0644名無し会員さん垢版 | 大砲2022/10/18(火) 11:57:03.48ID:SlZWxzPf 毎回着替える決まりは無いので人それぞれですね。 私はスタジオにカードを持ち込んで、レッスン後ストレッチはしないで即、次のレッスンにチェックインしてシャワー浴びて全部着替えます。前のレッスンの疲れも汗もリセットされて気持ちが良いし、15分間隔でも十分間に合います。髪と顔は拭くだけですけどね。