0975名無し会員さん垢版 | 大砲2022/04/18(月) 00:32:45.95ID:6AKJszhO タピバできないやつが多すぎるからコツを教えるよ。 体はくの字の状態を維持して、 後ろに投げ出すような感じで下げて そこからはすぐに前に戻すのではなく、 お腹に力を入れて一瞬、フンって保持してから、 腕の力に頼らずに、くいって戻すんだぞ。