0499名無し会員さん垢版 | 大砲2022/04/08(金) 06:20:59.80ID:knuq4Z8E >>494 夜のレッスン後なら同じような物食べてる。あとはバナナ、ヨーグルト、コンビニのカニかま、サラダチキンとか。。 あと空腹でレッスン受けるのは良くないって以前はIRが前説で言ってくれてた「バナナとかウィダーインゼリーとか消化良いものを…」って。