カーブス5

**名無し会員さん** · 2023/09/23(土) 18:25:40.16

ご近所さんがいっぱいいるのが煩わしかったので、隣町の所を選んだのに、
「ご近所さんからさそわれなかったんですか~」とトレーナーにニヤニヤと言われたので
退会を決めた。
あとアレが2周で300キロカロリー消費は信じられない。

**名無し会員さん** · 2023/09/28(木) 06:50:23.66

>>484
それが原因でやめるならカーブス本部に苦情いれて欲しい
いらないこと言うコーチはいらないよ

**名無し会員さん** · 2023/10/13(金) 15:25:22.91

家から店舗が遠いので他の用事の前後で
色々な時間帯に来ることになる。
いつもと違う時間帯に来店した時
「〇〇さん、今日は午前中じゃないんですねー」と話しかけるコーチがいるけど、そもそも隙間時間にいらっしゃいという方針のはずで、無駄な質問はしないでそっとしておいてほしい。

**名無し会員さん** · 2023/11/02(木) 23:36:07.41

今年は忙しすぎておうちカーブスだけになってしまったんだけど、
正直おうちで1回15分を月に20日以上こなすより
店舗で週1回の方が運動量というか筋トレ量は遥かに多い。
カーブス始めて12年間、体型・体脂肪から血液検査の数値まで
ほぼ横ばいの現状維持だったのに、
この1年でどれも激増・激高してしまった（号泣）。
やっぱお店に通おう。。。

**名無し会員さん** · 2023/12/04(月) 20:30:34.16

プロテインポイントで貰える物がつまらなくなった。シェイカーが600ポイント！景品ケチったらプロテインやめる人続出してしまうよー💦

**名無し会員さん** · 2023/12/16(土) 13:01:58.72

始めて約3ヶ月、最初の頃よりマシンがキツく感じる。筋肉痛になるほどじゃないんだけどね

**名無し会員** · 2023/12/28(木) 17:09:09.70

ヘルシービューティーは効果ありますか？

**名無し会員さん** · 2024/01/03(水) 21:05:22.88

>>490
ないわね

**名無し会員さん** · 2024/02/17(土) 11:40:27.93

筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はない。プロテインは腎臓を悪くする

①筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はありません。
②タンパク質を摂取しても筋肉はつかないし、運動のパフォーマンスも上がりません。
③タンパク質を摂りすぎることで腎臓を悪くします。
とくに、自然の食べ物からではなく、人工的につくられた粉末やゼリー、液状のタンパク質（プロテイン）、アミノ酸は避けたほうがいいのです。たとえ、それが牛乳や大豆からつくられたものでも、同じく腎臓を悪くします。
https://president.jp/articles/-/56893

腎臓の弱った高齢者さん気をつけてね

**名無し会員さん** · 2024/02/21(水) 09:49:30.24

>>491
ないんか～

**名無し会員さん** · 2024/02/21(水) 12:40:32.65

みなさんの通っているカーブスはサーキットは空いていても前の方のすぐ後ろからのスタートですか？

入会時は好きなボード・マシンからスタートできて前後の人と間隔があけられて運動できました。
少し前は融通してもらって間をあけてもらえましたが、
他のメンバーさんに何か言われたみたいで出来なくなりました

前後に人がいると30秒マシン使えないし
前の人の匂いとか気になってストレスたまります。

**名無し会員さん** · 2024/02/27(火) 23:33:14.23

>>494
自分が行ってるところも随分前からそうなりましたよ。
10年くらい前までは好き勝手に入ってたけど、
今はコーチが来た順番に振り分けてます。
コロナ禍時代は一つおきだったから良かったんですけどね。

**名無し会員さん** · 2024/03/03(日) 12:30:40.03

>>494
マシンの背もたれに置くクッション、そのまま置きっぱなしにする人がいるんだよな
使うか、使わないかも聞かないし
多分自分より前から入会してる人だと思うが、自分なんて入会した頃は、確認するよううるさく言われたのに(置きっぱにしてなくても)
一度｢クッションは使わないので片付けてもらえますか？｣と伝えたけど、翌日また私の前になったら片付けない
お互い入会したてでもないのに翌日に忘れるか？
これ見よがしにマット片付けても効果なし
先にその人がいる時は絶対離れたところで始めるんだけど、こちらが先に始めていて自分の前の人が終わって空いた時に入ってくることが何度かある
ロッカー？棚の真ん前で他の人とずっと喋っていて、荷物の出し入れがし辛かったので離れた場所に荷物を移動したのに、話し終わったらこちらに来て人の真上の棚に荷物入れてきた
他にも空いてるだろうに邪魔くさ
何事も気にしない人なんだろうがムカつく

**名無し会員さん** · 2024/03/22(金) 11:43:04.54

運動習慣を身に付けたくて昨日体験、そのまま入会してきました。
見た感じ簡単そうだと思っていたマシンも実際やってみると結構キツくて、万年運動不足の自分には効果がありそうです。とりあえず一年、行けるときはなるべく行って頑張ってみます！

**名無し会員さん** · 2024/04/05(金) 21:40:20.55

空いてる時間帯にずっと同じマシンに座ってスマホチェックしてるおばさまがいた
こっちの順番が来て声がけしてもなかなかどいてくれなくてありえないと思ったけど、貼り紙にサークル内でスマホするなとは書いてないから注意できなかった
混みすぎも困るけど、空いてる時間帯はお喋りしてる人も多くて気が散るから、適度に人がいる時間帯が一番集中できる

**名無し会員さん** · 2024/04/07(日) 23:00:41.80

>>498
混んでいても平気で喋りまくってるのがいるけどね
しかも其処で!？って所で喋ってる
せめて邪魔にならない場所にしてほしい
順番が来ても退いてくれないオバサマたまにいるね
トレーナーさんに注意されるまでやってた

**名無し会員さん** · 2024/04/20(土) 16:47:48.70

>>498
それはありえない　コーチがなにもいわないの？
じぶんがいってるとこはサークル内スマホ禁止
それは貼り紙に書いてあるけど。

**名無し会員さん** · 2024/05/14(火) 13:36:42.37

>>497
去年の自分を見てるよう
はじめの二ヶ月張り切って週4ペースで通ったら目に見えて効果があった
夏になって忙しかったり暑かったりでペースが落ち今は週2なんとか続けてる
せっかく落ちた体重が戻ってしまい腰痛もぶり返した
初心に戻って回数増やせるよう頑張るわ
お金もったいないし

**名無し会員さん** · 2024/06/11(火) 11:32:19.27

入る前にここ読んでたら入れなかったかも
店舗差はあるよね
人と喋りたくない勢だが黙々と通えるので気に入ってる
2ヶ月で4kg減った
名前が超ありふれているので挨拶等自分の名前か判別できないところだけが難

**名無し会員さん** · 2024/06/23(日) 22:21:14.75

自分の行ってるとこはコーチがずっと喋ってる　古参メンバーとまるで友達状態　自分の腹に手当ながら他メンバーと喋ってるって失礼だと思う