皆さんアドバイスなどご親切に回答してくださりありがとうございます！

もう少し修行を積んでから挑みたいと思います、、^^;


P3DTが多めのプログラムや、P3DTが続きながらのPUやEDが続く時に漕ぎ切れるコツなどあれば教えてください。

正しいフォームを意識しながら引き足、体幹を使うよう漕いでいますが
きつくなって途中で足が回らなくなってしまったり、
息が上がって呼吸が苦しくなってしまうことが多々あります、、(^◇^;)