FEELCYCLE HIT198
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＜公式HP＞ http://www.feelcycle.com/ https://www.instagra.../feelcycle_official/ https://www.facebook.com/feelcycle/ >>900 の場合新規スレを作成すること(ホスト規制の場合はその旨お伝えください) >>890 付近になったら書き込みをやめること >>950 を超えてスレ立てが難航している場合は書き込みを控えること >>2 https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1638976046/ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1632171236/ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1632856488/ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1633708962/ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1634761201/ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1636163423/ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1637927222/ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1640067497/ ( )は提供終了したレッスン FEEL GOOD やっぱり、推しは Mei さんでしょ お伺いしたいのですが、インストラクターの移動時期は何月ぐらいですか？ >>9 カロリー制限ダイエットは無意味…"食べた分だけ太る"は科学的に見て大間違いである https://president.jp/articles/-/51675 >>12 >>12 >>14 自分は食事制限は特にしなかった。 >>13 さんの食べても食べてもお腹が空くってすごく分かります。 >>13 のわかる。お腹は空くからたくさん食べるんだけど、運動して汗かいて身体が浄化されてる気分だから健康的なものを食べたくなって食事の内容がヘルシーになるし、少し食べすぎても2、3日以内には漕ぐからリセットされる。 >>16 の、食べても食べてもお腹が空くのに、自然に食べる量が減っていったのは矛盾してない？ 健康的に痩せたいなら、まず筋肉量を増やす事が大事。 衛生に詳しい人教えて下さい。 普通に食べて運動し始めてから体重を落とすのは不可能 >>13 です。言葉足りなくてすみません。 >>19 >>19 報道がソースで常識って言われてもw 食事量を30％減らせば、体は生命維持のために同じ活動をする際のエネルギー消費量も30％減らす >>30 feelcycleは太りはしないけど、痩せないよね。 >>26 ダブルやトリプル会員で痩せてない人って話題しばしば出るけど >>20 10キロの増減繰り返すの身体に悪そう >>35 体幹使って漕げるようになってから、太りにくくなったと思う。お腹周りの筋肉って意外とカロリー消費が激しいんじゃないかな？BB2を3本ほど漕ぐと体重も減るし腹も減る。そして日常生活でも体重が減る 体幹使えないまま続けてる女の人、スケート選手みたいな脚になっちゃってる人いるね >>41 だからフォームは大事だよね。腰を高い位置に固定して脚を回す感覚を身につけないと脚に筋肉ついちゃう。脚を鍛えたいならそれでもいいけど 月15回位しか行けてないけどなんかそういうむきむき脚になりかけている気がする >>44 >>44 >>44 骨盤を立てる、って言い方はイントラさんからもよく聞くのだけど、どうすれば骨盤を立てられるのだろう？それと、男性と女性とでは骨盤も形態が違うと思うけど、立て方は同じなのかな？違うのかな？ 前も男女の違いに拘ってた人いたけど同じ人？ そうすると自然にお腹に力が入るはず。こういう説明も自店のイントラさんは毎回言ってくれるんだけど店によって違うのかな ありがとう。手や足と違って骨盤は自分から見えないからイメージがつかみづらくて…。頭から腰にかけて背筋を伸ばせば、自然と骨盤も立つってことで理解しました。立ち漕ぎする時は、P3よりもP1やP2の方が正しい姿勢を確認しやすいですね。 >>53 >>53 姿勢の説明で骨盤立てて背筋は猫背っていうのはBB1では定番の説明だよ ヨガとかピラティスやってる人には分かりやすいけど >>53 あ、ふとももは椅子に座った時の位置で考えて。地面と平行。 >>58 >>58 壁面LAVAみたいに鏡ばりにしたら広く見えるしフォームも確認できるのになといつも思う >>64 女子更衣室で金曜日のスケア遅れでマンチケ返金してほしい！って熱弁してる婆いてびっくりした 自分はいつも後方のバイクなので他の人が視界に入るけど、最前列でドヤってのりのりハンズアップもしてるような人って他の人のフォームと自分が違うことに気付く機会がないんだろうな >>65 レンタルシューズのクリート付ける作業もIRにやらせてるって聞いて本当にブラックだなって思った。 ヘドバン軍団と漕ぎたい！とか本当勘弁してほしいんだけど…。売れるとはバカに見つかることとはよく言ったものだな 自分は反り腰の人が多いのも気になってる >>69 先日アパレルを買ってからイントラさんが優しくなったような気がする（気のせい） >>76 >>77 >>64 >>76 >>78 >>81 >>80 腕が短いんだけどハンドルの高さを標準より上げたほうがいいのかいつも迷う >>84 インスタのfeelcycleタグのトップにずっとある動画、なんとかならないですかね？ >>72 >>88 >>69 >>90 >>86 >>91 >>85 水泳のバタフライみたいにプッシュアップしてる男性を見かけるんだけど >>89 昔はpuは飛び込むように、みたいなこと言われなかったっけ？黒バイクになってからは言われないけど マジで骨盤の立て方分からん >>91 >>99 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
