掃除してもらうのがスマートな大人だと思うぞ。そういう人が増えてスタジオが自然に綺麗になるといいね。もちろんエアコンとか大きい箇所はちゃんと定期メンテお願いしたいけど。
0525名無し会員さん
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2022/10/05(水) 21:07:11.05ID:aMJAKh15
大きい箇所がほとんど放置だから言ってんじゃない?
0526名無し会員さん
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2022/10/05(水) 22:01:28.08ID:BAf4PeMK
過去に経験したのは
予約したSBに行ったらベンチの下に呑みかけのペットボトルが置いたままになってたり、
使い捨てマスクがベンチの下に置いてあった事ががそれぞれ2回ずつ経験した。

スタッフさんやパフォさんが大変なのはわかるんだけど、もう少しちゃんとお掃除とかして貰いたい
0527名無し会員さん
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2022/10/05(水) 23:21:11.24ID:JSRkXiUt
話題が飛んで申し訳ないんですが。。
トラッカー、どうやっても500が限界(10pt欲しくて最後のストレッチ中に到達)なんですけど、上げるコツってありますか?
今日は行ったー!と思ったら400だったりして(T . T)
0528名無し会員さん
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2022/10/06(木) 10:51:09.80ID:8Pkg8pf2
>>527
下記に気をつけてみるのが宜しいのでは

・心拍数を運動の途中に確認(何処で心拍数が上がっているかを把握する)
・ステージに近いところで受ける(煽られるので頑張って動くことができる)
お客さんが少なければなおよし
・できたら横は人がいない場所で。いなければ大きく動く
・疲れてからが本番。気を抜かずに更に頑張る
・リズムに乗って動く
・わからない動きはパフォーマーさんや横、前のかたをチラッとみて確認する。わからない場合も止まらない
・一度プライベートセッションにでてサーキット、シャドーやサンドバックのフォームを第三者に確認してもらう
・サンドバックは力強く打つ
・終了後や家に帰った後はストレッチ、マッサージをしっかりする
・体が痛くなったらすぐに医者に行きましょう

運動が出来るようになる、ボディメイクも出来るようになるので良いことずくめですよね
皆と頑張っていきましょう!
0529名無し会員さん
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2022/10/06(木) 11:11:03.28ID:NUf/weDb
>>527
呼吸かな。
シャドーで呼吸を気をつけると、サーキットで上がった心拍数をなるべく下げることなく、パンチパートに突入できる。

無酸素運動が多いプログラムはカロリー消費少なくなりがち。目的が違うから当然なんだけどね。
0530名無し会員さん
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2022/10/06(木) 12:27:15.91ID:UTmHlKk5
詳しくはわからないけど
プログラム終わった後、もう少し数値上げたいって思ったときに意識的に速く呼吸すると
数値がグングンあがったことはある
そして粘ってうっかり深呼吸までつけとくと
上げた元より下がったりして悔しくなるww
0531名無し会員さん
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2022/10/06(木) 13:09:21.99ID:1kJtpAwN
>>527
水飲まないで脱水症状にして、マスク3重にして酸欠状態にすれば心拍があがる。
ちがった、単純に運動強度を上げる。
0532名無し会員さん
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2022/10/06(木) 14:00:31.17ID:UyQ4Nsb+
>>527
サーキットでがむしゃらに動こうとせずに、シャドーやボクシングパートできちんと動くことが運動量につながります。
パンチが手打ちになってませんか?肩をいれかえる、腰をまわす、身体全体を使って力を込めてパンチしましょう。すぐに息があがるはずです。
足が止まってませんか?サンドバッグは止まってますが、パンチのときはフットワーク意識しましょう。こまめなステップ、ヒールターン、ディフェンス時にしっかり膝から落ちているか。フットワーク意識でかなりの運動量になっているはずです。
呼吸を意識しましょう。パンチを当てる瞬間に吐くと力がこもります。ボクサーは打つ瞬間、シュッと息づかいする人が多いけれど、b-monsterでやると、この板で怒られるのでオススメはしません。呼吸変えるだけで運動量、そしてパワーアップにつながります。
0533名無し会員さん
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2022/10/06(木) 14:08:02.87ID:mXzdwH2v
>>532
シュッシュッシュッ
って耳障りで煩いんだもん
0534名無し会員さん
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2022/10/06(木) 18:43:53.23ID:KE5LV8jP
>>532 サーキットでイきり倒してSBパートが棒立ちの人が多いですよねw
0535名無し会員さん
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2022/10/07(金) 12:13:05.27ID:Y30Qz6a/
恵比寿つまらない
Aishaいないと出たいクラスがないです、、
0536名無し会員さん
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2022/10/07(金) 18:01:49.27ID:jsiFMvuZ
池袋もKAORI.Knいないと誰も出る人いないです
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