FEELCYCLE HIT 210
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◆◆◆更衣室内撮影禁止◆◆◆
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・自分の書き込みが>>900の場合新規スレを作成すること(ホスト規制の場合はその旨お伝えください)
・「スレ立て」ができない人は>>890付近になったら書き込みをやめること
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◆各スタジオについて
※RPG / IKB / SJK&KCJ / YKH / OMY&KSG / 北海道(SPR) /
東海(SKE/GIF/NGY) / 関西(UMDE/UMDC/UMDW/SSB/SMY) / FTJ
は別スレがたてられていますが
本スレではURLの管理はしていません
◆レッスンの強度について>>2
◆個人攻撃について
FEELCYCLE関連ヲチスレへどうぞ
FEELCYCLE 関連ヲチスレ Hit50
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1648205491/
◆過去スレで何度も質問があった用語
・イントラ：インストラクターの略
・コリオ:コリオグラフィー(振付け)の略
・クルクル:Reserve/予約ページのIR選択のこと(Apple端末のみ ,Androidはプルダウン)
・はうちゅー:BSB Hous1の略
・ひぽちゅー:BSB HH1の略
・ggrks:検索すればすぐに分かるような質問に対する
FEELCYCLE HIT203
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1648710536/
FEELCYCLE HIT204
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1650118451/
FEELCYCLE HIT205
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FEELCYCLE HIT206
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FEELCYCLE HIT207
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1654285566/
FEELCYCLEHIT 208
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1655573157/
FEELCYCLEHIT 209
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1657435604/ >>656
体脂肪13%だけど
2年前に入会した時と大して変わらない。
月に20～25回くらい漕いでる。
体脂肪率1桁に行くにはfeelだけではなく、筋トレと食事制限が必要なのは分かってるけど、feel楽しいからそこはどうでもいい。 >>687
フォーム綺麗だなー、ランも速いなー、って思う人はやはり絞れているね。 >>659
元の体重が120キロで、ウエスト100cmに
そんなことを言われてもね 脂肪を燃やすのは有酸素運動だから無酸素運動に近いBB3漕いでるような人達は絞れてるというよりはどちらかと言うと逞しい人が多い
Runが速い人とフォームがきれいな人は一致しないことが多いし、体型が絞れてるかどうかとは全く相関関係がない >>686
女性ですか？
楽しいのでよし って思われてるなら
それはそれでいいのですが
ご自身のの普通が常識ではないですよ
逆に言わせていただければ
ちょっと痩せたくらいで胸が減るなんて
下着合ってないと思います
>>684
事前に店舗に転入転出リストのようなもので連絡あるのかなーと想像してました。
ありがとうございます。 胸から痩せる人は下着にお金かけてないんじゃないかな
１枚２万円のブラジャーと３８０００円のボディスーツを是非１度お試しください
もちろん洗い替えで３枚買ってプロのフィッターさんに月１でボディチェック
してもらってくださいね >>700
正直そこまでやるくらいなら胸から痩せる方を選ぶわ そこまでやるくらいっていうほど大変なことではないような気がするけどそれすら面倒な人もいるのか
人それぞれだね >>694
女性専門のパーソナルトレーナーにでも聞いてみたら？間違いなくあなたより詳しく正しいよ
バカにでもわかるようなことを恥ずかしくないのかね >>693
食べてOK！男性なら痩せっぴより全然イイと思う >>701
部分痩せどころか胸は大きくなったらしいよw
頭悪すぎるホラ吹きの草の根運動が必要なほどこの会社切羽詰まってんのかね 矯正下着とかサプリメントとか売りたい人も多いだろうけど、他の会員に勧めるのは禁止行為なので気をつけてくださいね！ >>710
でも700の矯正下着推しさんは「体重は変わらない…」って言ってるから胸が減るわけないよねw 諸般の事情で現在チケットメンバーだがマンスリー会員へのお得復帰プランはでないのかしら？新規が羨ましいわ >>712
たまーに事務手数料5000円だかが掛からないキャンペーンやってるみたい
友達はそれで復帰した 向かいの方の
汚い胸の谷間を見てしまい気持ち悪くなってしまった。
視界に入るのはどうしたらいいでしょうか？ 私は、胸が大きくなったと言われます。
最近知り合った人からはお尻が上に上がっててキレイと言われました。
PUは大胸筋をしっかりと意識して使っています。
また、好んでBSLをよく漕いでいます。
ちなみに、男です。 谷間見える方ってわざと強調してるのかな？
それとも谷間見えてることに気づいてないのかな？ >>716
ＰＵした時に谷間のぞくくらいの人は気にしてないと思うけど、巨乳寄りなのにヨガみたいなライトサポートのブラしてる人は絶対わざと。 >>716
あんま気にしてないけど見えてたらごめん おっきな◯っぱいは三日で飽きるってじっちゃんがよく言ってた 狛犬席の向かい側の人が谷間どころか胸半分出してる位開いているトップスで、同姓でも目のやり場に困った。レギンスもかなり薄手のヨガ系で何事かと。
バイク漕ぐと前傾姿勢になるから結構見えちゃうんだよね。
見せたい人はともかく、そうでないなら更衣室の鏡でチェックしてほしいよ。 >>724
一度SOULCYCLEのインスタみてきな。
ごっついトレーナーが胸露出して漕いでるよ
Don't think about anything >>724
一度SOULCYCLEのインスタみてきな。
ごっついトレーナーが胸露出して漕いでるよ
Don't think about anything 男性IRでチンチ◯の大きい人がいて、バイクの上に乗ってるー！と目のやり場に困った人がいました。そういう男性の方にはピタっとしたものではなくゆるっとしたパンツを履いて欲しいです。女性の胸然り。 まち〇こデカいな…Honokaと撮ってる写真、トリックアートかと思ったわ >>711
確かにBMI18ってもともと痩せんじゃん
体脂肪減ったって言っても1〜2％くらいなもんだろうし
太ってる人と会話かみ合わないのもしゃーない >>729
ゆるっとしたパンツは立ったり座ったりでポジションずれまくるからストレスなんですよ
許してあげてください 人の着てるもの気になるとか集団レッスン向いてなさすぎる笑 >>498
春の大異動の直後ってそんな感じになるね
1〜2か月すれば雰囲気も慣れるよ 男性IRさんがマイクベルト着ける時に下着が見えて目のやり場に困ったことはある
赤だった 異性の下着や胸元が見えたくらいで何も感じなくなってしまった
大人になったもんだ
むしろ保護者目線で心配になるよ ピタピタの真っ赤なタンクトップで胸ドーンって出してるのは、見せつけたいんだなと思うけど、何も感じない。 >>731
BMI18は筋肉のないブヨブヨ体型だよ 胸痩せ気にしてる人はこんな便所の落書きじゃなくて他のSNS見てごらん
フィールサイクルは胸痩せするから辞めたって人がたくさんでてくるから >>736
私も短めの短パンからパンツが見えてしまった時は、ドキドキしてしまいました。
それから、彼はとても人気になりました。
白いボクサーパンツでした。 キョウヘイさんがマスク外して優雅に汗拭いてる姿は
顔見せつけてんなあこのイケメン思ったわw >>742
パンツとか胸が見えたくらいで何とも思わないわ
いちいち下半身なんて見ないけど万が一サドルに乗ってるの見てもしょうがないなとしか思わない
そんなんでドキドキする人なんているの？ネタ？
>>743
何マスク外してんだよとしか思わない >>740
どうしても胸は多少は揺れちゃうから、やっぱ先に痩せるよね 前のバイクの人が、薄い色のレギンス履いていてTバックやレース柄が透けてたりしたらめちゃ興奮する。 >>747
汗拭いたり飲み物飲んだりしないの？
ウレタンマスクやノーマスクでギャーギャーペラペラと騒いでる会員をどうにかしてほしい >>746
イケメンだしレッスンもすごく良いよ
営業目的で変に媚びない感じの人 ここって頭が小学生レベルのジジイとババアしかいないの？ >>754
1番バカっぽいから少しは賢そうな文章書いてみなよ 細身で巨乳の人に
FCでおっぱい小さくなりましたか？
って誰か聞いてみたら？笑 >>753
NMG変なレギンスの女がいつも張り付いてて残念だったから異動嬉しい >>757
そいつは元からNMGでしょ？
異動しても、YKHについていかないでしょ。 同じアパレル着てていいなあ。みんな着てないのに1人同じだと目立ちますよね。 >>759
何を着てるか確認してロッカーに戻って着替えてるの羨ましい？ >>758
そうなんだ。若作りおばはんともおさらばで嬉しいでっす >>756
あなたひとりでムキになって反論してるね
認めたくない事実 入会したとき、IRさんにハンドルとサドルの高さ3-3で丁度いいですよって言われたから数ヶ月そうしてた(大体いつも3-3になってるからそのまま)けど、どうやってもハンドルが遠いと思ってたんだ。サドルの前後は一番前(内側？)にしてるんだけど。。それでこないだ手が普通に届く感じに調整してみたらハンドルがサドルよりも2.5-3くらい高く設定するのが丁度良いように思った。
まあ、ちょっと身長低めではあるんだけど(157cm)最初に3-3で良いって言われたのにいくら何でも高さ変えすぎかな？これって楽しすぎってコトなのかな。
皆さんはどのくらいの高さで漕いでるか参考までに教えてください。 >>765
そんなのマイページのバイクセッティング方は見なよ。あと、こんなとこで聞かないでイントラに聞くのが一番だと思うけど？素人セッティングして身体痛めても知らねーぞ >>749
出産して授乳したオッパイは脂肪が柔らかいから、
脂肪落ち易いよ。
乳腺発達型か、脂肪発達型か、個人差もあるけど。長いFC 経験で胸から痩せ、胸から太る体験済み >>765
ハンドル上げると漕ぎやすくはなるよね、近くなるから。
ちなみに、同じくらいの身長で4-4にしてる 骨盤を立てることの大切さが分かってくる過程で、まだ体幹が十分でない場合ハンドルを高くしてみようと、私自身も考えたと記憶しています。
今現在、私はサドルプラス0.5がハンドルの高さです。
骨格や可動域には個人差があるので、正解はご自分で判断することになります。
私の感覚では、ハンドルが高すぎると、PU、ED、BtUなどの動作域が小さくなって、あまり楽しくないのと、骨盤だけでなく上体も起きてしまいやすいので、その分速く長いP3DTなどを安定して漕ぐのに不向きと思います。bpm128以上のP3DTや、長いP3runに真剣に向き合おうとする時、自ずとハンドルの高さは下がってくると思います。もちろん、ハンドルは下がっても、その時は体幹ができてきているので、骨盤は立てたままです。 >>765
サドル3のままでハンドル5.5〜6ってこと？
人それぞれとはいえそれはハンドル高すぎだと思う
ママチャリみたいになってそう >>770
ママチャリの感覚で乗れるように高さ調整したんじゃないかな
フォームぐちゃぐちゃになってそうだけどw >>770
私も同じくらいの身長なんですけど、タピバの時、お尻に当たりません？あとスタンディングファストの時、座りにくかったり。 上手く表現出来ないから申し訳ないけど、上体を起こす角度で、コア腸腰筋、脚の付け根にめっちゃ力が入って
そのほか脱力しても回せるポジションがあるんだよね。
それを見つけられるか否か…私は何年通っても毎回バイクガチャみたいな感じ。 >>772
タピバでサドルがお尻に当たるのは、サドルが高いか腰引くときに体幹使えてなくてお尻が下がってしまうからなのでは。 765です。ごめんなさい間違えました。
サドルが3のときハンドル5とかでした。なのでハンドルがサドルより＋2ですね。でもそれでもPUの時にちょっと遠いと感じるんですよ。なのでサドル3だったらハンドル5.5が丁度いいと感じると思います。
フォームは自分ではそんなにおかしくないと思うんですけど、やっぱり少し上げすぎなのかな。サドルの前のほうに座らないように割といつも意識してるのもあるかもしれないんですが。。
>>772
タピバやスタファではそんなに気にならないと思いますが、PRGによっては気になるのもあります。サドルを2.5にしちゃう時もあります。 自分のフォームが変だと思ってなくて、フォーム変な人がほとんどだろうなー
ドヤって漕いでても側から見たら変なフォームの人多数じゃん 小柄な女性IRは、P3でもハンドルが折れ曲がりはじめの部分だったり、それより手前のP2の縦の部分を持ったりして、たちこぎPUやP3DTをやっている方もいますよね。
ハンドル遠い方は試してみては。
ただその場合、しっかりと胸を下げられるので、いわゆる胸によく効きます、大胸筋に刺激が入ります。 >>775
ちょっと何がしたいのかわからない
身長、手足の長さは人によって違うんだから
ここで聞かないでIRに見てもらいなよ 自分と同じ背格好のイントラ捕まえて、聞けばいいじゃん。
聞くの恥ずかしいなら、イントラ台のバイクのセッティング覗き見。 イントラは常に顔上げて全体を見回す必要があるからハンドル高めに設定してる人が多い。
ただ漕ぐだけの会員はイントラのハンドルの高さより少し下げた方がフォーム的には良いと思うな。顔は下げちゃダメだけど上体が起きすぎてるのもあまり良くない。 PUを大胸筋に効かせようと思ったら、上腕二頭筋に体重乗せないといけないよ
大胸筋を鍛えるけと≒上腕二頭筋を鍛えることだから
速いPUの時でも足の反動を使わず、低い位置からでもいいから一回一回更に腕に体重を押し込むようにすれば上腕二頭筋が鍛えられる
で、P2でもP3でもハンドルを掴む以上、多少猫背にはなるけど、重心は常にサドル辺りに置いて骨盤立てて上体は起こすのが正しいフォーム 高身長って感じでもないのにサドルめっちゃ高いIRさんいるよね
脚長いんだな、今時のスタイルなんだろうなぁと昭和生まれは羨ましくみてるよ。。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
