0403名無し会員さん垢版 | 大砲2022/10/01(土) 16:21:36.06ID:gjeeiqKD 心が狭いわけじゃなくて ハイニーもハイパンチもそれぞれ単体ですら 速く正確にやろうとするとふらつかないバランス感覚も必要だし 強度が高いので心肺も強くないとできないよ。 その二つを同時にやるんだから、しんどいく感じるのは当たり前だと思うよ。 俺はプッシュアップと組み合わせるやつがしんどいと感じる。 プッシュアップジャックス、プッシュアップスパイダー、プッシュアップクライマー、プシュッアップバーピーとか。