ジョアナさん久しぶりに受けたけどマジしんどかった。心拍数が上がるとかじゃないんです。同じ動作が長くて本当ストイック。最近のプログラムはステップ多かったり展開早いエンジョイ系に慣れてるから、ジョアナさん終わった後しばらく足とか腕がワナワナしてます。