>>594
ありがとうございます。普通はマシンとかは使わないものですか？
あとカーフレイズってやってるとゆくゆくはししゃも脚になるのかな。
動画いくつか観てみたら「足首細くしたい人は是非やってみて」と言ってる人と「足首太くなりたくない人はあまりやらない方がいい」と真逆のことを言ってる人がいたけどどっちなんだろうw
鍛えたいけど一応女だからあんまり不恰好にはなりたくないw